집에 쟁여두는 참치캔, 참치캔을 활용해서 만들 수 있는 요리는 참 많지요.
오늘은 조금 색다른 레시피부터 간단하게 활용해서 먹기 좋은 레시피까지!
참치캔 요리를 아래에서 간단하게 몇가지 소개해봅니다.
1. 참치완자두부조림
2. 참치 알리오올리오볶음밥
3. 전자레인지 참치계란밥
4. 참치두부조림(참치두부짜글이)
- 간단 참치캔 요리 참치완자두부조림 레시피 소개
- 두부를 도톰하게 잘라 홈을 파고, 캔참치, 양파, 대파, 다진마늘과 섞음
- 동그랗게 만든 완자를 두부 홈에 넣고 양념과 함께 졸임
- 전분물로 양념을 걸쭉하게 만들어 중화요리 느낌 살림
- 집에 있는 재료로 누구나 쉽게 만들 수 있음
- 소요시간은 약 30분
- 완성된 메뉴는 밥반찬이나 술안주로 좋음
- 부드럽고 고소한 두부와 참치, 알싸한 양파와 다진마늘로 만든 완자,
단짠한 양념의 조화가 좋음
- 참치 알리오올리오볶음밥 레시피는 간단한 참치캔 요리 중 하나
- 마늘을 은은하게 볶은 후, 캔참치와 밥, 굴소스를 섞은 계란을 함께 볶음
- 마늘의 향과 참치, 부드러운 계란이 잘 볶여 맛있는 볶음밥 완성
- 만드는 방법은 쉽고, 재료들은 대부분 집에 있는 것들로 구성 가능
- 주말 점심 메뉴로 추천하며, 집에 재료들이 있다면 만들어 볼 것을 권장
- 전자레인지 계란밥, 참치계란밥 만들기는 간단한 재료로 만들 수 있음.
- 참치, 계란, 채소들을 다져서 밥과 함께 섞은 후 전자렌지에 돌림.
- 아이들에게 채소를 섭취하게 하기에도 좋은 메뉴.
- 국이나 반찬을 만들 시간이 없을 때 빠르게 만들어 먹을 수 있음.
- 계란밥에 치즈를 추가해서 먹어도 좋음.
- 전자렌지로 만들 수 있는 다른 메뉴들도 소개함.
- 참치두부조림은 참치와 두부를 매콤하게 졸인 요리로, 밥 도둑으로 유명함.
- 양파도 함께 볶아 만들며, 매콤한 양념에 잘 졸여진 양파도 맛있음.
- 양념은 고춧가루, 다진마늘, 간장, 맛술, 올리고당, 고추장, 참기름, 후추 등 사용
- 참치캔의 기름은 버리지 않고 냄비에 넣어 양파를 볶을 때 사용함.
- 재료를 모두 준비한 후에는 냄비에 양파를 볶아주고, 두부와 양념을 얹어 졸임.
- 완성된 요리는 매콤하고 담백한 맛이 특징이며, 두부와 양파가 잘 어울림.
