호박네 베란다 정원에서 묵묵하게 자리를 지키고 있는 홍콩야자 한 여름에도 더위 타지 않고 한 겨울에도 추위 심하게 타지 않아 베란다 정원에서 늘 푸르름을 잃지 않는 청청한 베란다 화분 중 하나입니다. 평소 환기 잘 시켜주고 물주기만 잘 해주면 너무 건조하거나 너무 과습하지만 않으면 잘 자라는 홍콩야자 키우기는 간간히 홍콩야자 가지치기로 왕성한 생명력을 더해주고 있습니다. 베란다 정원 화분 홍콩야자 키우기 지금은 가지치기! 무성한 홍콩야자 베란다 화분 가지치기로 더 풍성하게 그런데 또 너무 무심하면 안되죠. 오늘은 베란다 정원의 2개의 화분 홍콩야자의 상태를 살펴보기로 했어요. 일단 가지를 흔들어서 오래된 가지를 떨어뜨리고 묵은 가지를 잘라내려고 해요. 홍콩야자 가지치기 묵은가지, 누런가지 마른가지치기 굵은 가지를 쳐주는게 아니라 달려 있는 가지들 중 연약하거나 너무 강한 가지들을 쳐내는 작업을 합니다. 먼저 누렇게 뜨고 있는 가지이거나 어설프게 달려 있는 가지들은 과감하게 쳐 줍니다. 살펴보면 가지들이 온전하지 않은 가지가 있는 경우도 있고 이렇게 말랐는데 떨어지지 않고 매달려 있는것도 있어요. 그런 가지들은 과감하게 잘라내어 영양이 올바르게 갈 수 있도록 합니다. 간혹 이렇게 살짝 곰팡이가 생긴 병든 가지들도 있는데 더이상 번지지 않도록 과감하게 가지치기 합니다. 한번 전체적으로 잎을 닦아주면 더 좋은데 오늘은 홍콩야자 가지치기에 ...

요즘 모임이 많아져서 외식이 잦아요. 오늘도 동에서 하는 자원봉사단체 회식이 있는 날이라 돼지갈비를 먹었네요. 그래서 식단다이어트는 가급적 매일 해야해요. 왜냐면 이렇게 어쩔 수 없이 과도한 식사를 해야 하는 상황이 생기니까요. 그래서 자주 맛있게 식단다이어트 하려고 호박고구마를 현대몰에 주문했어요. 현대쇼핑몰은 비교적 믿을 수 있는 식자재를 맛있게 고를 수 있어서 자주 사용하는데 이번에는 어떨지... 고구마는 이렇게 배송되면 말려서 약간 후숙을 시켜야 단맛이 생깁니다. ㅋㅋ 고구마다이어트식단 하려고 준비했어요. 고구마 당근라페 계란 사과 여자 저녁 식단 다이어트 일기 호박고구마 부사사과 당근라페 맛있는 저녁 다이어트식단 맛있다 오늘은 고구마와 계란 그리고 사과 건강한 다이어트 식재료로 맛있는 여자다이어트식단을 만들거예요. 저녁다이어트식단은 포만감을 주면서 영양적인 밸런스를 잡아줘야 해서 탄수화물은 정제된 쌀 대신에 이렇게 고구마나 사과로 대체합니다. 양질의 단백질은 계란으로 대체해요. 생선이나 육류를 먹어도 되지만 쉽게 매번 요리하기 어렵고 매번 준비하기 어렵다면 손쉽게 구할 수 있는 식재료 달걀을 사용해요. 양질의 단백질을 풍성하게 즐길 수 있죠. 야채는 이렇게 신선하게 미리 잘라둡니다. 손쉽게 잘리는 양배추는 그대로 보관하고 자주 먹는 당근라페는 이렇게 미리 채썰어서 진공용기에 보관해요. 이렇게 해 두면 언제든 손쉽게 요리할 수...

엊그제 대구 경북 힐링여행을 다녀왔어요. 1박 2일 여행이었는데 노트북도 가져가야 해서 가벼운 여행용 캐리어 20인치 캐리어를 갖고 갔어요. 집에 여행용 캐리어가 많은 편인데 부피감 때문에 보관이 어려웠는데 트래블기어는 20인치 캐리어이지만 폴더블이라 보관도 간편해서 정말 편해요^^ 여행갈 때 넉넉한 기내용 캐리어로! 여행 다녀오면 공간차지 적은 폴더블 캐리어로! 정리와 보관 모두 컴팩트한 20인치 캐리어 여행용 예쁜 기내용 캐리어 20인치 폴더블 트래블기어 넉넉한 공간감 여행후엔 반으로 폴더블 되는 공간절약형 기내용 캐리어 가까운 곳에 여행갈 때는 저는 주로 20인치 캐리어를 갖고가요. 노트북도 가져가야 해서 들고 가기엔 어깨가 너무 무거워 가볍게 끌 수 있는 여행용 캐리어로 20인치가 딱 좋아요. 그런데 문제는 부피감이 커서 보관이 어렵다는... 요게 배송되어져 왔을 때는 이렇게 폴더블 접혀서 와서 정말 작았어요. 어떻게 20인치 캐리어가 이렇게 부피가 작을 수 있지? 하고 놀랐는데 폴더블이라 가능한거 였죠^^ 트래블기어는 이렇게 온걸 보니 정말 보관이 간편할 것 같아요. 한뼘도 안되는 두께의 크기로 와서 이게 20인치 캐리어가 맞나 싶었어요. 폴더블 캐리어라서 이렇게 접혀서 오네요. 아코디언 처럼 접히면 반으로 줄어서 정말 폴더블 캐리어가 맞구나 싶습니다. 그러니까 보관할 때는 얇게 보관하고 쓸 때는 튼튼하게 펼쳐서 넉넉하게 쓸...