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가정요리
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푸드 레시피
담백한 입맛
본 게시물은 프로메가 서포터즈로서 소정의 활동비를 지원받아 작성한 글입니다 혈행건강을 챙겨야되는 나이가 되다보니 오메가3* 섭취는 필수로 매일 챙기고 있어요. 매일 아침 식사 전에 오메가3*를 충분한 물과 함께 섭취를 하는데요, 프로메가 식물성 알티지 오메가3 듀얼은 어취가 적어서 식전 · 식후에 상관없이 아무때나 먹을 수 있거든요. 아침 식전에 먹는 게 까먹지않고 매일 꾸준히 챙길 수 있는 저만의 루틴이자 비법입니다. 특히 프로메가 식물성 알티지 오메가3 듀얼은 원료부터 캡슐까지 100% 식물성인데다 알티지(rTG)형 오메가3* 원료의 사용으로 불순물과 포화지방산을 줄여 체내 흡수율이 높답니다. 혈행건강은 기본으로 챙기고 EPA 및 DHA 함유로 혈행 개선 및 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있을 뿐만 아니라 건조한 눈을 개선해 눈 건강에도 도움이 되고 비타민E 1일 영양성분기준치를 100% 충족시켜주니 이보다 더 좋을 수 없어요. 공기, 온도, 습도, 빛에 민감한 오메가3*를 개별 포장함으로써 외부 환경 반응을 최소화 할 수 있는 것도 좋아요. 한 박스 기준, 450mg의 캡슐이 60캡슐 들어있습니다. 1일 1회, 1회 2캡슐을 섭취하면 되는데요, 캡슐이 작은 사이즈라 두개를 한번에 넣고 먹어도 목넘김이 쉽더라구요. 요즘 많이 바빠서 운동 부족으로 혈행건강이 늘 걱정되곤 하는데 그래도 매일 빼먹지않고 꾸준히 섭취하는 프로메가 ...
뜨끈한 어묵탕 간편요리 사각어묵&잡채봉 꼬치어묵 캠핑 갈 때 손쉽게 챙기는 밀키트 추천 글, 사진 by 아담여인 #삼진어묵 #사각어묵n잡채봉꼬치어묵 #어묵탕 #삼진어묵신제품 #간편요리 #밀키트추천 사각어묵&잡채봉 꼬치어묵 겨울 날씨가 성큼 다가오면서 본격적인 어묵의 계절이 다가왔음을 느껴요. 뭐.. 원래 어묵을 좋아하기도 하지만 딱 요즘처럼 찬바람 불기 시작하는 날에는 어묵의 쫄깃함, 어묵국물의 뜨끈함이 오장육부를 따끈하게 만들어주는 것 같아 어묵탕을 특히 더 좋아합니다. 삼진어묵의 신제품 사각어묵과 잡채어묵이 한 봉에 들어있는 대용량 한 팩을 이용해서 심플하지만 맛있게 어묵탕 즐겼어요. 어묵탕소스가 넉넉히 들어있어 손쉽게 어묵국물 내는데도 좋고 그때그때 냉장고 사정에 따라 집에 있는 채소들 곁들여서 끓여주니 온가족 넉넉히 맛있게 즐길 수 있는 어묵탕 완성됐답니다. 특히 잡채봉 꼬치어묵 요거 넘 좋아요~ 속이 꽉 찬 거 보이시죠? 좋아하는 당면과 채소가 가득 들어있어 요 꼬치 하나만 먹어도 든든함이 좋더라구요. 캠핑 갈 때 요렇게 한봉지 준비해가면 온가족이 더욱 맛있게 즐길 수 있는 대용량 꼬치어묵이에요. 삼진어묵 사각어묵과 잡채봉어묵 두가지 맛을 동시에 즐길 수 있는 대용량팩 신제품으로 맛나게 어묵탕 끓여서 온가족이 진짜 푸짐하게 즐겼네요.ㅎ 삼진어묵 11월 신제품 사각어묵 & 잡채봉 꼬치어묵입니다. 6~7인이 동시에 즐길 수 있는...
가을의 영양을 고스란히 담은 영양밥 새송이버섯들깨솥밥 햅쌀, 새송이버섯, 통들깨를 이용해 솥밥 만들기 글, 요리, 사진 by 아담여인 #새송이버섯들깨솥밥 #새송이버섯들깨솥밥만드는법 #솥밥만드는법 #새송이버섯요리 새송이버섯들깨솥밥 대표적인 가을 식재료하면 가장 먼저 버섯류가 머릿속에 떠올라요. 그래서인지 요즘 마트에 가면 가장 먼저 눈길이 가는 코너가 버섯류 판매하는 곳이기도 합니다. 오늘은 버섯을 포함한 가을 식재료 3가지를 이용해서 버섯영양밥을 만들어 봤어요. 가을 식재료 쌀과 들깨, 버섯을 이용해 솥밥을 만들었는데요, 씹을 때마다 톡톡 씹히는 통들깨의 고소함과 부드럽게 쫄깃한 새송이버섯, 찰기로 윤기 좔좔 흐르는 햅쌀의 고소함까지 더한 영양밥입니다. 한그릇 솥밥은 그 자체만으로도 영양이 가득해서 사실 다른 반찬 크게 필요치 않아 더욱 좋답니다. 간단하게 간장 양념장 따로 준비해서 취향껏 간을 맞춰가며 비벼먹으니 한 입 먹을 때마다 가을의 그윽한 맛과 향이 그대로 느껴지는듯 했어요. 쌀 1컵(200ml), 새송이버섯 1개, 꼬마새송이버섯 100g, 양파 1/2개, 통들깨 2큰술, 쪽파 3줄기, 들기름 1큰술, 참기름 1/4큰술, 쌀뜨물(180ml) 양념장 : 양조간장 2큰술, 들기름 1큰술, 물 1큰술, 청홍고추 1/2개씩 오늘의 요리는 가을 제철 식재료 햅쌀, 들깨, 새송이버섯을 이용해 만드는 가을 영양밥이에요. 한국인의 주요 에...