안녕하세요 @의학노트입니다. 코로나바이러스 후유증으로 알려진 롱코비드에 대하여 들어보신 적이 있나요?
● 롱코비드란 COVID-19 감염에서 회복된 후 몇 주, 몇 달 이후에도 발생하는 광범위한 건강 문제를 의미합니다. 오늘은 다양한 증상과 함께 회복기간에 대하여 알아봅니다.
롱코비드 증상인 어지러움, 설사, 당뇨, 골밀도 감소의 관리는?
●1. 어지러움
코로나19 이후 어지러움과 자율신경 이상증이 있을 수 있습니다.
설명할 수 없는 빈맥이나 기립 시 어지러움이 있는 경우에는 압박 스타킹, 수분 공급, 급격하게 자리에서 일어나지 않도록 하는 등의 행동 수정을 통해 보수적으로 관리하지만, 호전되지 않으면 내원이 필요합니다.
●2. 당뇨
코로나 증상을 겪는 동안에, 기존에 당뇨병이 있었다면 일시적으로 인슐린 요구량이 증가할 수 있으며, 드물게 새로 당뇨병 진단을 받습니다.
이 경우는 인슐린을 조절하고 자신의 혈당을 모니터링하는 것이 좋습니다.
●3. 설사
메스꺼움과 설사 등의 지속적인 증상은 급성 코로나 감염 이후 천천히 해결될 수 있습니다. 그러나 진행성 증상이 있거나 해결되지 않는 경우, 혹시 항생제를 투여받은 경우라면, 이와 관련한 설사를 고려해 볼 수도 있습니다.
코로나19 이후 어지러움과 자율신경 이상증이 있을 수 있습니다.
설명할 수 없는 빈맥이나 기립 시 어지러움이 있는 경우에는 압박 스타킹, 수분 공급, 급격하게 자리에서 일어나지 않도록 하는 등의 행동 수정을 통해 보수적으로 관리하지만, 호전되지 않으면 내원이 필요합니다.
●2. 당뇨
코로나 증상을 겪는 동안에, 기존에 당뇨병이 있었다면 일시적으로 인슐린 요구량이 증가할 수 있으며, 드물게 새로 당뇨병 진단을 받습니다.
이 경우는 인슐린을 조절하고 자신의 혈당을 모니터링하는 것이 좋습니다.
●3. 설사
메스꺼움과 설사 등의 지속적인 증상은 급성 코로나 감염 이후 천천히 해결될 수 있습니다. 그러나 진행성 증상이 있거나 해결되지 않는 경우, 혹시 항생제를 투여받은 경우라면, 이와 관련한 설사를 고려해 볼 수도 있습니다.
●4. 탈모 및 피부
코로나에서 회복 중인 경우에, 탈모증이 보고되었으며, 영양실조가 원인인 경우가 많으므로 이를 교정하는 것이 좋습니다.
또한 일부에서 두드러기 같은 피부 병변이나 감염이 있을 수 있는데요, 이 경우는 증상을 조절하고 2차 감염 여부를 확인해야 합니다.
●5. 체중 감소
급성 질환으로 인한 체중 감소는 식욕 부진, 연하 장애, 미각 및 후각 장애로 인해서 발생할 수 있습니다.
단백질을 보충하면서 소량으로 자주 식사를 하도록 권장합니다.
●6. 기타 - 골밀도의 손실
이전 연구에서, 코로나 중증이었던 경우에, 골밀도의 가속화된 손실이 입증되었습니다. 따라서 필요시 정형외과적 통증(예: 척추 골절)에 대해 확인하고, 골다공증 발병 위험이 있는 동반 질환인, 폐경이나 글루코코르티코이드 사용이 있는지도 살펴보아야 할 수 있습니다.
코로나에서 회복 중인 경우에, 탈모증이 보고되었으며, 영양실조가 원인인 경우가 많으므로 이를 교정하는 것이 좋습니다.
또한 일부에서 두드러기 같은 피부 병변이나 감염이 있을 수 있는데요, 이 경우는 증상을 조절하고 2차 감염 여부를 확인해야 합니다.
●5. 체중 감소
급성 질환으로 인한 체중 감소는 식욕 부진, 연하 장애, 미각 및 후각 장애로 인해서 발생할 수 있습니다.
단백질을 보충하면서 소량으로 자주 식사를 하도록 권장합니다.
●6. 기타 - 골밀도의 손실
이전 연구에서, 코로나 중증이었던 경우에, 골밀도의 가속화된 손실이 입증되었습니다. 따라서 필요시 정형외과적 통증(예: 척추 골절)에 대해 확인하고, 골다공증 발병 위험이 있는 동반 질환인, 폐경이나 글루코코르티코이드 사용이 있는지도 살펴보아야 할 수 있습니다.
● 롱코비드 증상으로는 피로, 호흡곤란, 흉통 및 기침이 흔하며, 어지러움, 미각 상실, 후각 상실, 관절통, 두통, 건식 증후군, 비염, 미각 이상, 식욕 부진, 당뇨병, 뼈 손실, 부신 기능 부전, 현기증, 근육통, 불면증, 탈모, 발한 및 설사 등이 있으며,
●외상 후 스트레스 장애(PTSD), 불안, 우울증, 기억력 및 집중력 저하를 포함한 심리적 또는 인지적 문제를 다양하게 경험할 수 있습니다.
●외상 후 스트레스 장애(PTSD), 불안, 우울증, 기억력 및 집중력 저하를 포함한 심리적 또는 인지적 문제를 다양하게 경험할 수 있습니다.
코로나 후유증의 회복 기간은?
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●만성 기침 – 여러 연구에서 초기 증상 이후 2~3주간의 지속적인 기침을 보고했습니다. 기침은 대부분 3개월까지는 해결되었고 드물게 12개월까지 지속되었습니다.
●피로, 허약함, 약한 지구력 – 피로는 많은 분들이 경험하는 흔한 문제입니다. 피로는 대부분은 해결되지만 코로나를 중증으로 겪으신 경우는 3개월 이상 지속될 수 있다고 보고하였습니다.
●호흡곤란 – 코로나 감염에서 회복 후 호흡곤란이 지속될 수 있으며 대부분 2~3개월에 걸쳐 천천히 해소되었고, 때로는 최대 12개월까지 더 오래 지속되었습니다.
●흉부 불편감 – 흉부 불편은 흔하지만 천천히 해결될 수 있습니다. 가슴 불편함은 급성 COVID-19 감염 후 약 2~3개월 동안 지속되었고, 드물게는 더 오래 지속되었습니다.
●피로, 허약함, 약한 지구력 – 피로는 많은 분들이 경험하는 흔한 문제입니다. 피로는 대부분은 해결되지만 코로나를 중증으로 겪으신 경우는 3개월 이상 지속될 수 있다고 보고하였습니다.
●호흡곤란 – 코로나 감염에서 회복 후 호흡곤란이 지속될 수 있으며 대부분 2~3개월에 걸쳐 천천히 해소되었고, 때로는 최대 12개월까지 더 오래 지속되었습니다.
●흉부 불편감 – 흉부 불편은 흔하지만 천천히 해결될 수 있습니다. 가슴 불편함은 급성 COVID-19 감염 후 약 2~3개월 동안 지속되었고, 드물게는 더 오래 지속되었습니다.
●변경된 맛과 냄새 – 여러 연구에서 후각 및 미각 소실의 회복을 조사했는데요, 일부 연구에서는 더 오래 지속되거나 상실한 경우도 있었지만 대다수는 급성 질환 후 1개월 만에 거의 회복했습니다.
-후각 저하증 남성은 후각 장애 여성에 비해 통계적으로 더 빨리 회복되었습니다.
●브레인포그/ 신경인지 문제 – 데이터에 따르면 많은 경우, 집중력과 기억력 문제가 6주 이상 지속되었습니다.
●심리적 후유증 – 급성 COVID-19 감염 후 심리적 문제(예: 불안, 우울증, 외상성 스트레스 장애)이 흔하며 이 중에서 불안 장애가 흔하였습니다.
-일반적으로 심리적 문제는 시간이 지남에 따라 개선되지만 일부에서는 6개월 이상 지속될 수 있습니다.
-후각 저하증 남성은 후각 장애 여성에 비해 통계적으로 더 빨리 회복되었습니다.
●브레인포그/ 신경인지 문제 – 데이터에 따르면 많은 경우, 집중력과 기억력 문제가 6주 이상 지속되었습니다.
●심리적 후유증 – 급성 COVID-19 감염 후 심리적 문제(예: 불안, 우울증, 외상성 스트레스 장애)이 흔하며 이 중에서 불안 장애가 흔하였습니다.
-일반적으로 심리적 문제는 시간이 지남에 따라 개선되지만 일부에서는 6개월 이상 지속될 수 있습니다.
●보고마다 다르지만,
일부 증상은 더 빨리 회복되는 경향을 보입니다.
예를 들어, 열, 오한, 후각/미각 이상은 일반적으로 2~4주 이내에 해결되는 경향이 있지만, 피로, 호흡곤란, 흉부 압박감, 인지 장애 및 심리적 효과는 2개월에서 12개월 동안 지속될 수 있습니다.
●오늘은 코로나 후유증으로 알려진 롱코비드 증상인 기침, 두통, 후각 상실 등의 회복 기간을 알아보았는데요, 제 지인들도 코로나에 많이 걸리셨지만 다행히 모두 회복되셨답니다. 시간이 약이라는 생각이 들었습니다ㅜㅜ.
일부 증상은 더 빨리 회복되는 경향을 보입니다.
예를 들어, 열, 오한, 후각/미각 이상은 일반적으로 2~4주 이내에 해결되는 경향이 있지만, 피로, 호흡곤란, 흉부 압박감, 인지 장애 및 심리적 효과는 2개월에서 12개월 동안 지속될 수 있습니다.
●오늘은 코로나 후유증으로 알려진 롱코비드 증상인 기침, 두통, 후각 상실 등의 회복 기간을 알아보았는데요, 제 지인들도 코로나에 많이 걸리셨지만 다행히 모두 회복되셨답니다. 시간이 약이라는 생각이 들었습니다ㅜㅜ.
● 경증이었다면 빠르게 회복될 것으로 예상되지만(예: 2주), 중증의 급성 질환이 있었다면 더 긴 회복이 예상되며 (예: 2~3개월 이상),
경증이었다고 해도 사람에 따라 12개월까지 증상을 호소하기도 합니다.
이러한 증상 해결까지 걸리는 시간의 광범위한 변동성은 급성 19코로나의 중증도뿐만 아니라 본인의 위험 요인에 따라 달라질 수 있습니다.
● 따라서 직장으로 복귀하거나 운동을 할 수 있는 능력은 개별적으로 평가되어야 하며, 일반적으로 급성 질환에서 회복하는 경우, 허용되는 범위 내에서 운동을 점진적으로 재개할 것을 권장합니다.
경증이었다고 해도 사람에 따라 12개월까지 증상을 호소하기도 합니다.
이러한 증상 해결까지 걸리는 시간의 광범위한 변동성은 급성 19코로나의 중증도뿐만 아니라 본인의 위험 요인에 따라 달라질 수 있습니다.
● 따라서 직장으로 복귀하거나 운동을 할 수 있는 능력은 개별적으로 평가되어야 하며, 일반적으로 급성 질환에서 회복하는 경우, 허용되는 범위 내에서 운동을 점진적으로 재개할 것을 권장합니다.
●오늘은 롱코비드 증상으로, 어지러움, 설사, 당뇨, 탈모, 체중감소의 관리 및 장기간 겪을 수 있는 롱코비드 후유증의 회복기간에 대하여 자세히 알아보았는데요,
모두 조심하시고 안전하게 지내셨으면 하는 마음으로 정리해 보았습니다.
●아래에 코로나 4차 접종 대상자와 기간 및 예약 방법과 최근 유행하는 오미크론 BA5 및 BA 2.27에 대한 내용을 정리했으니 확인하시면 도움이 되실 것 같습니다.
모두 조심하시고 안전하게 지내셨으면 하는 마음으로 정리해 보았습니다.
●아래에 코로나 4차 접종 대상자와 기간 및 예약 방법과 최근 유행하는 오미크론 BA5 및 BA 2.27에 대한 내용을 정리했으니 확인하시면 도움이 되실 것 같습니다.
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결론
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#코로나후유증#롱코비드#코로나어지러움#코로나두통
