프라탓 도이수텝 사원은 치앙마이 여행에서 가장 유명한 곳인데요. 보통 '도이수텝'이라 부르지만 그건 산 이름을 뜻하는거 풀 네임은 왓 프라탓 도이수텝입니다. 태국어로 '왓'은 '사원'을 의미하고 '프라'는 '존귀한 부처님', '탓'은 '유물'을 의미하는데요. 신성한 부처님의 유물이 있는 사원 이라는 뜻 하는데요. 산 중턱에 위치해있기 때문에 시내 뷰를 볼 수 있는 전망대도 있습니다. 치앙마이 도이수텝 투어와 복장, 케이블카, 입장료까지 자세하게 리뷰해드릴게요. 프라탓 도이수텝 사원 Suthep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200 태국 계단 RW39+RWJ, Sriwichai Alley, Tambon Su Thep, Amphoe Mueang Chiang Mai, Chang Wat Chiang Mai 50200 태국 케이블카 1223 Soi Sriwichai, Tambon Su Thep, Amphoe Mueang Chiang Mai, Chang Wat Chiang Mai 50200 태국 Wat Phra That Doi Suthep 왓 프라탓 도이수텝 ● 입장료 : 30 바트 ● 엘리베이터 : 20바트 ● 운영시간 : 오전 6시 ~ 오후 8시 나가 계단길 케이블카 입구 왓 프라탓 도이수텝은 치앙마이에서 가장 유명한 관광지인데요. 해발 1073m에 위치하고 있어서 차를 타고 꼬불꼬불 산길을 올라...

근력운동을 할 때 헬스보충제를 섭취하면 근육 성장에 도움을 받을 수 있는데요. 저는 평소에 헬스 운동을 할 때 잠백이 크레아퓨어를 먹고 있는데 무향, 무맛이라 부담없이 마시기 넘 좋더라구요! 크레아틴 효과 및 올바르게 섭취하는 방법과 부작용에 대해 자세하게 정리해드릴게요. 크레아틴(Creatine)이란 근육에서 발견되는 자연적인 아미노산을 말하는데요. 에너지를 생성하는데 중요한 역할을 하며 고강도 운동에서 폭발적인 힘이 필요할 때 효과적인 헬스보충제입니다. 잠백이 크레아퓨어는 무색, 무맛이라서 운동하면서 마시기 딱 좋더라구요. 잠백이는 고객과의 소통을 가장 중요시하며 모든 상품을 소비자와 함께 만든다는 마인드를 가지고 운영되는 브랜드인데요. 잠백이 크레아틴을 선택한 이유는 ● 인스타그램 팔로워 17만명, ● 네이버 카페 회원수 23만명, ● 유튜브 구독자 17만명의 SNS를 자체적으로 운영하며 지속적인 설문과 소통을 통해 제품을 개발하고 있다는 점에서 믿음이 가더라구요. 크레아틴은 운동 성능 향상과 근육 회복에 도움을 주는 효과가 있는데요. 여러 연구를 통해 효능과 안전성이 입증된 상태이며, 에너지를 공급해주고 근육 수축과 운동수행에 대한 효과가 있어서 헬스보충제로 마시고 있습니다. 식약처에서는 성분이 안전하고 효과적인지 확인하는 과정을 걸친 후 특정 조건 하에서 사용 가능 원료로 승인을 해주는데요. 잠백이 크레아퓨어는 식약처에서 인...

치앙마이 구시가지에서 왓우몽과 반캉왓 예술가마을을 다녀왔습니다. 태국 여행의 분위기를 느끼기 아주 좋은 곳인데요. 두 곳은 위치가 가까워서 여행 일정을 함께 잡으면 좋을거 같아요. 가는 방법과 입장료 등 자세하게 리뷰해볼게요. 왓 우몽(동굴 사원) 135, Suthep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200 태국 반캉왓 예술가 마을 191-197 ซอย วัดอุโมงค์ Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200 태국 치앙마이 태국 치앙마이 Mueang Chiang Mai District, 치앙마이 왓우몽 Wat Umong 왓우몽은 1297년 란나 왕조에 의해 지어진 700년 된 불교사원인데요. 도이수텝 산 아래에 위치하고 있으며 치앙마이 시내에서 멀지 않은 곳이라 가볼만한곳으로 추천하는 곳입니다. ● 입장료 : 20바트 ● 영업시간 : 오전 4시~오후 8시 태국 홈페이지에는 영업시간이 오후 5시까지로 명시되어 있으니 참고하세요. 왓우몽은 큰 파고다와 터널이 유명한데요. 터널 반대쪽에는 연못도 있으니 같이 구경하고 오시면 좋을거 같아요. 참고로 태국어로 '왓'은 '사원'이란 뜻이고 '우몽'은 '터널', '동굴'이란 뜻이에요. 우리말로 하면 터널 사원이라 할 수 있습니다. 왓우몽 입장료는 1인당 20바트이고, 예전에는 무료 입장에 기부금 형태로 받았어서 ...

치앙마이 여행에서 가볼만한곳을 추천해보려고 하는데요. 로얄 파크 라차프룩입니다. 봄철에 방문한다면 예쁜 풍경을 볼 수 있고 주요 볼거리는 Royal Pavilion입니다. 근처에 왓 프라탓 도이캄이 있어서 같이 방문하시면 좋을거 같은데요. 무료 셔틀 전동차를 타는 방법까지 자세하게 정리해드릴게요. Royal Pavilion QW3C+5X6, Amphoe Mueang Chiang Mai, Chiang Mai 50100 태국 매표소 PWWG+R5R, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50100 태국 입구 PWXG+94F, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50100 태국 무료셔틀타는곳 PWXG+94F, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50100 태국 로얄 파크 라차프룩 & Royal Pavilion 입장료(외국인 기준) ● 어른 : 200 밧 ● 어린이 : 150 밧 ● 스님, 장애인, 키 100이하 어린이 : 무료 운영시간 ● 매일 오전 8시 ~ 오후 6시 ● 마지막 입장 : 5시 30분 매표소에서 표를 구매합니다. 어른은 200바트에요. 매표소 옆에 입구가 있어요. 라차프룩 왕립공원은 규모가 엄청 큰데요. 입구로 들어가면 정면에 로얄 파빌리온이 보입니다. 걸어다니면서 구경하면 몇시간이 걸릴거 같고 저희는 무료 셔틀을 타고 다녔...