봄, 가을 이렇게 1년에 2번 찾는 산이 바로 황매산인데요. 황매산 억새축제 기간에 다녀온거라 갔다온지는 꽤 되었지만 축제가 좀 이른 시기에 했기 때문에 11월에 가도 억새군락지를 즐기기에 충분합니다. 그럼 황매산 억새군락지 코스와 오토캠핑장 정상주차장 정보까지 자세하게 정리해볼게요. ⛰️ 황매산 억새군락지 ⛰️ 황매산 억새군락지 다녀온 날짜 : 2024년 10월 12일 코스 : 정상주차장~별빛언덕~황매정각~산불초소~하늘계단~황매산철쭉제단~주차장 황매산 정상은 가지 않았습니다. 🚗 주차 정보 🚗 정상주차장 경상남도 합천군 가회면 황매산공원길 331 은행나무주차장 경상남도 합천군 가회면 황매산공원길 263 별빛언덕 경상남도 합천군 가회면 둔내리 산219-5 하늘계단 경상남도 합천군 가회면 둔내리 산 219-10 🅿️ 경남 합천군 가회면 황매산공원길 331 (황매산정상주차장) 주차 요금 : 유료 화장실 : 있음 성수기 비수기 기본 요금 (4시간) 5,000원 4,000원 이후 시간당 2,000원 가산 1,000원 가산 ※ 성수기 기간 가을철 : 10월 한달 봄철 : 4월 셋째주~5월 둘째주 주차차단기가 황매산군립공원 입구에 있기 때문에 대기할때도 주차 시간은 가산이 되는데요. 주차장에서 억새군락지까지 5~10분 정도 걸으면 되기 때문에 합천으로 많이들 가는거 같아요. 물론 저도^^ 제3회 황매산 억새축제 축제 기간 : 2024년 1...

다이소는 다양한 잡화용품들이 있고 잘 찾아보면 가성비 좋은 제품을 득템할 수 있는데요. 다이소 캠핑용품 4가지를 추천해보려고 합니다. 이제 캠핑을 시작하는 초보 캠퍼들이 사용해도 좋을거 같은데요. 제품 품번까지 자세하게 정리해보겠습니다. 캠핑 메쉬 파우치 품번 1036120 다이소 캠핑용품 코너에서 있는 메쉬 소재로 된 파우치입니다. 파우치 모든 면이 메쉬로 되어 있어서 통풍이 잘 될거 같은데요. 손잡이가 있어서 걸어둘 수도 있습니다. 크기는 약 23*11cm이고 숟가락, 젖가락 같은 식기나 조미료통을 보관하기 용이해보여요. 메쉬 파우치 초보 캠핑용품 품번은 1036120입니다. 접이식 커피 드립퍼 품번 1042791 두번째 다이소 캠핑용품 추천 아이템은 커피 드립퍼인데요. 접이식이라 간편하게 보관 및 휴대가 가능한 초보 캠핑용품으로 보관용 파우치가 포함되어 있습니다. 아침에 고요한 자연 분위기 느끼면서 커피 한 잔은 감성캠핑의 필수아닌가요! 뜨거운 물에 커피가 내려지는 것만 바라봐도 힐링될거 같습니다. 커피 드리퍼 사이즈는 10*10*17cm로 커피 필터를 별도로 준비해야 합니다. 접이식 커피 드리퍼 품번은 1042791입니다. 캠핑체어 팔걸이 포켓 품번 1042786 다이소 캠핑용품 세번째 아이템은 캠핑 의자용 팔걸이 포켓인데요. 사이즈는 16.5*40cm로 캠핑의자 팔걸이 둘레 약 15cm까지 사용 가능한 제품입니다. 캠핑 의자...

다이소에는 가성비 좋은 제품들이 꽤 있는데요. 캠핑용품도 종류가 다양하게 있어서 득템하기 좋습니다. 다이소 캠핑용품 5가지 정도 추천해볼게요. 캠핑용 텐트만 없을뿐이지 파우치, 바스켓, 버너, 식기류, 캠핑의자 등 여러 가지가 있는데요. 그중에서 5가지 정도 추려보았습니다. 캠핑 메쉬 파우치 품번 1036120 캠핑 메쉬 파우치 캠핑용품입니다. 사이즈는 가로 11cm * 세로 23cm로 식기류나 조미료통을 보관용품으로 추천합니다. 메쉬 소재로 되어 있어서 통풍이 잘되니깐 습기가 생기지 않아서 좋을거 같아요. 손잡이가 있어서 가지고 다니기도 편하고 메달아 둘 수도 있습니다. 캠핑체어 팔걸이 포켓(4칸) 품번 1045723 캠핑체어 팔걸이 포켓(4칸) 캠핑용품입니다. 사이즈는 가로 24cm * 세로(펼쳤을때) 33cm로 팔걸이 둘래 약 14cm까지 사용이 가능합니다. 똑딱이로 거치시키는 거라서 캠핑의자에 흔적을 남기지 않습니다. 캠핑의자 팔걸이에 설치 가능하며 휴대폰, 선글라스, 립밤 등 소지품을 보관할 수 있는데요. 포켓이 4개로 되어 있어서 구분되게 소품을 보관 할 수 있습니다. 큰 포켓 1개와 작은 포켓 3개로 이루어져 있어요. 캠핑 접이식 시에라컵 300ml 품번 1036180 캠핑 접이식 시에라컵 300ml입니다. 위생적인 스테인리스 재질의 캠핑용품인데요. 시에라컵에 50ml 단위로 눈금이 있어서 용량을 측정할 때 사용할 수도 ...

없는거 빼고 다 있는 곳이죠! 다이소에 가서 캠핑용품 뭐 있는지 보고 왔습니다. 여기에서 가끔 백패킹용품도 득템할때가 있는데요. 어떤 가성비 템이 있는지 다이소 캠핑용품 5가지를 추천해드리겠습니다. 캠핑용 접이식 국자, 주걱, 뒤집개 2,000원 휴대가 간편해 보이는 접이식 요리도구 입니다. 컬러도 넘 이쁜 카키색이라 제일 먼저 눈이 갔어요. 화이버글라스 혼합소재로 내구성도 강하다고 합니다. 캠핑이나 백패킹할때 넘 유용할거 같아보여요. 수납이 편리한 폴딩구조로 되어 있고 반으로 접으면 길이가 짧아져요. 요리스푼, 국자 : 12.5cm 주걱, 뒤집개 : 10.5cm 특히 접이식 요리스푼이 마음에 들었는데요. 국자든 주걱이든 다양한 용도로 쓸 수 있고 5, 10, 15ml 용량이 표시되어 있어요. 인디언 행어 + 보관파우치 5,000원 다이소 캠핑용품 두번째 가성비템 인디언 행어입니다. 튼튼한 스틸 소재로 만들어졌고 제한하중은 5kg에요. 냄비나 팬 같은것들을 걸어도 될거 같아요. 심플한 디자인이 넘 맘에 들었는데요. 설치도 간편하답니다. 프레임을 펼쳐서 교차형 구조에 맞게 끼우면 끝! 위에 봉을 그냥 얹져만 두는줄 알았는데 홈에 맞게 끼우는거라서 더 튼튼할거 같아요. 제품무게는 590g이고, 봉 직경은 19mm에요. 봉 직격에 맞는 후크를 따로 구매해서 사용해야 합니다. 아직 캠핑용 행어가 없다면 추천드려요. 캠핑용 접시 1,000원 ...

하이드로겐 HY-WAY(하이웨이) 크루 2기로 활동하게 되었는데요. 크루원들과 함께 민둥산에 다녀왔습니다. 첫만남의 자리라 어색하기도 했지만 팀 미션도 함께하고 산을 좋아하는 공통사가 있어서 그런지 즐거운 산행을 할 수 있었는데요. 가을 등산으로 추천하는 정선 여행 억새꽃 민둥산 억새축제와 증산초교 등산코스까지 자세히 정리해보겠습니다. ⛰️ 민둥산 등산코스 ⛰️ 민둥산 1119m 산행날짜 : 2024년 10월 27일 등산코스 : 증산초교~급경사~민둥산~완경사~증산초교 운동시간 : 3시간 38분 휴식시간 : 26시간 총 거리 : 6km 시작고도 : 501m 누적고도 : 614m 이동수단 : 전용버스 🚗 주차 정보 🚗 민둥산 교차로 옆 공영 주차장 강원특별자치도 정선군 남면 민둥산로 4 민둥산 농특산물 판매장 민둥산 운동장 주변 공영 주차장 강원특별자치도 정선군 남면 무릉리 784-9 민둥산 강원특별자치도 정선군 남면 무릉리 🅿️ 강원 정선군 남면 민둥산로 4 주차 요금 : 무료 화장실 : 있음 축제행사장 : 민둥산 운동장 공영주차장 하이드로겐 운영진들이 준비해주신 도시락 휴게소에서 아침겸 먹었습니다. 자차로 간다면 증산초교 주차장에 바로 주차를 하면 되는데요. 저희는 대형 버스로 갔기 때문에 축제장이 있는 민둥산 운동장 공영주차장에서 시작을 하였습니다. 제29회 민둥산 억새축제 축제 기간 : 2024년 9월 20일 ~ 11월 2일...

제가 제일 좋아하는 계절이 가을인데요. 가을등산, 가을산행하기 좋은 날씨죠. 선선한 기온과 맑은 하늘 그리고 등산하기 딱 좋은 날씨인거 같습니다. 가을산행하면 바로 떠오르는게 단풍과 억새인데요. 2024년 전국 억새축제 일정과 억새군락지로 유명한 곳들까지 정리해보겠습니다. 제3회 황매산 억새축제 일정 : 2024년 10월 5일(토) ~ 10월 13일(일) 장소 : 합천군 황매산군립공원 일원 전국 억새축제 첫번째는 황매산인데요. 가을등산, 가을산행하기 좋은 곳입니다. 황매산은 봄에는 철쭉으로 붉게 물들고 가을에는 억새로 은빛 물결로 물드는 산인데요. 억새축제는 올해가 3회째로 축제를 시작한지는 얼마안되었지만 억새군락 만큼은 규모가 상당합니다. 황매산 억새 개화현황 보러가기 워낙 인기가 있는 산이다 보니 주말에는 주차장 만차가 빨리 될 수 있는데요. 관광객의 이용 편의 제공을 위해 축제 기간 동안 덕만주차장에서 은행나무주차장까지 셔틀버스 및 택시를 운행합니다. 셔틀버스 이용 시 운영시간 : 10시~17시(20~30분 간격) 주말 및 공휴일 : 운영 평일 : 미운영 요금 : 1인 편도 2,000원 택시 이용 시(구간 요금 지정제 시행) 구간 : 덕만주차장↔은행나무주차장 요금 : 1대 편도 10,000원 오토캠핑장부터 산불감시초소 부근이 모두 억새군락지인데요. 억새 명소답게 광활한 풍경을 볼 수 있으니 꼭 한번 방문해보시기 바랍니다. 황매산...

민둥산은 가을 억새가 멋진 곳으로 정선 가볼만한곳인데요. 여름철 초록동산이 유명해지면서 여름시즌에도 많은 사람들이 찾고 있습니다. 특히 최단코스인 발구덕 주차장이 알려지면서 좀 더 수월하게 올라갈 수 있게 되었는데요. 완전히 등산을 해야하는 증산초교 등산코스에 비하면 난이도는 쉬움이라고 할 수 있겠습니다. 40분만에 올라갈 수 있는 초록동산으로 함께 가실까요! ⛰️ 민둥산 등산코스 ⛰️ 민둥산 1119m 산행날짜 : 2024년 6월 5일 등산코스 : 발구덕 마을~정상~원점회귀 운동시간 : 1시간 10분 휴식시간 : 12분 총 거리 : 2.8km 시작고도 : 834m 이동수단 : 자차 🚗 주차 정보 🚗 발구덕마을주차장(최단코스) 강원특별자치도 정선군 억새꽃길 275 민둥산 강원특별자치도 정선군 남면 무릉리 거북이약수터쉼터 강원특별자치도 정선군 남면 억새꽃길 296 🅿️ 정선군 남면 무릉리 산 87 주차 요금 : 없음 화장실 : 간이화장실 공터에 자리 없으면 요령껏 갓길주차 주말에는 발구덕마을로 올라가는 길이 막힐 수도 있다고 하니 참고하세요. 민둥산 영상입니다. 발구덕 마을은 민둥산 최단코스입니다. 가을 억새축제 기간에는 이 길을 막아놓고 차량통행을 못하게 하는데요. 요즘은 주말에도 막아둔다는 얘기가 있더라구요. 저는 그것도 모르고 별생각없이 갔는데 다행히 평일이라 주차장까지 잘 올라가긴했는데.. 주말에 가시는 분들은 참고하시고 ...

하이드로겐 HY-WAY(하이웨이) 크루 2기로 활동하게 되었는데요. 크루원들과 함께 민둥산에 다녀왔습니다. 첫만남의 자리라 어색하기도 했지만 팀 미션도 함께하고 산을 좋아하는 공통사가 있어서 그런지 즐거운 산행을 할 수 있었는데요. 가을 등산으로 추천하는 정선 여행 억새꽃 민둥산 억새축제와 증산초교 등산코스까지 자세히 정리해보겠습니다. ⛰️ 민둥산 등산코스 ⛰️ 민둥산 1119m 산행날짜 : 2024년 10월 27일 등산코스 : 증산초교~급경사~민둥산~완경사~증산초교 운동시간 : 3시간 38분 휴식시간 : 26시간 총 거리 : 6km 시작고도 : 501m 누적고도 : 614m 이동수단 : 전용버스 🚗 주차 정보 🚗 민둥산 교차로 옆 공영 주차장 강원특별자치도 정선군 남면 민둥산로 4 민둥산 농특산물 판매장 민둥산 운동장 주변 공영 주차장 강원특별자치도 정선군 남면 무릉리 784-9 민둥산 강원특별자치도 정선군 남면 무릉리 🅿️ 강원 정선군 남면 민둥산로 4 주차 요금 : 무료 화장실 : 있음 축제행사장 : 민둥산 운동장 공영주차장 하이드로겐 운영진들이 준비해주신 도시락 휴게소에서 아침겸 먹었습니다. 자차로 간다면 증산초교 주차장에 바로 주차를 하면 되는데요. 저희는 대형 버스로 갔기 때문에 축제장이 있는 민둥산 운동장 공영주차장에서 시작을 하였습니다. 제29회 민둥산 억새축제 축제 기간 : 2024년 9월 20일 ~ 11월 2일...

민둥산은 가을 억새가 멋진 곳으로 정선 가볼만한곳인데요. 여름철 초록동산이 유명해지면서 여름시즌에도 많은 사람들이 찾고 있습니다. 특히 최단코스인 발구덕 주차장이 알려지면서 좀 더 수월하게 올라갈 수 있게 되었는데요. 완전히 등산을 해야하는 증산초교 등산코스에 비하면 난이도는 쉬움이라고 할 수 있겠습니다. 40분만에 올라갈 수 있는 초록동산으로 함께 가실까요! ⛰️ 민둥산 등산코스 ⛰️ 민둥산 1119m 산행날짜 : 2024년 6월 5일 등산코스 : 발구덕 마을~정상~원점회귀 운동시간 : 1시간 10분 휴식시간 : 12분 총 거리 : 2.8km 시작고도 : 834m 이동수단 : 자차 🚗 주차 정보 🚗 발구덕마을주차장(최단코스) 강원특별자치도 정선군 억새꽃길 275 민둥산 강원특별자치도 정선군 남면 무릉리 거북이약수터쉼터 강원특별자치도 정선군 남면 억새꽃길 296 🅿️ 정선군 남면 무릉리 산 87 주차 요금 : 없음 화장실 : 간이화장실 공터에 자리 없으면 요령껏 갓길주차 주말에는 발구덕마을로 올라가는 길이 막힐 수도 있다고 하니 참고하세요. 민둥산 영상입니다. 발구덕 마을은 민둥산 최단코스입니다. 가을 억새축제 기간에는 이 길을 막아놓고 차량통행을 못하게 하는데요. 요즘은 주말에도 막아둔다는 얘기가 있더라구요. 저는 그것도 모르고 별생각없이 갔는데 다행히 평일이라 주차장까지 잘 올라가긴했는데.. 주말에 가시는 분들은 참고하시고 ...

백패킹 Ep.10 울산바위를 가장 멋지게 볼 수 있는 곳에서 하룻밤을 보내고 싶었던 신선대 백패킹 후기입니다. 안 가본 사람은 있어도 한번만 가본사람은 없을거에요. 등산난이도에 비해 멋진 뷰를 볼 수 있는 곳입니다. 울산바위랑 텐풍도 찍고 즐거운 시간 보내고 싶었는데 돌풍 26에.. 질리도록 똥바람만... 신선대 백패킹 코스 백패킹 박지 : 신선대 헬기장 백패킹 날짜 : 2022년 5월 28일 코스 : 금강산화암사~성인대 편도시간 : 41분 편도거리 : 1.4km 가져간 백패킹 장비 리스트 배낭 : 오스프리 루미나 60L 텐트 : 산들로 라온힐조 침낭 : 끌로르 슬립스500 매트 : NH발포매트 베른테이블 블랙다이아몬드 Z폴 스틱 크레모아 랜턴 배게 물티슈 갈아입을 옷 보조배터리 식량, 간식, 물 주차 정보 주차장 강원도 고성군 신평골길 8 켄싱턴리조트설악밸리 금강산신선대(성인봉) 강원도 고성군 토성면 신평리 산 136-1 포토존 강원도 고성군 토성면 원암리 산 1 🅿️ 금강산화암사를 검삭하고 가면 됩니다. 주차요금 : 유료(선불) 화장실 : 주차장에 있음(폐쇄중일수 있으니 휴게소화장실 이용하고 가세요) 화암사를 검색하고 올라가다보면 차단기가 나옵니다. 정면차단기와 우측차단기가 있는데 오른쪽 차단기로 들어가면 돼요. 주차장에 주차를 하고 임도길 따라 올라갑니다. 강원도 고성 날씨는 좋았고, 바람이 잔잔하게 불었어요. 수암전 맞은편에...

눈 쌓인 하얀 울산바위를 보고 싶어서 겨울 내내 타이밍을 엿보았는데 이대로 가다가는 겨울이 끝날거 같아서ㅋㅋㅋ 눈 예보가 없더라도 이제는 갔다와야 할거 같아 다녀왔어요. 성인대 바닥에는 눈이 없었지만 올라가는 등산로에는 눈이 꽤 있었고 아이젠은 준비해가는게 좋을거 같습니다. ⛰️ 신선대 등산코스 ⛰️ 금강산 신선대 645m 등산코스 : 주차장~수암전~수바위~신선대~원점회귀 운동시간 : 3시간 10분 (휴식포함) 거리 : 4.4km 시작고도 : 238m 누적고도 : 438m 이동수단 : 자차 🚗 주차 정보 🚗 주차장 강원도 고성군 신평골길 8 켄싱턴리조트설악밸리 오른쪽차단기로들어가야함 강원도 고성군 신평골길 8 켄싱턴리조트설악밸리 🅿️ 주차요금정산소 주차요금 : 유료 3000원 화장실 : 있음(현재 폐쇄), 마지막 휴게소에서 미리 이용하고 갈 것 금강산 화암사를 목적지로 도로를 따라 올라가면 주차차단기가 나옵니다. 오른쪽 차단기로 들어가야하며, 주차요금은 선불이에요. 북설악 성인대 금강산 신선대 2023년 2월 26일 소노펠리체빌리지 지나서 올라가는 도로입니다. 벌써부터 너무 멋져서 빨리 올라가고 싶은 마음이 들어요. 주차차단기가 2개가 있는데 등산목적 일반방문은 오른쪽방향 차단기로 들어가면 됩니다. 주차장은 넓고 주차공간이 넉넉합니다. 화장실도 있긴 있는데 폐쇄된거 같으니 휴게소에서 미리 이용하고 가는게 좋을거 같아요. 주차장에...

엄청 유명한 울산바위 울산에 있어서 울산바위인가 하시는분들 있으실거 같은데🤣 강원도 고성에 있습니다. 둘레가 약 4km이며, 6개의 봉우리로 이루어진 바위 병풍으로 동양에서 가장 큰 돌산이라고 하네요😮 사방이 절벽으로 이루어져 있어서 등산으로 못올라가는거지 바위'산'인가 봅니다. 울산바위의 명칭에는 여러가지 설이 있는데 그중 하나는 울타리 같이 생겨서 붙여진 이름이라고 합니다. 오오 그렇게 들으니 울산바위 명칭이 이제야 이해가 가네요.🤭 멋진 사진 한장에 반해서 그 장소를 찾았다가 실제로 가서 두눈으로 보면 풍경이 종합적으로 보이기 때문에 가끔 실망할때가 있어요. 그 한 프레임만 멋졌던거죠. 근데 울산바위는 조금 달랐어요. 물론 이 각도로 보이는게 전부이긴하지만 생각보다 너무너무너무 멋졌답니다. 신선대 등산코스 ✅️ 북설악 성인대(신선대) 산행날짜 : 2021년 10월 21일 등산코스 : 화암사~성인대~원점회귀 운동시간 : 2시간 14분 휴식시간 : 1시간 50분 총 거리 : 4.6km 평균속도 : 1.9km/h 시작고도 : 303m 누적고도 : 456m 주차 정보 화암사주차장 강원도 고성군 토성면 신평리 산 136-1 차단기 강원도 고성군 신평골길 8 켄싱턴리조트설악밸리 🅿️ 주차요금 : 유료(선불) 🚻 화장실 : 화암사 안에 ☑️ 차단기(B)에서 정면 차단기 말고, 오른쪽 차단기로 들어오시면 됩니다. ☑️ (B)통과해서 ...

드디어 저도 설악산 흘림골에 다녀왔는데요. 설악산 초보등산코스로 강추하고 싶은 곳입니다. 흘림골은 가을 단풍산행으로 유명한 곳인데요. 탐방로 예약 방법과 등산코스, 난이도, 주차정보까지 자세하게 정리해보겠습니다. ⛰️ 설악산 흘림골 등산코스 ⛰️ 설악산 흘림골 코스 산행날짜 : 2024년 10월 17일 등산코스 : 흘림골탐방지원센터~등선대~용소삼거리~오색약수 운동시간 : 3시간 24분 휴식시간 : 1시간 2분 총 거리 : 5.6km 이동수단 : 자차 흘림골 탐방로 예약 사전예약제 : 흘림골탐방지원센터~용소폭포 삼거리 일반 등산로 : 용소폭포 삼거리~오색약수 흘림골탕방지원센터에서 용소폭포 삼거리 구간은 예약을 해야하기 때문에 흘림골 탐방로는 예약을 하는거라고 생각하면 됩니다. 국립공원공단 예약시스템 예약하러 가기 입장시간(성수기) 입장시간(비성수기) 8:00 ~ 9:00 - 9:00 ~ 10:00 9:00 ~ 10:00 10:00 ~ 11:00 10:00 ~ 11:00 11:00 ~ 12:00 11:00 ~ 12:00 12:00 ~ 13:00 12:00 ~ 13:00 13:00 ~ 15:00 13:00 ~ 14:00 🚗 주차 정보 🚗 오색 공영 주차장 강원특별자치도 양양군 서면 오색리 421-1 흘림골 탐방지원센터 강원특별자치도 양양군 서면 약수길 45 망월사 🅿️ 강원 양양군 서면 오색리 482-16(오색공영주차장) 주차 요금 ...

설악산 흘림골을 등산하기 위해서는 국립공원공단 예약시스템에서 탐방로예약을 해야하는데요. 예약하는 방법과 예약 시작일 주의사항에 대해 자세히 포스팅해보겠습니다. 설악산 흘림골은 2015년에 낙석사고로 탐방로 폐쇄가 되었다가 안전시설 및 안전보강을 하여 작년 9월에 개방이 되었습니다. 설악산 흘림골 등산코스 코스 : 흘림골탐방로~흘림골~주전골~오색약수 거리 : 6km 소요시간 : 약 4시간 흘림골을 등산하기 위해서는 탐방 예약을 해야하고 탐방 시에는 안전에 주의를 기울이면서 다녀야합니다. 설악산 흘림골은 편도로 운영되며 흘림골탐방로에서만 출발이 가능합니다. 설악산 흘림골 주의사항 운영기간 : 연중 운영(단, 해빙기 때는 통제하며 별도 공지) 운영시간 : 9시~14시(한시간 단위 예약) 10월 운영시간(가을 성수기) : 8시~15시 입장마감 : 14시 예약 : 100% 인터넷예약 실시(잔여분 현장접수 가능) 예약정원 : 일 5,000명 주차 : 날머리인 오색마을 주차장 이용, 흘림골 입구에는 주차공간 없음 설악산 흘림골 예약 방법 국립공원공단 예약시스템에 접속해서 로그인을 합니다. 국립공원예약시스템 설악산 흘림골 탐방예약 하는 방법은 탐방로 예약제 선택 후 '설악산' 선택 '설악산흘림골' 선택 원하는 날짜를 선택해줍니다. 다음단계를 클릭합니다. 다음페이지에서 탐방시간을 선택합니다. 9시부터 1시간 단위로 가능합니다. 만약 자차를 가지고 갈...

민둥산은 가을 억새가 멋진 곳으로 정선 가볼만한곳인데요. 여름철 초록동산이 유명해지면서 여름시즌에도 많은 사람들이 찾고 있습니다. 특히 최단코스인 발구덕 주차장이 알려지면서 좀 더 수월하게 올라갈 수 있게 되었는데요. 완전히 등산을 해야하는 증산초교 등산코스에 비하면 난이도는 쉬움이라고 할 수 있겠습니다. 40분만에 올라갈 수 있는 초록동산으로 함께 가실까요! ⛰️ 민둥산 등산코스 ⛰️ 민둥산 1119m 산행날짜 : 2024년 6월 5일 등산코스 : 발구덕 마을~정상~원점회귀 운동시간 : 1시간 10분 휴식시간 : 12분 총 거리 : 2.8km 시작고도 : 834m 이동수단 : 자차 🚗 주차 정보 🚗 발구덕마을주차장(최단코스) 강원특별자치도 정선군 억새꽃길 275 민둥산 강원특별자치도 정선군 남면 무릉리 거북이약수터쉼터 강원특별자치도 정선군 남면 억새꽃길 296 🅿️ 정선군 남면 무릉리 산 87 주차 요금 : 없음 화장실 : 간이화장실 공터에 자리 없으면 요령껏 갓길주차 주말에는 발구덕마을로 올라가는 길이 막힐 수도 있다고 하니 참고하세요. 민둥산 영상입니다. 발구덕 마을은 민둥산 최단코스입니다. 가을 억새축제 기간에는 이 길을 막아놓고 차량통행을 못하게 하는데요. 요즘은 주말에도 막아둔다는 얘기가 있더라구요. 저는 그것도 모르고 별생각없이 갔는데 다행히 평일이라 주차장까지 잘 올라가긴했는데.. 주말에 가시는 분들은 참고하시고 ...

초록초록 민둥산에 다녀왔습니다. 저의 최애산이라고 몇번 소개를 해드렸는데요. 오랜만에 찾은 민둥산은 완전 핫플이 되어있었습니다. 백패커, 등산객, 일반인... 사람밭이었구요. 정상은 발디딜 틈 없이 꽉차있었습니다. 아마 이번 포스팅에서 소개해드릴 민둥산 최단코스 때문인걸로 추측이 되며 이 코스는 차를 타고 1000m까지 올라갑니다. 개꿀이겟쥬? 하지만 엄청난 비포장도로이기 때문에 차가 덜덜덜 거리며 올라가야하니 차 상태를 생각하고 올라갸야해요. 이 최단코스가 아니더라도 발구덕마을에서 오르면 증산초교 코스보다 좀더 쉽게 오를 수 있습니다. ⛰️ 민둥산 최단코스 ⛰️ 민둥산 1,117m 산행날짜 : 2023년 6월 17일 등산코스 : 발구덕~비포장길~정상~원점회귀 총 거리 : 1.1km 운동시간 : 37분 시작고도 : 1005m 누적고도 : 196m 이동수단 : 자차 🚗 주차 정보 🚗 민둥산 강원특별자치도 정선군 남면 무릉리 최단코스(억새꽃길252-3) 강원특별자치도 정선군 남면 무릉리 산 87 🅿️ 최단코스 주소 : 정선군 남면 억새꽃길 252-3 주차공간 : 협소 ※ 차로 1000m까지 올라가는 방법 우선 네비에 최단코스 주소(억새꽃길 252-3)를 검색해서 갑니다. 차단기가 있는 오른쪽 시멘트길 따라 올라갑니다. 처음에만 시멘트길이이고 바로 비포장길로 바뀌며 길 따라 쭉 올라갑니다. 단, 이 길은 경사가 심하고 돌맹이들이 있는...

소형선박조종면허를 취득하면 5톤 이상 25톤 미만의 선박을 조종할 수 있습니다. 25톤 미만의 선박(승객인원 13인 이상은 제외)에서 선장으로 승선도 가능한데요. 소형선박조종사기 되기 위한 시험일정과 응시 절차, 소형선박조종면허에 대해 자세하게 정리해보겠습니다. 소형선박조종면허 소형선박조종면허는 국가전문자격증으로 한국해양수산연수원에서 시행하는 소형선박조종사 시험에 합격하면 취득할 수 있는데요. 시험은 선박직원법시행령 제10조에 의거하여 시행하고 있습니다. 소형선박조종면허는 '해기사'에 속해있으며, 해기사란 선박의 운항, 선박엔진의 운항, 선박통신에 관한 전문 지식을 습득하고 국가자격 시험에 합격하여 해양수산부장관의 면허를 취득한 자를 말합니다. 해기사 면허 종류에는 항해사(상선), 항해사(어선), 기관사, 소형선박조종사, 통신사, 운항사가 있는데요. 선박 직원이 되려면 해기사 면허가 있어야 가능합니다. 소형선박조종면허를 취득하는 방법은 해양대학교, 해사고등학교 등 관련 학과를 졸업하거나 소형선박조종사 시험에 합격을 하면 면허 취득을 할 수 있는데요. 시험으로 면허를 취득하는 방법을 설명해보겠습니다. 소형선박조종면허 응시자격 시험은 필기시험만 시행하고 실기시험은 없는데요. 대신 면허 시험에 응시하기 위해서는 승무경력이 있어야 합니다. 승무경력의 요건은 아래와 같습니다. 총톤수 2톤 이하의 선박에서 선박의 운항 또는 기관의 운전 경력 2...

우리나라는 약 2/3가 산림으로 이루어져 있습니다. 이렇게 산이 많다보니 남녀노소 불문하고 여러 연령대가 취미생활로 등산을 즐기고 있습니다. 멋진 자연풍경을 보고 있으면 복잡했던 머릿속이 깨끗이 정리되는 기분입니다. 이렇게 힐링이 되는 등산은 1) 과연 무슨 효과가 있는지 2) 칼로리 소모는 얼마나 하며 3) 다이어트에 도움이 되는지 한번 정리해보겠습니다. 등산효과에 대해 1. 심폐기능 향상 산을 오르면 호흡이 빨라집니다. 그에 따라 폐가 열심히 움직이며 심폐지구력이 단련됩니다. 숨을 들이쉬고 내뱉는것 또한 칼로리를 많이 사용하게 되니 칼로리소모에 도움이 됩니다. 등산은 지속적인 운동이기때문에 많은 양의 산소를 공급시키며 심장과 폐의 기능이 향상됩니다. 등산은 평지를 걷기도 하고 힘든 오르막을 오르기도 하며, 저강도와 중강도의 운동환경을 왔다갔다하며 힘을 쓰는 운동입니다. 심폐지구력이 좋아지면 유산소성 운동을 장시간 수행할수 있는 운동지속능력이 높아집니다. 2. 하체근육량 증가 등산은 평소에 사용하지 않는 근육을 사용하게 됩니다. 그렇기에 등산초보분들은 산에 갔다오면 근육통을 호소하는 사람들이 많습니다. 아픈만큼 기존에 사용하지 않는 근육을 사용하였고 조금이나마 근육강화가 되었다고 볼 수 있겠습니다. 크게 허벅지와 종아리 근육을 많이 사용하는데, 경사진곳에서는 종아리근육을 많이 사용하게되고, 계단구간에서는 허벅지근육을 많이 사용하게 ...

전동킥보드 공유킥보드를 이용하는 분들을 많이 볼 수 있는데요. 출퇴근이나 짧은 거리를 이동할때 유용한 이동수단입니다. 저도 차로 이동하기 애매한 거리는 공유킥보드를 대여해서 타곤 하는데요. 전동으로 움직이는 킥보드는 면허증 없이 운행하면 무면허 운전으로 범칙금이 부과됩니다. 원동기 면허 이상의 면허증이 있어야 하며 운전면허증 1종, 2종도 가능합니다. 공유킥보드 전동킥보드 면허 개정된 도로교통법이 2021년 5월부터 시행되면서 개인형 이동장치 관련 법규가 강화되었습니다. 개인형 이동장치란 전동킥보드, 전기자전거(스로틀방식), 전동이륜평행차를 말하는데요. 전기 장치로 움직이며 속도는 시속 25km 미만인 이동장치입니다. 공유킥보드 전동킥보드를 운행하기 위해서는 면허가 필요하며, 헬멧 착용, 2인 이상 탑승 금지, 약물 운전 금지, 음주 운전금지 등 안전한 운행을 위해 지켜야 할 사항들이 있습니다. 공유킥보드 전동킥보드는 원동기 면허 이상 소지자에 한해서 운행이 가능한데요. 원동기 면허 이상이기 때문에 운전면허증도 가능합니다. 무면허 운전시에는 20만원 이하의 범칙금이 부과되며, 보호구 및 헬멧 미착용시 2만원, 승차정원 초과 시 4만원의 범칙금이 부과됩니다. 공유킥보드 전동킥보드를 음주 운전을 할 경우 자동차 음주운전과 마찬가지로 범칙금 10만원과 함께 혈중알코올농도에 따라 면허정지, 면허취소와 같은 행정처분을 받을 수 있으니 음주 후...

오랜만에 올라본 삼성산입니다. 삼막사계곡이 여름에 가볼만하다고 하길래 어떤곳인지 궁금해서 보러갈겸 날이 좋아서 등산도 하고 왔어요. 이틀동안 비가오고 그 전날까지도 흐림이어서 그런지 햇빛 쨍쨍 맑은날이었는데도 적당한 기온에 등산하기 좋은날이었습니다. 평일은 등산객이 적어서 그런지 삼막사계곡코스는 한산했어요. 삼막사코스로 삼성산을 자주 올라갈 계획이라 길 익히기 용도가 아니면 이 코스는 추천해드리고 싶지 않습니다. 이유는 본문에! 삼성산등산 기록용 포스팅입니다. ⛰️ 삼성산 등산코스 ⛰️ 정상 481m 코스 : 삼막사계곡주차장~삼막사~반월암~정상~원점회귀 운동시간 : 2시간 49분 휴식시간 : 8분 거리 : 5.9km 시작고도 : 79m 누적고도 : 418m 이동수단 : 자차 🚗 주차 정보 🚗 대한불교조계종삼막사 노상 공영 주차장 경기도 안양시 만안구 석수동 산14-4 🅿️ 경기 안양시 만안구 석수동 산14-4 주차요금 : 유료 화장실 : 있음 주차공간은 완전 위쪽에 있는데, 주차비정산하는 차단기는 경인교육대 근처에 있습니다. 들어갈때는 그냥 들어가면 되고, 나올때 주차요금정산하면 됩니다. 삼막사공영주차장 주차요금표 이용요금은 시간대별 누진 할증요금입니다. 4시간 이상 이용시에는 선불요금 7000원을 선불로 내는게 더 저렴합니다. 끝까지 올라가면 도로 갓길에 주차선이 있고 주차공간은 넉넉합니다. 화장실은 생각보다 관리가 잘 되어 ...

수영배우기의 첫번째는 자기 자신에게 '수영을 할 수 있다'고 말하는 것에서 부터 시작됩니다. 수영에 대한 불안감을 느끼는 것은 정상적인데요. 처음에는 힘들지라도 수영배우기의 가능성을 믿고 물 속에서 편안한 마음가짐을 가지는것이 중요합니다. 대부분 실내수영장에서 수영강습으로 배우는데요. 수영자유형, 배영, 접영, 평영 영법 4개에 대해 자세히 정리해보겠습니다. 수영자유형 출처 arena 수영자유형은 가장 빠른 속도를 낼 수 있는 영법인데요. 프리스타일로 특정한 형태가 정해져 있는건 아니지만 대부분의 수영선수들은 크롤 영법을 사용합니다. 출처 friendlydolphin <자유형 수영강습 자세> 머리 : 실내수영장의 수면과 헤어라인을 일치시키고 머리를 숙여 실내수영장 바닥을 바라봅니다. 머리를 자주 들어올릴 수록 속도가 느려집니다. 다리동작 : 발차기는 몸의 부력을 유지하는데 도움을 줍니다. 팔동작 : 1) 팔은 45도 각도로 물에 들어가 최대한 앞으로 뻗습니다. 2) 팔꿈치를 90도로 구부려 아래로 밀어낸 후 앞으로 나아갑니다. 3) 팔을 물 밖으로 들어올려 다시 앞으로 움직일 준비를 합니다. 호흡 : 2회 이상의 스트로크 마다 옆으로 숨을 쉽니다. 자유형에서 숨을 들이쉬는 타이밍은 매우 중요한데요. 빠르게 숨을 들이마신 후 물속으로 머리가 돌아오면 입과 코를 통해 물속에서 숨을 내쉬게 됩니다. 배영 출처 arena 배영은 등을 물에 ...

수영복은 물 속에서 활동하기 위해 디자인된 의류로 수영할 때 자유로운 움직임을 제공해주는데요. 나일론, 폴리에스터, 스팬덱스 등의 소재로 만들며 물에 잘 젖지 않고 빨리 마르는 특성을 가졌습니다. 실내수영복 브랜드 TOP5를 정리해볼게요. 1위 배럴 수영복 실내수영복 브랜드 1위는 배럴입니다. 배럴 워터마크는 멋진 파도를 의미하는데요. 워터, 스윔, 애슬레저 등 상품 라인이 있습니다. 배럴 공식홈페이지 배럴 여자 수영복은 테크니컬, 리플렉션, 패턴, 베이직으로 나눠져있는데요. 고기능성 원단과 인체공학적 패턴으로 완벽한 퍼포먼스를 실현할 수 있습니다. 배럴 남자 수영복은 테크니컬, 패턴, 베이직으로 구분되어 있는데요. 기장은 숏사각부터 2~5부까지 다양합니다. 2위 아레나 수영복 실내수영복 2위는 아레나입니다. 아레나는 50년 동안 심도 깊은 연구와 테크놀로지를 개발하여 품질에 대한 굳은 의지로 전 세계 103개국에 진출해 있는데요. 글로벌 스포츠 브랜드입니다. 아레나 공식 온라인스토어 아레나 여자 수영복은 퍼포먼스 스윔이라 하는데요. 레이싱(경기), 마스터(선수), 트레이닝(연습), 아쿠아로빅으로 종류가 나눠져있는데요. 새롭게 개발된 3패널 안감으로 자유로운 움직임이 가능하고 경량 원단과 카본밴드가 몸을 가볍게 압박하여 편안하게 착용 할 수 있습니다. 아레나 남자 수영복 퍼포먼스 스윔은 레이싱(경기), 마스터(선수), 트레이닝(연습)...

따뜻했던 11월에 다녀온 내변산입니다. 내변산 근처에 채석강이라고 핫플이 있는데 채석강도 갈겸 다녀왔던 내변산이에요.🤭 산행 난이도도 무난하고 서해바다까지 조망되는 곳으로 낮은산인데도 불구하고 뷰가 너무 좋았어요. 다만 11월인데도 내변산은 더울정도로 따뜻했었답니다. ⛰️ 내변산 등산코스 ⛰️ ✅️ 내변산 관음봉 424m 산행날짜 : 2022년 11월 19일 등산코스 : 내소사주차장~세봉삼거리~세봉~관음봉~관음봉삼거리~내소사~내소사주차장 운동시간 : 3시간 21분 거리 : 6.2km 시작고도 : 23m 누적고도 : 489m 이동수단 : 자차 정상에 휴식할 수 있는 벤치있음 정상에 그늘없음 🚗 주차 정보 🚗 변산반도국립공원주차장 전라북도 부안군 진서면 내소사로 166 내변산 전라북도 부안군 변산면 🅿️ 전북 부안군 진서면 내소사로 166 주차요금 : 유료(시간제) 화장실 : 있음 일출시간이 늦어졌다는게 실감이 나요. 전라도로 내려가는 도중에 해뜨는걸 봤었어요. 내소사 주차장에 주차를 하고 들머리로 이동중입니다. 여기 길따라 올라가면 내소사 방향이고 하산할때 내려올 방향이에요. 세봉 방향으로 올라가는 들머리는 이렇게 한적한 길목을 지나가요. 세봉 방향으로 올라가는 들머리 내변산 등산 시작합니다~ 시작한지 10분도 안되어서 나오는 전망대 휴식할 수 있는 벤치가 있는 이유는 출발지점에서 여기까지 꽤 급경사로 올라갑니다. 세봉으로 가는...

1988년 변산반도국립공원으로 지정. 내변산은 변산반도에 있는 산으로 변산반도의 안쪽의 산악지대를 '내변산' 변산반도의 바깥쪽의 해안가를 '외변산'이라고 나누어 부릅니다. 내변산은 산이고, 외변산은 바닷가에요. 이 산에는 내소사가 있는데 산보다 더 유명하고 합니다. 내소사 앞에는 전나무 길이 있는데 전나무 길이 사찰보다도 더 유명하다고 해요. 내소사 입구의 일주문으로부터 경내 입구까지 600m정도의 전나무길이 있는데 아름다운 길이라고 하니 다음에 다시 한번 더 걸어보고 싶은 마음이에요. 내변산 등산코스 ✅️ 내변산 관음봉 424m 산행날짜 : 2020년 12월 13일 등산코스 : 내변산탐방센터~직소폭포~관음봉(정상)~내소사탐방센터 운동시간 : 3시간 10분 휴식시간 : 5분 거리 : 8.4km 시작고도 : 58m 누적고도 : 743m 이동수단 : 안내산악회 정상에 벤치가 있어서 휴식이나 식사하기 좋음 휴게소에서 눈이 내려서 내심 걱정이었는데 다행히 산에 도착하니 날씨는 괜찮았습니다. 시작길이 너무 좋았던 내변산 전체적인 등산 난이도도 낮고, 코스가 좋았어요. 내변산 등산 시작합니다~ 분옥담 호수길을 풍경에 빠져봅니다. 평지길이라 편한것도 한몫한거 같아요. 직소폭포 아쉽게 폭포에는 수량이 없었어요. 내변산 정상 관음봉에 도착했습니다. 정상석 뒤쪽에 벤치가 있어서 앉아서 잠시 휴식하기 좋아 보였어요. 하산해서 식사할 예정이라서 휴식하지 ...

내장산 국립공원에 속하는 산으로 산자체가 높지 않고 험하지 않아서 등산하기에 크게 힘든점은 없는것 같아요. 백암산 등산코스 ✅️ 백암산 상왕봉 741m 산행날짜 : 2020년 10월 24일 코스 : 구암사~백암산 정상~순창새재~까치봉~내장산~연자봉~내장사 운동시간 : 5시간 2분 휴식시간 : 33분 거리 : 11.7km 시작고도 : 459m 누적고도 : 1015m 이동수단 : 안내산악회 역시 국립공원은 탐방로가 잘되어 있는거 같아요. 상왕봉 도착! 내장산으로 넘어가는 능선길. 가을 단풍을 보러왔지만 일찍온건지 늦게온건지 단풍을 많이 못 봤습니다. 능선에서 보면 알겠지만 아직 초록초록하죠😅 단풍 시기 맞추기가 너무 어려워요. 크게 포인트가 없어서 짧게 마칩니다. 백암산(상왕봉) 전라남도 장성군 북하면 신성리 구암사 전라북도 순창군 복흥면 봉덕길 131-144 내장산 전라북도 정읍시 내장산로 1207 글 사진 : 산타는제이 경기 가평 화악산 등산코스 소나무유원지~정상~화악터널 경기도에서 가장 높은산 화악산입니다. 산세가 험하며, 산중턱에는 잣나무숲이 있어요. 정상에는 공군 부대... blog.naver.com 경기 양평 용문산 등산코스 상원사~장군봉~정상~상원사 산세가 험준한 바위산으로 등산 난이도가 좀 있는 산입니다. 용문산관광단지에서 많이 오르는거 같은데 계... blog.naver.com

오랜만에 등산 포스팅입니다. 요즘 날씨가 더워서 산에 못가고 있는데요. 한창 100대 명산 인증할때는 여름에도, 장마 시즌에도 산에 갔었는데 그때는 열정이 불타올랐나 봅니다. 전국에 있는 산 100개를 탄다는게 보통 쉬운게 아닌데요. 제가 다녀온 100대 명산 최단코스들을 정리해보았습니다. 저는 100대 명산을 인증하는데 1년반정도 걸렸는데요. 자차로 서울에서 지방산 타러 내려갈때 운전거리가 꽤 되다보니깐 지도를 보며 가까이에 있는 산들을 묶어서 n산을 했습니다. 하루에 2개, 3개, 4개까지 타곤했는데요. 최단코스로 잘 묶어서 타다보니 인증기간이 길지 않게 끝낼 수 있었습니다. 하지만 국립공원이나 유명한 산들은 들머리, 날머리 다르게 해서 길게 타기도 하고 등산을 즐기면서 인증을 한게 더 많은데요. 최단코스가 능사는 아니지만 100대 명산 인증을 빨리 끝내는데 조금은 도움이 됩니다. 하루에 n산 했던 산들과 제가 가본건 아니지만 추천하는 n산 코스들을 공유해볼게요. 핑크색 : 거리가 가까운 산 파란색 : 차량 이동 없이 연계 가능한 산 감악산, 소요산 : 30분 거리 감악산 최단코스 : 출렁다리 원점회귀 소요산 최단코스 : 매표소~공주봉~의상대~원점회귀 연인산, 명지산 : 17분 거리 연인 명지 연계 가능 : 난이도 상 저는 따로 따로 등산했어요. 연인산 최단코스 : 백둔리자연학고 명지산 등산코스 : 명지계곡 화악산, 운악산 : 1...

암마이산(서봉) 685m과 수마이산(동봉) 678m으로 이루어져 있어요. 마이산은 산의 모양이 특이한데 동봉과 서봉의 모양이 말의 귀처럼 생겼다 하여 마이산이라는 이름이 붙었습니다. 탑사에서 암마이봉을 오르는 길은 경사도가 60~70%에 달하는 곳으로 위험한 곳이라 그런지 난간이 양손으로 잡을 수 있게 설치 되어 있습니다. 동절기(11월 중순~이듬해 3월 중순)에는 안전을 위해 입산이 전면 통제되니 확인하고 가세요. 벚꽃이 유명한 산으로 4월 중순쯤 이산묘~탑사 1.5km의 길에 벚꽃이 만발하여 장관을 이룬답니다. 우리나라에서 제일 늦게 피는 벚꽃지라고 해요. 22년 4월 17일에 방문하였습니다. 마이산 등산코스 ✅️ 마이산 암마이봉 687m 산행날짜 : 2022년 4월 17일 등산코스 : 마이산탑사~암마이봉~원점회귀 운동시간 : 2시간 56분 휴식시간 : 1시간 20분 거리 : 6.4km 시작고도 : 316m 누적고도 : 355m 이동수단 : 자차 <산행정보> 동절기에는 입산금지 기간 있음 은수사 입장료 있음 주차 정보 마이산 전라북도 진안군 마령면 마이산로 130 주차장 전라북도 진안군 마령면 동촌리70-21 마이산 탑사 전라북도 진안군 마령면 마이산남로 367 마이산탑사 은수사 전라북도 진안군 마령면 마이산남로 406 은수사 🅿️ 마이산도립공원 제1주차장 주차요금 : 무료 화장실 : 있음 주차장에 편의점 있는데 8시쯤에는 안열...

북한산과 독립적이지만 가깝기 때문에 1983년 북한산 국립공원의 일부로 지정되었습니다. 북한산에 비해 암벽이 많아서 일부코스는 주의를 해야하며 특히 포대능선에서 신선대 사이에 있는 Y계곡은 험한 코스입니다. 서울 근교에 있어서 교통이 편리하고, 경관이 수려해 사람들이 많이 찾는 산입니다. 우람한 기암괴석과 뾰족하게 솟은 바위 봉우리들이 장관입니다. 도봉산 등산코스 ✅️ 도봉산 신선대 726m 산행날짜 : 2022년 3월 26일 최단코스 : 호암사~사패산~y계곡(우회)~신선대~천축사~도봉산역 운동시간 : 4시간 50분 휴식시간 : 35분 전체거리 : 10.2km 시작고도 : 56m 누적고도 : 973m 이동수단 : 대중교통 지하철 BAC 인증지 : 신선대 사패산, 도봉산 등산 시작합니다. 들머리 삼거리에서 호암사까지 아스팔트 오르막길 800m(약 20분)정도 됩니다. 호암사에서부터 본격적인 산길 시작이에요. 흐린 날씨인줄은 알고있었지만 혹시나 맑지 않을까 했는데 요즘 일기예보는 적중률이 높네요.😅 사패산 곰탕이었습니다😥 촉촉하게 젖어있는 공기가 꽤 좋았다는. 이런날 산 냄새, 나무 냄새가 더 짙어지는가봐요. 조금 아쉬웠던건 조망을 못본거. 가까우니깐 다시 사패, 도봉 타러 와야겠어요. 위험할까봐 Y계곡은 우회했는데, 비 안오는 날씨에는 가도 될거 같기도 하다가도 위험할거 같기도 하고 항상 고민되지만 안전이 우선이란 생각에 우회했어요...

원래 종남산이라 불리다가 신라 진성여왕이 이 산에서 견훤의 난을 피한 뒤에 내연산이라 개칭하였다. 갑천계곡에는 상생폭, 관음폭, 연산폭 등 높이 7~30m의 12개의 폭포와 신선대, 학소대 등 높이 50~100m의 암벽, 깊이 수십 척의 용담 등 심연 및 암굴, 기암괴석 등이 장관을 이루는 경승지입니다. 폭포와 계곡으로 인해서 여름철에 사람들이 많이 찾으며, 11월 초에는 낙엽산행으로 적기입니다. 내연산 등산코스 ✅️ 내연산 삼지봉 711m 산행날짜 : 2022년 3월 19일 최단코스 : 보경사~문수암~문수봉~삼지봉(정상)~보현암~보경사 운동시간 : 5시간 37분 휴식시간 : 27분 전체거리 : 12.6km 시작고도 : 100m 누적고도 : 1069m 이동수단 : 자차 BAC 인증지 : 삼지봉 주차 정보 내연산 경상북도 포항시 북구 송라면 보경사 경상북도 포항시 북구 송라면 보경로 523 소금강전망대 경상북도 포항시 북구 보경로 533 주차장 경상북도 포항시 북구 송라면 중산리544-32 🅿️ 포항시 북구 송라면 중산리544-32 주차요금 : 무료 화장실 : 있음 저기 안쪽에 매표소가 있는데 입장료 받습니다. 처음에 시작할때는 비가 부슬부슬 내렸어요. 일기예보에 하루종일 비가 오지만 강수량이 많지 않아서 우산쓰고 등산을했는데 이 우산이 신의 한수가 되었답니다. 최단코스로 시작합니다. 바닥에 눈이 조금 보이는가 싶더니(설마...) 올...

두륜산 이름의 뜻은 산 모양이 둥글게 사방으로 둘러서 솟은 '둥근머리산' 또는 날카로운 산정을 이루지 못하고 둥글넓적한 모습을 하고 있는데서 그렇게 불렸습니다. 동쪽 사면은 경사가 급하고, 서쪽 사면은 비교적 완만한 산세를 이루고 있습니다. 정상에 오르면 다도해해상국립공원이 한눈에 보이며, 날씨가 좋으면 제주도 한라산까지 보입니다. 산 여러곳에서 동백나무가 자라는데 그 중에서도 대흥사에서 진불암까지 펼쳐지는 동백꽃길이 가장 볼만합니다. 두륜산 등산코스 ✅️ 두륜산 가련봉 703m 산행날짜 : 2022년 3월 12일 최단코스 : 오소재~노승봉~정상~원점회귀 운동시간 : 3시간 15분 휴식시간 : 24분 전체거리 : 6.5km 시작고도 : 157m 누적고도 : 662m 이동수단 : 자차 BAC 인증지 : 가련봉 주차 정보 두륜산 전라남도 해남군 북일면 흥촌리 들머리 전라남도 해남군 북일면 흥촌리 산 117-1 오심재 전라남도 해남군 오소재로 391 🅿️ 전남 해남군 북일면 흥촌리 산 117-1 주차요금 : 무료 화장실 : 있음 네이버지도에는 탐방로 표시는 안되어있으나 주차장 바로 옆에 들머리가 있습니다. 여기로 오르시면 최단코스에요. 하늘이 맑고 날씨가 좋아서, 기분도 덩달아 좋아져요😊 새벽부터 고된 산행의 연속이지만 힘내서 마지막 산을 올라가봅니다. 두륜산 등산 시작합니다~ 오심재까지는 무난산 산길이었습니다. 오심재에 오르자마자 보...

K리그는 국내축구 경기를 말하는데요. K리그 랭킹에 따라 리그가 나뉩니다. 2024년 현재 K리그1은 12개의 팀이고 K리그2는 13개의 팀이 참가하고 있습니다. 하반기 국내축구일정을 정리해볼게요. 7월 국내축구 일정 K리그1 일정 7월 5일 19:30 인천 VS 김천 19:30 수원FC VS 울산 7월 6일 19:00 제주 VS 서울 19:30 대구 VS 포항 7월 7일 19:00 대전 VS 전북 19:00 강원 VS 광주 7월 9일 19:30 대구 VS 인천 19:30 김천 VS 수원FC 7월 10일 19:30 울산 VS 광주 19:30 포항 VS 강원 19:30 전북 VS 제주 19:30 서울 VS 대전 7월 13일 19:00 울산 VS 서울 19:30 대전 VS 강원 19:30 제주 VS 포항 7월 14일 19:00 광주 VS 인천 19:00 수원FC VS 대구 19:00 김천 VS 전북 7월 20일 19:00 전북 VS 울산 19:30 강원 VS 제주 7월 21일 19:00 인천 VS 수원FC 19:00 대구 VS 광주 19:00 서울 VS 김천 19:00 대전 VS 포항 7월 26일 19:30 제주 VS 울산 19:30 강원 VS 전북 7월 27일 19:00 광주 VS 수원FC 19:30 대구 VS 대전 19:30 인천 VS 서울 7월 28일 19:00 포항 VS 김천 K리그2 일정 7월 1일 19:30 경남 VS 전남 1...

어제부터 쌀쌀한 기온이 감도는게 금방 겨울이 올거 같은데요. 2025 스키 시즌이 다가왔습니다. 무주스키장 덕유산리조트, 곤지암리조트, 비발디파크 등 스키장 홈페이지에 직접 들어가서 스키장 개장 예정일을 찾아보았지만 개장 일정은 미정 또는 추후공지 라고만 되어 있는데요. 강원도 스키장은 빠르면 11월 말쯤 오픈할거 같은데 아마 날씨 상황봐서 공지가 될거 같습니다. 2025 스키장 개장 예정일 우선 지금은 스키 시즌권만 판매되고 있는 상태이며 인터넷에 떠도는 개장 예정일이 있어서 가져왔는데 아래 날짜는 참고용으로만 봐주세요. 스키장 개장 일정 (참고용) 지역 비발디파크 11월 25일 강원도 홍천 용평리조트 11월 22일 강원도 평창 알펜시아 12월 3일 강원도 평창 하이원리조트 12월 6일 강원도 정선 웰리힐리파크 11월 30일 강원도 횡성 휘닉스 스노우파크 11월 24일 강원도 평창 엘리시안 강촌 12월 6일 강원도 춘천 오투리조트 12월 1일 강원도 태백 곤지암리조트 12월 5일 경기도 광주 지산포레스트 12월 4일 경기도 이천 덕유산리조트 12월 10일 전북 무주 에덴밸리리조트 12월 23일 경남 양산 강원도 스키장은 11월 말 경기도 스키장은 12월 초 무주스키장는 12월 중순 경남은 12월 중순 이후쯤 예상하면 될거 같습니다. 무주스키장 덕유산리조트, 곤지암리조트 등 2025 스키장 시즌권도 정리해보았습니다. 비발디파크 스키장...

이제 장마가 끝나고 무더위가 시작되었는데요. 여름 휴가나 물놀이 계획을 하는 분들도 있겠지만 시간이 나지 않아 멀리 가기 어렵다면 도심 캠핑장에서 캠크닉을 해보는건 어떨까요. 야외에서 해먹는 음식은 집에서 먹는 것과는 또 다른 재미가 있고 즐거움을 선사해주죠. 이번 포스팅에서는 당일치기로 가볼만한 광명 도덕산 캠핑장 예약 방법을 알려드릴께요. 광명도덕산캠핑장 경기도 광명시 밤일안로42번길 69 위치 : 경기 광명시 밤일안로 42번길 69 입실시간 : 14시~20시 퇴실시간 : 다음날 11시 기준인원 : 4인 가족(방문객까지 최대 7명, 방문객은 22시 이전 퇴실) 사워장 이용시간 : 동절기(10월~4월) 7시~9시, 18시~21시 / 하절기(5월~9월) 7시~10시, 18시~21시 출입차량 : 1대 가능 신분증 확인하니 지참 필수 광명 도덕산 캠핑장은 광명도시공사에서 운영하는 곳으로 광명시민은 할인을 받을 수 있고 추첨제에 먼저 신청을 할 수 있습니다. 캠핑장 예약 방법 광명 도덕산 캠핑장 지도 캠핑장은 크게 A구역과 B구역으로 나누어져 있습니다. A구역은 데크사이트와 파쇄석사이트가 있습니다. 모든 구역이 자동차야영장이라 사이트 옆에 차량을 세워둘 수 있어서 짐 옮기기가 편해요. B구역은 모든 사이트가 데크로 되어 있고 1~12구역은 자동차야영장 13~20구역은 일반야영장으로 되어 있는데요. 일반야영장의 경우 주차를 바로 옆에 하는게...

가슴근육은 상체에서 큰 근육 중에 하나로 남자 가슴운동은 상체가 더 넓고 강해보이는 효과를 주는데요. 남자 가슴운동 루틴은 상체의 힘을 향상시킬 뿐만 아니라 전반적인 힘을 기르는데 중요한 역할을 합니다. 근력운동은 부하가 클수록 큰 근육을 만들 수 있는데요. 무리한 무게로 운동 할 경우 운동효과보다는 부상을 당할 위험이 더 큽니다. 처음에는 가벼운 무게로 시작을 하여 올바른 자세를 익히고 점차 무게를 늘리는 것이 좋습니다. 벤치프레스(Bench Press) 남자 가슴운동 루틴 첫번째는 벤치프레스입니다. 벤치프레스는 가슴 근육을 타겟으로 하는 기본운동이라고 할 수 있는데요. 푸쉬업 보다 가슴근육을 단련하는데 훨씬 효과적인 상체 근력 운동입니다. 벤치프레스는 바를 잡는 그립 각도에 따라 가슴근육의 다른 부위를 타겟할 수 있는 남자 가슴운동인데요. 플랫 벤치, 인클라인, 디클라인과 같은 벤치 각도에 따라서 가슴운동 효과가 달라질 수 있습니다. 벤치프레스 남자가슴운동 루틴 자세 벤치에 등을 대고 누워서 무릎은 굽히고 발은 바닥에 놓습니다. 팔은 어깨 너비보다 더 넓게 벌리고 엄지손가락으로 바를 감싼 채 잡습니다. 엉덩이과 견갑은 바닥에 붙이고 허리는 아치 형태를 만듭니다. 바벨을 들어올려 어깨와 일직선 위로 듭니다. 바벨을 가슴 가까이로 내립니다. 팔꿈치가 45도 각도로 접힐때까지 내립니다. 발을 바닥에 단단히 짚고 팔을 펴면서 바벨을 다시...