생활건강 기타정보치매와 건망증 차이
2024.09.10콘텐츠 2

무언가를 자꾸 깜박하는 일이 생긴다면 건망증인지 혹시 치매 증세가 아닌지 걱정되기 마련입니다.
치매와 건망증은 기억력 문제를 겪는다는 점에서 비슷하지만 정도와 원인은 다릅니다.

아래는 건망증과 치매 증상에 대해 알아봤습니다.

01.건망증 증상 치료 방법 예방법

- 건망증은 뇌 건강에 영향을 미치는 신호일 수 있음
- 건망증의 흔한 증상으로는 물건을 자주 잃어버림, 약속을 잊음, 집중력 저하, 대화 중에 말이 막힘, 중요한 날짜나 사건을 잊어버리는 것 등이 있음
- 치료 방법으로는 인지 훈련과 약물 치료가 있음
- 건망증 예방을 위해서는 규칙적인 운동 습관, 건강한 식사, 뇌 활동 유지 등이 필요함
- 뇌 건강을 유지하기 위해서는 꾸준한 뇌 자극 활동이 필요함
- 건망증은 누구나 겪을 수 있는 문제이지만, 일상에서의 노력으로 예방과 관리가 가능함

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02.알츠하이머 증상 치매 초기증상 예방법 원인과 검사 치료

- 알츠하이머는 치매의 가장 흔한 원인
- 치매는 기억력 저하, 일상생활 능력 상실, 신체 조절 기술 상실 등을 포함
- 치매 예방법은 미리 알고 꾸준히 실천하는 것이 중요
- 알츠하이머 치매의 원인으로는 유전적, 가족력적 요인 등이 있음
- 알츠하이머 치매의 초기 증상으로는 기억력 저하, 언어와 행동 변화 등이 있음
- 치매 초기 증상 예방법으로는 충분한 수면, 건강한 식습관, 사람과의 관계 유지 등이 있음
- 치매 치료는 병증을 완전히 낫게 하는 것이 아니라, 일상생활에 불편함을 줄이는 것이 목표
- 치매 치료에는 약물 치료, 인지 치료 등이 있음
- 뇌혈관 질환과 연관이 있는 알츠하이머 치매의 경우, 오메가 3, 코엔자임Q10, 셀렌 등의 영양소 섭취가 도움이 됨

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#치매#건망증