네이버

- 당근라페는 당근을 가늘게 채 썰어 소금에 절이고, 물기를 짠 후 소스와 무쳐요
- 당근라페 소스는 올리브유, 머스터드소스, 알룰로스 등을 사용해요
- 당근라페는 김밥, 샌드위치, 크래커 등에 올려 먹을 수 있어요

- 자투리 채소를 활용해 콥 샐러드를 만들 수 있어요
- 콥 샐러드에는 닭 가슴살, 메추리알, 오이, 방울토마토 등을 사용해요
- 콥 샐러드 소스는 유자청, 올리브오일, 소금, 마늘, 식초, 후춧가루 등을 사용해요

- 양배추는 잘게 썰어 볶고, 캔 참치는 기름을 빼서 준비해요
- 팬에 식용유를 두르고 양배추를 볶은 후 액젓과 굴 소스를 넣어요
- 참치를 넣고 볶은 후 계란을 깨뜨려 넣어 반숙으로 익혀요
- 밥 위에 볶은 양배추, 참치, 계란을 올리고 참기름과 깨소금을 뿌려요