식품/영양내 몸의 '면역력' 사수법?
2023.11.21콘텐츠 3

의사들이
수술 후 가장 걱정하는 건 세균 감염이다.

감염은 환자뿐 아니라 의사에게도
큰 스트레스니 당연 피하고 싶어 한다.

감염 예방에 가장 중요한 것은
환자 개개인이 가지고 있는 면역력이다.

면역력이란 우리 몸속의 작은 군대로
감염이 되었을 때 이것을 물리치는 힘이다.

이러한 면역력을 강화하려면
어떻게 해야 할까?

01.면역력의 핵심은 '음식'

우리 몸의 면역력은
여러 가지 생활습관과 밀접한 관계가 있다.

그중에서도
매일 먹는 음식이 가장 중요하다.

포스트에서 더보기
02.면역력을 높이는 음식들

면역력을 높이기 위해서는
섬유질이 풍부한 음식을 섭취해야...

블로그에서 더보기
03.바이러스와 잘 싸우기 위한 면역력 강화 방법 5가지

면역력 강화는
어려운 과정이 필요한 것이 아니라,
일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 것들임.

블로그에서 더보기
#채식주의#건강다이제스트#면역력강화#면역력#면역력에좋은음식#면역력높이는음식#식물성단백질#면역력저하#생체리듬#채식효능#바이러스퇴치#멜라토닌분비시간#채식의중요성