식품/영양약이 되는 밥상 & 약이 되는 차
2024.01.09콘텐츠 5

마음이 병을 만들기도 하고,
마음이 병을 치료하기도 합니다.

스트레스가 만병의 근원이 된다는 말도 그 궤를 같이 합니다.

▶간 ▶비위 ▶신장 ▶폐 ▶심장에
마음의 병이 생겼다면
어떻게 해야 할까요?

약이 되는 밥상 & 차로
이기는 법!
소개합니다.

01.간에 좋은... 약이 되는 밥상과 차

간이 작고 허약하면
짠맛, 신맛에 속하는 음식을
오래 상식하면 좋습니다.

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02.비위에 좋은... 약이 되는 밥상과 차

쓴맛과 단맛 약성의 음식과 약초가
비위를 건강하게 해주어서
근심 걱정을 덜어줄 수 있습니다.

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03.신장에 좋은... 약이 되는 밥상과 차

신장 기능을 좋게 하기 위해서는
신맛과 쓴맛, 그리고 단맛에 속하는 약성의
음식과 약초를 장복하는 것이 좋습니다.

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04.폐에 좋은 약이 되는 밥상과 차

음식으로 허약한 폐를 건강하게 하려면
현미, 도라지, 더덕을 먹는 것이 좋고,
생강을 넣은 차를 즐겨 마시면 도움이 됩니다.

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05.심장에 좋은 약이되는 밥상과 차

심장이 허약하다면
신맛과 쓴맛 약성의 음식과 약초가
건강하게 해줄 수 있습니다.

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