마음이 병을 만들기도 하고, 마음이 병을 치료하기도 합니다. 스트레스가 만병의 근원이 된다는 말도 그 궤를 같이 합니다.▶간 ▶비위 ▶신장 ▶폐 ▶심장에마음의 병이 생겼다면어떻게 해야 할까요?약이 되는 밥상 & 차로 이기는 법! 소개합니다.
간이 작고 허약하면 짠맛, 신맛에 속하는 음식을 오래 상식하면 좋습니다.
쓴맛과 단맛 약성의 음식과 약초가 비위를 건강하게 해주어서 근심 걱정을 덜어줄 수 있습니다.
신장 기능을 좋게 하기 위해서는 신맛과 쓴맛, 그리고 단맛에 속하는 약성의 음식과 약초를 장복하는 것이 좋습니다.
음식으로 허약한 폐를 건강하게 하려면 현미, 도라지, 더덕을 먹는 것이 좋고, 생강을 넣은 차를 즐겨 마시면 도움이 됩니다.
심장이 허약하다면 신맛과 쓴맛 약성의 음식과 약초가 건강하게 해줄 수 있습니다.