여름에도 맛있게 해먹는 주간밥상 :) 아직도 폭염이 사라지지 않지만, 든든하게 건강하게 잘 찾아드셔야 합니다 😋 우리 모두 함께 오늘 저녁 뭐먹지! 고민될때 참고해서 이것저것 맛있게 드셔보세요👨🏻🍳
집밥 메뉴&레시피 추천 <1>
🌟연어 오차즈케 : 연어스테이크 맛있게 구워서 오차즈케 해먹기! 완전 꿀맛인증입니다
🌟시금치 키슈 : 최화정 키슈 레시피로 만들어본 시금치 키쉬! 단백질 듬뿍 다이어트 피자st로 먹을 수 있어요 🤗
🌟매콤순대볶음 : 순대볶음을 집에서 간단하게 만들어먹기! 매콤하고 맛있게 먹을 수 있어요
🌟소고기 짜장라면 : 짜파게티와 소고기 구이의 조합은 말모말모💜
집밥 메뉴&레시피 추천 <2>
🌟오이참치김밥 : 오이를 얇게 채썰어 참치마요와 함께 넣고 말아주면 간단한 김밥만들기 완성! 재료가 간단하지만 맛은 엄청나요💚
🌟브로콜리 새우볶음 : 브로콜리와 새우를 함께 볶아주면 건강하면서도 맛있는 다이어트 메인요리 완성🤗 브로콜리 싫어해도 맛있게 드실 수 있어요!
🌟가지튀김 : 가지를 라이스페이퍼에 돌돌 말아 후라이팬에 튀겨준 뒤, 깐풍 소스 만들어 섞어주면 중국집 저리가! 간단하게 만드는 가지튀김이에요
🌟관자오일파스타 : 관자와 마늘로 만드는 알리오올리오st 파스타! 시즈닝된 관자까지 함께 넣어 먹으니 맛이 더 풍부해져요
🌟부채살야채구이 : 부채살과 집에 있는 야채들을 함께 구워주니 그야말로 고급진 건강 메인요리 완성! 너무 꿀맛이라 더 먹고싶을정도에요 =)
🌟오이샌드위치 : 예전 전현무 오이샌드위치로도 유명했던 레시피! 역시 재료 간단한데 맛은 생각외로 맛있어서 깜짝놀랐던 샌드위치😁
집밥 메뉴&레시피 추천 <3>
🌟잡채밥 : 먹고 남은 잡채가 있으면 요렇게 맛있게 한번 더 볶아서 잡채밥으로 드시면 최고👍🏻
🌟물막국수 : 요새 막국수 밀키트처럼 육수랑 면이랑 같이 나오는게 많은데, 몇팩 사다가 냉동실에 쟁여두고 드시면 너무 간단하고 시원하게 드실 수 있어요!😁
🌟감자전 : 감자를 이번엔 얇게 슬라이스해서 만들어본 감자전! 요것도 색다른 감자전으로 해먹을 수 있는데, 생각보다 아주 맛있으니 한번 드셔보세요🤗
🌟들기름 두부면 : 두부면으로 들기름막국수st 만들어먹기! 칼로리 부담도 없고, 건강하게 먹을 수 있어서 최고에요 :D 불도 안써도 되서 여름메뉴로 딱!
🌟불고기샐러드 : 태국식 샐러드 느낌으로 불고기 구워서 올리고 느억맘소스까지 휘리릭 만들어서 부어먹으면 꿀맛보장😎
집밥 메뉴&레시피 추천 <4>
🌟치밥 : 먹고 남은 치킨을 살만 발라서 간장 살짝 넣고 볶아주다가 마요네즈까지 얹어먹으면 치킨마요볶음밥 최고👍🏻
🌟김치찌개 : 말해뭐해~ 주기적으로 먹어줘야하는 김치찌개 만들어먹어야죠! 여러 방법으로 끓여먹을 수 있는 김치찌개 필수템😁
🌟투움바파스타 : 투움바파스타는 집에서도 간단하게 만들어먹을 수 있는데요! 사먹지 말고 집에서 만들어드셔보세요 (제 블로그에서 레시피 참고해주세용💜)
🌟차돌박이 가지볶음밥 : 가지와 차돌박이의 조합은 완전 최강이에요! 쟁여두었던 차돌박이 한팩 꺼내 가지와 함께 볶아주면, 너무 맛있는 볶음밥 완성!
🌟김치전 : 날이 꿉꿉할때 김치 활용해서 김치전 하나 부쳐주면 완전 꿀맛이죠😎
집밥 메뉴&레시피 추천 <5>
🌟시금치베이컨볶음 : 건강한 야채 시금치와 베이컨 맛있게 볶아주고, 달걀 스크램블과 닭가슴살까지 같이 먹어주면 최고의 다이어트식단😋
🌟아비꼬st 카레 : 집에서 카레도 고급지게! 더 맛있게! 만들어먹어보아요 :) 소세지 하나 굽고 가지도 구워서 카레에 올려먹으면 아비꼬에서 사먹지 않아도 되요 :D
🌟소세지토핑라면 : 그냥 라면만 끓여먹으면 아쉬울때! 소세지 하나 통으로 구워서 올려드셔보세요 의외의 조합 발견 유레카! 😁
🌟무수분수육 : 제가 집에서도 종종 해먹는 수육 레시피! 간단해서 더 하기 쉽고, 사먹는것보다 맛있어요 ㅋ.ㅋ 거기에 당귀까지 싸먹으면 더할나위 없다~
🌟김치찌개 : 돼지고기 한팩 사서 맛있게 찐하게 김치찌개 끓여먹기! 저는 특히 삼겹살 넣어 끓여먹는걸 좋아해요 😎
