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의대출신 509PTIG교수와 재활 교정전문가 작업치료사가 잘못된 운동 정보를 잡아주고 통증없이 균형잡힌 신체를 만드는 건강한 운동법을 각 전문가들이
알려주는 공간입니다^^
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인플루언서 정보
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재활-2009
자세교정-2009
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LC(라이프컨트롤러)케어
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안녕하세요~~~재활 교정 통증케어연구소장 산타아저씨입니다!https://youtu.be/I12ChIiI-Ck 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. [산타가 간다 2-2 홈트편] 회전근개 강화 어깨 교정 운동을 어깨재활운동기구 없이 알려줄께요 안녕하세요!재활 교정 통증케어전문 크리에이터 홈케어피티입니다!오늘은 산타가 간다 2-2 홈트편으로 집에서 재활운동기구 없이 회전근개 강화와 어깨 교정 재활 운동 효과를 동시에 주는 산타 어깨재활 운동 프로그램을 홈트로 준비했습니다! 이 모든 효과를 원한다면?! 특별한 기구 없이 어... youtu.be 오늘은 어깨 통증으로 고생하는 제 구독자가 어깨 통증에서 탈출했던 어깨재활 운동 프로그램을홈트로 준비했습니다! 실제 제 구독자분이 직접 받아보고 직접 알려주니 한 번 따라해보세요~어깨 재활은 어깨 근육 강화만 해서는 안됩니다! 회전 근개에 안정화와 근력 강화 그리고 교정 밸런스까지 다 잡아줘야만 완벽하게 통증을 잡을 수 있게 재활이 가능합니다!그래서 힘든만큼 최대한 쉽게 만들었으니 외울 필요없이 그대로 따라하세요!그럼 제 구독자처럼 어깨 재활 운동기구 없이도 재활과 어깨 근육 운동을 집에서 홈트로 받을 수 있습니다. 그럼 위에 영상을 참고하세요^^
안녕하세요디스크(척추질환) 재활 교정 통증케어전문샵 도곡동피티스토리입니다!오늘은 아침에 비가 오더니 갑자기 햇빛이 쨍쨍 날씨가 오락가락하네요~근데 비와서 그런지 햇빛이 있어도 쌀쌀해서 이런날은 컨디션 관리와 건강에유의해야합니다!추운 날씨에 귀찮아서 집에서 홈트로 운동하는 분들도 많은데요~특히 누구나 할 수 있는 슈퍼맨 운동!하지만 슈퍼맨 자세가 오히려 허리통증만 생기는 거 아셨나요?!허리에 좋다는 슈퍼맨 운동이 오히려 내몸을 망치는 효과가 있다는 걸아무도 알려주지 않죠! 그래서 준비했습니다!슈퍼맨 운동 효과에 대한 불편한 진실을 공개합니다!https://youtu.be/lZPSxxc8M3M 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 허리디스크 산타재활운동29편 디스크 코어강화에 좋은 자세가 슈퍼맨 운동이라고?!(제발 쫌!!) 안녕하세요!재활 교정 통증케어전문 크리에이터 홈케어PT입니다!오늘은 오랜만에 올리는 병원에서도 알려주지 않는 허리디스크에 불편한 진실29편으로 허리디스크 코어강화에 좋다는 슈퍼맨 자세가 왜 안좋은지!의사쌤이 추천하는 운동들에 위험성을 알려드립니다! youtu.be 더 많은 건강 정보와 재활 교정 운동법이 궁금하다면 아래 유튜브 채널을 참고하세요!국내 유일 디스크 통증케어 전문샵으로의대출신 교수가 만든 케어(재활+자세교정+밸런스+전신운동) 트레이닝을 운동전문가와 작업치료사가알려주기 때문에 운동과 치료가 동...
안녕하세요~디스크 척추질환 재활 교정 통증케어전문샵 도곡동 피티스토리입니다! 오늘은 날씨가 화장하고 미세먼지까지 좋아서 5월중 제일 좋은 날씨네요~날씨가 좋은 만큼 통증으로 고생하시는 분들에게 좋은 건 당연히 통증에 케어가 되야하죠~그래서 오늘은 어깨 허리통증으로 고생하는 엄마분들에게 도움이 되는 영상!어깨 재활 통증케어 후기로 좋아졌던 분에 재활 교정 운동법도 같이 있으니꼭 따라해서 통증없이 건강하게 사세요^^메디컬PT 피티스토리에 어깨 재활 통증케어 후기가 궁금하다면 아래 영상을 참고하세요!https://youtu.be/2AyUW4Mbaxs 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 손목 어깨 허리 통증케어 산타 재활운동후기(with.엄마들 그만 아플수 있는 통증케어운동법) 안녕하세요~디스크(척추질환) 재활 교정 통증케어전문 홈케어피티입니다!오늘은 출산 후 손목,어깨, 허리통증으로 고생하는 30대 여성분에 산타재활교정운동으로좋아졌던 후기와 좋아졌던 재활운동프로그램중 한가지를 준비했으니엄마들 그만 아프고 싶다면 따라해보세요~~~ youtu.be 홈케어PT는 재활 교정 통증케어전문샵 도곡동피티스토리 유튜브 채널입니다! https://www.youtube.com/channel/UCxKZ1Xy8PL4wVIGKMilV0FA 재활교정전문홈케어피티 LC케어란 현대인에 불규칙한 라이프 스타일로 인한 마이너스(-) 요소인비만, 체력저하, ...
안녕하세요~디스크 재활 교정전문 도곡동피티스토리(산타아저씨)입니다.오늘은 저의 허리디스크 증상에 관해 준비했습니다!저처럼 엉덩이나 허리통증! 다리저림이 심한 허리디스크 환자분들이 많습니다!저 또한 이런 증상으로 허리디스크로 고생하고 있는데요 ㅠ_ㅠ제가 병원 치료 없이 좋아지는 방법을 알려드릴테니 허리디스크 허리통증! 다리저림으로 고생한다면아래 유튜브 채널에 오시면 많은 통증 케어 후기와 영상이 있으니 집에서 혼자서 재활 교정이필요하다면 산타아저씨 유튜브 채널에 놀러오시면 됩니다^^산타아저씨에 허리디스크 증상! 엉덩이 다리저림 허리통증에 관한 증상이 궁금하다면 아래 영상을 참고하세요!https://youtu.be/S_7HeUonJ_Q 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 산타아저씨에 허리디스크 증상(with.꼬리뼈, 발바닥 통증,허벅지 종아리 저림과 당김)힘들어요ㅠㅠ 안녕하세요!디스크(척추질환) 재활 교정전문 크리에이터 홈케어피티입니다!오늘은 산타아저씨에 허리디스크 증상에 대해 얘기하는 영상입니다!저는 허리디스크로 얼마나 고생하는지 지금 현재 얼마나 아픈지 그리고차후 mri를 찍고 판독하는 시간과 허리통증과 다리저림을 탈출하는 방법까지 알려주는... youtu.be 산타아저씨에 유튜브 채널(디스크 재활 교정 통증케어 크리에이터)https://www.youtube.com/channel/UCxKZ1Xy8PL4wVIGKMilV0...
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안녕하세요 교통사고 후유증 통증케어 전문 피티 스토리 강남 도곡동점입니다. 벌써 8월로 22년 절반 이상이 지났네요~~ 그냥 가만히 있어도 땀이 주륵 주륵이네요.. 이제는 에어컨이나 선풍기가 없었다면 어떻게 살았을까하네요;; 그리고 이번주는 휴가를 간 분들이 상당히 많은데요~~ 그만큼 운전을 오래하느라 허리 통증이나 어깨 목 피로가 쉽게 올라가는데요. 그만큼 사고에 위험성도 높아져서 교통사고 당하시는 분들도 많습니다~~ (고속 도로에만 나가도 사고 현장을 한 번쯤은 쉽게 보게 되죠!) 하지만 제때 후유증을 재활 교정으로 잡아주지 않는다면 평생 고생하는 분들이 많은데요. 그래서 오늘에 이야기는 교통사고 후유증이 생긴 제 여성 회원님에 산타 재활 교정이야기를 들려드리겠습니다. 휴가철 교통 사고 당해서 아프다면?! 병원을 가도 물리치료를 받아도 소용이 없다면 꼭 보세요~^^ 교통사고 후유증 교통사고 후유증이란?! 교통 사고는 어떤 위치와 어떻게 충격을 받았는지에 따라 통증 부위와 손상은 다르지만 거의 대부분 충격에 의한 부정렬이 원인이라 다시 정렬만 해줘도 후유증과 통증은 사라지게 됩니다~~ 통증과 후유증에 원인은 충격에 의한 부정렬이라 일생 생활로 인한 긴 시간에 변형이 아니기 때문에 오히려 더 쉽게 나을 수 있습니다! (교통사고 후유증보다 사고 없이 디스크나 척추 질환이 생기는 분들이 낫는 게 더 오래 걸립니다.. 오랜 시간 걸려서 변...
https://youtu.be/9wtjn1ISqIM 안녕하세요~ 재활 교정 통증케어전문샵 라이프 케어 강남 도곡점 피티스토리입니다! 오늘은 혼자서 하기 힘든 재활운동! 어깨 통증으로 고생하는 제 구독자님을 어깨 통증에서 탈출 시켜주는 산타가 간다 2편입니다!어깨 통증으로 헬스장에서 재활피티를 시작했지만 오히려 어깨 수술을 해야 할정로도 더 나빠지고 남은 횟수도 못받고 환분까지 못받은 안타까운 우리 구독자님에게 진짜 산타재활교정운동으로 어깨 통증에서 탈출 시켜주는 방법을 영상에 담았으니 어깨 통증으로 고생한다면?! 병원을 가도 재활 운동을 해도 소용이 없다면 산타가 간다 2편을 꼭 보세요^^ 오른쪽 어깨 통증으로 고생하는 제 구독자님! 항상 어깨 통증에 시달리고 운동까지 했는데 더 안좋아졌다네요 ㅠ_ㅠ 이런 운동과 동작은 안좋으니 따라하지도 알려주지 맙시다!!! 유튜브 채널에 오시면 더 많은 영상과 많은 정보를 빠르게 만날 수 있어요!!!! https://www.youtube.com/channel/UCxKZ1Xy8PL4wVIGKMilV0FA 재활교정전문홈케어피티 LC케어란 현대인에 불규칙한 라이프 스타일로 인한 마이너스(-) 요소인비만, 체력저하, 생리불순,만성피로, 디스크, 어깨, 허리통증 등 다양한 문제점을 플러스(+)요소로 컨트롤하고 케어하는 트레이닝입니다. (LC케어는 의대출신 509PTIG교수와 운동전문가 작업치료사가 함께합니...
안녕하세요! 재활 교정전문 라이프 케어 강남 도곡점 피티스토리입니다! 오늘은 허리디스크나 허리 통증으로 고생하는 분들에게 유익한 정보를 하나 준비했습니다! 누구나 한 번쯤 들어봤을 운동 필라테스! 재활과 자세 교정 특히 여자들 몸매 관리와 산후 관리에도 좋다는 만병 통치 운동 필라테스! 그래서 필라테스 하는 분들이 많아져서 요새는 하루 건너 생기는 게 필라테스 샵이라고 해도 과언이 아닙니다! 너도 나도 하는 필라테스 하지만 너도 나도 다칠 수 있는 필라테스 운동에 불편한 진실을 준비했습니다! 실제 허리디스크 환자가 필라테스를 하고 어떻게 됐는지 궁금하다면 아래 영상을 참고하세요! https://youtu.be/DSIp2n8dMRM 더 많은 영상이나 후기 정보가 궁금하다면 아래 유튜브 채널에 놀러오시면 됩니다! 가장 빠르게 보실 수 있습니다! 재활 교정 통증케어전문샵 피티스토리 유튜브 채널입니다! https://www.youtube.com/channel/UCxKZ1Xy8PL4wVIGKMilV0FA 재활교정전문홈케어피티 LC케어란 현대인에 불규칙한 라이프 스타일로 인한 마이너스(-) 요소인비만, 체력저하, 생리불순,만성피로, 디스크, 어깨, 허리통증 등 다양한 문제점을 플러스(+)요소로 컨트롤하고 케어하는 트레이닝입니다. (LC케어는 의대출신 509PTIG교수와 운동전문가 작업치료사가 함께합니다.) 국내 유일 통증케어전문샵 병원이나 한의...
안녕하세요 디스크 통증케어 전문 라이프 컨트롤 피티스토리입니다. 오늘은 허리 강화에 좋은 코어 운동법으로 집에서 남녀 노소 할 수 있는 케어 운동법을 공유합니다~^^ 홈케어PT 유튜브 채널 https://www.youtube.com/channel/UCxKZ1Xy8PL4wVIGKMilV0FA?view_as=subscriber PT홈케어 LC케어란 현대인에 불규칙한 라이프 스타일로 인한 마이너스(-) 요소인비만, 체력저하, 생리불순,만성피로, 디스크, 어깨, 허리통증 등 다양한 문제점을 플러스(+)요소로 컨트롤하고 케어하는 트레이닝입니다. (LC케어는 의대출신 509PTIG교수와 운동전문가 작업치료사가 함께합니다.... www.youtube.com 홈케어PT 네이버TV https://tv.naver.com/lifecare 운동에 케어를 더하다! 홈케어 PT : 네이버TV 운동에 케어를 더하다! 홈 케어PT입니다. 현대인에 불규칙한 라이프 스타일로 인한 마이너스(-) 요소인 비만, 체력저하, 생리불순, 만성피로, 디스크, 어깨, 허리통증 등 다양한 문제점을 플러스(+)요소로 컨트롤하고 케어하는 홈 PT입니다. (의대출신 509PTIG교수와 운동전문가 작업치료사가 함께합니다.) 근육운동만 하실건가요?? 아님 근육운동도 하면서 교정과 밸런스 통증케어를 해주는 케어PT를 하실건가요??^^ 이제 스마트폰만 있다면 어디서든 밸런스+체형교정+통증케어...
