요즘처럼 일교차가 심한 계절에는 감기에 걸리기 십상이죠 이럴 때 비타민C가 풍부한 음식을 먹으면 감기를 예방하는 데 도움이 될 수 있어요
사과보다 17.5배가 비타민C가 많은 감부터 쉽게 접할 수 있는 새송이버섯! 가을부터 겨울까지 맛있는 간식으로 활용할 수 있는 밤까지!
효능에 대해서 알려드릴게요!
02.감기예방에 더해 눈건강에도 도움이 되는 밤!
10월 중순부터 수확을 시작하는 밤에는 비타민A가 함유되어있어 눈건강도 챙길 수 있답니다 어떤 효능이 있는지, 부작용은 무엇인지 알아보세요!
블로그에서 더보기03.피로회복과 숙취해소에 좋은 감!
탄닌이 함유되어 있어 숙취해소에도 좋고 혈압을 안정시키는 데 도 도움이 되는 과일이에요! 카테킨이 함유되어 있어 항산화 효과까지 기대할 수 있답니다
블로그에서 더보기#밤효능#감효능#새송이버섯효능
