가을에는 아삭 아삭하고 달콤한 제철과일 단감 먹어 줘야지요 ㅎㅎ
가격도 싸고 비타민이 풍부해 감기예방에 좋다고 하니 환절기에
몸에 좋은 단감 자주 챙겨 드시면 좋을거 같아요~
과일 잘 안 먹는 가족을 위해 단감으로 맛있는 가을반찬 만들어 보았어요~
가을제철 과일반찬 단감요리 만나 보세요^^*
- 샐러드 소스는 유자청, 식초, 소금, 검정깨로 구성
- 재료는 알배추와 단감, 유자청, 식초, 소금, 검정깨
- 배추와 단감은 채 썰어 준비, 유자청, 식초, 소금, 검정깨는 볼에 함께 섞음
- 샐러드 소스는 취향에 따라 양을 조절해 만듦
- 유자청 배추샐러드는 불 사용 없이 5분 내에 완성 가능
- 배추와 단감, 유자청의 조합으로 맛과 식감이 좋음
- 비타민이 풍부해 피부 미용과 관리에 도움을 줌
- 단감은 노화예방, 눈건강, 항암, 감기예방에 좋은 건강과일
- 과다 섭취시 변비와 혈당 상승 가능성이 있으므로 적당히 섭취 권장
- 단감으로 별미 밥반찬 단감깍두기를 만들 수 있음
- 단감깍두기는 달콤하고 매콤해 한국인 입맛에 적합
- 단감깍두기는 한끼 먹을 만큼만 만드는 것이 좋음
- 단감깍두기는 매운 고춧가루를 사용하지 않아 아이들도 먹기 좋음
- 단감깍두기는 처음 먹는 사람도 눈을 뜨게 만드는 맛임
- 11월 첫날, 가을비가 내리며 날씨가 쌀쌀해짐
- 면역력 강화를 위해 비타민폭탄 단감과 양배추를 이용한 요리 추천
- 단감겉절이 레시피 소개, 재료는 단감과 양배추
- 단감과 양배추는 각각 비타민이 풍부해 면역력 강화에 도움
- 단감과 양배추를 잘게 썰어 준비하고, 양념을 만들어 무침
- 단감양배추무침은 10분 내에 완성 가능하며, 상큼함과 매콤함이 특징
- 단감과 양배추는 서로 보완되며, 비타민이 풍부해 감기 예방에 도움
- 단감양배추무침은 가볍게 무쳐 만들 수 있으며, 부담 없이 먹기 좋음
