안녕하세요? 나누리병원입니다🚑
다음달이면 본격적인 여름 시작입니다. 특히 이번 여름은 무더운 여름이 예상된다고 하여 에어컨을 일찍 트는 사람들이 많은데요. 오늘은 에어컨으로 발생할 수 있는 질환 2가지를 알아보겠습니다.
📍나누리 건강팁 미리보기📍
✅ 냉방병1. '허리디스크'
✅ 냉방병2. '어지럼증'
✅ 냉방병1. '허리디스크'
✅ 냉방병2. '어지럼증'
01.에어컨 더위에는 좋지만, 허리에는 글쎄?
에어컨은 무더위를 극복할 수 있도록 필수품이지만, 과도하게 사용할 경우 '냉방병'을 유발할 수 있습니다. '냉방병'은 여름 감기, 배탈, 소화불량 등이 대표적이지만 '허리'에도 과도한 냉방으로 인해 '허리디스크'가 발생할 수 있습니다.
포스트에서 더보기📌 과도한 냉방에 허리에 안좋은 이유
- 과도한 냉방으로 혈액순환이 어려워지면 혈류가 척추에 제대로 유입되지 않아 허리 건강에는 독이 될 수 있습니다.
📢 여름철 허리 건강 사수 방법
✔ 몸에 이상이 생겼을 경우 에어컨을 끄고 바로 환기한다.
✔ 실내 온도는 26도 정도로 유지하는 것이 좋다.
✔ 취침 시에는 복부를 이불로 감싸고 취침 예약 모드를 설정한다.
- 과도한 냉방으로 혈액순환이 어려워지면 혈류가 척추에 제대로 유입되지 않아 허리 건강에는 독이 될 수 있습니다.
📢 여름철 허리 건강 사수 방법
✔ 몸에 이상이 생겼을 경우 에어컨을 끄고 바로 환기한다.
✔ 실내 온도는 26도 정도로 유지하는 것이 좋다.
✔ 취침 시에는 복부를 이불로 감싸고 취침 예약 모드를 설정한다.
02.여름철 어지럼증, 과도한 냉방 주의
여름철에는 더위로 인해 땀을 많이 흘리면서 탈수 증상으로 어지럼증이 나타날 수 있는데요. 뿐만 아니라 에어컨과 같은 냉방기기도 과도하게 사용하게 되면 어지럼증의 원인이 될 수 있습니다.
포스트에서 더보기📌 에어컨으로 어지럼증이 나타나는 이유
- 여름철엔 더위를 피하기 위해 에어컨을 사용하지만, 과도한 냉방으로 실내외 기온 차가 생기고 자율신경계 이상으로 어지럼증이 발생할 수 있습니다.
📢 어지럼증 검사법
✔ 대표적인 어지럼증 검사로 ▲자율 신경계 검사 ▲동적 자세검사 ▲뇌파 검사 ▲영상 안진검사 등이 있습니다.
📢 어지럼증 치료법
원인이 확인되면 약물치료 등 보존적 치료를 진행하지만, 원인을 확인하기 어렵거나 보존적 치료에 별다른 효과가 없다면 환자에 맞춰 진행하는 균형감각 재활 치료를 고려할 수 있습니다.
- 여름철엔 더위를 피하기 위해 에어컨을 사용하지만, 과도한 냉방으로 실내외 기온 차가 생기고 자율신경계 이상으로 어지럼증이 발생할 수 있습니다.
📢 어지럼증 검사법
✔ 대표적인 어지럼증 검사로 ▲자율 신경계 검사 ▲동적 자세검사 ▲뇌파 검사 ▲영상 안진검사 등이 있습니다.
📢 어지럼증 치료법
원인이 확인되면 약물치료 등 보존적 치료를 진행하지만, 원인을 확인하기 어렵거나 보존적 치료에 별다른 효과가 없다면 환자에 맞춰 진행하는 균형감각 재활 치료를 고려할 수 있습니다.
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