안녕하세요 저탄수화물 다이어트 레시피를 주로 올리고 있는 엑스입니다. 오늘은 양배추를 활용한 간단한 다이어트레시피를 소개하려고 해요. 요즘엔 마트에 양배추채도 팔죠. 시간이 없는 분들을 위한 다이어트레시피! 양배추로 다양하게 즐기는 여러가지 메뉴들입니다~
01.라이스페이퍼 활용 양배추전 일본식 오코노미야끼
라이스페이퍼를 앞뒤로 붙여서 만드는 No밀가루 양배추전이에요. 오코노미야끼 소스는 있어야 그래도 오코노미야키 느낌이 납니다~
블로그에서 더보기02.라조장 양배추덮밥 양참덮밥
규현의 양배추참치덮밥이 한동안 다이어트 레시피로 유명했죠. 이정현씨의 라조장을 활용해서 만들어봤는데 매콤하니 맛있더라고요. 기존의 양참덮밥에 질리셨다면 라조장을 한숟가락 넣어서 만들어보셔요!
블로그에서 더보기03.전자레인지로 뚝딱 만드는 양배추찜
찜기 없이 전자렌지에 돌리기만 하면 뚝딱 만들 수 있는 양배추찜! 특히 위가 안좋은 분들은 양배추를 자주 드시면 위벽 재생에 도움이 된다죠!
블로그에서 더보기04.유자청 알룰로스 당근양배추라페
당근라페에 질리셨다면 유자청과 알룰로스로 버무린 당근양배추라페로 바꿔서 만들어보세요. 향긋해서 당근라페 싫어하는 사람들도 꽤 맛있게 먹더라고요
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