안녕하세요 저탄고지 키토제닉 식단 레시피를 주로 공유하는 엑스입니다
요즘 샐러드를 한대접 먹기 운동을 혼자 하고 있습니다 그래서 드레싱을 이거저거 포스팅하게 되네요
오늘은 다이어트 샐러드 드레싱 5개를 모아봤습니다
한정식집에서 맛봤던 익숙한 키위드레싱부터 생크림 드레싱까지 다양해요!
입맛에 따라 골라보세요~
01.한정식집 키위드레싱 야채샐러드 꿀조합
한정식집에 가면 여러 푸성귀에 꼭 키워드레싱이 끼얹어져서 나오죠
딱 그 드레싱입니다. 김대석셰프님 레시피를 살짝 바꿔서 만들어봤구요
키포인트는 마요네즈랑 파인애플이에요!
02.바질페스토 드레싱 훈제오리 아보카도 샐러드
바질잎과 견과류를 갈아서 묽게 만들어본 바질페스토 드레싱입니다
건강 건강 그잡채! 이대로 먹으면 간이 조금 안맞아서 간장과 알룰로스를 조금 추가하면 딱 좋아요
03.트러플 생크림 드레싱 오이샐러드
요정 재형님의 생크림 오이샐러드를 살짝 변형해봤어요. 트러플 스프레이를 촥촥 뿌리면 고급 레스토랑 부럽지 않은 샐러드로 재탄생합니다
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05.그리스쌈장 차지키소스 요거트 드레싱
그리스 사람들이 좋아한다는 (정말 그런지 궁금하지만 ㅋㅋ) 요거트 드레싱!
차지키소스입니다 오이가 왕창 들어가는 건강 건강한 드레싱이에요. 야채스틱 찍어 먹어도 맛있어요
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