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여행을 사랑하는 사람. 와인과 맥주 한잔으로 즐거워지는 사람. 책을 통해 재미를 느끼는 사람. 쌍둥이 아빠.정신건강의학과 전문의

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오늘도 우울증을 검색한 나에게

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제가 쓴 책이 와디즈 펀딩 진행 중입니다^^ : 정신과 내원을 고민하는 당신에게, 이재병 저
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제가 또 책을 냈습니다 ^^ 닥터프렌즈 오진승 선생과 함께 쓴 ' 오늘도 우울증을 검색한 나에게', 김한준/오진승/이재병
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책 소개 : 토닥토닥 정신과 사용설명서 개정판, 이재병/박한선/최정원
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잠실새내역 카페 : CAFE ONUS 트리지움 상가 1층에 위치한 괜찮은 커피를 마실 수 있는 카페

24.11 휴무인 어느날 아이들을 유치원 버스까지 데려다주고 일 때문에 잠실새내역에서 시간을 보내야하는 타이밍 프랜차이즈도 좋지만 주변에 괜찮은 #잠실새내역카페 들이 꽤 많다는 이야기를 듣고 검색끝에 트리지움상가에 있는 #cafeonus 를 찾았습니다. 트리지움 상가 1층에 위치한 #onuscoffee 마카롱과 케이크도 팔고 있습니다 음료 가격 좋네요 ㅎㅎ 이정도면 쉬다가기 딱 좋은 규모인듯요 산도 있는 커피로 주문했는데 맛이 꽤 괜찮습니다 저희 직원 가라사대 똑같은 원두로도 어떻게 내리느냐 어떻게 프레스를 주느냐에 따라서 확연히 다르다고 하는데 (그래서 그나마 스타벅스가 직원 교육을 잘 하는 편이어서 다른 곳들보다 일관성?있게 커피를 뽑아내는 편이라 맛이 균일하다고 ㅎㅎ) 확실히 잘 뽑는 #잠실새내역카페 #트리지움카페 #잠실트리지움카페 인 것 같습니다 가끔 커피 생각날 때 가고픈 카페 다음에는 다른 메뉴를 도전해봐야겠습니다 ^^ CAFE ONUS 서울특별시 송파구 석촌호수로 61 1층 158호 CAFE ONUS

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영등포정신과 : 알코올중독 (알코올의존증) 으로 인한 뇌손상의 진행을 막는 유일한 치료법 Deep TMS , 여의도 디에프정신과에서 합니다!

안녕하세요 #여의도정신과 #여의도디에프정신건강의학과 원장 PSYDOC 이재병입니다 요즘 저희 병원에 #DTMS #DEEPTMS 치료를 받는 환자분들이 늘어나면서 좋은 반응을 보이시는 분들이 많아지고 있습니다 그래서 이미 구입했고, 많이 공부했지만 더더욱 관심을 갖고 공부하게 되는데요 파파미 라고 해야할까요? 파면 팔수록 치료적으로 의미있는 논문들이 많이 나오고 있는데 그 논문들의 수준이 상당합니다. 왜 아직 FDA 인증을 안받았지? 하는 궁금함이 들 정도.... 이전에도 설명드렸듯이 deep #TMS 는 미국 FDA에서 치료저항성우울증, 우울과 동반된 불안증, 노인우울증, 강박장애는 물론이고 흡연중독치료 즉, #금연치료 에도 FDA인증을 받았습니다. Deep TMS 치료할 때 금연 성공률이 28%로 대조군의 12%에 비해 2배 이상 높아지는 효과를 보입니다. 그러다보니 같은 중독질환이자, 겨울이면 슬슬 병원에 오시는 #알코올의존증 소위 #알코올중독 환자들에게도 #d-TMS 가 효과가 있을까? 하고 한번 논문을 찾아보았습니다. 그리고 유레카!! 여러 논문들이 있지만 오늘은 가장 중요한 뇌에 이미 백질의 병변화 ( White matter alteration)가 진행되고 있는 #알콜중독 환자들에게서 그 진행을 멈추게 하는데 #DeeptissueTMS 가 의미있는 치료법임을 알려주는 논문을 소개해드리려 합니다. 참고로 뇌의 백질은 뇌의 신경...

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과천 선바위역 맛집 : 선바위메밀장터 과천점, 서울대공원 갈 때 들릴만한 들기름막국수 맛집

24.11 아이들과 주말에 #서울대공원 에 다녀왔습니다 정확히 말하면 동물원은 아니고 #국립과천과학관 에 다녀왔네요 근방에 와이프친구가 추천해준 #맛집 이 있다고 하여 들러봤습니다. #선바위메밀장터 과천점 4호선 #선바위역 3번출구 쪽에 바로 있고 자체 주차장도 있어서 차로도 이동하기 편합니다 주차장이 차면 근방의 공영주차장을 이용해도 됩니다. 일명 #과천메밀장터 라고 검색해도 다들 알더라구요 근방에서는 꽤 유명한 맛집 같습니다 점심시간보다 조금 지났고, 내부의 규모가 상당한데도 대기가 꽤 있었습니다 이런 느낌의 맛집입니다 내부에 주차장이 꽤 있는데도 벌써 다 찼네요 ㅎㅎ 안에 공간이 있습니다. 메뉴판 참고 주메뉴는 닭과 #막국수 입니다 #들기름막국수맛집 으로 유명하더라구요 #명태회수육 도 추천메뉴였습니다^^ 내부 사진은 못 찍었는데 가운데 테이블 자리가 있고 그 주변을 철부덕 자리가 ㄷ자로 둘러싼 곳입니다 저희는 애들도 있고 해서 방자리로 들어갔습니다. 대기하는 분들이 많아서 역시나 사진 못찍었지만 다양한 방송에도 출연한 #과천맛집 이었습니다. #명태회수육 명태회는 약간 단맛이 있었고 수육은 부드럽고 잡내없었지만 막 엄청난 느낌은 아니었습니다 동치미도 굿 들기름막국수 100%메밀을 쓴다고 합니다 잘 끊어지고 담백하고 고소했습니다 다만 끝까지 젓가락이 막가는 느낌은 아니고 후반에는 조금 물리는 느낌 와이프 친구가 #고기리막국수 가기 ...

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잠실 롯데백화점 짜장면 맛집 : 만다복, 잠실 롯데백화점 지하1층 식당가 짜장면 맛집이자 수요미식회 맛

24.10 아마도 잠실 롯데월드를 다녀왔던 와이프와 아이들과 #잠실롯데백화점 에서 합류하면서 식사를 할만한 장소를 찾다가 아이들이 이곳 #만다복 을 지나치면서 고소한 냄새에 짜장면을 먹고 싶다고 외치면서 마지막 남은 자리에 얼른 들어갔던 것으로 기억합니다 운이 좋았지요 ㅎㅎ 내부는 이렇습니다 깔끔한 좌석들입니다. #만다복 1982년부터 #인천차이나타운 에서 자리잡은 #맛집 이라고 합니다 춘장이 들어가지 않은 #하얀짜장 이 시그니처라고 하네요 궁금합니다 ㅎㅎㅎ #수요미식회 짜장면 편에서 개인적으로 참 맛있게 먹었던 #인천차이나타운맛집 #신승반점 과 함께 #수요미식회짜장면맛집 으로 꼽혔던 곳입니다. 다양한 요리와 식사들 #백년짜장 이 제가 알던 #하얀짜장인가? 싶네요 ㅎㅎ #만다복 한자 이름이 인상적입니다. 의외로 역사는 길지 않네요 제 나이랑 비슷한 ㅎㅎㅎ 탕수육 맛있었습니다 #탕수육맛집 이라고 불러도 될듯요 #짜장면 훌륭했구요 #새우볶음밥 도 맛있었습니다 둘째가 잘 먹더라구요 요즘 고급진 중국집들은 실력이 다들 상향평준화 된 것같습니다 요즘 저는 잘하는 #중국집맛집 기준이 #일일향 과 #여의도카이 인데 거기와 엇비슷한 수준이네요 괜찮은 #잠실맛집 #잠실역맛집 #잠실롯데맛집 #잠실롯데백화점맛집 #잠실롯백맛집 이라고 해도 될 것 같습니다 ^^ #만다복롯데백화점잠실점 롯데백화점이나 롯데월드 왔을 때 한끼 즐길만합니다 ^^ 만다복 롯데백화점...

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내 친구의 집은 어디인가를 보고, 문득 떠오른 나이아가라 폭포

Jtbc에서 방영한 내 친구의 집은 어디인가 캐나다편을 보고문득 작년의 나이아가라 폭포 여행이 떠올랐다.20년 전에토론토 거주할 때는툭하면 가서나중에는 가기도 짜증났던 나이아가라 폭포.19년만에 가보니 그 웅장함은 여전했고그 폭포를 바라본 나는소년에서 청년이 되어 있었다.폭포는 그대로였지만,폭포에 대한 나의 생각과 감정은 참 많이 변했다. 호텔에서 바라본 나이아가라 폭포 저 멀리에 섬들도 보인다.저 편이 미국 땅인가? 오래 보다보면 마치 빨려들어갈 것 같은폭포 방송에서 보았듯이 물안개도 엄청나다. 저 다리가 미국/캐나다의 경계이다. 엄청난 물안개~ 저 작은 폭포가 미국 폭포 이것이 바로 호스슈 (Horseshoe)캐나다 폭포이다. 야간에는 조명을 써서 좀 더 몽환적인 느낌도 난다. 야간의 캐나다 폭포조명빨(?)이 더 좋은야간의 미국폭포~참 그립다.그곳이.

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피가 되고 살이 되는 뉴욕여행 정보~

2012년 2월 뉴욕 여행 준비과정 및 여행과정, 여행 후에 얻은 정보들 모음. 1. 뉴욕 항공권 1) 국내 인터넷 구입 : 인터파크 항공이 최근 새로이 단장을 해서 검색이 매우 편해졌다. 추천한다. 인터파크 항공 외에 탑항공, 와이페이 모어 등을 이용하는 경우가 많은데, 그 중 탑항공은 가끔 담당자에게 (홈페이지에 지점 별로 있다.) 직접 전화를 하면 매우 저렴한 항공권을 손에 넣을 수 있다. 복불복~ 그리고 가장 중요한 것은...무조건 해당항공사 홈페이지에 직접 가보는 것이다. 꽤 많은 항공사들이 프로모션 행사를 하며, 기회만 잘 타면 보통 때보다 20~30%저렴한 항공권을 직접 구매할 수도 있다. 마지막 방법은 땡처리 항공 사이트를 찾아가는 것인데..사실 미주, 특히 뉴욕은 땡처리도 잘 나오지 않고, 나와도 별로 저렴하지 않기 때문에 큰 기대를 하지 않는 것이 좋다. 2) 해외 인터넷 구입 : www.Expedia.com으로 들어가면 미주 항공권이 꽤 있다. 특히 델타나 UA를 잘 찾아보면 좋은 가격의 항공권이 가끔 나오고 (특히 일본 경유로) American Airline도 경유가 1~2회가 있지만. 꽤 좋은 가격으로 나올 때가 있다. 다만, 가격이 좋은 만큼 서비스는 그만큼 못한 경우가 많으니 큰 기대는 하지 말자. 3) 마일리지 항공권: 대한항공, 아시아나 모두 뉴욕에 취항한다. 만약, 본인이 대한항공이나 아시아나 마일리지...

1-0. 정신과에 대한 편견과 반론

PsyDoc의 알기 쉬운 정신과 이야기 1-0. 정신과에 대한 편견과 반론 PsyDoc목차 <nav epub:type="toc"> 설정된 목차가 없습니다.목차는 내용을 만들면서 설정할 수 있습니다.우리나라에서 정신과 치료를 받는 것은 매우 어려운 일이다. 이는 의료 환경이나 의사들의 실력, 제도의 문제라기보다는 오히려 정신과 치료에 대한 우리사회의 뿌리 깊은 편견에 기인한다. 많은 사람들이 정신과 질환을 ‘나약한 정신력’의 결과로 치부하거나, ‘일시적으로 지나가는’ 것이기 때문에 굳이 시간과 돈, 사회적 리스크를 감수하며 치료받을 필요가 없다고 생각한다. 더 나아가 ‘정신과에 가봤자 아무 소용도 없다.’는 무용론에서 ‘정신과 약을 먹으면 오히려 더 나빠지고, 의존성이 생긴다.’ ‘는 해악론까지, 정신과 치료에 대한 우리사회의 편견은 매우 광범위하며 공고하다.이처럼 근거 없는 편견과 타인의 불편한 시선 때문에 정작 치료받아야 할 사람들이 정신과에 오지 못하는 경우가 많다. 제 때 치료받지 못하여 진행된 자살, 중증치매 등으로 인하여 우리사회가 겪는 손실은 어마어마할 것이다. 안타까운 일이다.그렇다면, 위와 같이 우리나라에 널리 퍼진 생각들은 과연 옳은 것일까? 만약 옳다면 어느 정도나 옳은 것일까? 이번 포스트에서는 정신과에 대한 대표적인 편견 몇 가지를 알아보고, 이에 대한 반론을 제기해보도록 하겠다.첫째로 과거 정신의학에 대한 의...