오이와 밥만 있으면 포만감있는 다이어트 김밥 OK!
오이는 통으로 넣고, 밥을 고슬하게 지은 다음 간단한 양념으로 밥을 맛있게 만들어주세요.
김에 밥을 얇게 펴고 통오이를 넣고 말면 수분 가득한 다이어트 김밥 완성이에요.
쉽고 맛있으니 한번 만들어보세요!
01.다이어트 오이김밥 최화정 통오이 김밥 레시피 만드는법 맛있게 먹는법
- 다이어트 오이김밥은 칼로리가 낮고 포만감이 오래가며, 다이어트에 도움이 됩니다.
- 오이김밥 재료는 오이 3개, 김 3장, 밥 2인분, 참기름 2T, 설탕 1/2T, 소금 6꼬집, 식초 2T
- 오이김밥은 밥에 오이만 넣어 만드는 간단한 레시피
- 김밥에 참기름을 전체적으로 발라주세요.
02.최화정 오이김밥 맛있게 싸는법 통오이김밥 만들기
- 오이는 수분 함량이 높아 다이어트나 건강한 식단에 적합
- 오이김밥은 단촛물을 밥에 섞어 만들고, 통오이를 올려 만들어요.
- 김밥을 만든 후에는 참기름을 바르고 썰어 칠리소스나 볶음김치와 함께 즐겨보세요.
- 최화정 쌈장 소스는 마요네즈, 쌈장, 들기름을 섞어 만듭니다.
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