단백질이 풍부한 두부면으로 맛있는 다이어트를 해보자~
스프링롤
스프링롤에 두부면을 넣어 고소하고 담백하게 그리고 건강하게 다른 야채들과의 조합도 좋고 포만감도 높아 체중 조절할 때 먹기에 좋았어요.
두부면 파스타
두부면은 별다른 조리가 필요없는게 가장 큰 장점입니다. 가볍게 헹궈서 샐러드 소스뿌리고 냉파스타로 먹으면 간단한 한끼 식사로 너무 좋아요.
포두부 김밥
밥대신 포두부를 넣어 칼로리를 낮춘 밥없는 김밥이예요. 포두부가 모양을 단단하게 잡아주니 싸기 어렵지 않아요.
포두부 말이
신선한 채소들을 그냥 먹기는 쉽지 않은데 야채들을 포두부에 말아서 소스만 찍어먹어도 정말 맛있어요. 비주얼까지 갖춘 매력적인 다이어트 요리입니다. ^^
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