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노안, 항암에 좋은 성분이 많은 당근은 다이어트 할 때도 필수 영양소를 많이 담고 있어서 자주 챙겨 먹는 뿌리 채소인데요. 다이어트 할 때 키토 김밥을 자주 먹는데 당근과 계란을 이용해서 초간단으로 만들 수 있는 정말 맛있는 레시피 소개해 드릴게요.

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다이어트 할 때도 도시락으로 정말 맛있게 먹을 수 있는 키토 김밥 레시피 소개 드릴게요. 만들기도 쉽고 재료도 간단해서 자주 먹는 당근 계란 김밥인데요. 들어가는 재료가 딱 세가지예요. 양념 재료까지 간단해서 만들기 정말 쉬워요. 일주일만 먹어도 붓기 빼는데 최고에요.

🥕체중 관리를 위한 도시락으로
밥 없는 키토 김밥 추천해요.
🥕당근 키토 김밥은 식이섬유와
칼륨이 풍부해 포만감과
지방 분해에 도와요.
🥕 혈당과 인슐린 수치 조절,
면역력 강화, 노화 방지, 암 예방에 효과적이에요.
🥕 당근에는 비타민A, C 성분과 칼슘,
마그네슘, 인 등의 영양소가 풍부해요.
🧡 당근을 가장 영양가 있게 먹는
방법은 기름에 볶아 먹는 것이랍니다.
🧡 계란지단, 볶은 당근, 설탕 없는
수제 단무지만 넣어 김밥을 만들어요.