영국을 생각하면 대표적으로 떠오르는게 여러가지가 있지만 프리미어리그, 버버리, 근위병 등이 생각납니다. 그리고 또 하나 생각나는 것이 바로 홍차가 굉장히 유명하다는 점입니다. 지금이야 영국에도 커피 전문점이 많아지고 사람들이 많이 가지만 브리저튼 같은 드라마만 봐도 홍차를 즐기는 문화가 대단합니다. 그래서 영국여행을 마치고 한국으로 돌아 올 때 기념품으로 포트넘 앤 메이슨 홍차를 사오는 사람이 많습니다. 영국과 홍차 동양에서는 차로 만들면 붉은 빛을 띠는 차라서 홍차라고 불리지만 서양에서는 찻잎의 검은 빛깔 때문에 블랙티라고 불립니다. 흔히 영국이 홍차로 유명한 것으로 알려져 있지만 사실 인도, 미얀마, 중국의 국경지대가 원산지입니다. 현재 홍차는 인도에서 가장 많이 생산되고 소비되며 전 세계 생산의 44%, 소비의 72%를 점유합니다. 인도 인구가 세계에서 가장 많기 때문에 1인당 홍차 소비량을 따지면 영국보다 훨씬 많습니다. 아무래도 영국이 인도를 지배하던 시절이 있어 그 영향을 받은 것으로 보이기도 합니다. 결국 홍차의 문화를 꽃피운 것은 영국이라 아직도 홍차를 떠올리면 가장 먼저 영국이 떠오르는 것은 사실입니다. 브리저튼과 같은 드라마만 봐도 영국인의 홍차 사랑을 볼 수 있습니다. 홍차는 취향에 따라 우유, 생크림, 설탕, 꿀, 레몬, 브랜디, 잼을 첨가해서 마시기도 합니다. 특히 우유를 넣어서 마시는 홍차를 밀크티로 따로 분...

요즘은 밖을 나가면 엄청나게 더운데 장마까지 겹쳐 습도까지 높아 땀이 미친듯이 납니다. 자전거를 타는 사람들은 이 시기를 굉장히 중요하게 생각합니다. 겨울시즌만큼 중요한게 장마와 무더위가 겹치는 지금과 같은 시기라고 할 수 있습니다. 집에서 훈련하고 필드에서는 무더위를 이겨내고 라이딩을 해야하기 때문입니다. 이 때 가장 중요한 것이 바로 수분 보충인데 저는 요즘 농심 파워오투 오렌지레몬향 스포츠음료를 마시고 있습니다. 산소 함유 스포츠음료 농심 파워오투는 운동을 좋아하는 스포츠인을 위해 탄생한 스포츠음료입니다. 파워오투 스포츠음료 한병에는 무려 150ppm의 산소가 함유되어 있습니다. 그래서 개인적으로는 유산소 운동을 할 때 섭취하면 좋을 것 같습니다. 특히 제가 꾸준히 타고 있는 사이클이라던지 마라톤을 하시는 분들이 훈련할 때 먹으면 좋겠다는 생각을 했습니다. 산소가 함유된 스포츠음료는 젖산생성을 억제하는 효과가 있어 운동능력에 도움을 줄 수 있습니다. 그래서 사이클이나 러닝과 같은 유산소 운동을 하는 사람의 퍼포먼스를 향상하는데 도움을 줄 것 같습니다. 뿐만 아니라 운동 후 피로 회복에 도움을 준다는 임상 연구보고 많습니다. 파워오투는 특수 제작된 용기로 제조되어 산소를 보존하여 산소가 세어나가지 않고 잘 보존됩니다. 요즘같이 더울 때에는 수분 보충이 매우 중요해 저는 요즘 사이클을 탈 때 마시고 있습니다. 야외 라이딩은 물론이고...

저희 부부는 매년 강릉으로 여름휴가를 떠날 정도로 강릉을 좋아합니다. 서해와 다르게 푸르고 넓은 동해가 있고 맛있는 음식도 있기 때문입니다. 둘만의 여행으로 강릉을 매년 가지만 와이프의 고향인 평창에서도 강릉까지는 1시간 내외로 갈 수 있습니다. 그래서 처가댁으로 가서 회가 먹고 싶을 때에도 자주 갑니다. 강릉 사천진해수욕장 회덮밥, 물회 맛집이라고 소문난 삼다도횟집을 방문했습니다. 강릉 사천진해수욕장 맛집 삼다도횟집 강원특별자치도 강릉시 진리해변길 85 삼다도횟집 강원도 강릉시 진리해변길 85 10:00 ~ 21:00 (화요일 휴무) 처가댁을 갔다가 다음날 점심 맛있는 식사를 하러 가자고 출발한 곳이 강릉이었습니다. 평소에도 평창을 방문하면 회를 먹기 위해서 또는 바다를 보기 위해 강릉을 자주 가곤 했습니다. 와이프가 이 날은 회덮밥을 먹고 싶다고 했는데 장인어른이 사천진해수욕장 맛집이라고 데리고 간 곳이 바로 삼다도횟집입니다. 강릉에는 많은 횟집, 회덮밥, 물회 맛집이 있는데 여기저기 다 다녀본 장인어른이 가장 맛있다고 한 곳이 삼다도횟집이었습니다. 정말 회를 저렴한 가격에 먹고 싶을 때에는 수산시장을 가지만 그게 아니라 물회나 회덮밥만을 먹을 때에는 꼭 이곳을 온다고 하시네요. 저도 장인어른을 따라 여러번 와서 따로 먹으러 온다고 해도 삼다도횟집에 올 것 같습니다. 삼다도횟집 내부는 생각보다 넓기 때문에 단체로 식사하러 오셔도 ...