추운 겨울에는 야외에 나가는게 힘들고 움직이는게 제한적이라 살찌기가 쉽습니다. 헬스장 등록을 했더라도 집에서 나가는 것부터 어렵기 때문에 이럴 때는 집에서 홈트를 하는게 좋습니다. 집에서 따뜻하게 운동하면서 땀을 내면 적정체중과 건강을 유지할 수 있습니다. 하지만 집에서 홈트를 해본 사람이라면 생각보다 꾸준하게 하기가 어렵습니다. 다양한 이유 중 운동을 재미있게 하지 못하기 때문에 금방 질려버립니다. 스포틀러 스핀바이크만 있다면 집에서 즈위프트로 재미있게 자전거타며 홈트를 할 수 있습니다. 스포틀러 스핀바이크 즈위프트는 가상공간에서 전세계의 다양한 지형을 많은 사람들과 함께 라이딩 할 수 있는 게임입니다. 쉽게 생각해서 메타버스처럼 현실에서 내가 페달을 밟으면 즈위프트 속 캐릭터가 움직이게 되어 있습니다. 당연히 즈위프트에는 실제로 존재하는 지역들도 있기에 오르막과 내리막도 있습니다. 하지만 일반적인 실내자전거를 타면 경사에 따른 부하가 조절이 되지 않습니다. 그래서 재미없게 동일한 강도로 자전거 페달을 굴려야만 합니다. 그게 아니라면 고가의 스마트롤러와 자전거가 있어야 합니다. 저도 이 스마트롤러만 100만원이 넘어가는 제품을 사용하고 있는데 현실적으로 집에서 운동을 하기 위해서 자전거까지 사기에는 부담스럽습니다. 그래서 요즘에는 ERG 기능이 있는 실내 자전거들이 출시되고 있습니다. 이런 센서가 내장된 실내자전거는 보통 60 ~ ...

스타벅스는 매년 겨울이 되면 프리퀀시로 다이어리와 여러 아이템을 교환할 수 있습니다. 매년 다이어리와 달력은 기본으로 나오지만 다른 제품은 년도에 마다 바뀝니다. 2024년 겨울은 포터블램프 보나키아로 디자인이 예뻐서 이미 인기가 많습니다. 앱에 들어가서 교환을 하려고 하면 이미 품절인 매장이 대부분이라 입고되는 일자를 기다려야 합니다. 저도 몇 번을 시도했지만 구하기 어려웠는데 이번에는 운이 좋게 예약에 성공해 보나키아K 그린을 받아왔습니다. 스타벅스 포터블램프 스타벅스 포터블램프의 디자인을 보나키아에서 진행하였습니다. 조명 브랜드인 보나키아의 시그니처 디자인을 포터블 타입의 편리함을 더해 디자인 했습니다. 그래서 감각적이면서도 감성을 보여줄 수 있는 색감조합으로 탄생했습니다. 많은 사람들이 좋아할만한 요소들이 들어가 인기가 많은 것으로 예상됩니다. 하루의 시작과 끝 언제든 사용할 수 있는 포터블 램프로 유선 또는 무선으로 사용이 가능합니다. 보나키아의 디자인으로 태어난 포터블램프는 T램프, K램프 2가지 타입이 있습니다. 여기에서 색상에 따라 그린, 화이트로 총4가지 조합으로 구성되어 개인의 취향에 맞게 선택 가능합니다. 보나키아-K는 조명 부분이 약감 삼각형 모양으로 되어 있고 보나키아-T는 둥근 모양입니다. K가 약간은 각진 느낌이고 T는 버섯모양과 유사해서 나의 공간에 잘 맞는 디자인으로 선택하면 됩니다. 지금까지 보았을 때...

이제는 정말 겨울이 된 것처럼 추운 날씨가 계속 이어지고 있습니다. 이렇게 추운 날씨에는 뜨끈한 국물이 들어간 음식을 먹고 싶어집니다. 와이프와 주말에 뜨끈한 국물과 탱글한 면이 들어간 라멘이 먹고 싶어 맛집을 알아보았습니다. 마침 동탄에 볼 일이 있어 가는 길에 동탄호수공원 주변에 가성비 좋은 라멘 맛집 하카타식당을 발견해서 방문했습니다. 일본 특유의 분위기가 있으며 가격도 저렴한데 맛도 있어 재방문하고 싶은 곳입니다. 하카타식당 동탄호수공원점 하카타식당 동탄호수공원점 경기도 화성시 동탄순환대로3가길 42 1층 하카타식당 동탄호수공원점 경기도 화성시 동탄순환대로3가길 42 11:00 ~ 21:00 (B.T 15:00 ~ 17:00) 월요일 휴무 하카타식당 동탄호수공원점은 일반적으로 많이 가는 라크몽이나 레이크꼬모와는 조금 떨어진 곳에 위치하고 있습니다. 대형 상가가 있는 건물이 아니라 빌라촌과 카페들이 몰려 있는 곳에 위치하고 있습니다. 식당 바로 앞에 약 3대정도 주차할 수 있으며 그 외 차량들은 식당주변에 주차해야 합니다. 큰 주차장은 없지만 빌라촌이라서 다들 길거리에 주차하고 방문하는 것 같습니다. 하카타식당 동탄호수공원점은 외부에서 보더라도 일본풍의 느낌이 잘 나기 때문에 일식집이라는 것을 알 수 있습니다. 일본어로 하카타식당이라고 적힌 문구를 보더라도 일본의 느낌이 납니다. 내부 역시 일본풍으로 잘 꾸며져 있으며 우리가 좋...