커피를 사랑하는 분들이라면 집에서 직접 커피나무를 키워보는 것을 꿈꿔본 적이 있으실 텐데요. 실제로 커피나무를 키우고 직접 커피 열매를 수확해 본다는 것은 매우 흥미로운 일이 아닐까 합니다. 하지만 식물을 처음 키우는 분이라면 커피나무는 키우기 어렵지 않을까라는 걱정이 들 수도 있을텐데 사실 커피나무는 관리만 잘하면 초보자도 충분히 키울 수 있는 식물이이랍니다. 건강한 커피나무 키우기_화분, 흙 우선 커피나무는 열대 지역에서 자라는 식물로 따뜻한 온도, 적절한 습도를 좋아해서 급격한 온도 변화가 있는 베란다보다는 실내에서 키우는 것이 좋습니다. 화분과 토양의 선택 또한 아주 중요한 부분인데요. 초보자들이 가장 많이 궁금해하는 점이 어떤 크기의 화분과 어떤 종류의 흙을 사용하여야 하는 가입니다. 처음 구입할 때 심어져 있던 화분의 1.5~2배 정도의 화분을 선택 뿌리가 충분히 뻗을 수 있는 깊이 있는 것을 고르고 물 빠짐을 위한 배수 구멍이 너무 작지 않은 것으로 선택합니다. 토양 또한 배수성이 좋은 배양토+펄라이트+마사토가 적절히 혼합되어 있는 흙을 고르고 화분 바닥에는 망을 깔고 바로 흙을 넣기보다 자갈이나 마사토와 같은 입자가 큰 돌을 깔아주면 물 빠짐이 좋아집니다. 햇빛과 온도 관리 커피나무는 너무 강한 직사광선은 싫어하지만 충분한 빛을 필요로 합니다. 오전 햇살이 잘 드는 창가나 집안에서 가장 밝은 실내에 둡니다. 적정 생육온...

요즘 들어 손이 많이 건조해지고 주름이 늘어나는 것을 느끼고 있다. 손을 바라보면 나이가 들었다는 실감이 절로 난다. 예전에는 맨손으로 설거지를 해도 손이 부드럽고 촉촉했는데, 이제는 거칠어지기도 했지만 습진처럼 손이 트고 갈라지기도 해서 고민이 많다. 내 내 나이 40대에 주부습진이라는 말이 이렇게 와닿을 줄은 몰랐다. 주부습진을 예방하려면 손에 물이나 세제가 닿는 횟수를 줄여야 한다고 하지만, 현실적으로 그게 쉽지 않다. 그래서 요즘은 보습에 더 신경을 쓰고자 평소에 잘 바르지 않던 핸드크림도 새로 샀다. 시중에 판매되는 핸드크림들은 향기 위주가 많은 것 같고, 보습력보다 끈적임이 느껴지는 경우가 더 많다. 바르는 순간은 괜찮은 것 같지만, 시간이 지나면 지속력이 떨어져 아쉬운 마음이 크다. 그러나 이번에 구매한 핸드크림은 좀 괜찮은 듯. 핸드크림에 방수 코팅이라는 설명을 보고 의아했지만, 실제로 코팅이 되는 느낌을 받았다. 여러 브랜드를 써본 경험으로 이 제품도 비슷할 것이라고 생각했지만, 제품 소개를 보니 코팅 보호막 기술로 수분을 잘 잡아주고 보습도 오래 유지된다는 말에 호기심이 생겼다. 코팅 보호막 기술은 생소한 개념이다. 일반적인 핸드크림들은 수분 유지를 위해 끈적끈적한 유분기가 많은 반면, 핸드아머의 코팅 보호막은 마치 손에 방수를 한 듯 속 수분이 증발하지 않도록 꽉 잡아주는 역할을 한다. 이 코팅 기술 덕분에 물을 ...

부갑상선 기능 항진증 몇 년 전 건강검진에서 갑상선에 결절이 있다는 걸 안 이후로 매년 정기 검진을 받고 있다. 올해 검진에도 특별한 이상이 없기를 바랐지만 혈액검사에서 호르몬 수치가 130이 나왔다.ㅠ 부갑상선 기능 항진증은 대개 부갑상선에 문제가 생기면서 과도하게 PTH(부갑상선호르몬)가 분비돼서 칼슘 농도가 높아지는 질환이지만 다행히도 내 칼슘 수치는 정상 범위였다. 갑상선 질환이 생긴 원인은 다양하지만 가장 흔한 원인은 부갑상선에 작은 종양이 생기는 것이라고 한다. 치료 방법은 원인에 따라 다르지만, 대개 수술을 통해 제거하거나 약물 치료를 한다. 정상 호르몬의 수치가 75 정도까지라는데 2배 이상 높아 대학병원에서 정밀 검사받아 보는 게 좋겠다는 권유를 받았다. 2주 후로 잡힌 진료 예약 평소와 다르지 않은 컨디션이라 이런 결과를 전혀 예상하지 못했다. 하지맏 아직 정확한 진단이 내려진 게 아니니 너무 걱정하지 않으려 한다. 다만, 예상하지 못한 건강 문제로 내가 하고 있는 여러 가지 일들을 잠시라도 멈춰야 할 수도 있다는 생각이 불안하게 만든다. 모든 일들이 올 스톱 되는 상황이 오지 않았으면 좋겠다. 요즘 부쩍 피곤함을 자주 느꼈는데, 혹시 이것도 부갑상선 기능 항진증 때문이었나라는 생각도 들고, 건강이 뒷받침돼야 돈도 따라오는 법인데 스스로를 너무 혹사 시킨 건 아닌지 돌아보게 된다. 그래도 다행인 건 항상 옆에서 긍정...

여느 때처럼 아침에 일어나 제일 먼저 커피나무를 확인했다. 창가에서 겨울을 나고 있는 녀석의 토양을 손가락으로 살짝 눌러보니 여전히 촉촉하다. 요즘처럼 추운 겨울에는 물 관리가 특히 까다로워서 신경이 많이 쓰인다. 작년에는 겨울철 과습으로 뿌리가 썩어 버린 적이 있어서 올해는 더욱 신중하게 관리하고 있다. 특히 2월은 실내 난방으로 인해 공기가 건조해지기 쉬운 시기라 물 주기 간격을 조절하는 게 중요한 것 같다. 일주일에 한 번 정도만 물을 주고 있는데, 그 사이사이 분무기로 잎에 수분을 공급해준다. 이번엔 특별히 새로운 시도를 해봤다. 물을 줄 때 항상 사용하던 수돗물 대신 반나절 정도 실온에 받아둔 물을 사용했다. 커피나무가 원산지인 에티오피아의 기후를 생각하면서 차가운 물보다는 실온의 물이 더 좋을 것 같다는 생각이 들어서였다. 커피나무도 나의 배려에 감동했겠지? 물을 준 뒤에는 항상 배수구멍으로 물이 잘 빠지는지 확인하는 것도 잊지 않았다. 과습은 커피나무의 가장 큰 적이다. 창가에서 은은한 겨울 햇살을 받으며 자라는 커피나무를 보고 있으면 나무에서 열매가 열리고 직접 로스팅해서 커피를 내려 마시는 상상을 하게 된다. 커피나무는 보통 3~4년이 지나야 흰꽃이 피고 열매를 맺기에 인내심을 가지고 기다려야 한다. 이번엔 잘 키워봐야지. 다가오는 주말엔 화분갈이부터 해야겠다. #커피나무키우기 #홈가드닝 #식물키우기 #물주기노하우 #...