안녕하세요 육아하며 글쓰는 5년차 육아인플루언서 친절한햄언니입니다
오늘은 통풍에 좋은음식과 함께 손,발 통풍증상에 대해서 정리해요
1. 통풍에좋은음식
2.통풍증상
- 통풍은 요선이라는 물질이 몸에 과다하게 쌓여 관절에 염증을 일으키는 질환
- 통풍의 주요 원인은 육류, 내장, 해산물, 술, 유전적인 요인, 과도한 음주 등
- 통풍의 대표적인 증상은 발통풍으로, 발가락이 붓고 빨갛게 변하며 통증이 나타남
- 통풍에 좋은 음식으로는 물, 오이, 수박, 토마토, 채소, 감자, 바나나, 레몬, 저지방 우유 등
- 통풍은 꾸준한 관리가 필요하며, 식습관과 생활습관 개선으로 증상을 줄일 수 있음
- 통풍은 혈액 내 요산 농도가 증가하여 발생하는 질병
- 고요산혈증은 혈액의 요산 농도가 7.0mg/dl 이상인 경우를 말함
- 성인의 정상 수치는 남성 3~6mg/dl, 여성 2~5mg/dl
- 어린이들은 신장에서의 요산 배설율이 높아 정상적으로 3~4mg/dl의 요산 농도 유지
- 손가락 통풍은 손가락 관절에 갑작스러운 통증을 유발하며, 주로 밤에 심해짐
- 발목통풍은 발목 관절에 갑작스러운 통증을 유발하며, 발목이 붓고 팽창하는 현상이 나타남
- 통풍의 증상으로는 관절 부위의 통증, 팔꿈치나 무릎 등 예상치 못한 부위에도 증상이 나타날 수 있음
- 통풍 검사로는 혈액검사, 관절액 채취 및 편광현미경검사, 영상검사 등이 있음
- 통풍 치료로는 급성기에는 비스테로이드성 항염제, 당질코르티코이드(스테로이드), 콜히친 등이 사용됨