육아 기타정보팔꿈치통증&어깨통증
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안녕하세요 육아하며 글쓰는 5년차 육아인플루언서 친절한햄언니입니다
오늘은 팔꿈치통증과 어깨통증에 대해서 정리해요

1. 팔꿈치통증
2.어깨통증

01.팔꿈치 통증 원인과 증상(안쪽, 바깥쪽)에 대해 알아보아요

- 팔꿈치 통증은 다양한 원인으로 발생 가능
- 통증 부위에 따라 원인이 다름
- 팔꿈치 안쪽 통증은 주로 내측 힘줄과 신경의 손상으로 발생
- 팔꿈치 바깥쪽 통증은 외측 힘줄의 염증으로 발생
- 팔꿈치 통증은 조기 치료가 중요하며, 증상이 지속되면 병원 방문 필요
- 팔꿈치 통증은 휴식을 취해도 통증이 2주 이상 지속될 때 병원 방문 필요
- 팔꿈치 통증은 정확한 진단과 치료가 필요하며, 증상이 악화되면 치료가 어려워짐

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02.담걸렸을때 어깨 통증 원인 및 왼쪽 오른쪽 어깨 통증 차이 (담 푸는법)

- 어깨에 담이 걸리면 심한 결림과 통증이 발생
- 왼쪽과 오른쪽 어깨 통증은 원인이 다를 수 있음
- 단순 근육 뭉침 외에도 내장 문제와 관련 있을 수 있음
- 담걸렸을 때 주요 원인으로는 장시간 나쁜 자세, 무거운 짐 들기, 과한 운동 등
- 왼쪽 어깨 통증은 잘못된 자세로 인한 근육 뭉침, 스트레스, 과로 등으로 발생
- 왼쪽 가슴, 팔, 등까지 통증이 퍼지면 협심증, 심금경색 가능성 있음
- 오른쪽 어깨 통증은 근육 피로 및 경추 문제로 인해 나타날 수 있음
- 담걸렸을 때는 스트레칭과 찜질팩을 이용하여 근육을 풀어주는 것이 좋음
- 통증이 지속되거나 가슴 통증·소화 장애 동반 시 병원 검진 필요
- 가슴 압박감, 숨 가쁨이 동반되면 즉시 병원 방문 필요

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