"운동도 시작하고... 엽산도 챙겨먹고...!"
30대에 임신을 준비하다보니 여러모로 걱정되는 부분이 많아요.
나도 아기도 건강하게 만났으면 하는 마음에 계획임신을 시도하게 되는데요.
계획 임신을 위해 매달 확인하는 것! 바로 배란테스트기죠.
오늘은 배란테스트기, 정확도 높히는 사용법을 알아보았어요.
- 임신 준비 시 배테기, 배란테스트기를 사용함
- 배테기 사용 시 아침 첫 소변이 아닌 기상 후 최소 5시간 이후 사용 권장
- 매일 같은 시간에 사용하는 것이 정확도를 높임
- 배테기 측정 2시간 전부터는 수분 섭취를 줄임
- 배테기는 하루에 1~2번 사용하며, 일주일 이상 사용함
- 배란테스트기 사용 시 결과선이 대조선에 비해 연한지 비교함
- 배테기피크 날짜를 기준으로 3일간 숙제를 하는 것이 임신 확률을 높임
- 배란일 예상 날짜의 3일 전부터 이틀에 한 번 숙제를 하는 것도 도움이 됨
- 배란일은 생리 주기가 일정하지 않을 경우 예측하기 어려움
- 스마일 배테기와 연동되는 배란일계산기 어플을 이용하면 배란일 예측 가능
- 배란일 계산법은 매달 생리 첫날과 주기 기록이 필요하며, 보통 다음달 생리 예정일에서 14일 전을 배란일로 계산
- 생리 주기가 일정하지 않은 경우에는 배테기기로 확인 필요
- 스마일 배테기를 사용한 뒤 배란일계산기 어플로 사진을 찍어 올리면 임신 확률이 높은 날짜 확인 가능
- 배란일계산기 어플 '스마일리더'를 이용하면 배란일 계산이 더 정확하게 이루어짐
- 스마일 배테기는 매일 같은 시간(오전 10시 이후)에 사용하며, 2시간 전부터는 음료를 마시지 않는 것이 좋음
