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- 토마토 한박스를 구매하여 다양한 방식으로 섭취 중
- 토마토는 계란과 함께 볶아 아침 식사 대용으로 좋음
- 토마토에 굴소스를 넣으면 감칠맛이 더해짐
- 토마토에 부추나 파를 넣으면 향이 좋아짐
- 바질가루를 마지막에 뿌려주면 맛이 더욱 좋아짐
- 토마토 2개, 계란 2~3개, 잘게 썬 대파, 올리브유, 굴소스 1스푼 등을 사용하여 요리함
- 토마토는 한입 크기로, 대파는 잘게 썰어 준비함
- 계란은 잘 풀어서 소금간을 해줌
- 프라이팬에 기름을 두르고 계란을 스크램블로 볶은 후, 토마토와 대파를 넣어 볶음
- 달걀을 마지막에 넣으면 토달볶 완성
- 토마토와 계란은 속이 편안하고 감칠맛이 남
- 신랑도 잘 먹는 메뉴이며, 라면에 토마토를 넣어 끓여 먹는 것도 추천함

- 토마토 주스를 만들어 냉장고에 보관하고 가족들에게 제공했음
- 토마토 가격이 비싸 한동안 토마토 주스를 만드는 것을 뜸하게 함
- 토마토를 베이킹 소다로 씻어 껍질을 벗기고 꼭지를 제거함
- 토마토를 4등분으로 썰어 블랜더에 넣고 얼음, 생수, 꿀, 소금을 넣어 갈음
- 토마토 주스를 바로바로 마셔주며, 아이들과 신랑이 잘 마심
- 토마토 주스는 건강음료로, 아이들과 신랑에게 좋음
- 토마토 주스를 집에서 만들어 마시면 신선하고 맛있음

- 토마토는 다양한 요리에 사용되며, 주스, 샐러드, 샌드위치 등으로 즐긴다.

- 토마토는 세계 10대 슈퍼푸드로 불리며, 건강에 좋은 영양소가 많다.

- 토마토는 라이코펜, 비타민C, 칼륨, 비타민A, 식이섬유 등 다양한 영양소가 포함되어 있다.
- 토마토는 샐러드, 샌드위치, 쥬스로 만들어 먹거나, 잘게 썰어 꿀을 뿌려 먹는다.

- 더운 날씨로 인해 밥 대신 면요리를 선호함
- 다이어트를 위해 야채를 섭취하기로 결정함
- 토마토오이샐러드를 만들어 먹음
- 샐러드에 치즈와 올리브를 추가하면 맛이 좋아질 것으로 생각함
- 오이 가격이 괜찮아져 꾸준히 구매하고 있음
- 오이, 방울토마토, 양파 등을 이용해 샐러드를 만듦
- 샐러드에 올리브유, 레몬즙, 식초, 꿀, 허브솔트, 바질가루 등을 첨가함
- 샐러드를 좋아하는 만큼 다른 음식도 좋아함.