안녕하세요. 에몽다입니다. 매년 여름마다 내 몸에 가장 알맞는 반팔을 찾으려고 돈을 쓰는 것 같습니다. 제가 작년에 살이 쪘을 때는 체형을 보완하기 위해서 항상 오버한 반팔들만 입었었는데, 최근에 살이 빠지고 나서는 좀 더 핏하고 깔끔한 느낌의 반팔이 입고 싶더라구요. 특히나 30대 초반의 라이프스타일에서 너무 스트릿한 반팔티들보다는 깔끔한 느낌의 옷들이 좀 더 손이 많이 갔었습니다. 그러던 중 발견한 반팔티가 바스통 401 반팔 티셔츠 입니다. 제가 고른 컬러는 네이비 컬러로 어디든 무난하게 매치하기에 딱 좋았습니다. 너무 튀지도 않고 블랙이나 화이트에 비해서 흔하지도 않아서 범용성이 정말 좋을 것 같다고 생각했죠. 위에 적혀있듯이 핏은 JUST FIT 이라고 보시면 될 것 같습니다. 몸에 너무 붙지도 않고 헐렁거리지도 않는 그런 딱 적당한 반팔티였어요. 목 앞쪽에는 삼각형으로 스티치가 들어가 포인트도 되고 심심하지 않은 느낌을 주었습니다. 로고는 자수로 팔에 박혀있었는데, 이건 개인적으로 좀 불호였습니다. 팔을 접어서 입을 수 도있는데 로고가 튀어나와있어서 팔을 접었을 때 실루엣이 별로더라구요. 하지만 접지 않고 입었을 때는 오히려 깔끔한 로고플레이로 괜찮았습니다. 모델샷의 느낌은 이렇습니다. 전체적으로 딱 깔끔한 느낌으로 정리가 되더라구요. 사이즈 리뷰 사이즈 표는 위를 참고하시면 됩니다. 저는 173cm / 69kg M 사이즈...

안녕하세요. 에몽다입니다. 6월달도 운동보고서 작성 시작해봅니다. 3월부터 시작해서 벌써 3,4,5,6 4번째 작성인 것 같네요. 하루하루 운동에 올인하는만큼 시간도 빨리가는 것 같습니다. [5월 운동보고서] 헬스 초보자 일주일 루틴 공부 및 인바디 변화 리뷰 다이어트 일기 (직장인 일주일 헬스 루틴) 안녕하세요. 에몽다입니다. 3,4월에 이어서 5월달도 운동을 꾸준히했기 때문에 5월 운동보고서도 작성해보... blog.naver.com 저번달 포스팅인데 궁금하신 분들은 참고해보시면 좋을것 같습니다. 이번 6월달 운동보고서의 메인 키워드는 "직장인 3분할 루틴" 입니다. 제가 매달 운동보고서 때마다 한가지씩 메인키워드를 잡고 하고 있는데 이번달은 3분할 루틴을 짜서 정말 열심히 실천했기 때문에 위의 키워드를 메인으로 잡아보았습니다. 6월 운동량 수치. 일단 그래프만 봐도 알수 있듯이 6월은 정말 열심히 달렸습니다. 원의 제일 바깥쪽 빨간색 라인이 저의 운동활동 칼로리 인데 한바퀴 기준이 1,000kcal이고 계획된 운동 목표를 거의 완성했다고 봐도 무방합니다. 이전달 대비 6월 정량적 운동량 비교 수치상을 봤을 때 저번달과 운동량을 비교해보겠습니다. 5월에는 한달동안 전체 운동으로 소모한 칼로리가 16,582kcal 이고, 6월달은 22,588kcal입니다. 저번달과 비교해서 6,000kcal이상을 더 소모했습니다. 매번 다음달에는 ...

안녕하세요. 에몽다입니다. 오늘은 아웃도어 활동하며 여름에 입기좋은 반바지 하나를 소개해드리겠습니다. 제가 구매한지는 벌써 한달도 더 되었는데, 막 입고다니다가 이제서야 리뷰를 해봅니다. 너무나 유명한 제품이죠 . 나이키 acg라인의 하이킹 쇼츠입니다. 저는 무신사에서 나이키입점 할인을 받아 저렴하게 구매하였습니다. 저는 무신사에서 나이키입점 할인을 받아 저렴하게 구매하였습니다. 지금 무신사 여름블프 할인을 하고 있는데 지금보다도 저때 가격이 더 좋았었네요. 나이키 acg 하이킹 쇼츠. 뒤 / 앞 바지는 무난하게 검정색으로 골랐습니다. 원단은 나일론 원단이고 신축성이 별로 없다고하였는데, 제가 실제로 보니 불편한 정도는 아니였습니다. 소재는 바스락거리는 나일론보다는 먼지가 잘 붙는 나일론 느낌이라고 생각해주시면 될 것 같습니다. 후면에는 나이키 스우시 로고가 박혀있고 전면에는 나이키acg 로고가 박혀있습니다. 포인트가 되는 허리벨트는 일체형으로 따로 분리는 힘들겠더라구요. 이런식으로 벨트가 바지 안쪽으로 들어가져있어서 깔끔하게 입을 수 있습니다. acg 의 포인트 중 하나인 삼각형 비너고리가 바지에 달려있습니다. 저기에 랜턴이나 키링이나, 지갑같은 것들을 걸어두면 유용하게 쓸 수 있을 것 같네요. 버클은 이런식으로 갈고리 형태로 되어있습니다. 바지 고정은 단추가 아닌 똑딱이 버튼으로 되어있는데 이게 호불호가 좀 있긴하더라구요. 저는 ...

안녕하세요. 에몽다입니다. 3,4월에 이어서 5월달도 운동을 꾸준히했기 때문에 5월 운동보고서도 작성해보도록 하겠습니다. 그냥 혼자서 기록용이라 전달보다 얼마나 운동을 더 했고 변화를 줬고 몸에 변화가 일어났나 이런걸 확인하는 용도로 쓰려고합니다. [4월 운동보고서] 헬스초보자 린매스업 후기. 근육 성장 / 체지방량 감소 건강한 다이어트 하기. 안녕하세요. 에몽다입니다. 어느덧 2024년 4월의 마지막..!입니다. 다들 한 해를 잘보내고 계신가요?! 저는... blog.naver.com (참고) 지난달 운동리포트는 위링크로 가시면 볼수있습니다. 5월 한달 운동 칼로리 리뷰 5월달에는 31일중에 약 19일 정도 운동을 갔었네요. 좌 4월 운동량 /우 5월 운동량 저번달과 비교해봤을 때 운동량이 2천칼로리 정도 증가했습니다. 5월달 운동량이 총 16,582kcal 이므로 한달 31일 기준으로 하루 평균 약 530kcal 정도를 운동에 소모한 것을 알 수 있습니다. 4월달도 운동을 많이 했다고 생각했는데 전달 대비 운동량이 증가한것에 의의를 두고 있습니다. 인바디 점수 리뷰 역시 공대생은 수치로 확인하는게 최고이긴하죠. 작년 12월부터 측정했던 인바디 점수들을 대표점수 하나씩 가져와서 그래프화하였습니다. 5월 말에 제 인생 역대급으로 높은 79점이 나왔습니다. 점수만 봤을 때는 아직 이제 막 헬스 시작한 초헬린이급 정도밖에 되지가 않네요....