무릎 부기 뻣뻣함 구부리고 펴는 동작이 어려울 때 원인은 어떤 질환 때문일까? 기찬통증의학과 무릎 관절은 우리 몸에서 가장 큰 관절이기는 하나, 손상받기 쉬운 관절로 알려져 있습니다. 우리는 늘 움직이고 활동하면서 생활하기 때문에 무릎을 사용하는 일이 많은데요. 활동 시 손상을 입거나 여러 원인으로 인해 무릎 질환이 찾아온다면 혹은 통증이 호전되었다가 악화되는 것이 반복되고, 무릎 움직일 때 불편함이 오래 이어진다면 어떤 원인 때문일까요? 더운 날씨가 이어지면서 옷차림이 얇아지고 있습니다. 이때 많은 사람들이 다이어트를 시작하곤 하는데요. 미뤄두었던 운동을 시작하는 모습을 쉽게 볼 수 있어요. 특히 운동 중 주의해야 되는 부위가 바로 무릎입니다. 무릎을 많이 쓰는 운동을 할 때 부상이 쉽게 나타날 수 있어요. 무릎 부기 뻣뻣함 통증까지 구부리고 펴는 동작이 어렵다면? '반월상연골파열'이 찾아온 것은 아닌지 원인으로 확인해 볼 수 있습니다. 무릎 뻣뻣함 부종의 원인이 되는 질환! 반월상연골파열이란? 반월상연골은 대퇴골과 경골 사이 무릎에 위치하고 있는 반달 모양의 연골을 의미합니다. 관절 사이 마찰을 방지하는 쿠션 같은 역할을 해요. 무릎에 가해지는 충격을 흡수해 주는 연골입니다. 이러한 반월상연골이 충격을 받으면서 손상되거나 파열되는 질환을 반월상연골파열이라 불러요. 특별한 외상 없이도 퇴행성 변화가 진행됨에 따라 연골이 약해지면서 ...

발가락 휘어짐 진행된다면 이때 살펴볼 수 있는 질환 무엇일까? '무지외반증' 알아보자! 기찬통증의학과 발에 이상이 생기면 신체 전체에 문제가 나타날 수 있어 조심해야 됩니다. 눈과 멀리 떨어져 있다고 해서 통증에 무관심하다면 더 큰 문제를 일으킬 수 있기 때문에 작은 아픔이나 변화도 제대로 살펴보고 넘어가는 것이 좋아요. 특히 발가락 휘어짐 변형이 진행된다면 이를 그대로 둬서는 안 돼요. 다른 부위에까지 통증이 발생할 수 있기 때문에 정확한 원인을 파악하고, 해결해 주는 것이 바람직합니다. 엄지발가락 휘어지면서 모양이 변형될 때 이때 어떤 질환을 확인해 볼 수 있을까요? 바로 '무지외반증'입니다. 그대로 방치하면 발 변형이 계속 진행되어 척추, 무릎 등 다양한 신체에까지 통증이 찾아올 수 있습니다. 이러한 상황을 막기 위해서는 질환의 특징을 제대로 알아두는 것이 필요해요. 오늘은 발가락 휘어짐 변형을 일으키는 무지외반증에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 합시다! 엄지발가락 휘어짐 무지외반증 엄지발가락이 안쪽으로 휘는 질환을 말합니다. 미용상 보기 좋지 않을 뿐만 아니라 발 안쪽 관절 부위가 튀어나오면서 신발에 닿아 걸을 때마다 통증이 나타나요. 변형이 심각하게 진행되면 엄지발가락이 두 번째 발가락을 밀어내거나 겹치면서 두 번째와 세 번째 발가락에도 통증이 생기게 됩니다. 또한 몸의 무게 중심이 무너질 수 있어요. 통증을 피하기...

팔 돌릴때 통증 머리 위로 올리는 자세가 어렵고 불편한 이유는 무엇일까요? 기찬통증의학과 어깨는 팔을 움직이거나 물건을 들어 올릴 때와 같이 일상 속에서 흔하게 사용되는 부위 중 하나입니다. 심지어는 아침에 일어나 침대에서 몸을 일으킬 때 또는 기지개를 켜는 동작을 취할 때도 움직이게 되는데요. 이처럼 많은 상황에서 부지런히 움직이고 있는 곳이 바로 어깨 관절입니다. 일할 때, 운동할 때, 밥을 먹거나 샤워할 때 등 사용량이 높은 만큼 질환 발생률도 증가할 수밖에 없어요. 그럼에도 어깨에서 통증이 나타날 때 근육통 정도로만 여겨 방치하는 분들이 많습니다. 만약 가벼운 통증이 아니었음에도 이를 해결하지 않으면, 악화되어 만성 질환으로 이어질 수 있어요. 특히 팔 돌릴때 통증 어깨 사용 시 팔을 머리 위로 들어 올리는 동작을 취했을 때 아픔이 찾아온다면 불편한 이유는 무엇일까요? 이때 단순한 근육통으로만 생각하면 안 돼요. '어깨충돌증후군' 질환이 원인일 수 있습니다. 어깨, 팔 사용 시 불편해요! 이유는 어깨충돌증후군 때문? 어깨의 지붕 역할을 하는 위쪽의 견봉과 어깨를 움직일 때 쓰이는 힘줄인 회전근개가 여러 이유로 인해 서로 부딪치면서 염증과 통증을 일으키는 질환을 말합니다. 어깨뼈는 사람마다 다른 형태를 가지고 있는데요. 선천적으로 돌출되거나 휘어진 형태를 가졌다면 반듯한 어깨를 가진 사람보다 질환 발병률이 높을 수 있어요. 이처...

여름철 대상포진 예방하는 방법은? 미리 알아두고 예방하세요! 기찬통증의학과 여름철 불청객 '대상포진' 날이 뜨거운 여름철 발생할 확률이 높아지기 때문에 특히 더 주의해야 됩니다. 7월에서 9월 사이 환자가 많은 대상포진, 한여름에 많이 나타나는 이유는 무엇일까요? 폭염, 장마철, 고온다습한 무더위, 열대야 등으로 인해 스트레스가 심해지고 심신이 지치면서 대상포진 발생 가능성이 증가해요! 그래서 다른 계절보다 여름철 불청객으로 이야기하기도 합니다. 무더위로 지친 몸, 면역력이 쉽게 떨어져 피부 붉은 발진이 나타날 수 있어요. 슬슬 무더위가 찾아오고 있습니다. 더운 날씨 찾아오는 질환, 대상포진 예방법 미리 알아두고 예방해야 됩니다! 대상포진 예방법 ※ 손 깨끗이 씻기 여름철 장염, 식중독 등 감염병을 예방하는 데에 필수적인 방법인 손 씻기! 소화기 감염병뿐만 아니라 여름 감기나 독감 등 호흡기 감염병에 걸리고 나면 면역력이 뚝 떨어지면서 대상포진이 발생할 가능성이 높아집니다. 면역력 저하, 이를 예방하기 위해서는 손을 깨끗하게 씻어주는 것이 중요해요. ※ 충분한 휴식 및 수면 취하기 과로는 면역력을 떨어뜨리는 요인이 될 수 있습니다. 면역을 정상으로 유지하기 위해서는 성인 기준 1인 수면 시간이 7시간을 넘어야 돼요. 그렇다고 해서 9시간 이상 잠을 자는 것은 면역력 유지에 나쁜 영향을 줄 수 있기 때문에 적당한 수면 시간을 지켜주는 ...