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뇌란 눈 , 귀 , 코 및 다른 감각 기관으로부터 정보를 받고 이를 처리하고 생각과 관념을 일으키며 신체에 메세지를 전하는 기관입니다. 이런 뇌에 발생한 종양을 뇌종양이라고 하는데요 뇌종양의 경우 악성 뇌종양과 , 양성 뇌종양 으로 나뉠수 있습니다. 악성 뇌종양의 경우에는 성장 속도가 빠르며 주위 조직으로부터 침투 능력이 강하며 뇌조직과의 경계가 불분명한 것을 말하고 있으며 양성 뇌종양은 성장 속도가 느리고 주위 조직과의 경계가 뚜렷한 것을 말하고 있습니다. 악성 양성 뇌종양의 원인으로는 -방사선 -뇌 손상 -연령 -유전 -악성 신경교종 -흡연 등이 악성 양성 뇌종양의 원인으로 알려져 있는데요 때문에 악성 양성 뇌종양의 원인을 최소화 하며 흡연으로 인한 악성교종은 해당암의 발생위험을 1.22배 증가시키니 금연을 실시하셔야 합니다. 악성 양성 뇌종양 초기증상으로는 -자고 일어난 뒤 생기는 아침 두통 -오심과 구토를 동반한 두통 -시야 장애 , 시력저하 -말이 어눌해지는 언어 장애 -걸음을 걷기가 어려운 보행장애 등이 악성 양성 뇌종양 초기증상으로 알려져 있는만큼 이런 악성 양성 뇌종양 초기증상이 보일시에는 바로 내원하셔서 검진을 받는 것이 매우 좋습니다. 양성 뇌종양의 경우 천천히 나타나 치료만으로도 생활이 가능합니다. 허나 악성 뇌종양의 경우에는 생존율이 무척 낮은데요 악성도가 높은 교모세포종의 5년 생존율은 7% , 역혈성 성상...
대부분의 사람들이 처음 들어보는 부위인 바터팽대부는 담관과 췌관이 합류하면서 십이지장과 만나는 곳으로 관이 점점 넓어진다고 하여 붙여지게 된 이름인데 쓸개즙이 십이지장으로 내보내지는 출구인 바터팽대부에서 발생하는 악성종양을 바터팽대부암이라고 합니다 드물게 발병하여 희귀암에 속하기 때문에 예방법이나 관련된 정보를 많이 찾아볼 수 없어 더욱 주의할 필요가 있는데요 바터팽대부암 환자의 80~92% 정도가 종양을 절제하는 수술이 가능하나 수술로 종양을 절제하더라도 40~60%의 5년 생존율을 보이는 매우 치명적인 암이기에 오늘은 이런 바터팽대부암에 대해 원인 및 증상, 치료법 등의 정보와 바터팽대부암의 예후관리에 도움이 되는 소재들의 정보를 함께 알아보도록 하겠습니다 바터팽대부암은 대장암 등의 여러 소화기암처럼 오랜 기간을 거쳐서 암으로 진행하여 발생하는데 정확한 발생원인은 아직까지 알려지지 않았으나 -가족성 용종증 -가드너 증후군 등의 선천성 질병이 있는 경우 바터팽대부암의 발생이 쉽게 나타난다고 하는데요 때문에 이런 질병을 앓고 있다면 바터팽대부암의 발생 위험을 인지하고 있으면서 몸에서 이상 증상이 보일 경우 빠르게 병원을 방문하셔서 진단받을 수 있어야 합니다 또한, 대부분의 암이 그렇듯 발암물질의 노출이나 고지방, 고칼로리의 식단 등으로 암의 발생 위험이 증가할 수 있으므로 평소에도 정기적인 검진을 통해 바터팽대부암과 다른 질병을 조...
결장이란 음식물을 소화시키고 이를 배출하는 기관입니다. 특히 대장에서 직장을 제외한 부분을 결장이라고도 하는데 결장암이란 이 부분에서 발생한 악성종양을 말하고 있습니다. 해당 암의 경우 매년 7.9~10.8%까지 증가율을 보이고 있는데요 오늘은 결장암 원인 부터 결장암 초기증상 및 생존율 까지 한번 알아보도록 하겠습니다. 결장암 원인 의 경우 -식이 요인 -신체활동 부족 -비만 -음주 -유전적 요인 등이 결장암 원인으로 알려져 있는데요 특히 비만의 경우 발생 위험도가 1.5배에서 3.7배 까지 증가함에 있어 식습관의 변화가 매우 필요합니다. 결장암 초기증상의 경우 무증상이 주를 이루는데요 때문에 많은 분들이 결장암 초기증상을 찾지 못하고 병기가 진행된 상태에서 이를 맞이하시게 됩니다. 병기가 나타난 경우 보이는 결장암 증상의 경우 -체중이나 근력 감소 -피로감 -식욕부진 -배변습관 변화 -혈변 -복부 불편감 등이 결장암 증상으로 알려져 있는데요 이와 같은 결장암 증상이 보일시 바로 내원하셔서 검사를 진행하시는 것이 최대한 빨리 발견할수 있는 방법임을 꼭 명심 하셔야 합니다. 초기에는 생존율이 무척 높으며 1기의 경우 90% 2기의 경우 80% 를 보이는데요 허나 병기가 진행되고 4기의 경우엔 생존율이 25%로 급격히 낮아지기 때문에 정기적인 검진을 통해 이를 발견하는 것이 가장 유익한 방법입니다. 또한 초기에 발견하셨다고 할시에도 ...
피부란 우리 몸의 근육과 기관을 덮어 보호하는 상피조직으로 이런 피부에서 발생하는 악성종양을 흑색종이라고 합니다 악성 흑색종의 경우 여타 부위에서 발생하기도 하는데요 손톱 흑색종 , 발톱 흑색종 , 발바닥 흑색종 등 다양한 부위에서 발생하고 있습니다 원인을 살펴보면 유전적 요인과 자외선 노출의 환경적인 요인으로 나뉠수 있는데요 특히 장기간 햇볕에 과도하게 노출될시 해당암의 발생률을 높일수 있으니 야외에 갈때엔 꼭 썬크림 을 발라주는 것이 좋은 방법이라 할수 있습니다 악성 흑색종 증상으로는 앞서 말씀드린 손톱 흑색종 , 발톱 흑색종 , 발바닥 흑색종 등 다양한 신체부위에 육안으로 확인이 가능한데요 혹여 갑자기 생긴 점이 크기가 변하거나 모습이 바뀐다면 이런 손톱 흑색종 , 발톱 흑색종 , 발바닥 흑색종 등을 의심하는 것이 가장 좋은 방법이며 시간이 지나도 지속적으로 보인다면 내원하셔서 검진을 받는 것을 권하고 있습니다 해당 암은 조기에 발견하는 것이 가장 좋은 방법인데요 조기 발견시 생존율이 95%이상으로 완치가 가능하나 3기 이상으로 진단이 늦어질 경우엔 생존율이 50%이하로 알려진 만큼 조기 발견과 함께 예후를 관리하는 것이 가장 중요한 방법입니다 예후라 함은 항암 하나만을 생각하는 분들이 많은데요 허나 암치료시 발생하는 염증 수치 증가와 면역력 저하 때문이라도 항암 , 항염증 , 항종양 , 면역력증강 등의 효능이 있는 소재...
NBLOG
안녕하세요. 오늘은 잠이 안와요라는 고민을 해결한 제 관리 노하우를 공개해 볼까 해요. 그런 경험 다들 한 번씩 해보셨죠? 정말 피곤한데 잠이 안와요.. 이게 단기간 나타나는 것이면 괜찮은데 장기간 지속될 경우 불면증을 의심해 봐야 해요. 입면장애라고 잠 못 자는 사람들을 많이 들어 보셨을 거에요. 침대에 누웠을 때 30분 내로 잠들지 못 하고 한 시간 혹은 그 이상 설치게 되면 입면장애일 수 있는데 이것이 대표적인 불면증 증상 중 하나에요. 그런데 대부분 이런 고민을 하고 계시는 분들이 시간이 해결해 주겠지 라는 마음 가짐으로 그냥 방치하는 분들이 많더라고요. 그렇지만 이는 잘못된 생각이에요. 불면증이 지속되면 우울증, 무기력증, 만성피로는 물론, 심장과 뇌 관련 질환 발병률도 높아지기 때문이에요. 저는 항상 날이 갑자기 추워지면 잠을 설치는 게 일상이었어요 ㅠㅠ 그래서 환절기마다 뜬 눈으로 밤을 지새는 게 거의 매년 있는 일.. 근데 정말 피곤한 상태인데도 뒤척거리면서 잠을 못 자는 날에는 정말 너무 힘들었어요. 처음에는 저도 다른 사람들처럼 대수롭지 않게 생각하고 그냥 방치했죠. 근데 이게 계속 지속되니깐 기운도 없고 무기력해지고, 일에도 집중도 안되고…. 하루 종일 컨디션은 엉망이라 아주 총체적 난국이더라고요. 그래서 이대론 안되겠다 싶어 위의 내용들을 찾아보고 지금이라도 불면증을 위해 관리를 시작해야겠다 생각하고 여러 방법들...
머리가 무거워요라는 기분 느끼고 계신 분들 있으신가요? 저도 언제부터인가 머리가 답답하고 무거워지는 기분이 들더라고요. 처음에는 단순 스트레스인가 하고 대수롭지 않게 생각했었는데 이러한 느낌이 꽤 오래 가니 점점 건강이 염려되기 시작했어요. 이 전까지는 젊다는 이유로 건강에 제대로 신경을 쓰지 못했는데 이젠 30대 후반이 되었더니 건강이 점점 걱정되더군요. 아무래도 지켜야 할 와이프도 있고 아이도 있다 보니 건강에 더 관심이 가는 것 같습니다. 그리고 저희 할아버지께서 뇌 건강이 좋지 않다 보니 저도 자연스럽게 이쪽으로 더 신경이 쓰이더라고요. 특히 요즘같이 추운 날씨에는 혈압이 갑자기 높아지면서 뇌혈관 질환이나 심혈관 질환에 노출될 가능성도 크다고 하더라고요? 그래서 이번 기회에 머리가 무거워요 증상을 해결할 겸 뇌 건강에 도움이 될 수 있는 영양제를 알아보기로 하였습니다. 열심히 알아 본 결과 제가 선택한 제품은 바로 천마365라는 제품인데요. 처음에는 천마라는 것이 뭔지도 몰라서 이것 저것 알아보니 딱 제게 필요한 성분이라는 생각이 들더라고요. 제가 이 제품을 알게 된 것은 오지아이 생활건강 홈페이지를 통해서 입니다. 저희 처제가 잠을 잘 못 자는데 이 회사 제품인 자미솔솔을 구입해서 애용한 뒤로 잠을 잘 자게 되었어요. 오지아이 생활건강에는 관절제품도 있고, 오일 제품 등도 있는데 괜찮은 회사 같더라고요. 회사가 믿을 만하긴 ...
저는 어린시절부터 밀가루로 만든 음식이라면 자다가도 일어나 먹을 정도로 너무나 좋아했어요. 물론 성인이 된 지금도 변함없이 많이 챙겨 먹고 있고요. 거의 매일 빵과 과자, 라면 등을 달고 살았다고 해도 과언이 아닐 정도였는데요. 일을 하다가도 배가 고프면 제대로 끼니를 챙기는 것이 아니라 쿠키나 비스켓 등으로 떼우기 일쑤였고 저녁에는 집에서 요리하는 것이 귀찮아 배달 어플을 통해 간단하게 먹을 수 있는 음식들을 많이 먹게 되었어요. 아무래도 혼자 지내다 보니 더욱 그렇게 행동하게 되었던 것 같아요. 하지만 그런 날이 늘어갈수록 속이 더부룩하고 배가 빵빵한 느낌이 많이 들었어요. 괜찮아지겠지 하고 버티곤 했는데 시간이 지날수록 힘들어 지더라고요. 너무 대충 생각하고 밀가루 음식이며 배달음식으로 채우지 않았나 하는 생각에 뭔가 도움이 될 만한 것이 없을까 하고 찾아보게 되었어요. 가벼운 운동을 통해 도움이 될 수 있다기에 유산소 운동을 해주기도 했는데 크게 나아지는 것이 없더라고요. 일부러 먹는 양도 줄여가면서 노력했지만 달라지는 점이 없었어요. 그때 제 친구가 본인도 속이 더부룩한 날들이 많아서 찾아본 것이 있다며 효소를 통해 많은 도움을 받았다고 하더라고요. 대개 나이가 들면서 효소 분비가 잘 되지 않아서 그렇다고 알려주었는데요. 효소에 대해서 전혀 몰랐기에 좀 더 깊이 살펴보게 되었습니다. 우리 몸 속에 효소가 부족하면 음식물 분해...
스트레스는 우리가 살아가는데 있어 피할 수 없는 숙명인 것 같아요. 어렸을 때부터 항상 긴장을 하면서 주변 사람들의 기대에 부흥을 하기 위해 열정적으로 살아온 것 같은데요. 청소년 때는 학업 고민 때문에 걱정이 많았고 대학생 때는 진로에 대한 고민, 직장인이 되고 나서는 과중한 업무와 막연한 미래에 대한 두려움 등으로 항상 걱정과 고민을 가지고 있어요. 이 외에도 일상적으로 사소한 골칫덩이들이 심기를 건드리는 일도 셀 수 없이 많고요. 긴장감을 잘 다스리면 건강한 마음으로 업무 능력을 향상시키고 생활에도 지장을 미치는 일이 없겠지만 마음을 잘 다스리기란 상당히 어려운 부분이기 때문에 정신 건강에 도움이 된다는 스트레스 영양제 락티움 플러스 8을 추천 받게 되었어요. 제가 요즘 고민과 걱정이 많아지면서 잠도 푹 못 자고 피부도 푸석해지고 컨디션이 안 좋은 것을 보고 주변 분들이 건강기능식품을 추천해주더라고요. 정신적 스트레스도 관리를 하지 않으면 나중에 큰 병이 유발될 수 있다고 지금부터 차근차근 관리를 해야한다고 말이지요. 우리나라는 특히 경쟁이 치열한 사회이기 때문에 저처럼 스트레스를 받는 사람들을 주변에서 많이 볼 수 있는데요. 마음의 여유와 쉼 없이 앞만 보고 달리다 보니 어느새 방전이 되어버리더라고요. 평소에 긴장을 잘 풀어주고 건강한 정신을 갖고 있어야 전반적인 건강 상태를 유지하여 삶을 활기차게 살아갈 수 있는데 정신건강이...
