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후두 란 성대를 포함하는 목소리 상자라고 할수 있습니다. 영어로는 아담의 사과 라고 불리는 이 후두에서 발생되는 악성종양을 후두암이라고 하는데요 특히 후두암의 경우 음식물을 삼키는 곳이기 때문에 각별한 조심이 필요됩니다. 후두암 원인을 살펴보면 우선적으로 담배인데요 특히 후두암 환자 가운데 흡연자의 비율이 90~95%로 알려져 있습니다. 이 외의 후두암 원인으로는 심한 음주 , 바이러스 감염 등이 원인으로 알려져 있는데요 예방을 원하신다면 꼭 금연과 금주를 하시는 것을 권하고 있습니다. 후두암 초기증상으로는 쉰 목소리가 나는 등과 같은 음성의 변화가 우선적인 후두암 초기증상인데요 특히 이런 쉰 목소리가 수개월이 지나도 지속된다면 후두암 초기증상을 의심해보아야 합니다. 이 외에 후두암 증상으로는 -체중 감소 -인후통 -귀통증 -삼킴 곤란 -호흡 곤란 등이 후두암 증상으로 알려져 있는 만큼 위와 같은 후두암 증상이 최소 3주 이상 지속성을 보인다면 내원하셔서 검진을 받는 것을 권하고 있습니다. 특히 후두암의 경우 조기에 발견시엔 완치가 가능한데요 허나 병기가 심해져 3기 혹은 4기의 경우엔 생존율 또한 3기 시엔 52% 4기 시엔 36% 정도로 낮아지기 때문에 초기에 이를 발견하며 예후를 관리하는 것이 가장 좋은 방법이라 할수 있습니다. 예후라 함은 과거에는 항암 하나만을 말하곤 했는데요 허나 암 치료시 발생되는 염증 수치 증가와 면역력...
방광 이란 치골 뒤쪽에 위치한 기관으로 소변을 저장하고 배설하는 주머니 모양으로 알려져 있습니다. 이런 방광에서 발생하는 악성종양을 방광암 이라고 하는데요 분당서울대학교병원의 자료에 의하면 방광암은 최근 10년간 약 38%의 증가율을 보여 위험성을 보이고 있습니다. 방광암 원인을 살펴보면 가장 주된 원인이 흡연 이며 이 외에도 각종 화학 약품에 직업적으로 노출된 경우나 커피 , 진통제 , 인공감미료 등의 경우도 방광암 원인으로 알려져 있습니다. 때문에 예방하기 위해선 가장 좋은 방법이 금연임을 잊지 마셔야 합니다. 방광암증상 을 살펴보면 우선적으로 보이는 것이 통증이 없는 혈뇨가 암증상으로 알려져 있는데요 특히 소변 색깔의 경우 간장색에서 선홍색까지 다양할수 있습니다. 이 외의 암증상을 살펴보면 빈뇨 , 배뇨시의 통증 , 급뇨 , 급박성 요실금 등이 암증상으로 알려져 있기에 위와 같은 모습이 최소 3주 이상 지속성을 보인다면 내원하셔서 검진을 받는 것을 권해드립니다. 방광암의 경우 조기 발견이 가장 좋은데요 이는 방광암 1기의 경우 생존율이 90%로 높은 편을 보이지만 병기가 진행될수록 생존율이 낮아짐은 물론 림프절을 거쳐 폐로 전이된 방광암 4기의 경우 생존율이 15%에 불과하기 때문입니다. 또한 재발의 우려성이 있기에 초기라고 안심하는 것 보다는 예후 관리를 철저히 하여 이를 사전에 치료하는 것이 매우 중요합니다. 예후에 좋은 ...
코암은 코를 통해 외부의 공기를 들이마셨을 때 여과, 가스브 가온의 기능을 하는 비강에서 발병되는 악성종양을 비강암이라고 합니다. 머리, 목에서 발병되는 암 중 3번째로 발병률이 높은 암으로 보통 생존율이 낮다고 알려져 있는 코암인 비강암은 5년 생존율이 60% 가량으로 낮아 조기 발견이 필요한 암 중 하나 입니다. 음주와 흡연에 의한 발병률이 높다고 알려져 있는데 만성적으로 발암물질이 코 안쪽을 자극하게 될 시 코암의 발병 위험을 높히게 되며 이와 함께 과음을 할 경우 촉진제가 되어 비강암의 발생률을 높히게 된다고 합니다. 그 외에도 대기오염 등도 위험요인이 되며, 조기 발견이 늦다보니 주변인 뇌, 눈 등의 구조물에 전이되어 예후가 불량한 암으로 알려져 있습니다. 초기에 특별한 증상을 보이지 않다 코막힘, 콧물, 코피, 후각감퇴 등에 증상을 보이며 전이 시 안와 주변 부종이나 안구의 운동 장애, 안구 돌출, 시력감소를 불러오게 되며 구강 침범 시 개구장애나 치아의 흔들림을 유발하게 되고 안면에 침범될 경우에는 안면부에 비대칭이나 통증, 감각에 이상을 일으키게 됩니다. 그 외에도 뇌신경으로의 침범도 보이기에 이 경우, 뇌신경 마비 증상을 보일 수 있어 조기 발견이 매우 중요합니다. 더불어 재발률이 높은 암으로 유명하기에, 치료 뒤에도 잔존한 암에 대한 예후관리 및 감염, 염증, 면역을 돕는 관리들이 요구되는데요. 치료 뒤에는 필이 금...
침을 생산 분비하는 곳이 침샘으로 이 침샘은 입안 세군데 즉 귀밑부위와 턱 아래 및 혀앞의 아래 부위 등에 양측을 이루면서 분포해 있습니다. 이런 침샘에서 발생되는 악성종양을 침샘암이라고 하는데요 침샘암 원인을 살펴보면 -흡연 -방사선에 노출된 과거력 -타석증 -만성 염증 등이 침샘암 원인으로 알려져 있습니다. 침샘암 증상을 살펴보면 -코막힘 -시야 장애 -입이 잘 벌이지지 않는 증상 등이 침샘암 증상으로 알려져 있는데요 때문에 위와 같은 침샘암 증상이 보일시엔 내원하셔서 검진을 받는 것을 권하고 있습니다. 침샘암은 조기에 발견시엔 생존율이 90%에 이를 정도로 치료 결과가 놓지만 이런 치료시기를 놓칠시엔 다른 암종보다 예후가 더 나빠지는 특증을 보이고 있는데요 때문에 우선적인 발견과 예후를 관리함이 해당암의 완치율을 높일수 있습니다. 예후라 함은 과거의 경우 항암 하나만을 말하였지만 근래에 들어선 암 치료시 발생되는 염증 수치 증가와 면역력 저하 때문이라도 항염증 , 면역력 증강 등의 효과가 있는 것들이 중요한데요 오늘은 그 중에서도 TV 및 각종 방송에서 효능이 입증되었으며 신의 버섯이라 불리는 신령버섯에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 신령버섯은 고서 및 문헌으로 알려진 소재가 아니라 암 환우들의 입소문을 통해 알려졌는데요 브라질의 한 특정 원주민들이 장수 및 성인병 유병률이 낮아 이를 조사하던중 해당 원주민들이 신령버섯을...
NBLOG
안녕하세요. 오늘은 잠이 안와요라는 고민을 해결한 제 관리 노하우를 공개해 볼까 해요. 그런 경험 다들 한 번씩 해보셨죠? 정말 피곤한데 잠이 안와요.. 이게 단기간 나타나는 것이면 괜찮은데 장기간 지속될 경우 불면증을 의심해 봐야 해요. 입면장애라고 잠 못 자는 사람들을 많이 들어 보셨을 거에요. 침대에 누웠을 때 30분 내로 잠들지 못 하고 한 시간 혹은 그 이상 설치게 되면 입면장애일 수 있는데 이것이 대표적인 불면증 증상 중 하나에요. 그런데 대부분 이런 고민을 하고 계시는 분들이 시간이 해결해 주겠지 라는 마음 가짐으로 그냥 방치하는 분들이 많더라고요. 그렇지만 이는 잘못된 생각이에요. 불면증이 지속되면 우울증, 무기력증, 만성피로는 물론, 심장과 뇌 관련 질환 발병률도 높아지기 때문이에요. 저는 항상 날이 갑자기 추워지면 잠을 설치는 게 일상이었어요 ㅠㅠ 그래서 환절기마다 뜬 눈으로 밤을 지새는 게 거의 매년 있는 일.. 근데 정말 피곤한 상태인데도 뒤척거리면서 잠을 못 자는 날에는 정말 너무 힘들었어요. 처음에는 저도 다른 사람들처럼 대수롭지 않게 생각하고 그냥 방치했죠. 근데 이게 계속 지속되니깐 기운도 없고 무기력해지고, 일에도 집중도 안되고…. 하루 종일 컨디션은 엉망이라 아주 총체적 난국이더라고요. 그래서 이대론 안되겠다 싶어 위의 내용들을 찾아보고 지금이라도 불면증을 위해 관리를 시작해야겠다 생각하고 여러 방법들...
머리가 무거워요라는 기분 느끼고 계신 분들 있으신가요? 저도 언제부터인가 머리가 답답하고 무거워지는 기분이 들더라고요. 처음에는 단순 스트레스인가 하고 대수롭지 않게 생각했었는데 이러한 느낌이 꽤 오래 가니 점점 건강이 염려되기 시작했어요. 이 전까지는 젊다는 이유로 건강에 제대로 신경을 쓰지 못했는데 이젠 30대 후반이 되었더니 건강이 점점 걱정되더군요. 아무래도 지켜야 할 와이프도 있고 아이도 있다 보니 건강에 더 관심이 가는 것 같습니다. 그리고 저희 할아버지께서 뇌 건강이 좋지 않다 보니 저도 자연스럽게 이쪽으로 더 신경이 쓰이더라고요. 특히 요즘같이 추운 날씨에는 혈압이 갑자기 높아지면서 뇌혈관 질환이나 심혈관 질환에 노출될 가능성도 크다고 하더라고요? 그래서 이번 기회에 머리가 무거워요 증상을 해결할 겸 뇌 건강에 도움이 될 수 있는 영양제를 알아보기로 하였습니다. 열심히 알아 본 결과 제가 선택한 제품은 바로 천마365라는 제품인데요. 처음에는 천마라는 것이 뭔지도 몰라서 이것 저것 알아보니 딱 제게 필요한 성분이라는 생각이 들더라고요. 제가 이 제품을 알게 된 것은 오지아이 생활건강 홈페이지를 통해서 입니다. 저희 처제가 잠을 잘 못 자는데 이 회사 제품인 자미솔솔을 구입해서 애용한 뒤로 잠을 잘 자게 되었어요. 오지아이 생활건강에는 관절제품도 있고, 오일 제품 등도 있는데 괜찮은 회사 같더라고요. 회사가 믿을 만하긴 ...
저는 어린시절부터 밀가루로 만든 음식이라면 자다가도 일어나 먹을 정도로 너무나 좋아했어요. 물론 성인이 된 지금도 변함없이 많이 챙겨 먹고 있고요. 거의 매일 빵과 과자, 라면 등을 달고 살았다고 해도 과언이 아닐 정도였는데요. 일을 하다가도 배가 고프면 제대로 끼니를 챙기는 것이 아니라 쿠키나 비스켓 등으로 떼우기 일쑤였고 저녁에는 집에서 요리하는 것이 귀찮아 배달 어플을 통해 간단하게 먹을 수 있는 음식들을 많이 먹게 되었어요. 아무래도 혼자 지내다 보니 더욱 그렇게 행동하게 되었던 것 같아요. 하지만 그런 날이 늘어갈수록 속이 더부룩하고 배가 빵빵한 느낌이 많이 들었어요. 괜찮아지겠지 하고 버티곤 했는데 시간이 지날수록 힘들어 지더라고요. 너무 대충 생각하고 밀가루 음식이며 배달음식으로 채우지 않았나 하는 생각에 뭔가 도움이 될 만한 것이 없을까 하고 찾아보게 되었어요. 가벼운 운동을 통해 도움이 될 수 있다기에 유산소 운동을 해주기도 했는데 크게 나아지는 것이 없더라고요. 일부러 먹는 양도 줄여가면서 노력했지만 달라지는 점이 없었어요. 그때 제 친구가 본인도 속이 더부룩한 날들이 많아서 찾아본 것이 있다며 효소를 통해 많은 도움을 받았다고 하더라고요. 대개 나이가 들면서 효소 분비가 잘 되지 않아서 그렇다고 알려주었는데요. 효소에 대해서 전혀 몰랐기에 좀 더 깊이 살펴보게 되었습니다. 우리 몸 속에 효소가 부족하면 음식물 분해...
스트레스는 우리가 살아가는데 있어 피할 수 없는 숙명인 것 같아요. 어렸을 때부터 항상 긴장을 하면서 주변 사람들의 기대에 부흥을 하기 위해 열정적으로 살아온 것 같은데요. 청소년 때는 학업 고민 때문에 걱정이 많았고 대학생 때는 진로에 대한 고민, 직장인이 되고 나서는 과중한 업무와 막연한 미래에 대한 두려움 등으로 항상 걱정과 고민을 가지고 있어요. 이 외에도 일상적으로 사소한 골칫덩이들이 심기를 건드리는 일도 셀 수 없이 많고요. 긴장감을 잘 다스리면 건강한 마음으로 업무 능력을 향상시키고 생활에도 지장을 미치는 일이 없겠지만 마음을 잘 다스리기란 상당히 어려운 부분이기 때문에 정신 건강에 도움이 된다는 스트레스 영양제 락티움 플러스 8을 추천 받게 되었어요. 제가 요즘 고민과 걱정이 많아지면서 잠도 푹 못 자고 피부도 푸석해지고 컨디션이 안 좋은 것을 보고 주변 분들이 건강기능식품을 추천해주더라고요. 정신적 스트레스도 관리를 하지 않으면 나중에 큰 병이 유발될 수 있다고 지금부터 차근차근 관리를 해야한다고 말이지요. 우리나라는 특히 경쟁이 치열한 사회이기 때문에 저처럼 스트레스를 받는 사람들을 주변에서 많이 볼 수 있는데요. 마음의 여유와 쉼 없이 앞만 보고 달리다 보니 어느새 방전이 되어버리더라고요. 평소에 긴장을 잘 풀어주고 건강한 정신을 갖고 있어야 전반적인 건강 상태를 유지하여 삶을 활기차게 살아갈 수 있는데 정신건강이...
