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'4년된 이명 40일만에', '이명, 브레인포그 2달만에', '6년이명 12주만에'
포기하고 있던 이명의 완치효과를 보며 많은 환자분들이 남겨주신 실제 인터뷰와 후기가 있는 곳, 하이맵클리닉에서는 난치성질환이라 여겨졌던 이명을 기능의학적인 접근을 통해 환자의 증상 뿐 아니라 라이프스타일 전반의 케어를 통해 높은 효과와 만족도를 보여드리고 있습니다. 차원이 다른 진료, 수준높은 의료서비스. 이웃집닥터 김혜연 원장이 있는 곳. 하이맵클리닉과 상담하세요. [상담및예약 031.622.7515]
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© total_ship96, 출처 Unsplash 병원을 내원하시는 분들 중, '어느날 갑자기 소리가 들리지 않는다.'고 말씀하시는 분들이 계십니다.매우 당황스럽지 않을 수가 없는데요, 이러한 질환이 바로 '돌발성 난청' 입니다.1년에 10만명 당 20~30명 정도에게 돌발성 난청이 나타나는 것으로 진단하고 있으며 그중 50~60대가 가장 많으나, 최근에는 각종 다양한 스트레스로 인해 젊은 층에게서도 발견되고 있습니다.난청은 일반적으로 달팽이관의 청각기능이 저하되거나 상실된 상태를 이야기 하는데, 소리가 잘 안들리거나 아예 안들리는 것을 말합니다. 반면 돌발성 난청은 갑자기 소리가 안들리는 것입니다. 또한 2~3일 이내 한쪽 귀에 이명이 발생하며 귀안이 꽉 찬 느낌이나 먹먹한 느낌, 현기증 등이 동반되기도 합니다.만약, 이러한 증상이 있다면 우선 청력검사를 진행해보셔야 합니다.돌발성 난청의 구체적인 범위는 순음청력검사에서 3개 이상의 연속된 주파수에서 30데시벨 이상의 감각신경성난청이 3일 이내 발생했을 때 진단 됩니다. 진단이 되었을때에는 원인을 파악해야 합니다.하지만 아직 돌발성난청의 원인에 대해 확실하게 밝혀놓은 연구자료는 없습니다.하지만, 바이러스감염, 혈관장애, 외상, 이돌성 약물, 청신경 종양, 갑작스러운 소음 노출 등을 그 원인으로 추정하고 있습니다.우선은 치료를 통해 휴식과 안정을 ...
아침에 일어나면 머리가 아프다고 이야기 하시는 분들이 계십니다.머리가 아픈 원인은 신체리듬, 건강상태 등 매우 다양한 원인이 존재하나,이러한 통증은 메스꺼움이나 피로, 브레인포그 등 여러 증상을 동반하게 됩니다. © telebn, 출처 Unsplash 아침에 편두통은 왜 생기는 걸까요? 이 원인에 대해 미국 건강 및 의학 정보 매체인 '헬스뉴스'의 기사를 빌어 소개해드리도록 하겠습니다. 불규칙한 수면 편두통이 있다면 불면증 같은 수면장애가 있을 가능성이 높습니다.너무 많이 자거나 적게 잘 경우 아침에 편두통이 생길수 있는데 이로 인한 피로감 때문에 많은 분들이 낮에는 자고 밤에는 늦게까지 깨어있게 됩니다.이를 예방하기 위해서는 규칙적인 수면시간과 기상시간을 가지도록 노력해야 하며, 더 자고 싶더라도 평소 일어나는 시간보다 한시간 이내에 일어나도록 합니다. 우리 몸은 일정한 패턴이 있는 것을 좋아하기에 수면을 준비하는 잠자리 루틴을 가져 아침에 편두통이 생기는 것을 관리해주세요. © izzyfisch_, 출처 Unsplash 코골이 / 수면무호흡 코골이는 수면무호흡증의 첫번째 징후일 수 있습니다.수면무호흡이 있을 경우 호흡이 수면내내 고르지 않기에 몸 안에 사용할 수 있는 산소의 양이 줄어들고, 수면을 방해하기에 아침에 일어났을 때 편두통이 생길 수 있습니다. 이 경우 수면무호흡증을 치료하면 됩니다. ...
일반적으로 운동을 한다고 하면 새벽 운동을 많이 생각합니다. 상쾌한 아침을 시작하고 싶어서. 라는 말씀을 많이 하십니다. 하지만 심장질환이 있으신 분이라면 아침보다는 저녁에 운동하는 것이 안전합니다.지금부터 자신의 몸 상태별 권장하는 운동시간대를 알아보도록 하겠습니다. 몸 상태별로 달라지는 운동 권장 시간대 우울증을 앓고 있다면 이 분들의 경우 새벽이나 아침 운동이 도움이 됩니다.새벽 공기가 뇌로 전달되어 아드레날린 분비가 잘되어서 긍정적 기분을 느낄 수 있습니다.또한 아침 운동 중 햇볕을 쬐게 되면 행복호르몬이라고 알려진 세로토닌이 분비됩니다. 이에 안정감을 느끼게 도와줍니다. 불면증을 앓고 있다면 이 분들 역시 아침에 운동하는 것이 좋습니다. 아침 운동을 위해서 일찍 일어나기에 밤에는 잠이 잘 올 가능성도 있습니다. 만약 밤에 운동하게 되면 교감신경이 활성화되어 잠드는게 더 어려워질수 있기 때문입니다. 만약 저녁운동을 어쩔 수 없이 해야 한다면 3~4시간 전에 끝내기를 권해드립니다. 천식이 있다면 천식이 있는 분들의 경우 새벽과 아침 시간대를 피해 운동하는 것이 좋습니다. 오전 4시~8시까지 사람의 체온은 가장 낮아집니다. 공기가 차갑고 건조해지면 증상이 악화될 수 있습니다. 류마티스성 관절염 및 허리디스크가 있다면 이 분들 역시 아침운동은 삼가하시는게 좋습니다. 자고 일어난 직후에는 관절과 근육 유연성이 떨어지고 뻣뻣해집니다. ...
날이 덥지도 않은데 자고 일어나면 몸이 땀에 흠뻑 젖어 있는 경우가 많습니다.이 땀은 더워서라기보다 식은땀이라 볼 수 있는데요, 이번 포스팅에서는 밤새 식은 땀이 날 때 의심할 수 있는 질환에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1/ 수면무호흡증 자면서 식은땀을 흘리시는 분들에게 볼 수 있는 가장 흔한 원인 질환입니다.이는 코를 심하게 골다가 이따금 '컥'하는 소리와 함께 호흡이 끊기는 수면 장애의 일종입니다. 특히 비만인 사람에게 발생할 경우가 높은데 체중이 증가하면 혀와 편도 등이 커지기에 기도가 좁아지게 되고 목 부위 지방이 늘어 목안의 공간이 줄어들면서 호흡이 어려워지기 때문입니다.잘 때에는 부교감 신경이 활성화 되어야 잘 잡니다. 하지만 코를 고는 수면무호흡증 환자들의 경우 교감신경이 활성화되기에 맥박이 올라가고 땀이 나게 됩니다. 이 증상이 있으면 잘 때 옆으로 누워자거나 상체를 30~40도 세워 숨길이 더 넓어지게 하도록 합니다. 이 경우 개선에 도움이 되며 산소 공급기 등의 도움으로 개선될 수 있습니다. 2/ 갑상선기능항진증 이 증상이 있는 경우 땀이 과도하게 날 수 있습니다.갑상선기능항진증은 갑상선에서 분비되는 호르몬이 과다하게 분비되는 질환을 말하는데 갑상선은 우리 몸의 에너지 대사를 조절하는 기능을 하게 됩니다. 갑상선 호르몬이 과다하게 분비될 경우 땀이 많이 흐르고 더위를 참지 못하며 맥박도 빨라집니다....
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안녕하세요 하이맵의원입니다 :) 다이어트를 위해 식단을 조절하고 운동을 열심히 해도 살이 빠지지 않는다면, 단순한 ‘노력 부족’이 원인이 아닐 수 있습니다. 특히, 체중이 잘 빠지지 않거나, 쉽게 요요가 오고, 부종이 심하다면 갑상선 건강을 점검해봐야 합니다. 갑상선은 신진대사를 조절하는 매우 중요한 기관으로, 이곳에서 분비되는 갑상선 호르몬(T3, T4)은 우리 몸의 에너지 소비와 지방 연소에 직접적인 영향을 미칩니다. 따라서 갑상선 기능이 저하되면 기초대사율이 떨어지고, 체중 감량이 어려워질 수밖에 없습니다. 단순히 칼로리를 줄이고 운동량을 늘리는 방식의 다이어트로는 갑상선 문제를 해결할 수 없습니다. 기능의학적 접근을 통해 갑상선 기능을 회복하고 신진대사를 정상화하는 것이, 건강한 다이어트의 핵심입니다. 갑상선이 건강해야 다이어트가 되는 이유 1. 기초대사율 저하 → 살이 빠지지 않는 이유 갑상선 호르몬은 우리 몸의 에너지 연소를 조절하는 역할을 합니다. 갑상선 기능이 저하되면 기초대사율(BMR)이 낮아져 같은 양의 음식을 먹어도 살이 쉽게 찌고, 운동 효과도 줄어듭니다. 신체가 에너지를 태우는 속도가 느려지면서, 체중 감량이 더디거나 멈춰버리기도 합니다. 즉, 식사량을 줄이고 운동을 해도 체중이 빠지지 않는다면, 갑상선 기능이 저하되었을 가능성이 높습니다. 2. 호르몬 불균형 → 지방이 쉽게 축적되는 이유 갑상선 기능 저하증이...
안녕하세요, 하이맵의원입니다! 오늘은 많은 분들이 고민하고 계시는 우울증에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 우울증은 현대인이라면 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 정신 건강 문제인데요, 단순히 "마음의 병"이 아니라 신체적인 요인과 생활 습관이 깊이 관련되어 있다는 사실, 알고 계셨나요? 우울이라는 감정, 그리고 우울증 우울이라는 감정은 항상 우리 곁에 있습니다. 기쁨, 감동,만큼이나 자연스러운 감정 중 하나입니다. 하지만 오랜 시간 우울감에 매몰되어 일상생활에 방해를 받을 정도라면, 이는 단순한 감정을 넘어 우울증으로 발전할 수 있습니다. 요즘을 살아가는 우리에게, 우울증은 흔히 '마음의 감기'라고 불릴 정도로 익숙한 질환이 되었습니다. 그만큼 현대 사회에서 우리는 스트레스에 항상 노출되어 있음을 의미하기도 합니다. ✔️ 학창 시절 친구와의 갈등 ✔️학업과 진로의 불확실함에서 오는 걱정 ✔️ 수험생활/취업 준비에서 오는 스트레스 ✔️직장 내 업무 과부하 혹은 관계 문제 ✔️ 결혼과 출산 등 인생 변곡점에서 찾아오는 역할 변화 ✔️가족 내 불화 ✔️ 나이가 들어감에 따라 건강 및 사회적 역할의 변화 이처럼 누구에게나 우울증은 조용히 찾아올 수 있습니다. 우울증이란? 우울증은 단순한 기분 저하가 아니라, 장기간 지속되는 슬픔, 무기력, 흥미 상실, 피로감 등이 특징적인 질환입니다. 일반적으로 다음과 같은 증상이 2주 이상 지속될 때 우울증...
안녕하세요, 하이맵의원입니다 :) 최근 들어 다낭성 난소 증후군(PCOS) 으로 고민하시는 여성분들이 많아지고 있습니다. 생리불순, 여드름, 다모증 등 다양한 증상으로 나타날 수 있는 이 질환은 단순한 호르몬 불균형이 아니라 인슐린 저항성과 밀접한 관련이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 다낭성 난소 증후군과 다이어트의 관계, 그리고 증상 개선에 효과적인 개인 맞춤 다이어트 방법에 대해 알려드리겠습니다! 다낭성 난소 증후군은 왜 생길까요? 다낭성 난소 증후군(PCOS)은 가임기 여성의 약 6~15% 가 겪는 흔한 내분비 질환으로, 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 유전적 요인, 호르몬 불균형, 인슐린 저항성 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 대표적인 증상은 ✔ 생리불순(무월경, 희발월경) ✔ 만성 무배란으로 인한 난임 ✔ 다모증, 탈모, 여드름 등 남성호르몬(안드로겐) 증가 증상 ✔ 체중 증가 및 복부 비만 ✔ 인슐린 저항성 증가 → 제2형 당뇨병 위험 증가 특히 다낭성 난소 증후군 환자의 50~70%가 비만을 동반하고 있으며, 체중 증가가 증상을 더욱 악화시키는 원인이 될 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군 & 다이어트의 중요성 다낭성 난소 증후군 환자에게 체중 관리는 매우 중요한 요소입니다. 체중을 5-10%만 감량해도 호르몬 균형이 개선되고 배란 주기가 정상화되는 경우가 많습니다. 비만은 호르몬 불균형과 자율신경계 교란을 유발...
이명이란? 원인, 초기 증상, 치료 및 예방법 + TMS 치료 소개 이명은 외부 소리 자극이 없음에도 불구하고 귀에서 삐-, 윙-, 쉭- 등의 소리가 들리는 증상을 말합니다. 이명은 지속적으로 발생할 경우 수면 장애, 집중력 저하, 우울감 등을 유발하며, 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 최근 20대부터 50대까지 다양한 연령층에서 이명 환자가 급증하고 있으며, 원인도 다양하게 존재합니다. 따라서 이명의 원인과 초기 증상, 효과적인 치료법 및 예방법을 알아보고, 최근 주목받고 있는 TMS(경두개 자기 자극 치료)치료법도 함께 소개해드리겠습니다. 이명의 주요 원인 이명의 원인은 다양하지만, 대표적인 원인은 다음과 같습니다. 1. 청각기관 손상 노화로 인한 청력 기관 손상이 이명의 가장 큰 원인(80% 이상)입니다. 중이염, 메니에르병, 이경화증 등 귀 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 2. 장기간 소음 노출 이어폰 장시간 사용, 클럽·공사장 등의 강한 소음(100dB 이상)에 노출될 경우 청각 세포가 손상되면서 이명이 발생할 수 있습니다. 3. 만성 스트레스 및 신경계 영향 스트레스가 심할 경우 신체의 자율신경계가 불균형해지고, 청각 세포에도 영향을 미쳐 이명이 악화될 수 있습니다. 4. 특정 약물 부작용 일부 항생제(아미노글리코사이드 계열), 항암제, 이뇨제, 아스피린 등의 약물 복용이 이명의 원인이 될 수 있습니다. 5. 기...
