세 아들을 완전모유수유를 하면서
이게 맞는건가? 아닌건가? 하는 고민들이
참 많았고, 단유하고 싶은 순간들이 많았습니다.
모유수유는 엄마의 의지만으로는 어렵기 때문에
완전모유수유를 위한 경험담을 모아보았답니다^^
- 다복한 다둥이네 가족이 세 아들을 육아하며 경험한 모유수유에 대해 이야기함
- 모유수유의 장점과 산모에게 미치는 영향을 언급하며, 신생아 시기에 모유수유를 권장함
- 모유수유는 아기의 IQ 향상과 산모의 체중 감량, 골다공증, 난소암 예방에 도움이 됨
- 신생아 모유수유텀은 2~3시간 간격이며, 수유 후에 아기가 졸거나 잠들면 깨워야 함
- 모유수유에 좋은 음식으로는 살코기, 정어리, 꽁치, 고등어 등이 있음
- 채소와 과일도 철분 흡수를 도와 모유수유에 도움이 됨.
- 막둥이 이브가 6개월차에 진입했음
- 둘째와 셋째 나이차이는 24개월, 막내 출산 후 모유수유 어려움 예상
- 그러나 둘째가 동생을 질투하지 않고 예뻐해주어 모유수유 가능
- 신생아모유량에 맞게 모유양늘리기가 쉽지 않았음, 수유텀과 유축이 중요
- 맘라떼모아를 추천받아 섭취시작, 모유양이 크게 늘었음
- 맘라떼모아는 분말형태로 섭취하기 편리하고 맛있음
- 모유수유에 좋은 음식으로 추천하며, 산모템으로 적절함
- 아기가 다양한 음식을 접하게 되는 두돌~세돌 시기
- 모유수유는 엄마가 아기에게 줄 수 있는 최고의 식품이자 선물
- 모유수유는 쉬운 일이 아니며, 단유 결정 시 허탈함과 빈둥지 증후군을 느낄 수 있음
- 모유수유 기간은 정해져 있지 않지만, WHO는 24개월까지 모유수유를 권장
- 유축수유를 통해 모유수유를 지속할 수 있으나, 양이 줄어듦을 고려해야 함
- 유축수유 완모 성공을 위해서는 아기 패턴과 상관없이 유축을 해야 함
- 유축수유 시 가장 큰 고민은 유축을 꾸준히 하는 것이며, 이를 위해 노력해야 함
- 출산 후 산모의 몸에서 호르몬과 기관들이 변화함
- 출산 후 72시간 내에 초유 분비, 이는 아기에게 좋은 영양성분이 다량 함유되어 있음
- 태반과 유방은 상호보완적인 관계로, 각각 아기에게 영양분을 공급함
- 모유는 아기에게 가장 좋은 영양분으로, 분유는 모유수유가 불가능한 경우 대체 수단임
- 모유와 분유의 성분 비교, 모유는 분유에 비해 유당과 지방이 더 많이 함유되어 있음
- 모유수유 시 첫 수유 후 10~15분간 쭉 먹이도록 권장, 전유와 후유를 골고루 잘 먹여야 함
- 아기의 유당불내증은 유당을 분해하는 효소가 결핍되어 발생함
- 유당불내증이 있는 아기의 경우 특수분유나 지속적인 모유수유를 권장함
