비타민D 제품들은 너무도 많다. 그 중에서 어떤 걸 먹어야 하는가에 대해서는 고민해야 할 지점이 있다. 비타민D는 지용성 비타민이다. 그래서 비타민D 영양제 상당수는 주요 성분을 기름에 녹여서 만들게 된다. 비타민D를 녹이는 기름을 어떤 것을 쓰느냐에 따라 단가가 달라질 수 있다. #디베롤 캡슐은 셀메드에서 나오는 제품이다. 특이한 것은 비타민D를 해바라기유, 치아씨드유, 밀납 등과 배합하여 그 기능을 최대한 나오게 설계했다는 점이다. 비타민D 함량은 1캡슐당 4000IU (100μg) 이다. 크기가 작아서 아이들도 꿀꺽 잘 삼킬 수 있다. 셀메드 디베롤 There are so many vitamin D products. Among them, there is a point to consider as to which one you should eat. Vitamin D is a fat-soluble vitamin. Therefore, many vitamin D supplements are made by dissolving the main ingredient in oil. The unit price may vary depending on the oil used to dissolve vitamin D. #Diverol capsules are a product from Cellmed. What is unique is that it was d...

콜라겐과 글루코사민은 관절과 피부 건강에 필요한 성분이다. 그래서 다양한 콜라겐, 글루코사민 영양제들이 나와 있다. 이제 여기서 더 나아가서 바르는 크림도 나온다. #설포플렉스크림 은 콜라겐과 글루코사민을 중심으로 알로에베라잎추출물, 생강추출물, 검정콩추출물, 토코페롤, 베타글루칸, 페퍼민트오일 등 몸에 좋은 성분들을 배합하였다. 설포플렉스크림을 바르면 파스를 바른 것 같다는 이야기를 많이 한다. 페퍼민트오일과 캠퍼가 들어가서 그런 느낌이 드는 것 같다. 일부 파스에 캠퍼 성분이 들어가는 것을 감안하면, 어느 정도 이해가 될 것 같다. 현재 셀메드에서 설포플렉스크림의 파스 느낌을 줄인 설포플렉스마일드크림도 나오고 있으니, 상황에 따라서 선택하면 된다. 셀메드설포플렉스크림은 만능크림이라는 이야기를 많이 한다. 매일 바르다보면, 피부가 좋아지는 것을 체험한다. 피부가 건조하거나 갈라지는 부분에 매일 같이 바르면 짧게는 14일만에도 피부갈라짐이 줄어들었다는 이야기를 하는 분들이 있다. 발이 건조하고 피부가 갈라진다는 분들은 무좀약으로 무좀균을 조절하고, 설포플렉스크림으로 거칠거칠한 피부를 관리한다는 분들을 볼 수 있다. 물론 각종 식물성 오일로 피부 상재균에 대한 효과를 기대하기도 한다. 어찌되었든 피부 상태가 상당히 개선되는 것들을 느낀다는 분들이 많다. Collagen and glucosamine are necessary ingredi...

아드파워밸런스 (팜스임상영햑학회 제품) / 이-드림 (엔큐엔에이 제품) 에너지가 떨어진다는 이야기를 하시는 분들에게 권하는 영양제가 무엇이냐 물어본다면 #아드파워밸런스 추천을 주로 하는 편이다. 구성 성분도 그렇고, 먹어보니 그렇다. #판토텐산 을 중심으로 구성된 제품들이 몇 군데서 나오는데, #엘스케이 의 아드파워밸런스가 그 중 하나고, #엔큐엔에이 에서 나오는 #이드림 제품이 또 하나다. #판토텐산 성분은 에너지 생성에 있어서 반드시 필요한 성분 중 하나다. 스트레스가 많은 분들이나 노인분들에게 투여하게 되면 기운이 차려진다고 알려져 있다. 아드파워밸런스나 이드림을 복용했던 사람들은 다시 찾아오는 경우가 많다. 아드파워밸런스는 먹기 전과 먹은 후의 느낌이 다르다는 이야기를 많이 하는 영양제 중 하나다. If you ask people who say they have low energy what nutritional supplement they recommend, I usually recommend #AdPowerBalance. There are several products that are made up of #pantothenic acid, #Elsk's AdPower Balance is one of them, and #NQNA's #EDream product is another. #Pantothenic acid is one o...

공부 하는 사람들에게 뇌 건강은 상당히 중요한 포인트다. 머리가 팍팍 돌아가야 하는 상황에서 뇌의 혈류 순환이 잘 안 된다면? 뇌 신경이 둔한 느낌이 든다면? 귀에 이상한 소리가 들린다면? 이로 인한 스트레스는 상당히 높아질 수 있다. 이에 두뇌를 챙기는 건 필수다. 두뇌 건강에 있어서 중요한 것은 혈액 순환이다. 뇌졸중(stroke)가 두뇌 혈관이 막히면서 생기는 것임을 생각하면, 혈액 순환의 중요성을 다시 말할 필요도 없다. 이럴 때 필요한 영양소는 무엇일까? © averey, 출처 Unsplash 1. 철분, 엽산, 은행엽엑스제제 수험생들에게 기본적으로 권하는 제제는 철분과 엽산, 은행엽엑스제제다. 두뇌 혈액 순환을 보자. 우선 혈액의 원료인 철분이 필요하다. 철분은 순환의 재료라 볼 수 있다. 그리고 은행엽엑스제제는 순환의 속도를 올려준다. 엽산은 혈류를 잘 통하게 하기 위해 혈관 이완을 위해 중요한 성분이다. 엽록소에서 왔다고 하여 folate, 엽산이라 부른다. 그러다보니 고혈압 환자에게 엽산을 권하기도 하는데, 최근에는 활성형 엽산을 권장하는 편이다. 다양한 가격대에 제품들이 나와 있는 편이다. 최근에는 이들 성분들에 뇌신경과 순환을 도와주는 다양한 부수적인 비타민과 미네랄까지 함께 들어있는 제품들이 잘 나온다. 2. 아르기닌 제제 아르기니는 혈관을 이완시킨다고 알려져 있다. 또한 뇌세포를 만드는데 필요한 준필수 아미노산...