육아소통사무실 소소헴입니다😄 매일 아기밥 공장 돌리느라 바쁜 엄마였는데 요샌 일도 마음도 바빠 아기반찬 만들 여유가 생기지 않더라고요. 그럴 때마다 찾게 되는 유아식반찬 치트키 하나씩 다들 있으시죠? 우리집 아기랑 남편도 잘 챙겨 먹는 유아반찬 아기 멸치볶음 레시피 함께 나누고 초간단 멸치주먹밥 만드는 법도 알려드릴게요. 바쁜 날 간단한 한 끼 간절할 때 활용해 보세요! 어린이반찬 멸치볶음 레시피 멸치(작을수록 좋음) 마늘 1/2스푼 기름 1스푼 올리고당 1스푼 통깨 조금 1. 재료 손질/준비하기 아이가 먹을 거라 재료가 작을 수록 좋은데 저는 냉동고 속에 있던 지리멸치 사용했어요. 오늘은 짠맛을 줄이고 싶어서 물에 20분 정도 담가서 짠기를 빼주었어요. 저염으로 만들어보실 분들은 이렇게 해보세요! 짠맛이 확 줄어든답니다. 2. 비린 맛 제거하기 물기를 꼭 짠 재료를 팬에 볶아줄 거예요. 수분기가 사라질 정도로 볶아주세요. 이 과정에서 비린맛이 사라진답니다. 유아반찬으로 만드는 식재료다 보니 깔끔한 맛을 보여주고 싶더라고요. 볶은 재료를 체에 밭쳐 가루를 털어주었어요. 3. 만들기 유아반찬 멸치볶음 만들기 무척 쉬워요. 기름을 한 스푼 두르고 마늘을 반 스푼 넣어 볶아줍니다. 거의 다 익었을 쯤 메인재료를 넣고 볶아주세요. 타지 않도록 약불로 조절하는 뽀인트 마지막으로 올리고당 한 스푼을 넣고 잽싸게 섞어준 뒤 불을 꺼주세요. 올리...

육아소통사무실 소소헴입니다. 에헴이가 유치원에 입학했어요! 학기 첫 주라 정신없는 일주일을 보냈답니다. 아이가 하원 후 무척 피곤해하는 탓에 빠르고 편하게 먹을 수 있는 한그릇뚝딱 유아식 준비해 봤는데요. 두부와 소고기로 단백질 든든하게 채워 체력 보충할 수 있는 아기덮밥 어린이 마파두부 만드는 모습 소개할게오😉 유아 마파두부 덮밥 만들기 뚜부 1모, 소고기 100g 채소(양배추, 당근, 양파) 다진 마늘, 맛술, 간장, 설탕, 굴 소스, 전분가루 재료 소개 뚜부 1모로 어른 둘, 어린이 하나 충분히 먹을 수 있는 아이저녁메뉴 go go! 냉장고 사정에 맞춰서 채소 준비하셔요😉 (저는 양배추 처리하기 위해 듬뿍 넣었어요) 준비하기 준비한 식재료 손질해둘 거예요. 두부는 가로로 반을 가르고 깍둑썰기 모양으로 썰어 주세요. 유아 마파두부 후루루 잘 넘어가도록 야채들은 잘게 다져줍니다. 고기는 늘 조리전에 밑간을 해두고 있어요. 소고기 100g 기준 마늘 1 스푼 간장 1스푼 맛술 1스푼 설탕(또는 매실청) 1/2 스푼 넣고 잘 섞어서 준비해 줍니다. 조리하기 1. 밑간 한 고기를 팬에 볶아줍니다. 기름을 두르지 않아도 기름이 많이 나와서 볶은 후 키친타월로 제거해 주었어요. 2. 다진 야채를 넣고 함께 볶아요. 70% 정도 익을 때까지 달달 볶아주세요. 3. 야채가 70% 정도 익으면 두부를 넣어요. 여기에 굴소스 1스푼을 넣고 모자...

육아소통사무실 소소헴입니다😉 최근 알뜰하게 살기를 목표로 열심을 내는 중이에요. 소소하게 재택근무도 하고 있고 개미 오줌만큼 원고료도 생길 때가 있는데😂 사람이 참 간사한게 나의 노동력으로 돈을 버니까 쓰는 게 아주 아깝더라고요?😅 최근(이아니고 한참 되었는데요) 현금 저축챌린지가 유행하고 있는데 알뜰살뜰 살림해보고 싶어서 저축 다이어리와 함께 일상을 보내고 있는 중이랍니다. 저축 챌린지 그게 모야? MONEY CHALLENGE? 일정한 기간을 정해두고 (매일, 매주, 매월 등) 꾸준히 저축하는 습관을 만드는 것 일정한 기간을 정해두고(매일, 매주, 매월 등) 꾸준히 저축하는 습관을 만드는 프로젝트에요! 저는 카ㅋㅇ, 케2은행 등 어플을 사용해서 매주 얼마씩 적립하는 것도 해봤는데 얼마 못가 해지... 해지... 또 해지... 영수증만 있는 내 지갑 머선일 요즘은 카드나 PAY 앱을 많이 이용해서 지출 중이다 보니 지갑에서 돈이 나간다고 생각하지 않는 못된 버릇(흑)이 들어서 현금 사용을 해보자 싶어서 소정의 머니 모으기를 하기로 마음먹었어요. 제발 꾸준히 해서 부우자 돼보자!🔥🔥🔥🔥 차곡차곡 머니 모으기 위한 준비물! 현금 사용하기로 마음먹고 뽑긴 했는데 지갑 속에 넣어둔 돈은 왜이리 빨리 새나가는지 모르겠어요. 다른 사람들은 어떻게 돈을 보관하나 봤더니 다들 예쁜 머니 바인더를 들고 다니시더라고요. 소중한 머니를 보관...

육아소통사무실 소소헴입니다. 임신 전까지 보육교사로 근무하던 소소헴이에요. 개인적으로 직업만족도가 높았는데 임신/출산을 겪으니 복직과는 영영 멀어져 버렸어요. 집에서 육아하는 지금이 좋지만 늘어가는 경력단절 기간에 조급한 마음도 든답니다. 이런 마음에 경단녀 재취업, "어린이집 보조선생님" 어떨까? 알아보게 되는데요 어린이집 보조교사 자격조건, 하는 일, 급여 정보 함께 알아볼게요. 자격조건 보육교사 자격증(1,2,3급) , 유치원 정교사(1,2급) 전문성을 증명한 자격이 있으면 어린이집 보조교사 자격조건 갖출 수 있어요. 다만 기관에서 원하는 급수가 상이할 수 있으니 취업을 원하는 기관의 니즈를 잘 파악해서 자신의 조건을 어필해서 이력서 써보기 go go! 어린이집 보조업무 어떤 일을 할까? 통합 업무로는 원아 기본케어(놀이, 식사, 기본생활) 수업 준비, 환경구성(간단한 청소 포함) 등이 있어요. 담임선생님이 혼자 다 이끌어나가기 힘든 부분을 옆에서 도와주며 원활한 반 운영을 돕는답니다. 업무는 연령별(수업)으로도 나눌 수가 있어요. 누리반(만3-5세) 영아반(만 0세-2세) 누리반 같은 경우에는 누리교육과정을 기본으로 학습과 수업에 더 중점을 두게 됩니다. 영아반은 기본생활에 중점을 맞추게 되고요. (기저귀 갈이, 식사도움 등) 2023년 급여기준 보조선생님 근무는 보통 4시간, 6시간, 오후 근무하는 연장반(시간 상이)으로 나...

육아소통사무실 소소헴입니다. 에헴이가 유치원에 입학했어요! 학기 첫 주라 정신없는 일주일을 보냈답니다. 아이가 하원 후 무척 피곤해하는 탓에 빠르고 편하게 먹을 수 있는 한그릇뚝딱 유아식 준비해 봤는데요. 두부와 소고기로 단백질 든든하게 채워 체력 보충할 수 있는 아기덮밥 어린이 마파두부 만드는 모습 소개할게오😉 유아 마파두부 덮밥 만들기 뚜부 1모, 소고기 100g 채소(양배추, 당근, 양파) 다진 마늘, 맛술, 간장, 설탕, 굴 소스, 전분가루 재료 소개 뚜부 1모로 어른 둘, 어린이 하나 충분히 먹을 수 있는 아이저녁메뉴 go go! 냉장고 사정에 맞춰서 채소 준비하셔요😉 (저는 양배추 처리하기 위해 듬뿍 넣었어요) 준비하기 준비한 식재료 손질해둘 거예요. 두부는 가로로 반을 가르고 깍둑썰기 모양으로 썰어 주세요. 유아 마파두부 후루루 잘 넘어가도록 야채들은 잘게 다져줍니다. 고기는 늘 조리전에 밑간을 해두고 있어요. 소고기 100g 기준 마늘 1 스푼 간장 1스푼 맛술 1스푼 설탕(또는 매실청) 1/2 스푼 넣고 잘 섞어서 준비해 줍니다. 조리하기 1. 밑간 한 고기를 팬에 볶아줍니다. 기름을 두르지 않아도 기름이 많이 나와서 볶은 후 키친타월로 제거해 주었어요. 2. 다진 야채를 넣고 함께 볶아요. 70% 정도 익을 때까지 달달 볶아주세요. 3. 야채가 70% 정도 익으면 두부를 넣어요. 여기에 굴소스 1스푼을 넣고 모자...

육아소통사무실 소소헴입니다. 에헴이 이유식부터 밥메뉴까지 엄마표로 먹는 중인데요 두돌 이후로는 외식도 잦고 시판 음식도 유용하게 활용하고 있지만 아직도 엄마표 식단을 고수하고 있는 편이에요. 아기밥 만드는 것에 대한 수고로움은 적응이 되었는데 "아기반찬" 메뉴를 짜는 것에는 적응이 되질 않아요. 늘 먹어오던 식재료로만 음식을 만들다 보니 아기반찬 메뉴의 한계에 부딪힌답니다. "오늘은 아기반찬 뭘 만들지?" 하고 고민될 때 내가 모르는 색다른 음식을 소개하고 싶을 때 참고하는 내돈내산 유아식책들을 소개하려고 해요. 지금은 자주 들여다보진 않지만 곁에 놔두기만 해도 든든한 느낌 아시쥬? 돌아기 두돌아기 유아식책으로 선택한 이유와 좋았던 점도 함께 나눠볼게요😎 영상으로 레시피북 미리 보기 함께 봐주세요>_< 밍구's 식판 이유식 이후부터 걱정 없는 영양 만점 아기 식판식 김민정 / 싸이프레스 당근시장에서 구한 밍구스식판 유아식책이에요. 저자 밍구님을 인스타 팔로우 하며 정이 들어서(?) 레시피북 정보 없이 무작정 구입했던 기억이 나요. 아이가 밥을 먹기 시작하면 식판식만 하는 줄 알았던 지난날의 초보 엄마는 식판식의 꿈을 밍구스식판으로 키웠다지요? ㅎ 식판 하나에 들어가는 반찬과 국들을 함께 묶어서 소개하는 구성이 마음에 들었어요. 그리고 한 그릇 밥, 한 그릇 면 한입 간식 카테고리도 잘 되어 있어서 눈으로(?) 참고 많이 했답니다. ...

육아소통사무실 소소헴입니다😄 매일 아기밥 공장 돌리느라 바쁜 엄마였는데 요샌 일도 마음도 바빠 아기반찬 만들 여유가 생기지 않더라고요. 그럴 때마다 찾게 되는 유아식반찬 치트키 하나씩 다들 있으시죠? 우리집 아기랑 남편도 잘 챙겨 먹는 유아반찬 아기 멸치볶음 레시피 함께 나누고 초간단 멸치주먹밥 만드는 법도 알려드릴게요. 바쁜 날 간단한 한 끼 간절할 때 활용해 보세요! 어린이반찬 멸치볶음 레시피 멸치(작을수록 좋음) 마늘 1/2스푼 기름 1스푼 올리고당 1스푼 통깨 조금 1. 재료 손질/준비하기 아이가 먹을 거라 재료가 작을 수록 좋은데 저는 냉동고 속에 있던 지리멸치 사용했어요. 오늘은 짠맛을 줄이고 싶어서 물에 20분 정도 담가서 짠기를 빼주었어요. 저염으로 만들어보실 분들은 이렇게 해보세요! 짠맛이 확 줄어든답니다. 2. 비린 맛 제거하기 물기를 꼭 짠 재료를 팬에 볶아줄 거예요. 수분기가 사라질 정도로 볶아주세요. 이 과정에서 비린맛이 사라진답니다. 유아반찬으로 만드는 식재료다 보니 깔끔한 맛을 보여주고 싶더라고요. 볶은 재료를 체에 밭쳐 가루를 털어주었어요. 3. 만들기 유아반찬 멸치볶음 만들기 무척 쉬워요. 기름을 한 스푼 두르고 마늘을 반 스푼 넣어 볶아줍니다. 거의 다 익었을 쯤 메인재료를 넣고 볶아주세요. 타지 않도록 약불로 조절하는 뽀인트 마지막으로 올리고당 한 스푼을 넣고 잽싸게 섞어준 뒤 불을 꺼주세요. 올리...

육아 인플루언서 @소소헴입니다 부쩍 자란 아기의 목욕을 감당하기가 쉽지 않아요. 예전부터 써온 천기저귀나 속싸개의 한계를 느끼곤 '이제 엄마 아빠랑 같이 쓰면 되겠다!' 했는데요 얼마 전에 잡지를 한 권 봤는데 수건 권장 기간이 있다는 걸 처음 알았답니다? 깨끗이 빨면 오래 쓸 수 있을 줄 알았는데ㅜㅜ 기억도 안 나는 구입 시기를 떠올려보고, 뻣뻣함이 디폴트가 된 우리집 물건 상태를 보아하니 이걸 우리 에헴이에게 똑같이 쓰라고는 못하겠...>< 주변 육아맘들은 정착수건 뭐 쓰나 물어보다가 매일 쓰는 타올 아무거나 쓰는 거 아니라면서 온가족 같이 사용하니 내구성 + 항균력은 기본이고 캐시미어급 부드러운 촉감도 챙기라고 조언 받았어요. 고르고 골라 공통적으로 많이 사용하는 정착수건 캘리코튼 산타바버라 수피마 타올을 선택했어요. 비염이 둘이나 있는 집이라 먼지없는수건, 어린아이가 있는 집이니 흡수가 빠른 것을 중점으로 삼고 우리집에 맞는 타월을 골랐답니다. 언제부터 함께였는지도 모를 타월들을 보내주고 새걸로 주문했는데 선물처럼 포장되어 온 거 있죠? 집안일하는 엄마에게 세심한 포장 포인트 감동! 예뻐서 사진도 남겨보고 정리했지요^^ 빨래 전에 상태도 한번 확인해 주었어요 흰색은 부담스러워서 늘 색감이 있는 것을 고르는데 이번엔 제가 좋아하는 라벤더색으로 골라봤답니다. 촌스럽지 않은 색감이라 더 맘에 들었어요. 캘리코튼만의 센스도 느낄 수 ...

육아 인플루언서 @소소헴입니다 부쩍 자란 아기의 목욕을 감당하기가 쉽지 않아요. 예전부터 써온 천기저귀나 속싸개의 한계를 느끼곤 '이제 엄마 아빠랑 같이 쓰면 되겠다!' 했는데요 얼마 전에 잡지를 한 권 봤는데 수건 권장 기간이 있다는 걸 처음 알았답니다? 깨끗이 빨면 오래 쓸 수 있을 줄 알았는데ㅜㅜ 기억도 안 나는 구입 시기를 떠올려보고, 뻣뻣함이 디폴트가 된 우리집 물건 상태를 보아하니 이걸 우리 에헴이에게 똑같이 쓰라고는 못하겠...>< 주변 육아맘들은 정착수건 뭐 쓰나 물어보다가 매일 쓰는 타올 아무거나 쓰는 거 아니라면서 온가족 같이 사용하니 내구성 + 항균력은 기본이고 캐시미어급 부드러운 촉감도 챙기라고 조언 받았어요. 고르고 골라 공통적으로 많이 사용하는 정착수건 캘리코튼 산타바버라 수피마 타올을 선택했어요. 비염이 둘이나 있는 집이라 먼지없는수건, 어린아이가 있는 집이니 흡수가 빠른 것을 중점으로 삼고 우리집에 맞는 타월을 골랐답니다. 언제부터 함께였는지도 모를 타월들을 보내주고 새걸로 주문했는데 선물처럼 포장되어 온 거 있죠? 집안일하는 엄마에게 세심한 포장 포인트 감동! 예뻐서 사진도 남겨보고 정리했지요^^ 빨래 전에 상태도 한번 확인해 주었어요 흰색은 부담스러워서 늘 색감이 있는 것을 고르는데 이번엔 제가 좋아하는 라벤더색으로 골라봤답니다. 촌스럽지 않은 색감이라 더 맘에 들었어요. 캘리코튼만의 센스도 느낄 수 ...

곧 두 아이의 엄마가 되는 육아인플루언서 소소헴입니다. 임신 중 태교여행 다들 계획하고 계시나요? 첫째를 품을 땐 코시국으로 10개월 내내 집콕하며 지냈었는데 어찌나 아쉽던지 하지만 마지막이 될(?) 둘째 임신. 이대로는 그냥 보낼 수 없어 임신 20주 차에 일본 오키나와로 태교여행을 다녀왔답니다. 임신 중 행복한 추억을 만들 수 있는 태교여행 시기 언제가 좋은지 알아보고 임산부 비행기 탑승에 대한 정보와 소소헴의 비행담도(8주, 20주) 나눠볼게요. 태교여행 시기 언제가 좋을까? 임산부랑 아이랑 오키나와 여행 태교여행은 산모의 스트레스를 줄이고 정서적 안정을 가져다주며, 태아에게 긍정적 감정을 전달할 수 있어요. 또한, 부부간의 유대감을 강화하고 출산 전 에너지를 충전하는 데 도움이 됩니다. 태교여행 시기 언제가 좋을지 고민되시죠? 일반적으로 임신 중기(14주~28주)에 다녀오는 것을 권장 드려요. 임신 안정기라 불리는 14주~18주는 초기 입덧과 피로감이 대부분 완화되고 태아의 발달도 안정되는 시기에요. 또 배가 많이 나오지 않아서 움직임이 편하고 여행의 불편함을 최소화할 수 있죠. 특히 16주에서 24주가 이상적인 태교여행 시기라고 할 수 있답니다. 임산부 비행기 탑승 시 주의사항 요즘은 국내/해외여행할 것 없이 비행기를 많이 이용하시는데요. 저도 둘째를 갖고 나서 국내(제주도), 해외(일본) 두 번이나 비행을 했답니다. 일반적...

육아하며 재택근무하는 엄마 소소헴입니다. 에헴이가 내년에 만 3세 어린이가 되어요. 유치원 입학 준비와 동시에 유아반 운영하는 얼집 대기까지 모두 챙기느라 바쁘답니다. 우리집 아이는, 일반 3순위 유지했었는데 제가 재택근무를 하고 있어서 맞벌이로 인정받을 수 있더라고요! 좋은 기회여서 냉큼 변경하고 왔답니다. 어린이집 입소대기신청, 입소순위 변경 방법 그리고 맞벌이 서류 준비 어떻게 해야 하는지 알려드릴게요! 어린이집 입소대기신청 방법 1.임신육아종합포털 아이사랑 누리집 2. 아이사랑 어플 1. 누리집 이용방법 임신육아종합포털 아이사랑 접속 회원가입 - 어린이집 - 입소대기신청 *입소대기아동등록 - 대기신청 *아동 정보를 등록해야 대기신청 할 수 있어요. 거주지, 보호자 정보 간단하게 입력하면 끝. 그리고 중요한 순위(1,2,3위)도 선택합니다. 아동정보 등록 후 원하는 기관 찾아 신청하면 끝! 신입생 3기관, 재원생 2기관 선택 가능합니다. 2. 아이사랑 어플 방법 어린이집 입소대기신청 방법, 입소순위 점수(3순위 빠른 입소팁) 안녕하세요 에헴이 엄마 소소헴입니다😊 에헴이가 등원한지 1달이 지났어요. 시간 참 빠르죠? 에헴이가 ... blog.naver.com 아이사랑 앱에서도 어린이집 입소대기신청 할 수 있어요. 누리집과 비슷하답니다. 입소순위 변경방법 '0'점 아이가 '200점' 1순위 되기까지 신청은 아이사랑 pc/어플 모두...

안녕하세요 에헴이 엄마 소소헴입니다😊 에헴이가 등원한지 1달이 지났어요. 시간 참 빠르죠? 에헴이가 지금은 기관생활을 하고 있지만 어린이집 입소까지 꽤나 많이 마음을 졸였는데요 이유는 어마어마한 “입소 대기” 때문이었어요. 요새는 어느 지역에서나 (평이 괜찮은) 어린이집 입학 대기인원이 많아서 경쟁률이 아주 치열하다고 들었어요. 오늘은 아이사랑 앱을 사용해서 입소 대기 신청하는 방법과 우선순위 점수도 알아볼게요. 그리고 우선순위 점수 0점인 3순위 에헴이가 대기등록 후 하루 만에 등원 가능했던 이유도 알려드리도록 할게요. (아이사랑 홈페이지에서도 동일한 방법으로 신청 가능) 아이사랑 앱을 다운로드하면 유용하게 쓰실 수 있어요. 보육료 결제도 간단하게 해결 가능(공인인증서 등록 후). 아이사랑 앱 구동 첫 화면이랍니다. 로그인을 하고 입소대기신청 버튼을 꾹 눌러서 시작해 볼게요. 어린이집 입소대기 신청방법 다음 화면에서는 어린이집을 선택하라고 나옵니다. 원하는 기관이 있는 지역과 세부 동읍면을 입력하면 해당하는 기관 리스트가 밑에 주루룩 나옵니다. 리스트에 나온 곳들 중에서 신청하고 싶은 곳을 골라 누르면 우리 아이 이름이 나와요. 꾹 누르고 다음을 눌러볼게요. 에헴이 같은 경우는 이미 등원하고 있는 아기여서 현재 원 정보도 같이 나오더라구요. *어린이집에 다녀도 대기는 할 수 있습니다! 희망아동을 선택하고 다음을 누르면 유의사항과 ...

곧 두 아이의 엄마가 되는 육아인플루언서 소소헴입니다. 제가 벌써 아이를 품은지 31주가 되었어요. 출산이 가까워져오는 30주 이후는 아기의 모든 장기와 신체 구조가 완성되고 산모의 몸도 출산을 위해 변화가 크게 일어나는 시기랍니다. 임신후기 증상 무엇이 있는지 알아보고 개인적으로 힘들다고 느껴지는 임산부 붓기, 환도선다, 배뭉침, 밑빠짐 이슈에 대해 자세히 적어볼게요! 대표적인 임신 후기 증상은? 임신 후기(28주 이후)에 접어들면, 엄마의 몸과 마음에 많은 변화가 찾아와요. 우선 배가 눈에 띄게 커지면서 무게 중심이 바뀌어 걷는 게 조금 불편할 수 있어요. 이 시기에는 특히 다리 부종과 허리 통증을 호소하는 분들이 많답니다. 그리고 출산을 준비하는 과정에서 자궁이 아래로 내려가면서 소변이 자주 마려울 수 있고, 삼각존이 찌릿하는 느낌도 생기죠. 배가 커지다 보니 숨쉬기가 힘들다고 느껴질 수 있고, 소화가 더딘 느낌도 수시로 든답니다. 임산부 붓기 손, 발이 퉁퉁 부어요. 임산부 다리 붓기 임신 후기에는 체내 혈액량이 늘어나면서 체액이 손과 발에 고이게 돼요. 또한 커진 자궁이 정맥을 압박하여 혈액 순환이 원활하지 않아 붓기가 더 심해질 수 있어요. 31주 임산부 손붓기 저도 갈수록 손과 발이 붓는 게 느껴지는데요. 심할 때에는 움직임이 둔한 게 느껴지더라고요. 끼고 다니던 반지나 신발이 꽉 끼는 느낌이 들어서 당황스럽기도 하답니다...

곧 두아이의 엄마가 되는 육아인플루언서 소소헴입니다. 임신 16주 안정기를 맞이하고 4주 후 정기검진을 예약해 두었는데 18주에 접어들자마자 첫아이 때에는 겪지 못한 경험을 하게 되었어요. '참아볼까? 별일 없겠지' 참아보려고 했는데 불안감에 산부인과 문을 또 두드렸답니다. 우리 튼튼이 엄마의 관심이 필요한 걸까요? 임신안정기에 들어선 18주! 뱃속 아기는 어떻게 커가는지 엄마는 어떤 변화가 있는지 알아볼게요. 임신 18주 태아 성장 ✅ 평균 15cm의 신장, 200g의 몸무게 ✅ 자유롭게 움직인다 ✅ 태지가 몸을 감싼다 태지 : 크림색의 얇은 기름막 태지는 태아가 자궁에 있는 동안 양수로부터 피부를 보호해 주고 출산 시에는 몸을 미끄럽게 해주어서 산도에서 잘 빠져나올 수 있는 역할을 해요. ✅신경계통의 발달이 두드러진다 촉각, 미각, 청각이 뚜렷해져요. 혀의 미뢰가 생겨 단맛, 쓴맛 구분할 수 있어요. 태담/태교음악을 들려주면 좋을 시기랍니다. ✅ 빠는 연습을 한다 생존을 위해 반사적으로 빠는 연습을 해요. 손가락 빠는 모습도 확인할 수 있어요. 경산모 증상 / 생활수칙 ✅태동을 느낄 수 있다 초산모의 경우 18~22주 사이에 느낄 수 있어요. 경산모라서 15주 차부터 태동을 느꼈답니다. ✅분비물이 증가한다 질 분비물이 증가하는 것은 자연스러워요, 에스트로겐이 증가하면서 나타나는 현상입니다. 질 분비물은 산성도를 높여 유해한 바이러...

육아소통사무실 소소헴입니다. 임산부 환도선다 증상 들어보셨나요? 산모 대다수는 임신 중기가 넘어가면 허리와 엉덩이를 부여잡고 "아야야" 하며 아픔을 호소하기 시작해요. 평소 둔한 편인 소소헴은 에헴이 임신 중에 엉덩이, 꼬리뼈 통증이 동반될 때 '몸무게가 늘어서 그런가 보다' 하고 대수롭지 않게 넘겼던 기억이 나는데요. 사실 이게 환도선다 증상이었다는 사실! 특히 임신 중 직장생활하는 워킹맘들에게는 더 큰 고통으로 느껴질 수 있어요. 환도선다 증상 완화 방법과 특별한 아이템도 소개해 드릴게요. 임산부 환도선다 증상 '환도'란 일자로 바르게 섰을 때 엉덩이 양쪽에 움푹 들어간 곳을 말합니다. 이곳은 엉덩이와 꼬리뼈가 만나는 곳인데요 이곳에 아픔이 나타나는 경우를 '환도선다'라고 말하고 있어요(전문용어로는 증상 유발 골반 이완증이라고 해요). 산모의 절반이 경험하는 증상으로 아주 흔하게 나타나는 임신 증상 중 하나입니다. 이 아픔은 중기 이후 20주 차 전후로 시작되고 출산이 가까울수록 빈도는 높게 나타납니다. 산모 엉덩이, 꼬리뼈 고통 완화 방법 산모의 50% 이상이 겪을 만큼 흔한 아픔은 '어쩔 수 없지'하고 넘기기에는 고통이 상당히 큰데요. 갑작스러운 찌릿함을 완화시킬 수 있는 몇 가지 방법을 소개해 드릴게요. 스트레칭 / 바른 자세 다리를 꼬거나 자세가 한쪽으로 치우쳐 있다면 고통은 더 심해질 수밖에 없는데요. 몸이 적절한 균형을...

18개월까지 쓰는 아기 비데 추천 신생아 준비물 두리 4way 둘째 출산 임박한 육아인플루언서 소소헴입니다. 첫아이 키울 때 아기비데의 편리함을 알았고 둘째맞이 필수 준비물로 또 준비해보았어요. 육아는 반복되지만 조금 더 효율적이고 위생적인 방법을 찾고 싶은 마음은 늘 같답니다. 이번엔 '두리 4way 아기비데'를 선택했는데요. 첫째 때 썼던 제품보다 발전된 기능이 기대되고 무엇보다 아기의 민감한 살결을 부드럽고 안전하게 관리할 수 있어서 마음에 들었어요. 신생아 준비물 꼼꼼히 챙기는 경산모 소소헴의 이야기 들어보세yo! 두리 4way 고른 이유 첫째 육아를 하면서 아이의 배변을 치우고 목욕 시킬 때마다 손목 시큰거림이 심해졌어요. 작을 줄 알았던 아이는 쑥쑥 크기 시작했고 엄마 손도 더 많이 필요하더라고요. 첫째 케어하며 손목이 다 고장나고 나서야 아기비데 급하게 준비해서 사용을 했었는데 기억을 되짚어보면 어설프고 허술한 점이 많은 제품이었어도 저에겐 큰 도움이 되었답니다. 고질병처럼 남은 손목 통증. 둘째 출산에는 또 겪을 수 없기에 외적으로도 기능적으로도 아주 흡족한 DURI 아기비데 제품으로 골라봤어요. 1. 아기 비데 중 국내 유일 유럽 CE 인증 2. 국내 유일 응가고임 없는 설계 3. 4way 멀티 활용 4. 안심 항균 99.9% 5. 아기 공학 디자인 6. 1초 간편 설치 7. 어디에나 강력한 흡착 DURI는 엄격한 안...

육아소통사무실 소소헴입니다. 오랜 시간 기다려 에헴이를 만난 소소헴이에요. 출산까지 탄탄대로를 달릴줄 알았는데 1차 기형아검사 하기도 전에 다운증후군 고위험군 소견을 받았어요. 임신기형아검사 시기를 기다리는 동안 매일 긴 하루들을 보내는게 괴로웠답니다. 결과적으로 “결과 이상 없음” 으로 지금의 건강한 에헴이를 만나 참 감사해요🙏🏻 대표적인 초기 기형아검사에 무엇인지 시기와 방법 내용 비용들을 소개할게요. 초기 기형아 검사 시기 9주6일 에헴이 목투명대 또르르 1차 임신기형아검사 초음파에서 목투명대가 두껍거나(다운증후군, 심장기형 고위험) 심장소리의 예후가 좋지 않으면 의료기관에서 진단테스트를 권한답니다. *태아 목투명대가 3mm 이상이면 고위험군으로 분류. 초기 진단이기 때문에 2차검사(20주 이후)에서 저위험군으로 나오는 사례가 대부분이나 그 사이에 불안하고 힘든 마음은 어쩔 수 없는 것 같아요. 진단을 통해 확실한 결과를 듣고 싶으신 분들이 많기에 초기에 할 수 있는 니프티와 융모막TEST 중에서 하나를 고르게 됩니다. 기형아 검사 방법 & 차이점 NIFT 검사 10주 이후부터 시행할 수 있어요. 비침습적 산전 테스트로 산모혈액을 체취해서 태아의 염색체 이상 선별을 할 수 있어요. 태아에 직접적인 처치를 하는게 아니기에 위험도가 적은편입니다. 다운증후군, 에드워드, 파타우및 9번, 16번, 22번 염색체와 성염색체 이상을 확...

육아 인플루언서 @소소헴입니다😊 5월인데 30도가 웃도는 날씨, 날은 덥고 아이는 밖으로 나가기를 원하고 스키터증후군 아이를 키우는 엄마는 걱정 한가득🥲 작년 여름 모기에 물려서 아이가 한참 고생했어요. 예쁜 얼굴에 물린 자국과 상처가 남아서 아이랑 외출할 때마다 어른들께 한소리 들었...(휴) 작년에 생긴 자국이 아직도 남은 슬픈 현실에 이번에는 에헴이 근처에도 못 오게 벼르고 또 벼르고 있는 중이에요. 나쁜 넘들... 두 번 당하지는 않겠다!!!!!!! 아기모기물렸을때 대비하기 위한 방법과 스키터증후군 대처 방법 소개할게요 이번 여름... 나는 우리 아기를 지켜내겠어!! 모.기. 알레르기? 스.키.터증후군 그게 뭔데? 모.기에 대해 과한 알레르기 반응을 일으키는 증상을 스키터증후군이라 말합니다. 반응이 있는 아이라면 모.기에 물리면 퉁퉁 부어오르고 물집까지 생겨요. 상처는 10일 이상 낫지 않고, 심할 경우 아토피까지 악화될 수도 있습니다. 알레르기 반응이 심한 경우에는 아나필락시스쇼크로 인해 구토, 호흡곤란이 발생할 수 있기 때문에 소아과에 가보는 게 좋아요. 물림을 피하는 방법? 기피제, 패치, 팔찌 밑도 끝도 없이 붓고 진물 나는 피부를 경험하니 "애초에 물리지 말자" 하고 다짐하게 됐는데요😫 모기물렸을때 대비하기 위해 기피제를 준비했고 스프레이형, 패치형, 팔찌 세 가지 모두 구비했는데 개인적으로 패치형을 붙이는 게 ...

11월 출산을 앞둔 경산모 소소헴입니다. 벌써 임신 9개월 차에 접어들었어요. 출산 예정일에 가까워지니 4주마다 있던 정기검진이 2주에 한 번으로 잦아졌답니다. 이번 임신 33주 정기검진에서 태동검사를 하고 왔는데요. 막달이 가까워지니 태아의 심박수와 산소 공급 상태를 알아야한다 하더라고요! 임신 33주 태동검사 왜 하는지, 어떻게 진행되는지 알아보고 만삭 임산부의 태동 변화도 공유해 볼게요! 태동검사 왜 하는 걸까? 태동검사는 비수축검사 (NST, Non-Stress Test) 라고도 합니다. 아기 상태를 확인하는 중요한 방법 중 하나인데 후기에는 태아의 움직임이 엄마에게 전달되기 때문에 엄마가 느끼는 태아운동을 기록하고, 패턴을 통해 태아의 건강을 평가할 수 있어요. 산부인과에서는 30주가 넘은 후부터는 태동검사를 권장하는 경우가 많답니다. 태동은 아기의 자궁 내 활동을 반영하는 신호로, 태아가 자궁에서 잘 성장하고 있는지, 산소 공급이 원활한지 등을 알 수 있답니다. 태아가 활발하게 움직이면 그만큼 자궁 내에서 건강하게 자라고 있다는 증거이기도 하죠. 비수축테스트를 통해 태아의 심박수와 산소 공급 상태를 파악하는데, 태아가 움직일 때 심박수를 모니터링하고, 이 정보를 바탕으로 태아가 자궁 내에서 충분한 산소를 받고 있는지 확인할 수 있어요. 또한, 태동이 활발한지, 규칙적인지를 통해 태아가 스트레스를 받고 있는지도 알 수 있고 ...

곧 두아이맘, 육아인플루언서 소소헴입니다. 아이를 품은지도 벌써 19주! 출산이 반밖에(?) 남지 않은 현실에 깜짝깜짝 놀라고 있는데요. 산부인과 갈 때마다 모아둔 초음파사진 뒤죽박죽 모습에 미안함 + 스트레스... 에헴이 때에는 매주 분류하고 정리했는데 경산모의 태교앨범 정리 쉽지 않습니다? 우리 튼튼이 나중에 서운하지 않도록 맘카페에서 입이 닳도록 인정받은 <육오빠 초음파앨범> 미리 준비해서 꾸며보았어요. 고급스러운 디자인과 구성에 깜짝 놀라고 꾸미기 하며 힐링 태교한 모습도 소개할게요. 임신축하선물 추천 접착식 초음파앨범 배송을 기다리며 두근두근 설렜는데요 직접 받아보니 감동 폭발! 꼼꼼한 포장을 열자마자 '친 오빠 같은 마음으로' 쓰인 임신축하 편지에 마음이 사르르~ 초음파앨범 유치하다는 선입견 있었는데 고급스런 색상과 디자인에 반성했잖아요. + 아이를 품은 엄마 몸 실루엣을 담은 디자인과 표지에 우리 아기 태명 각인도 감동 포인트! 아이랑 함께 볼 수 있도록 안전하게 보관할 수 있는 고급스러운 파우치도 센스 만점! 그리고 육오빠 초음파앨범은 겉부터 속지까지 모두 국내에서 만들어서 퀄리티나 안전성 문제도 안심이에요. 태교앨범 구성 및 꾸미기 '접착식 초음파앨범, 사진만 잘 꽂자' 라는 생각으로 주문했는데 함께 온 구성들이 무척 알차더라고요!? (아니... 이거 다 준다고요?) 다이어리 1부, 더스트백, 주수스티커, 하이라이트펜...

육아소통사무실 소소헴입니다. 저는 과배란유도 과정을 겪으며 어렵게 우리 아기를 만난 엄마예요. 산부인과 다니며 임신 소식을 기다렸는데요 다녀올 때마다 산모들이 들고 있는 "산모수첩" 정말 부러웠답니다. 부러움 끝에 에헴이 임신 소식을 알게 되고 꿈에 그리던 #산모수첩 받으니 얼떨떨했어요. 그리고 아주 소중하게 품고 다녔답니다>< 그때도 지금도 너무 소중한 임신 #초음파사진 셀프로 #초음파앨범 꾸미기 하고 보관 중인데요 소소헴이 직접 고르고 꾸민 앨범 보여드릴게요! 31개월 동안 잘 보관됐는지도 공개합니다 임신 후 산부인과 정기검진에 다녀오면 적으면 2장, 많으면 4장까지! 산모수첩에 태아 기록을 풀로 붙여주셨어요. 임신 중기가 넘어가니 산모수첩에 켜켜이 쌓인 기록들이 관리가 안 되는 것 같아서 초음파앨범 꾸미기 하기로 마음을 먹었답니다. 저는 접착식 일반 다이어리를 골랐는데요 사용자의 편의에 맞춰 사용할 수 있어서 오히려 자유롭게 꾸미기 편했어요. 소소헴의 기준으로 고른 팁을 알려드립니다😉 1. 화질 손상 최소화 2. 자유롭게 꾸밀 수 있는 것 3. 부피가 작은 것 꾸미기 좋아하는 소소헴만의 기준 1. 화질 변색 최소화 사진 오래 방치하면 색이 바래는 거 알고 계세요? 에헴이 독립할 때 꼭 보여주려고(ㅋㅋㅋ) 화질 손상 적은 제품이 뭘까 고민을 많이 했어요. 그 결과 접착식 초음파앨범 선택했답니다. 접착식 수첩은 밑장 +겉장 구조인...

육아소통사무실 소소헴입니다. 아침저녁 쌀쌀함을 피부로 느끼고 있는데요 아이 키우는 집이라 감기 걱정부터 하게 됩니다. 올 한 해는 바이러스 종류도 다양했던지라 어른 아이 모두 감기 치레 혹독하게 했던지라 이번 가을과 겨울은 크게 아프지 않았으면 해요. 2023 독감예방접종 무료 대상, 백신종류, 시기와 예방접종도우미 활용하는 방법 알려드립니다. 인플루엔자 국가예방접종 시기 언제? 대상자 별로 달라요! 독감무료접종 시기는 대상자마다 다르답니다. 무료 이용 대상자는 영유아, 임산부, 어르신인데요 각 대상자별 일정 정보 알려드릴게요. 영유아/어린이 생후 6개월~13세 어린이 잘 챙겨맞아야겠죠? 2010.1.1.~2023.08.31 기준으로 우리 아이 해당 연도와 날짜 잘 확인하세요! 생후 1년 이내 영아는 첫 주사일 경우에는 2회에 걸쳐 주사를 맞게 되는데요 우리 아기 독감접종 횟수 헷갈리지 않도록 확인 후 진료받으시길 바랍니다 임산부 임산부는 주수 상관없이 독감접종 가능한데요 대신 산모수첩이나 임신확인서를 통해 임신 여부 확인이 가능해야 진행할 수 있어요. 임신 중에도 맞는 것을 권장하지만 산모에게 진료와 치료는 예민한 부분이기에 다니는 의료기관에서 상담 후 진행해보세요~ 어르신 65세 이상 어르신도 꼭 맞으셔야 하는데요 75세 이상은 23.10.11부터 24.4.30까지 70-74세는 23.10.16부터 24.4.30까지 65-69세는...

육아소통사무실 소소헴입니다. 36개월 유아로 진입하면서 영아기 잘 거쳐왔을지 궁금하더라고요. 24개월부터 35개월까지 해당되는 만2세 발달특성 정리해 봤습니다. 기본생활습관부터 신체 언어 정서 인지까지! 35개월 에헴이의 변화도 나눠볼게요^^ 만 2세 발달특성 기본생활습관 1. 약간 흘리면서 숟가락이나 컵으로 스스로 먹는다. 2. 수건을 주었을 때 도움 없이 손을 닦는다. 손과 얼굴을 씻으려 한다. 3. 어른의 행동을 모방하여 이를 닦는다. 4. 낮 동안에 옷 입은 채로 변을 보기 전에 화장실에 가자고 한다. 5. 혼자서 옷을 입거나 벗으려고 한다. 6. 부모의 지시에 따라 인사할 수 있다. 7. 뾰족한 가구 모퉁이나 난간 없는 층계 등 위험물을 피한다. 8. 주전자에서 도움 없이 물을 컵에 붓는다. 신체(대근육 소근육 발달) 1. 어른 손이나 난간을 붙잡고 계단을 잘 올라가며 곧 어른의 도움 없이 난간을 붙잡지 않고 계단을 오른다 2. 넘어지지 않고 잘 달린다. 3. 양 발을 모으고 제자리에서 높이 점프한다. 4. 바닥에 있는 공을 앞으로 찬다. 5. 발끝으로 걷고 서서히 뒤로도 걸을 수 있다. 6. 1.5m 떨어진 곳에 있는 어른에게 공을 던진다. 7. 5~6개 블록으로 담을 쌓는다. 8. 그림책을 한 장씩 넘긴다. 9. 옷에 달린 똑딱단추를 푼다. 10. 방문 손잡이나 꼭지를 돌린다. 11. 사탕이나 바나나의 껍질을 벗길 수 있...

육아소통사무실입니다. 우리집 에헴이가 35개월에 접어들며 이제 만 2세의 끝자락을 지나고 있어요. 곧 세 돌인 아기발달 꾸준히 기록했더니 지난 1년이 참 빠르더라고요? 오늘은 전반적인 만2세발달특성 알아보고 에헴이의 24개월부터 34개월 긴 시간 동안 인지/정서발달 어떻게 달라졌는지 볼게요! 만2세발달특성(24~35개월) 주요발달특성 체크리스트 ✔️자신이 독립적인 존재라는 것을 앎 ✔️운동기능 향상 / 신체 움직임이 유연해짐 ✔️친구들에게 관심을 갖기 시작 ✔️언어를 사용하여 또래, 어른들과 교류한다. ✔️자신의 감정을 드러내고 알아주길 원한다 ✔️주변 탐색을 위해 관찰/질문/측정/분류 사용 신체 조절 능력이 생겨 어른의 도움을 받아 대부분의 기본생활습관이 가능한 시기랍니다. 운동능력도 늘어서 달리는 속도를 조절하거나 앞구르기 점프하기 등 능동적인 동작도 잘 수행해 낼 수 있어요. 대근육 성장과 더불어 소근육 사용해서 색칠하기, 책 넘기기 등도 수월하게 해결한답니다. 만2세발달특성 큰 특징은 능동적으로 행동하고 생각하는 부분들이 많아졌다는 점인 것 같아요. 24개월아기 인지 정서발달 24개월 아기 발달/ 언어, 놀이, 고집(자기주장), 미디어 노출 육아소통사무실 소소헴입니다☺️ 육아맘의 한 달 이렇게 빨라도 되는 건가요? 두돌 생일상 준비하던 게 엊... blog.naver.com 24개월 아기 인지발달 특성 ✔️다양한 감각 차이에 ...

육아소통사무실 소소헴입니다😉 너무 ㄱㅇㅇ 에헴이>< 아이 첫돌 파티 한지도 벌써 20개월이나 되었어요. 돌기념 사진을 이제서야 추리고 있는데(후후) 축하받고 감사한 기억들이 새록새록 떠오른답니다. 첫 아이라 엄마도 초보 아빠도 초보티 팍팍내며 아이의 한살 생일을 준비했었는데 코시국에 어렵게 진행한 파티는 정말 뜻깊었답니다. 아이의 생일을 축하하러 오시는 분들을 위해 돌잔치 답례품 잘 고르자 다짐했었는데 시간 여유가 없어서 기본 중의 기본 수건으로 감사의 마음을 전했던 기억이 나요. 물론 받으시는 분들 모두 기쁘게 받으셨지만 조금 더 센스있는 소규모 돌잔치 답례품 찾지 못해서 한동안 쪼끔 아쉽기는 하더라고요^^ 곧 아이의 세돌이 다가오는데 그동안 도움주신 분들이 많아서 마음을 표할 작은 선물을 찾고 있었어요. 첫돌 답례품 & 소정의 마음 이렇게 고르자! 하고 소소헴만의 팁을 나눠보려고 해요😉 돌잔치 답례품 고르는 팁 1. 합리적인 비용인가? 2. 고급스러운가? 3. 감사의 마음이 드러나는가? 축하해주시는 분들에게 드릴 아이템 고르는 마음은 정성스럽고 마음이 쓰이는 건 모두 같을 거에요. Thanks to 할 분들이 많으니 비용은 합리적으로, 마음을 전할 품목을 정했다면 “현실성” 있게 준비해요. 소규모 진행도 챙길분은 곱절로 많다는 사실! 비싼 돌잔치 선물 참 많지만 준비하는 입장에서 큰 부담이에요. 예산 안에서 적정한 비용을 꼭 ...