레시피 > 한식여름에 추천하는 간단한 반찬요리 5가지
2024.07.16콘텐츠 5

어우 더위와 습도가 높은 여름이에요! ☀️ 이 여름날 그래도 건강하고 맛있는 집밥은 놓칠 수 없죠 :) 하지만 너무 오랫동안 복잡하게 만들기엔 기운없으니, 간단하고 빠르게 만들수 있는 여름 반찬 5가지 가져왔어요😋💯

01.1) 전자레인지 계란찜

불앞에서 힘들게 만들지 말구, 간단하게 전자레인지 계란찜 만들기🥳 컵누들 하나 같이 활용해서 요렇게 계란찜 만들면 얼마나 맛있게요💛 너무 맛있어서 이거 뭐지! 하실꺼에용! 불없이도 만들 수 있는 계란찜 꼭 만들어보세용👍🏻

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02.2) 소고기오이볶음

다진소고기와 오이를 볶아먹으면 얼마나 맛있는지 아시나용! 여름반찬으로 아주 딱이에요 =)💚 오이를 볶으면 더 꼬들꼬들해지면서, 짭짤고소한 소고기와 함께 퍼먹을 수 있어요 ㅎㅎ 밥에 올려서 같이 먹기도 좋고, 아이들도 순한 반찬으로 해주면 딱 좋은 메뉴입니당😎

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03.3) 토마토가지달걀볶음

여름에 토마토를 요리에 많이 활용하는거 같은데, 이렇게 토마토달걀볶음은 기본중에 기본으로 호다닥 만들기 좋아요🤗 거기에 가지까지 넣어서 볶아주면, 더 건강하고 맛있는 메인 반찬 완성🍅🍆

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04.4) 오이탕탕이

덥고 땀나고 수분이 쭉쭉 빠져나가는 여름에💦 오이로 수분섭취는 필수🩵 오이를 간단하게 몇가지 재료로만 무쳐서 먹으면, 완전 맛있는 오이탕탕이가 되거든요😋 이렇게 먹으면 김치처럼 한끼 완전 아삭아삭 시원한 오이반찬 드실 수 있어요😌

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05.5) 참나물도토리묵무침

도토리묵은 살도 안찌는 다이어트 식품 중 하나인데요! 여름에 도토리묵과 쌉싸름한 참나물과 함께 맛있는 양념장 만들어 무쳐주면🤎 밥 없이도 간단하게 먹을수도 있구요~!😄 또 입맛을 돋아주어서 더 맛있게 식사할수도 있어요💚 건강에도 좋고 맛있는 도토리묵무침 만들어보셔용🧑🏻‍🍳

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