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최화정님의 아침루틴은 아침에 양배추 사과샐러드를 만들어 먹는거에요.

채썰은 양배추에 사과드레싱을 부어서 간단히 먹는데요.

사과드레싱은 강판에 갈은 사과 반쪽에 올리브유 한바퀴, 레몬즙 한바퀴 두르면 완성되요.
정말 간단한데, 맛이 또 진짜 상큼하고 깔끔해서 매력있어요.

칼로리도 적어서 다이어트에 좋은 양배추 사과샐러드! 한번 만들어볼까요?

- 양배추와 사과는 독소배출에 도움이 되요.
- 양배추사과샐러드 소스로는 오리엔탈드레싱을 사용했어요.

[양배추사과샐러드 재료]
사과 1개
양배추 먹을만큼

[오리엔탈 드레싱 소스 재료]
진간장 1스푼
올리브오일 1스푼
식초 1/2스푼
레몬즙 1/2스푼
설탕 1/2스푼
참기름 1 티스푼
갈은 통깨 1스푼

드레싱 소스가 고소해서 양배추사과샐러드는 한끼 식사로도 좋아요.