안녕하세요 다들 감기 조심하시고 잘 지내셨나요 요즘 날이 어찌나 추운지 이젠 낮에도 차가운 물 먹기가 꺼려지는 요즘인거 같아요 여튼 날씨때문이지 최근엔 텀블러를 집에서나 회사에서도 사용하고 밖에서도 들고 다니면서 따뜻한 차를 자주 마시고 있는데 몸이 따뜻하니 훨씬 좋더라구요. 이번에 한계령웰빙조합 에서 나온 덖은찰옥수수차를 만나보았습니다. 옥수수차는 카페인도 없고 구수하면서 건강에도 좋으니까 일석삼조인가요? ㅎㅎ 사실 맹물 끓여마시면 뭔가 밍밍해서 손이 잘 안가는데 100% 국내산 찰옥수수 사용으로 안심도 되면서 여기만의 특별가공법으로 맛도 더 구수하게 옥수수차가 우러난다고 해요 덖다란 말이 뭘까 하고 찾아보니 물기가 조금 있는 고기나 약재, 곡식 따위를 물을 더하지 않고 타지 않을 정도로 볶아서 익히다. 라고 하네요. 한계령 덖은 옥수수차 만들기 방법입니다. 먼저, 덖은 찰옥수수알갱이들을 물 2리터 기준으로 15에서 30그람을 거름망이나 티백에 담아 끓는 물에 넣어 준 후 강불로 3-7분 정도 끓이고 난 후 불을 끄고 식혀줘요 그리고 건더기는 건져내고 남은 옥수수차는 따뜻하게 마시거나 식혀서 냉장보관해서 먹으면 된다고 합니다. 아주 간단하죠? 옥수수차 보관방법은 서늘하고 건조한곳에 실온보관하면 된다고 합니다. 병 옆쪽으로 알갱이들이 보이는데 알알이 꺠진것도 없고 꺠끗한 모습이에요. 옥수수알이 뭔가 알도 크고 통통한데 이렇게 맨질맨질...

안녕하세요 요즘 태풍이 온다고 하던데 11월이고 해서 그런지 날이 많이 추워진거 같아요 이렇게 날이 쌀쌀해지면 밥 먹을떄도 국이 생각나고 저녁이나 아침에도 빈속보다는 뜨끈한게 생각나더라구요. 운동중이라 밥은 먹기 좀 그렇고 간단야식 뭐 없을까 하다가 오동리팥죽 밀키트를 냉장고에서 꺼내봤습니다. 택배도 빨리 왔는데 아이스박스에 아이스팩에 꽁꽁 얼려져서 도착했었어요. 오동리팥죽 새알심은 냉동보관 팥물 보관방법은 상온보관이라 냉동실 자리 안그래도 없는데 너무 다행히더라구요 팥물 한 팩은 1-2인분 양으로 500g입니다 국내산팥이 14%나 들어가 있네요 1인가구라서 오늘 야식으로 먹고 남은건 내일 아침 간단하게 데워먹고 가려구요 새알심은 180g으로 생각보다 양이 많은데 찹쌀, 멥쌀, 소금 다 국내산 원재료만 사용했다고 해요 팥죽에 새알빠지면 또 섭섭하잖아요 이거 건져먹는 맛도 있으니까요 먹어보니 반 정도만 넣어도 새알이 넉넉해서 미역국에 넣거나 활용도 할 수 있을거 같네요 오동리팥물은 총 3가지 먹는방법을 소개했는데 팥물만 먹을때는 봉지쨰 흔들어서 데워 먹기 동지 새알팥죽으로 먹을려면 팥물을 끓인 후 새알심을 넣고 약중불로 끓여 먹구요 별미인 팥칼국수를 해먹을려면 팥물을 끓이고 면을 넣어 먹으라고 나와있어요 이번엔 동지날 먹는 새알팥죽을 만들어 오동리팥죽 간단야식을 즐겨볼께요. 팥물 먹는방법 대로 봉지를 잘 흔들어 내용물이 섞이게 한 뒤 ...

안녕하세요 요즘 날이 추워지면서 밖에 나가지 않다보니 활동량이 줄어서 운동이나 다녀볼까? 하고 생각하던 차에 동천동 헬스장 최근에 새로 생긴 조지아휘트니스를 만나봤습니다. 조지아휘트니스는 칠곡 세븐밸리 뒤쪽에 있는 투썸플레이스 건물 7층에 있어요 두끼있는 그 건물입니다 엘리베이터 내리면 바로 헬스장이 보이는데 사람들이 있어서 사진은 못 찍었어요 오른쪽에는 운동복이 있고 왼쪽에는 카운터가 있습니다. 전문 트레이너 분들의 이력이 엄청납니다. 지금 1주년 행사도 하고 있으니 참고하세요 조지아휘트니스 영업시간 오전 7시 30분 - 오후 23시 50분 (토요일은 9시 - 19시) 매주 일요일은 정기휴무 전.화번호 0507.1383.4879 주차장 있음 3시간 무료 헬스, PT, 스피닝,다이어트킹, 에어로빅 다양한 프로그램 운영중 https://www.instagram.com/georgia.one1/ 조지아휘트니스(칠곡3지구헬스장/칠곡헬스장/칠곡PT/동천동헬스)(@georgia.one1) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 165명, 팔로잉 65명, 게시물 182개 - 조지아휘트니스(칠곡3지구헬스장/칠곡헬스장/칠곡PT/동천동헬스)(@georgia.one1)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 조지아휘트니스 대구광역시 북구 동천로 133 701호,702호,703호 완전 헬린이라 그나마 자주 해본 천...

안녕하세요 우리쌀 우리술 K 라이스페스타 라고 들어보셨나요 국산쌀로 만들어진 다양한 가공식품과 우리술에 관심이 있는분이라면 좋아할 박람회 인데요. 최근 외식이 늘어나고, 밥 대신 다른것으로 식사를 하는 경우가 많아 쌀이 예전만큼 소비되지 않는다고 하는데 K 라이스페스타는 국내우수쌀 가공식품과 우리술을 발굴,육성해서 국산 쌀 소비촉진에 기여하기위한 페스타 랍니다. 우리쌀 우리술 2024 K 라이스페스타는 농림축산식품부에서 후원 농협경제지주에서 주최주관한다고 합니다. 페스티벌 일정은 12월 6일 ~ 12월 8일 총 3일동안 일산킨텍스 제2전시장 7홀에서 진행됩니다. 이렇게 우리쌀 우리술을 많이 알리는데 기여하고 우리 국산쌀로 만든 다양한 가공식품과 우리술을 만나볼 수 있는 국내 최대규모 페스티벌인 K 라이스페스타와 함께할 라이스 서포터즈를 모집한다고 합니다. 모집기간 10.01 ~ 10.13 모집인원 20명 합격자발표 10.14 개별문자 발송 활동기간 10.14 ~ 12.08 총8주간 활동 K 라이스페스타 서포터즈로 활동은 필수 미션 수행과 페스타 당일 현장 활동, K 라이스페스타 홍보 및 컨텐츠 제작 모집대상 1개이상의 블로그나 인스타 등 sns채널 운영자 쌀 가공식품과 우리술에 관심이 많은 자 우대조건으로는 서포터즈 유경험자 입니다. 서포터즈로 활동하게 되면 혜택으로 수료증과 백화점 상품권, 기프트팩을 준다고 하네요. 서포터즈 중 3...