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차승원 )

그 얘기가 매 커뮤니티에서 나왔어요
손이 어떻게 그렇게 작냐
양이 작다 라고 하던데
내 요번에 아주 많이 했어
아주 음식 많이 했어

- 덱스 냉터뷰에서 저당 아이스크림, 탄산수, 그릭 요거트 등 다이어트 식단 추천
- 혜리는 특히 탄산수와 그릭 요거트를 선호하며, 그릭데이는 라이트한 버전을 먹음

- 한혜진이 방송 광고 촬영을 위해 급찐급빠 다이어트를 진행함
- 다이어트 3일차에는 샐러드와 닭가슴살, 프링글스를 섭취함
- 다이어트 4일차에는 샐러드와 소고기, 후렌치파이를 하루에 세 번 나눠 먹음

- 신봉선이 다이어트 후 11kg 감량에 성공함
- 다이어트 중 가장 먹고 싶었던 음식은 돈까스와 대창
- 다이어트 팁으로는 먹방을 추천하며, 특히 대창 먹방을 선호함

- 한혜진이 급찐급빠 다이어트 운동과 식단을 공개함
- 한혜진의 급찐급빠 여자 운동루틴은 고강도 인터벌 트레이닝 4가지로 구성됨
- 케틀벨 스윙 운동은 힙 허벅지 코어 강화와 전신 칼로리 소모에 효과적임