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- 번아웃 증후군은 직장인의 과도한 스트레스와 과중한 업무, 감정적 문제로 인해 발생
- 번아웃 증후군은 개인의 일상생활과 업무에 영향을 미침
- 번아웃 증후군의 초기 증상으로는 지속적인 피로감, 집중력 저하, 감정 소진 등이 있음
- 번아웃 증후군 자가 테스트로는 업무에 대한 흥미 감소, 하루 종일 피로감, 성취감 부족 등이 있음
- 번아웃 증후군 예방 및 대처 방법으로는 일과 생활의 균형 유지, 정기적인 휴식과 취미생활, 사회적 지원, 전문가 도움 등이 있음

- 번아웃 증후군은 신체적, 정신적 피로로 인해 발생하는 증상
- 번아웃 증후군은 충분한 휴식 후에도 피로가 풀리지 않는 상태가 6개월 이상 지속됨
- 번아웃 증후군의 증상은 전신에 나타날 수 있으며, 면역력 저하, 체중 감소, 알레르기 등이 포함됨
- 번아웃 증후군은 우울감, 불면증, 예민함, 어지러움 등의 증상을 동반함
- 번아웃 증후군 치료는 본인의 의지가 중요하며, 환경 변화와 스트레스 관리가 필요함
- 번아웃 증후군 테스트는 아래 항목 중 3가지 이상 해당되면 의심 가능
- 번아웃 증후군 치료는 본인의 의지가 중요하며, 환경 변화와 스트레스 관리가 필요함