안녕하세요 저탄고지 식단 레시피를 주로 올리고 있는 엑스입니다. 흔히 밥과 곁들여 먹는 메뉴들인데 전 쌈싸먹거나 샐러드와 먹거나 두부밥이나 곤약밥과 먹곤 합니다. 기분이 안좋을 때 만들어 먹으면 도파민 나오고 힐링되는 고기요리 꼽아봤습니다. 저녁에는 단백질 많고 탄수화물 적은 음식을 먹어야 혈당도 서서히 오르고 건강에도 도움되고 포만감도 오래가서 11시에 라면 끓이지 않게 된다는 사실!! 아시죠? 든든한 집밥메뉴 추천합니다~
1. 중국 너낌 매콤 라조장 소불고기
2. 인도네시아 렌당소스로 뚝딱만드는 돼지등갈비찜
3. 믿고 먹는 백종원 슨생님의 돼지수육
4. 침샘폭발 삼겹살 김치찜
5. 차승원 삼겹살 콩나물밥
라조장이라는 중국양념 아시나요? 마트에서도 쉽게 살 수 있는데 요게 물건입니다. 백종원슨생님의 간장불고기레시피에 라조장 한숟가락 얹어서 만들어 보세요. 매력적인 매콤 라조장 소불고기입니다~
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CNN청취자 선정 세상에서 제일 맛있는 음식 1위가 렌당이라길래 궁금해서 렌당소스를 샀는데요. 천원 정도로 매우 싸더라고요. 렌당 + 한국식 돼지등갈비 퓨전음식입니다. 의외로 맛있어서 스스로 놀랐어요. 남편이 2인분 뚝딱한 메뉴라서 강추합니다. 만드는 방법도 간단해요
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눈꽃삼겹살은 봤어도 눈꼽통삼겹살은 첨봐서 사봤었죠. 통삼겹살에 야채를 넣어 팍팍 끓이기만 하면 되는 백종원 슨생님의 돼지수육 레시피입니다. 보쌈새우젓 소스 레시피도 들어있어요
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백미에 너무나 먹고 싶은 김치찜 레시피입니다. 하지만 백미를 먹을 수 없는 저는 두부에 올려서 먹거나 두부밥과 먹거나 곤약밥과 먹죠. 묵은지에 청양고추, 양념을 더해서 뭉근하게 끓인 김치찜!
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콩나물과 냉동삼겹살을 넣고 밥을 하면 이상할 것 같은데 이상하게 맛있는 이상한 요리입니다. 간단한 간장양념을 더해서 비벼 먹으면 세상 꿀맛!!
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