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- 프렌치토스트를 만드는 방법을 소개한다.
- 계란, 우유, 연유, 소금, 버터, 슈가파우더, 블루베리, 딜 등을 사용한다.
- 식빵을 대각선으로 자르거나 4등분한다.
- 계란물에 식빵을 적신 후 팬에 버터를 녹여 굽는다.
- 구운 토스트에 블루베리와 딜을 올리고 슈가파우더를 뿌린다.
- 아메리카노와 함께 먹으면 잘 어울린다.

- 프렌치토스트는 점심 후에 졸음을 물리치는 간식으로 적합하다.
- 프렌치토스트는 우유와 연유를 넣어 부드럽고 달콤하다.
- 설탕과 슈가파우더, 시나몬파우더를 뿌리면 더욱 고급스러운 맛이 난다.
- 냉동실에서 꺼낸 식빵을 해동해 달걀물에 담가 버터에 굽는다.
- 구운 토스트에 설탕과 파우더를 뿌리고, 냉동 블루베리를 토핑한다.
- 계란물에 설탕과 연유를 넣으면 카라멜화되어 바삭한 식감이 산다.

- 주말 아침에 샐러드로 시작하는 가족의 이야기
- 샐러드 생활을 잠시 중단했던 이유는 큰아들과 막둥이의 식사 요구
- 샐러드 아침은 속이 편하고 간편하며 든든함을 느낌
- 샐러드는 매일 재료를 다르게 해야하므로 쉽지 않음
- 가족 반응은 긍정적이며, 주 1~2회 샐러드 아침 식사를 함
- 샐러드 전문점과 레스토랑에서 샐러드가 한끼 식사로 자리 잡음
- 치킨 텐더 샐러드와 프렌치 토스트를 아침 식사 대용으로 추천