운동 일상 종아리 스트레칭보드 다리붓기 부종 잡는 레그릴렉서 홈필라테스기구 ⓒ 글/사진. 지구별 모글리 아이들 케어하다 보면 운동할 시간도 짬을 내서 해야 할 때가 많은데요. 그렇다 보니 제대로 된 스트레칭도 못할 때가 많다 보니 다리부종과 다리붓기 만이라도 제대로 풀고자 해서 들인 손품 팔아 들이게 됐어요. 결국 육아도 체력이 뒷받침되어야 하니까요. 제가 들인 홈필라테스기구 레그릴렉서 예요. 종아리 스트레칭보드로 많이 알려져 있는데 위에 두발을 딛고 올라가 서있기만 해도 뒤에 종아리가 쭉 당기는 걸 느낄 수 있어요. 저처럼 아이들 케어하다 보면 하루 종일 쫓아다닐 일이 많아 저녁에 많이 저리시는 분들 혹은 오래 서있거나 앉아있는 분들 시원한 하체 스트레칭을 원하거나 종아리 알이 너무 튼튼해서 고민이신 분들이라면 이거 들여서 쉽게 도움받을 수 있어요. 혹은 아이 성장판 활성화에 도움이 되고자 싶어 저희 아이도 종아리 스트레칭하고 있어요. 또한 발목이 약하신 분도 좀 더 튼튼히 할 수 있고요. 종아리 스트레칭보드로 들인 레그릴렉서 파티뷰 뷰티 레그 보드는 100% 대나무 소재여서인지 은은한 피톤치드 향이 느껴져요. 또한 200kg까지 사용 가능해요. 지압 패드를 보면 바네시 공법으로 가공하여 방수 기능까지 추가되었으며 5cm 두께의 마이크로 에바 소재로 뒤꿈치 패드가 아프지 않게 해뒀어요. 현재 출시 기념행사로 인해 현재 41% 할인까...

육아용품 아기 핸드워시 추천하는 이유 육아필수품 이기에 ⓒ 글/사진. 지구별 모글리 요즘 날씨가 좋아 바깥놀이 다니다 보면 금세 손이 더러워지죠? 더군다나 날씨도 오락가락하다 보니 쉽게 감기나 유행성 질병에 걸리기 쉽더라고요. 그래서 외출 후에 집에 와서 더 신경 써서 손 깨끗이 씻는데 집중하고 있어요. 손만 잘 씻어도 밖에서 병 걸려오는 일이 확실히 줄어들기 때문이에요. 그래서 저는 집에 온종일 있을 때에도 수시로 손 씻으라고 하는 편인데요. 집에서도 이것저것 만지고 놀고 땀 흘리다 보면 손에 세균이 많아 만져보면 끈적거리기도 하기 때문에 아이들에게 간식 먹는 핑계로 또 어깨 마사지 해달라는 핑계로 손 한번 씻고 하자고 꼭 부탁하고 있어요. 손 씻기가 어려운 게 아닌데 엄청 귀찮아하기 때문이죠. 손 씻을 때는 흐르는 물에 충분히 씻는 것도 중요하지만 무조건 육아필수품인 아기 손세정제 쓰라고 하고 있어요. 물에 몇 초 대충 헹구고는 다 씻었다는 경우가 허다하기 때문에 보이는 게 중요해서라도 꼭 거품으로 된 아기 핸드워시 필수로 써요. 왜냐하면 액상형으로 된 제품은 충분히 거품을 만들지 않고 대충 헹궈내다 보니 결국 손에 잔여물이 묻어있는 경우도 허다해서 그 이후로는 웬만하면 거품형 타입을 선호해서 쓰는 게 오히려 편하더라고요. 손 씻는 게 귀찮지만 씻으면서 때로는 거품으로 촉감놀이도 하고 장난도 치다 보면 오히려 한 번이라도 더 재미...

육아 기록 2 아기 얼굴 상처 연고로 이마 흉터 치료될까? w. 아기 손톱 상처 ⓒ 글/사진, 지구별 모글리 지난주 첫째 데리고 신나게 놀이공원에서 행복했던 그 순간, 달갑지 않은 전화 한 통에 가슴은 순간 두근두근 거렸고 역시나 드라마에서처럼 겪고 싶지 않은 일이 저희 아이에게 생겼어요. 막내 출산 후 진짜 기억력이 미미해지기 시작하면서 어느 순간보다 기록의 중요성을 느끼는 요즘, 부지런히 기록해 보려고 막내 저녁먹이는 와중에 이렇게 또 노트북 켜서 한자 한자 기록해 보려고요. 평소 아기 얼굴 손톱 상처에도 동생에게 긁혔는지 오빠에게 긁혔는지 몰라 무조건 상처 밴드부터 바르는 저인데 날카로운 물체에 피부가 뜯겨져 나가면서 긁힌 상처로 인해 아기 얼굴 흉터가 생각보다 쉽게 좋아지지는 않고 있어요. 외출할 때에도 자외선 노출은 피해야 하기에 모자는 필수로 쓰고 다녀야 하고 위험할 만한 것도 웬만해서는 피해야 하기에 평소 타는 킥보드 탈 때에도 예의주시하면서 지켜봐야 해요. 아기 얼굴 상처 난 지 벌써 일주일차, 2024년 11월 11일 지난주 월요일 사고가 나고 나서 매일매일 드레싱 하며 일요일 빼고 피부과 진료를 부지런히 다녔는데 일주일이 된 오늘 오전 진료 봤더니 아랫부분은 봉합이 필요할 수 있다며 애매하다는 말씀을 듣고 진심 좌절했어요. 그래도 아이 상처 누구보다 미친 듯이 집중해서 지울 수 있겠다는 일말의 희망을 가지고 있었는데...

육아 일상 경주월드 발키리 드래곤레이스 매직바이크 아이와가볼만한곳추천 ⓒ 글/사진, 지구별 모글리 오랜만에 학교 빠지고 친구와 함께 경주 아이와가볼만한곳추천 많은 놀이공원 다녀왔어요. 포항에서 제일 가깝기도 하고 초2 학생들이 탈만한 것도 꽤 많아서 이용하기 편하기도 해요. 11월 11일 빼빼로데이에 다녀왔는데 다녀오고 나서야 경주월드 추락 사고가 11월 9일 있었던 걸 알게 됐네요. 여기는 바이킹도 두 종류나 있고 어린 유아들이 탈만한 것들도 꽤 있고 초등학생이 타고 고학년 이상 친구들이 탈 만한 것들도 다양하게 있어요. 다만 시설이 많이 노후되어서 지난주 경주월드 매직펌킨 사고 같은 것도 발생하지 않았나 싶어요. 크게 넓지는 않지만 지도 가이드맵을 꼭 들고 다니면서 동선 꼬이지 않게 다니는 게 좋아요. 저희는 급류타기와 그랜드캐년은 두 번씩 탔고요. 아이들이 제일 반응 좋았던 건 경주월드 발키리 그리고 드래곤레이스예요. 평일 월요일이라 당연히 여유 있게 탈 줄 알고 10시 40분쯤 도착했는데 이미 매표소 쪽에 초중고등학교에서 단체로 소풍 온 학생들도 꽤 많이 보였어요. 저희는 인터넷 최저가 티켓으로 미리 구매해서 모바일 바코드 찍고 대기 없이 바로 입장했어요. 다른 놀이기구는 대기줄이 그렇게 길지 않았는데 경주월드 발키리는 대기하는 시간이 꽤 많이 걸렸어요. 그래도 오픈런까지는 아니지만 일찍 입장해서 금세 줄 섰는데도 거의 30분...