입맛을 돋워주는 시원한 여름 샐러드 레시피들을 소개합니다
다이어트 식단, 파티음식 전채요리로도 준비하기 좋아요 :)
1. 병아리콩 참외샐러드
2. 오이 토마토 지중해식 샐러드
3. 참외샐러드
4. 당근잎 오이샐러드
01.병아리콩 참외샐러드
시원하고 달달한 참외를 큼직하게 썰어내고,
그 위에 방울토마토와 오이를 잘게 썰어 주가해 주고
부드러운 삶은 병아리콩과 고소하게 구운 병아리콩 두 가지를 추가해
영양은 물론, 다양한 식감과 맛까지 사로잡은 여름 샐러드
드레싱은 참외 과즙으로 상큼하게 준비했어요!
02.오이 토마토 지중해식 샐러드
제철 야채와 과일을 듬뿍 넣어 만든 오이 토마토 샐러드
신선한 제철 재료를 사용해 더욱 건강하고 맛있는 지중해식 샐러드로,
상큼한 레몬즙과 올리브유를 더해 더욱 산뜻하게 맛을 낸 여름 샐러드
04.당근잎 오이샐러드
오이를 먹기 좋은 크기로 썰어 주고, 영양이 풍부한 당근잎을 잘게 썰어
함께 섞어준 뒤, 올리브유와 후추, 소금으로 간단하게 맛을 낸 오이 샐러드
다이어트 식단을 할 때 곁들여 먹기에도 딱 좋아요
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