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- 신생아 통잠은 생후 50일부터 시작되며, 7시간에서 10시간 정도 지속됨.
- 통잠은 중간에 깨지 않고 수면이 유지되는 것을 말함.
- 신생아 통잠 시기는 아이의 기질과 환경에 따라 다를 수 있음.
- 통잠이 깨지기도 하지만, 항상 같은 수면 루틴을 유지하면 다시 안정됨.
- 통잠을 위한 가장 중요한 요소는 쾌적한 잠자리 환경 조성임.
- 실내 온도는 25도 내외, 습도는 50~60%가 적당함.
- 밤낮 구분을 위해 낮에는 환하게, 밤에는 어둡게 함.
- 수면 루틴은 목욕, 오일마사지, 수유, 트림시키기, 자장가 등으로 구성됨.
- 막수는 든든하게 먹이는 것이 통잠의 기본임.

- 생후 50일 아기가 통잠을 자기 시작함
- 수유량과 수유텀이 증가하고, 밤에는 자주 깨며 울음을 보임
- 밤에 우는 이유는 밝혀지지 않음
- 아기는 낮에 잘 자고, 밤에는 잘 안잠
- 아기의 수면시간은 14~17시간이 권장되며, 이는 평균적인 수준임
- 아기는 70일 동안 6~7시간씩 통잠을 자며, 이는 매우 선방한 것으로 평가됨
- 아기의 수유 시간표를 짜서 밤중수유를 없애려고 노력 중임