레시피 > 한식5가지 간단 도시락 추천 메뉴
2024.06.11콘텐츠 5

5가지 간단도시락 추천 메뉴!

1. 체다치즈 넣은 고소한 '베이컨말이주먹밥'
2. 깻잎의 은은한 향이 좋은 '참치마요롤유부초밥'
3. 휘리릭 만들기 좋은 '롤유부김밥'
4. 아이들이 좋아하는 '크래미롤유부초밥'
5. 맛살을 넣은 '사과계란말이'

01.베이컨말이 주먹밥 만들기 체다치즈 넣은 주먹밥 아이들 메뉴

- 베이컨말이 주먹밥에 체다치즈를 넣어 만들었다.
- 주먹밥 재료로는 스팸, 당근, 양파를 사용했다.
- 베이컨은 자연 해동시키고, 스팸은 뜨거운 물에 담가뒀다.
- 볶은 밥에 굴소스, 소금, 깨소금, 참기름을 넣어 마무리했다.
- 베이컨으로 밥을 감싸고, 체다치즈를 넣은 것과 넣지 않은 것을 만들었다.
- 팬에 베이컨말이를 굴려가며 굽고, 치즈가 녹아나오면 건져냈다.

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02.롤유부초밥 만들기 도시락 메뉴, 참치마요 깻잎 유부말이 초간단 아침메뉴

- 롤유부초밥에 참치마요와 깻잎을 넣어 만드는 레시피 소개
- 재료는 롤유부초밥 1봉, 캔참치 135g, 마요네즈 1큰술, 깻잎 8장 필요
- 밥 1.5공기에 조미깨, 장조림 소스, 참치, 마요네즈 1큰술 넣고 섞음
- 롤유부에 조미김, 깻잎, 주먹밥 순으로 넣어 말아줌
- 새콤달콤한 참치마요 롤유부초밥 완성, 계란국과 함께 먹으면 든든함
- 깻잎향이 익숙하지 않은 아이들은 싫어할 수 있으나, 유부 자체가 맛있어 잘 먹음
- 아이들 아침메뉴나 도시락 메뉴로 좋음, 깻잎 한장 추가하면 향긋함이 더해짐

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03.롤유부김밥 만들기 방학 아침메뉴로 좋은 롤유부초밥

- 방학 아침메뉴로 롤유부초밥을 추천
- 마트 행사품목에 자주 포함되어 자주 먹게 됨
- 부재료에 따라 다양한 요리가 가능
- 이번에는 김밥재료를 넣어 롤유부김밥을 만듦
- 들어가는 재료는 단출하지만 아이들도 인정한 맛
- 롤유부김밥은 아침메뉴나 도시락 메뉴로 좋음
- 간단한 아침메뉴나 도시락 메뉴로 추천

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04.롤유부초밥 만들기 도시락 메뉴로 좋은 크래미유부초밥 아이 간식으로도 굿

- 아이들 간식이나 피크닉, 도시락 메뉴로 적합
- 재료는 롤유부초밥 1봉, 밥 1공기, 크래미 8개, 마요네즈 2큰술, 가는소금 3꼬집, 후추
- 크래미는 잘게 찢고, 마요네즈, 소금, 후추와 함께 섞음
- 밥에 장조림소스와 볶음조미깨를 넣고 섞음
- 판유부에 조미김, 밥, 크래미를 올려 돌돌 말아줌
- 도시락통에 예쁘게 담고, 단무지와 디핑소스를 추가함
- 아이들이 좋아하는 메뉴로, 날씨가 따뜻해지면 도시락으로 챙겨나가기 좋음

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05.계란말이 만드는 법 어린이 반찬으로 좋은 사과계란말이

- 계란말이에 사과와 검은깨, 초록잎을 추가하여 만든 사과계란말이 레시피 소개
- 재료는 맛살 2개, 계란 3개, 소금 3꼬집, 후추, 식용유, 검은깨, 어린잎채소 등
- 맛살은 팬 넓이에 맞춰 자르고, 흰부분이 맞닿도록 겹쳐 올린 후 소면으로 고정
- 계란물은 3~4번에 나눠 부어주며, 계란이 서로 분리되지 않도록 계란물이 반 정도 익었을 때 말아줌
- 완성된 계란말이는 김발을 사용해 동그랗게 모양을 잡아주고, 한김 식혀줌
- 맛살계란말이는 일정한 두께로 잘라주고, 마무리로 검은깨와 어린잎채소를 뿌려줌
- 사과계란말이는 반찬 투정하는 아이들에게 적합하며, 밥반찬이나 도시락 메뉴로 추천

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