전지적 참견 시점에 출연한 최현석 셰프에게 이영자 씨가 레시피를 받아서 이영자 유투브 채널에서 소개를 했는데요 짜파게티 하나만 끓여먹으면 허전한데... 이렇게 만들어 먹으니까 고급 짜장면을 먹는 느낌이 들더라고요 이 레시피는 최현석 셰프가 직원들을 위해 일 년에 두 번 정도 만들어 주는 메뉴라고 하는데요 최현석 셰프만의 킥이 두 가지 나오는데 그것만 지키면 누구나 맛있게 만들 수 있겠더라고요 여태 먹었던 짜장라면 중에 최고였어요 면만 안 먹고 야채랑, 해물, 고기도 같이 섭취할 수 있어서 영양적으로도 좋겠더라고요 얼마 전 담가뒀던 양파김치랑 같이 먹었는데 잘 어울렸어요 짜파게티 소스만 넣으면 다른 채소 때문에 간이 너무 싱겁지 않을까? 했는데 안 그렇더라고요 해물에 고기에 다 들어가서 ㅋㅋ 한 그릇 먹으니까 배부르더라고요 한 끼 식사로도 손색이 없었어요 사 먹는 삼선짜장 비슷한 느낌의 짜파게티가 만들어지더라고요 최현석 셰프 레시피에는 가리비, 오징어, 새우 이렇게 넣으면 좋다고 했는데 저는 집에 새우만 있어서 코스트코 새우 31~40미 사이즈 준비했어요 냉동새우는 찬물에 담가서 해동시켜주세요 실온 해동보다 훨씬 빨리 해동이 된답니다. 해동시킨 새우 10마리, 차돌양지 조금, 대파 1/2대, 양배추 한 줌, 양파 1/4개 잘게 썰어서 준비해 주세요 짜파게티 한 봉지 준비하고요~ 달궈진 팬에 올리브오일을 둘러주고 대파를 살짝 볶다가 양파...

냉동야채는 뭔가 신선하지 않다는 생각이 많았는데 이거 그동안 왜 안 샀는지 후회가... 집에서 브로콜리 씻고 데치려면 은근 귀찮아서 브로콜리 야심 차게 샀다가 노랗게 변해서 버리는 일 저만 있나요? ㅋㅋ 그래서 브로콜리 잘 안 사는데 커클랜드 냉동야채 믹스 프리미엄이라 그런지 진짜~퀄리티 짱! 브로콜리가 이렇게 맛있는 야채였는지 처음 알았어요 브로콜리는 비타민C : 피부 노화 방지 효과, 철분 흡수를 촉진시켜 빈혈 예방에 도움을 주고 베타카로틴 : 눈 건강에 도움을 주며 체내 활성산소를 제거하는 역할을 해요 섬유질 : 소화를 돕고 장 건강을 유지하며 혈당 조절과 콜레스테롤 감소 효과가 있어요 하지만 좋은 음식도 너무 과하면 부작용이 있어요~ 하루 100g 정도 섭취가 좋다네요 엄청난 크기의 봉지에 들어있는 야채 믹스 2킬로 용량의 짐승 용량~ 미국 야채들인데... 전혀 이질감 없어요~~ 브로콜리,깍지완두,덩쿨강낭콩,당근,노란당근,양송이버섯,붉은피망,남방개,양파 이렇게 9가지 야채들이 믹스되어 있는데요 달군 팬에 엑스트라 버진 올리브유를 두르고 냉동야채를 적당량 쏟아부어줘요 처음에는 움... 브로콜리가 왜 이렇게 많아? 했는데 너무 맛있어요 냉동상태의 야채 믹스가 녹으면서 볶아지면 소금 간만 해주고 다 볶고 난 다음에 후추만 뿌려주면 너무 맛있어요~ 이미 다 익은 야채들이라 너무 편해요~ 저녁에 입맛도 없고 해서 아이 양갈비 구워주면서...

4달 만에 코스트코 방문을 해서...100만원은 넘게 나오지 않을까... 싶었지만 이번에는 갈 때마다 사고 매번 먹는 음식들 위주로 사고 건강에 안 좋은 냉동제품들은 자제했어요 매번 장 봐오면 먹을 건 없고..ㅋㅋ죄다 술안주만 있어서 코스트코 오래 다니다 보니 조금씩 정리가 되어가는 거 같습니다. 의사가 코스트코 갈 때마다 건강을 위해 꼭 산다는 그 제품들도 ㅋㅋ 사봤습니다. 그중에 제가 자주 먹는 제품들이 두 가지나 있어서 기분이 좋았어요 양갈비 1.7킬로 95,800원 코스트코 가면 갈 때마다 구입하는 제품 중에 하나가 양갈비인데요 제가 처음 코스트코를 갈 때만 해도 이만큼 양에 4만원대의 양갈비가 이제는 10만원대가 대부분이더라고요 나가서 양고기 먹으면 가격이 더 나가니까 코스트코 갈 때마다 사 오게 되더라고요 입맛을 들여놨더니 아이가 제일 좋아하는 고기가 양갈비가 되었어요 보리 쫄면 6인분 9,990원 (-2000원) 야채 믹스 2.49kg 21,990원 내과 의사 추천 상품 중에 하나인 냉동야채인데요 요즘 야채값도 비싸고 손질된 야채를 볶아서 가니쉬로 써도 되고 여기저기 활용이 좋을 거 같아서 처음으로 구입해 본거 같아요 버섯 양송이버섯도 코스트코 갈 때마다 구입해요 코스트코 양송이버섯이 싱싱하더라고요 어린잎 모음 다른 야채에 비해서 어린잎은 가격이 저렴한 편이라 샐러드용 채소로 구입해요 보노보노 콘 수프 16,990원 (-...