안녕하세요~이제 막 대전 프리다이빙을 시작하고 있는 프린이 인사드립니다.😀 저는 이번에 알프스 풀장에서 다이빙한 대전 프리다이빙 강습 후기와 함께 프리다이빙 자격증 가격 얼마 들었는지 정리를 해볼 텐데요.🤑🤑 내돈내산으로 진행된 대전 프리다이빙 자격증 가격 강습 후기 지금부터 시작해 볼게요. ⬇️⬇️ 대전 프리다이빙 자격증 가격 대전 프리다이빙 강습 업체로 선택한 곳은 고고다이브라는 곳이었어요. 프리다이빙 강습 자격증 초급+입문 레벨1+2 전국 서울 잠실 수원 PADI AIDA : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 대전 프리다이빙 자격증 가격은 1인에 440,000원 (전문 장비 대여 포함 / 풀장 입장료 별도) 대전 프리다이빙 자격증 가격을 할인받기 위해서 방법이 하나 있는데요. 2인 동반 등록 시에는 인당 2만 원 할인 3인 이상 등록 시에는 인당 4만 원 할인 그렇게 저는 친구 2명을 꼬셔서 같이 등록을 하게 되었고, 1인에 400,000원에 대전 프리다이빙 자격증 가격을 결제했어요. 대전 프리다이빙 자격증 가격 결제 시스템은 네이버 스토어 판매 시스템으로 카드 할부 결제가 가능했는데요, 또한 네이버 포인트 적립까지 가능해서 이득이라는 생각을 하게 되었어요. 대전 프리다이빙 자격증 교육과정 대전 프리다이빙 ...

안녕하세요~ 고고다이브 프리다이빙 강사 과정 모집 4기 수료를 끝낸 수강생입니다. 🤗 처음부터 FREEDIVING의 시작을 고고다이브와 함께하면서 프리다이빙 강사 모집 과정을 확인하고 instructor까지 모두 수료하게 되었는데요. 그 시작은 FREEDIVING 초급 1+2 과정부터 이후에 중급을 딴 다음에, 고민의 시간 끝에 프리다이빙 강사 모집 과정인 마스터 + instructor를 결제하게 되었어요.👏 그 결과, 정말 한치의 후회도 남지 않는 선택이라고 할 수 있는 고고의 프리다이빙 강사 모집 과정이었답니다!🙂 제가 생각하는 프리다이빙 강사 모집 과정의 가장 큰 장점으로는 제가 주도적으로 다이빙을 할 수 있다는 점이라고 생각하는데요. instructor라는 책임감도 한몫을 하지 않을까 싶고 사실 마스터와 프리다이빙 강사 모집 과정의 차이점이라면 티칭 스킬이라고 할 수 있는데요. "나는 강사다!"라는 생각을 갖게 되면 더욱더 열심히 하고 있는 제 자신을 발견할 수 있었답니다. :) 기본적으로 제가 고고다이브에서 진행한 프리다이빙 강사 모집 과정은 PADI의 강사 개발 과정을 전반적으로 배웠는데요. 다이버의 입장이 아니라 instructor의 입장이 되어야 한다고 생각을 하면서 배우니까 정말 신세계를 경험할 수가 있었습니다.😃😃 프리다이빙 강사 모집 과정에서 배우는 것들은 다음과 같은데요. 아래를 확인해 주세요. ⏬⏬⏬⏬...

프리다이빙 강습 자격증 모두다이브 전국 대전 부산 입문 초급 PADI AIDA : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 안녕하세요, 글쓴이입니다! 저는 물을 너무 좋아하고 사랑하는 사람으로 취미도 수영이라고 할 수 있는데요. 스쿠버다이빙도 즐기면서, 수영도 어렸을 때부터 꾸준하게 해오면서 물에 대한 두려움이 전혀 없는 저예요. 대신 한 가지의 두려움이 있다면, 숨을 오랜 시간 참는 것에 대한 심리적 공포감 하나라고 할 수 있는데요. 그래서 그런지 요즘 유행하고 있는 취미생활인 부산 프리다이빙 강습에 대해서 깊게 생각해 본 적이 없었던 것 같아요. 그러던 어느 날, 길 가던 길에 부산 프리다이빙 강습 풀장을 발견했고 호기심이 생겼는데요. 그리고 가볍게 바다 속도 한 번 오랫동안 들어가 보고 싶다는 생각이 불현듯 하게 되어서 부산 프리다이빙 강습을 받고 오게 되었어요. 부산 프리다이빙 강습으로 선택한 업체는 고고다이브라는 곳인데요. 고고다이브 해양수산부 등록증과 관광사업 등록증이 발급된 곳이고 강사 책임 보험이 가입되고 법인 교육기관으로 지정되어 있어서 믿음직하다는 생각이 들었어요. 또한 강습 시에는 전문 장비인 오리발과 마스크, 스노클을 전부 대여를 해주시고, 원하는 날짜 및 시간으로 스케줄 조정이 가능하다는 점이 괜찮다고...

FREEDIVNG 자격증 레벨 1+2를 취득하는데 걸린 기간은 총 3개월!! (정규 수업 일수는 3일 with 고고다이브) 이수 조건은 이론시험과 더불어, 01. STA 스태틱앱니아1분 30초 이상 02. DNY 다이내믹앱니아 25M 03. CWT 콘스탄트웨이트 10M 04. RESCUE 5M (B.0의 경우) 버디 구조 *수심 제한(안전규정) 16M 그럼 프리다이빙 자격증 후기 시작해 보도록 할게요. 0일차 프리다이빙 자격증 후기를 찾아보면서, 자격증 교육 업체를 찾아보았어요. 많은 사람들의 프리다이빙 자격증 후기를 읽어보았고, 거기서 선택을 했는데요. 서울에 사는 제가 선택을 한 곳은, 고고다이브라는 곳이었어요. 프리다이빙 강습 자격증 초급+입문 레벨1+2 전국 서울 잠실 수원 PADI AIDA : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com ★ 고고다이브 국내 최대 규모의 동호회 활동으로 해외 투어 활동도 활발하게 하고 있는 곳. 1인에 390,000원으로 초급+입문 레벨 1+2 자격증 과정을 수업받을 수 있고, 서울뿐만이 아니라 경기, 인천, 대전, 부산 까지 강습이 이뤄지는 곳이었어요. 또한 네이버 스토어 판매로 카드 할부 결제가 가능하고, 강습 비용에 강습 시 장비 대여 및 무제한 자율 연습 시스템이 포함되어 있고 강...

어쩌다가 보게된 넷플리스 나의 문어선생님 친구의 추천으로 보게 된 영화였는데 정말 너무 기억에 오래남아서 나도 해보고싶다는 생각이 들었어요 그래서 서울 프리다이빙 강습을 알아보게 되었고, 그렇게 도전을 하게되었네요 프리다이빙 강습 자격증 초급+입문 레벨1+2 서울 잠실 수원 PADI AIDA : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 저에게 나의 문어선생님이라는 영화를 추천해준 친구와 함께 도전하게 된 서울 프리다이빙 강습은 고고다이브라는 서울 프리다이빙 강습 업체에서 했고 그렇게 AIDA 레벨 1+2 테스트를 통과했어요 그 과정을 한 번 글로 남겨보기위해서 이렇게 적기 시작했네요 여행을 가게되면 물놀이를 즐기는 편이고 스노클링 정도로만 얕은 물에서 놀아봤는데 깊은 물에서의 다이빙은 꿈인 줄만 알았어요 그런데 나의 문어선생님이라는 영화는 저에게 용기를 줬고 그 맨 몸인 상태로 너무나도 자유롭게 바다를 누비는 것이 저에게 멋진 인상을 남겼어요 그래서 도전을 하게되었고, 하고 싶은 것은 꼭 해야만 하는 성격때문에 지체하지않고 시작을 했었네요 서울 프리다이빙 강습을 처음에 찾아볼때는 과연 서울에서도 가능한 부분일까라는 의문점이 있었는데 생각외로 많은 업체가 존재했고 그중에서도 리뷰가 제일 많은 곳인 고고다이브를 선택을 했고, 처...

운동하는 거야 언제나 귀찮고 힘든 일이지만 요즘처럼 날이 추워지면 운동하기 더 어렵죠. 그래서 오늘은 짧은 시간만 운동해도 큰 효과를 볼 수 있는 타바타 운동 뜻 & 종류에 대해 알아보겠습니다. 요즘 열풍처럼 번지고 있는 타바타 운동! 4분간의 운동으로 1시간 운동한 만큼의 칼로리를 태운다는 거, 믿어지시나요?? 타바타 운동 뜻 타바타 운동 뜻은 짧은 시간 동안 숨이 찰 정도의 고강도 운동을 한 뒤 일정 시간 동안 쉬었다 다시 연속해서 진행하는 운동 방법으로 인터벌 트레이닝의 극단적 형태라고 할 수 있는데요. '간헐적 운동'이라고도 불리는 타바타 운동 뜻은 일본의 운동 생리학자 이즈미 타바타 박사의 이름에서 따와 붙여진 운동법으로 원래는 스피드 스케이팅 선수의 체력 단련용 및 기록향상을 위한 운동이었다고 해요. 타바타 운동의 효과 타바타 운동 종류는 최소한의 시간으로 최대의 효과를 끌어내는데, 보통 4분에서 5분 동안 진행해줍니다. 정확한 자세로 최대한 빠르고 격하게 움직이며, 본인의 체력에 따라 속도를 최대한으로 높여야 하는데요. 산책이나 조깅의 경우 근육 조직의 20~30%만 활성화시키는 반면, 타바타 운동 종류들은 70~80%를 활성화시켜 짧은시간에 더 큰 운동효과를 불러오는 것이죠. 단, 집중적으로 반복하는 운동법이기 때문에 체중을 많이 받는 부위, 특히 발목이나 무릎에는 연골 손상의 위험이 있는 만큼 운동을 처음 시작하는 분...

안녕하세요. 국내 스킨스쿠버 자격증 교육 업체 고고다이브라고 합니다. 스킨스쿠버 스쿠버다이빙 강습 오픈워터 어드벤스 자격증 프리다이빙 서울 잠실 수원 PADI : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 아마도 국내 스킨스쿠버 자격증 교육에 대해서 관심이 있으셨다면, 고고다이브를 한 번은 들어보시지 않았을까라는 생각이 드는데요. 오늘은 국내 스킨스쿠버 자격증 및 스킨스쿠버 교육 과정에 대해서 자세하게 알려드리려고합니다. 다양한 국내 스킨스쿠버 교육 업체가 있는데, 그 과정들의 이름도 각기 다르고 뭐가 뭔지 잘 모르실 분들을 위해서 이번 포스팅으로 한 번에 정리를 해보는 시간을 가져볼게요. 하단에는, 국내 스킨스쿠버 자격증 교육 관련해서 질의응답도 정리해둘 예정이니 끝까지 집중해주시면 감사할게요. :) 스킨스쿠버 자격증 스킨스쿠버 자격증 단체는 정말 다양한데요. 그 중에서도 인지도가 많은 업체는 RAID / PADI / CMAS / SSI 정도로 이야기를 할 수 있는데요. 그 외에도 SDI와 NAUI 등도 해외에서는 인지도가 있는 편에 속하고 이 외에도 각 국가 혹은 지역마다 지원하는 협회 및 기관이 존재하고 있어요. 각 업체에 따라서 교육 과정 즉, 커리큘럼이 조금씩 다르다른 점을 참고해주셔야하고 원하는 라이센스 단체가 있을...

여름 취미 생활 어떤 것이 좋을까 고민하고 있는 분들 있을까요? 그런 분들한테 한 가지 추천드리고 싶은 여름 취미가 있는데요. 제가 요즘 배우고 있는 과정으로, 잠실 스쿠버 자격증으로 오픈워터+어드밴스 과정이에요. 스킨스쿠버 스쿠버다이빙 강습 오픈워터 어드벤스 자격증 프리다이빙 서울 잠실 수원 PADI : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 현재 해양실습만을 남겨두었는데, 잠실 스킨스쿠버 자격증 종류 체험에 대해서 자세하게 이야기를 나눠볼까 해요. 제가 진행한 잠실 스킨스쿠버 자격증 종류 체험 과정은 오픈워터+어드밴스 패키지 과정으로, 어드밴스 스쿠버 자격증 종류까지 있어야지 다양한 바다에서 스쿠버를 즐길 수 있는데요. 그래서 저는 해당 과정으로 잠실 스킨스쿠버 자격증 체험을 진행했고, 교육 업체로는 고고다이브를 선택했어요. 고고다이브를 선택한 이유는 다음과 같아요. 👍강습 시 전문 장비 대여 시스템 👍무제한 자율 연습 시스템 👍강사 책임 보험 가입 및 법인 교육기관 지정 👍합리적인 스쿠버 자격증 비용 👍원하는 일정 및 장소 선택 시스템 이와 같은 이유에 대해서 자세하게 이야기를 나눠볼게요. 👍강습 시 전문 장비 대여 시스템 스킨스쿠버 자격증 종류 체험 업체로 선택한 고고다이브는 강습 비용에 포함 사항으로 전...

올해가 시작되고 나서 "올해는 좀 의미 있는 걸로 남기자"라는 생각이 드는 와중에 무엇으로 의미 있는 걸 남길 수 있을까? 내가 과연 좋아하는 것이 뭘까? 뭘 하면 좀 행복할까? 이런저런 고민들을 하다가 생각하게 된 것이 내가 물을 좋아한다는 사실 그렇게 물을 좋아하는 내가 여자 취미 운동 추천을 받으면 수영뿐인데 수영은 또 안 끌리더라고요 그래서 수영 말고 또 다른 물에서 하는 여자 취미 운동 추천하는 것이 뭐가 있을까? 하고 검색하다가 찾은 것이 스킨스쿠버를 여자 취미 운동 추천으로 많이들 하시더라고요!? 그래서 도전하게 된 스킨스쿠버 자격증 여자 취미 운동 추천을 넘어서 자격증까지 도전하게 되어버린 저의 이야기 자격증 준비하는 저의 이야기 좀 들어주실래요~? 일단 여자 취미 운동 추천으로 스킨스쿠버를 왜들 그렇게 많이 하는지 찾아보니까 물속에서 가깝게 해양 동물을 볼 수 있고, 자격증을 따면 세계 어디서든 가능하더라고요 그래서 저도 어차피 찾고 있던 여자 취미 운동 추천으로 스킨스쿠버가 딱이고 자격증도 따면 의미가 있을듯해서 그렇게 도전을 하게 되었어요 스킨스쿠버 자격증 따기 위해서 일단 업체들을 찾는데 수많은 업체들이 있더라고요 그중에 고고다이브란 곳이 규모도 크고 후기도 괜찮던데 워낙 많이 찾지 않는 성격이라서 후기 반응이 좋은 것을 보고 선택했어요 스킨스쿠버 스쿠버다이빙 강습 오픈워터 어드벤스 자격증 프리다이빙 서울 잠실 ...

인천 스킨스쿠버 오픈+어드 패키지 고고다이브에서 강습받는 중 후기 남겨봐요 스킨스쿠버 스쿠버다이빙 강습 오픈워터 어드벤스 자격증 프리다이빙 서울 잠실 수원 PADI : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 오늘은 제가 지금 강습받는 중인 인천 스킨스쿠버 오픈+어드 패키지에 대해서 자세하게 이야기를 해보려고요 예전부터 수영을 꾸준히 하고 있는데 프리다이빙이나 스쿠버에 관심이 자연스럽게 생기더라고요 그래서 이번 여름에는 꼭 제주도나 해외에서 한 번 해보고 싶다는 생각이 들던 와중에, 동생이 인천 스킨스쿠버를 할 생각이 있다고 해서 같이 도전! 문학박태환수영장 인천광역시 미추홀구 매소홀로 618 ▶️문학 박태환 수영장 영업시간◀️ 평일 1부 / 2부 1부 ▶️14:00~16:50 2부 ▶️19:00~20:50 주말 1부 / 2부 1부 ▶️9:00:11:50 2부 ▶️14:00~16:50 매월 2,4번째 일요일 휴무 ▶️인천 스킨스쿠버 준비물◀️ 수영복 / 수모 / 수건 / 세안용품 풀장 입장료 / 공기통&슈트 대여료 알고 봤더니 인천 스킨스쿠버 풀장이 있더라고요 생각보다 가깝게 문학박태환수영장에서 가능해서 장소로 pick 교통도 편리하고 시설도 깨끗해서 선수들도 연습하러 많이들 오는 다이빙 풀장이라고 하고 인천 스킨스쿠버나 프...

스킨스쿠버 다이빙 스킨스쿠버 자격증종류 정리 -고고다이브- 안녕하세요 고고다이브입니다. 오늘은 스킨스쿠버 자격증종류 알려드리도록 하겠습니다. 스킨스쿠버 다이빙 자격증 종류 스킨스쿠버 다이빙이라고 부르기도 하고 스쿠버다이빙이라고 부르며 섞어서 사용하기도 하는데요. 올바른 표현은 '스쿠버다이빙' 이라고 하는것이 맞습니다. Self Contained Underwater Breathing Apparatus Diving 물속에서 도움 없이 스스로 숨을 쉴 수 있게 도와주는 장비를 착용하고 다이빙하는 것 스킨스쿠버 다이빙은 숨을 참고 물에 들어가는 스킨다이빙과 스쿠버가 합쳐진 말로 공기통을 사용해 하는 스쿠버다이빙과는 맞지 않는 표현입니다 :) 스킨스쿠버 자격증종류 협회 단체 PADI 패디 스킨스쿠버 자격증종류 없이 체험을 원하는 사람들에게 원데이 클래스 체험 다이빙도 운영하고 있는데요! 물에서 스스로 수영하며 바다를 탐험하고 싶다면 자격증을 취득해야 합니다. 고고다이브에서는 다양한 협회 소속 강사님들이 있지만 가장 유명한 PADI를 소개해드릴게요! PADI는 1966년 만들어진 단체로 미국에 본사를 둔 세계에서 가장 큰 스킨스쿠버 다이빙 단체에요. PADI 전 세계 6,600여개 이상의 다이브 센터와 리조트 그리고 128,000명 이상의 프로페셔널 멤버를 가진 세계적인 네트워크로 전 세계 186개의 국가 및 영역에서 운영하고 있는 전 세계에서...

안녕하세요. 고고다이브 입니다 : ) 현대인에게 있어 운동은 필수 ! 요즘에는 운동을 하는 사람이 정말 많아졌고 하지 않는 사람을 찾아보기가 더 힘들어졌는데요. 그만큼 정말 많은 사람들이 눈에 보이는 것 뿐만이 아닌 실제 건강에도 신경 쓰고 있다는 것을 알 수 있어요. 또한 무작정 체중 감량을 목적으로 두고 있는 것이 아닌 3분할루틴 또는 다양한 방법을 통해서 보다 효율적으로 운동을 하는데요. 운동루틴과 같은 이러한 과정을 통해서 진행한다면 무작정 무거운 것만 들거나 달리기만을 하는 것보다 보다 효율적인 결과를 만들 수 있을 거예요. 그만큼 운동루틴이 정말 중요하다는 점 알아두시기 바랍니다. 오늘은 단순 운동법이 아닌 헬스초보루틴과 3분할루틴에 대한 내용을 다뤄보도록 할게요. 정말 많은 사람들이 놓치고 있는데요. 먼저 3분할루틴이라는 것은 매일 다른 부위의 운동을 하는 것이에요. 특히 근육이라는 것은 운동을 하면 찢어지게 되는데요. 이후에 휴식을 취하면서 다시 근육들이 붙고 그러면서 더욱 강력해지는 것이에요. 헬스초보루틴을 신경쓰면서 진행해야 해요. 그만큼 운동을 하는 것도 중요하지만 휴식 역시 중요하다는 점 알아두세요! 3분할루틴 없이 무작정 같은 부위만을 운동한다면 이는 효과가 좋지 않을 수도 있어요. 헬스초보루틴을 짜면서도 상체와 하체를 나누어서 하는 것이 좋은데요. 3분할루틴을 모르는 사람들이라면 특히 헬스장에서의 기구 사용법...

물 공포증 심하고, 수영을 못하는 사람도 취득할 수 있는 스쿠버다이빙 자격증 후기 국내 서울 잠실 실내 스쿠버다이빙을 배우고 있는 제가 적어보는 스쿠버다이빙 자격증 후기 물 공포증이 있어서 물 취미에는 전혀 관심도 없었던 저인데요. 그런 제 직업이 물을 자주 보는 일이라서 그런지 점점 물에 관심이 생기기 시작하더라고요. 물속에서 보는 해파리와 고래 그리고 거북이는 어떨까라는 궁금증이 생겼고, 어쩌다 보니 체험으로 스쿠버를 경험할 수 있는 기회가 생겼었어요. 그렇게 체험을 마치고, 생각보다 흥미가 생겨서 곧장 다른 사람들의 서울 잠실 실내 스쿠버다이빙 자격증 후기를 찾아보기 시작했는데요. 그러다가 이제는 제가 이렇게 국내 잠실 실내 스쿠버다이빙 자격증 후기를 적고 있게 되었네요.😏 국내 서울 잠실 실내 스쿠버다이빙 업체 여러 사람들의 스쿠버다이빙 자격증 후기를 둘러보다 보니 라이선스를 발급해 주는 곳은 PADI / SSI / SDI / NAUI 등으로 다양한 협회들이 존재했는데요. 그렇지만 서로서로 호환이 가능하기 때문에 라이선스 취득을 위한 업체를 선택할 때는 발급 협회를 고민하는 것보다는, 서울 잠실 실내 스쿠버다이빙 교육 업체의 커리큘럼과 비용 등을 고려하는 것이 중요하다고 생각해요. ▶️국내 서울 실내 스쿠버다이빙 교육 업체 ✔️규모가 어느 정도의 크기인지 확인 필요 (그 업체의 경험치를 확인할 수 있어요.) ✔️보유 강사의 ...

실내 스쿠버다이빙 자격증 후기 투어준비 중인 스린이🫶 여름이 다가오면 물놀이를 너무 하고 싶잖아요. 올여름에는 스쿠버로 해외 투어 준비를 하고 싶은데 그러려면 자격증도 필요해서 이렇게 실내 Scubadiving 자격증을 준비하게 된 스린이랍니다. :) 투어 준비를 위해서 실내 Scubadiving 교육을 받기 위해서 업체를 찾아보다가 고고다이브라는 곳을 선택하게 되었고 실내 스쿠버다이빙 자격증 후기를 적어요. 물을 무서워는데 물놀이는 하고 싶고 호핑투어 때 바다는 편하게 구경하고 싶다 하시면 바로 저는 스쿠버를 추천하고 싶어요.😏 입으로 숨 쉬는 게 가능한 사람이라면 가능한 실내 스쿠버다이빙 자격증 후기를 시작해 보도록 하겠습니다! 스킨스쿠버 스쿠버다이빙 강습 오픈워터 어드벤스 자격증 프리다이빙 서울 잠실 수원 PADI : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 💯고고다이브 해양수산부 등록증 및 관광사업 등록증 그리고 강사 책임보험 및 법인 교육기관 지정된 스쿠버 교육 업체 실내 Scubadiving 교육은 제가 원하는 지역, 일정으로 진행이 가능했는데요. 저는 잠실 종합운동장 수영장에서 진행했어요. 이전에 종합운동장은 친구 따라서 야구 경기장이나 가수 콘서트나 가봤는데 이렇게 다이빙 풀장이 있는 줄은 처음 알게 되었...

스쿠버다이빙 수영 못해도 가능할까?라는 질문이 불현듯 떠오른 어느 날, 수알못인 제가 그 궁금증을 파헤쳐 보기 시작했고, 그렇게 도전을 하게 된 스쿠버다이빙 자격증 종류! 오픈워터+어드밴스 패키지 과정! 정말 사소한 궁금증 하나로 시작을 하게 되었는데요. 수알못이라서 맨날 수영장에 가면 튜브만 끼고 있었던 제가! 바닷속에서 거북이를 보고 싶다는 생각에 빠져들어서 스쿠버다이빙 수영 상관관계를 알아보고, 수알못이여도 가능하다는 이야기에 바로 도전한 스쿠버다이빙 자격증 종류에요. 그럼 그 이야기를 한 번 해볼까요?? 스쿠버다이빙 수영 무슨 연관이 있을까? 이걸 먼저 검색을 해봤더니, 저처럼 수알못 혹은 물 공포증이 있는 분들도 많이들 도전을 했더라고요!? 수영을 전혀 못해도 할 수 있는 스포츠라는 후기에 용기를 얻어서, 바로 찾아보게 된 스쿠버다이빙 자격증 종류는 오픈워터 > 어드밴스 > 프로 과정으로 이어져있었고, 이 중에서 어드밴스까지만 해도 웬만한 바다에서 스쿠버가 가능하다는 이야기에 바로 스쿠버다이빙 자격증 종류인 오픈워터+어드밴스 과정을 등록했어요! 제가 등록한 곳은 고고다이브라는 곳으로, 스쿠버다이빙 수영 못하는 사람들이 많이 찾는 곳이었고, 제가 원했던 스쿠버다이빙 자격증 종류 패키지 과정이 있어서 망설임 없이 선택을 했는데요. 스킨스쿠버 스쿠버다이빙 강습 오픈워터 어드벤스 자격증 프리다이빙 서울 잠실 수원 PADI : 고고다...

안녕하세요 물과 사랑에 빠진 1인입니다❤️ 오늘은 스쿠버다이빙 교육 WITH 친구들 취미 운동 관련해서 이야기해 볼까 봐요 서울 올림픽공원에서 스쿠버다이빙 교육! 궁금하시죠? 그럼 LET'S GO!! 일단 수영을 좋아한 저희들은, 수영 강습을 받다가 친해졌어요 ㅋㅋ 그래서 자연스럽게 스쿠버다이빙까지 관심을 같이 갖게 되었고요 스쿠버다이빙 교육은 어디서 받아야 하나 찾는 사람은 오직 저 혼자 파워 J인 제 주도하에 모든 게 이뤄졌어요 그래서 제가 찾은 곳은 "고고다이브" 스킨스쿠버 스쿠버다이빙 강습 오픈워터 어드벤스 자격증 프리다이빙 서울 잠실 수원 PADI : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 오픈워터는 1인에 330,000원에 스쿠버다이빙 교육 비용이더라고요 저희는 오픈워터+어드벤처 과정으로 동반 할인받아서 1인에 650,000원에 스쿠버다이빙 교육 결제 🤪 꽤 큰돈이라고 생각했는데 수영장 교육 3회 이론 수업 1회 무제한 연습반 참가가 포함되어 있고 교육 시 장비 대여랑 해양 다이빙 9로그까지 포함되어 있어서 오 괜찮?했어요 ㅋㅋ 그중에 무제한 연습반이 젤 좋았어요 또 고고는 처음부터 자격증 단체 고민을 할 필요가 없더라고요 나중에 어느 단체를 발급받을지 선택이 가능하다는 장점..!! 스쿠버는 외국에서 할 시에는...

스킨스쿠버 스쿠버다이빙 강습 오픈워터 어드벤스 자격증 프리다이빙 서울 잠실 수원 PADI : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 수영을 좋아하는 제가 실내 취미로 뭘 또 가지면 좋을까 고민하다가 친구의 추천으로 스쿠버를 배우기 시작했답니다~ 단순하게 스쿠버를 하면서 물고기랑 거북이를 보고 싶다는 생각으로 자격증에 도전하게 되었어요 그렇게 지금 너무 빠져있는 제 취미, 오픈워터 1일차가 끝나고 현재 연습을 하고 있어요 그 1일차 후기와 스쿠버다이빙 비용부터 모든 것 함 알려드릴까 해요! 물속은 왠지 모르게 이제는 너무 편하고 그 고요하고 안정된 느낌이 너무 좋아서 물 밖으로 안 나가고 싶은 생각이 더 많이 들어요 다들 동남아 가면 스쿠버 하실 분들 많으실 텐데, 그전에 자격증 따실 수 있게 스쿠버다이빙 비용 함 알아보시는 것도 좋을 것 같아요 ㅎㅎ 그리고 수영을 못하는 분들 혹은 물이 무서운 분들도 충분히 극복 가능하고 배울 수 있어요 그럼 이제 시작해 볼까요? 처음에는 스쿠버다이빙 업체 비용을 비교하면서 알아보기 시작했어요 비용이 싸면 싼 데로 포함 안 되어있는 게 되게 많더라고요 그래서 꼼꼼하게 비교하는 걸 추천해요 그러다가 프리다이빙에도 잠깐의 호기심이 생겼었는데, 뭔가 아직은 무호흡 상태로 물속을 돌아다니기엔 무서...

안녕하세요 고고다이브입니다. 자기관리는 21세기 트렌드라고 할 수 있어요. 헬스장을 가지 않는 사람들이 없고 운동을 안하는 사람이 없을 정도로 이제는 정말 많은 사람들이 외적으로 나타나는 것들을 가꾸고 관리하고 있어요. 다른 이들이 보는 나의 모습에서 느끼는 만족감부터 시작해서 자신 스스로가 생각하는 일종의 성취감까지. 운동이라는 것은 단순하게 건강함만으로는 설명하기 힘든 부분이라고 할 수 있어요. 근래에는 근육, 다이어트 이러한 것들에서 끝이 아닌 자세 교정부터, 체형 교정, 골반 넓어지는 운동에 대해서도 관심을 갖는 분들이 늘어나고 있어요. 오늘은 여성분들이 포기하지 못하는 골반 넓어지는 운동부터 확실한 방법까지 설명해보도록 할게요. 골반 넓어지는 운동 하나씩 진행해봐요! 먼저 많은 분들이 착각하고 있는 것이 있어요. 바로 골반 넓어지는 운동에 대해 어떻게 뼈가 커지냐는거에요. 알아두어야 할 점은 골반 넓어지는 운동은 골반이 커지고 넓어지는 것이 아닌 골반 주변을 단련하는거에요. 말 그대로 따지자면 골반 자체가 넓어진다고 볼 수는 없어요. 하지만 꾸준한 운동과 단련이라면 충분히 골반이 커보이게 만들 수 있다는 점을 기억해주시길 바랄게요! 1. 스쿼트 골반 넓어지는 운동 중 첫 번 째는 바로 스쿼트에요. 여성은 물론 남성에게도 정말 좋은 운동이에요. 하체의 근육을 단련하고 체지방 감소를 할 수 있어요. 단순하게 다리 쪽을 키우는 것...

안녕하세요 스포츠 관련 유용한 정보를 전달드리는 고고다이브에요 오늘은 여성분들이 정말 관심도가 높은 골반 넓어지는 운동에 대한 유용한 팁은 몇가지 드리려고 합니다 요즘은 이렇게 멋지게 몸매를 가꾸고 수중 사진을 찍으려고 문의를 주시는 분들이 많은데요 이렇게 멋진 골반 어떻게 만들 수 있는지 오늘 알려드릴게요 먼저 추천드리는 운동 방법은 다리 모양 만들기입니다 많이들 해보셧죠? 처음엔 어려울 수 있는데 천천히 운동 강도를 올려서 해주세요 이 운동을 할 때 중요한 것은 목에 무리가 가지 않도록 힘을 빼고 해주세요 두 번째는 상체 들어올리기입니다 이 자세에서 상체를 천천히 끌어올리면 골반과 엉덩이에 힘이 들어가게 되는데요 케겔운동의 효과도 있으니 해주시고 주의하실 점은 처음에는 너무 들어올리지 마시고 점차적으로 늘려주세요 이렇게 일상적으로 하기 좋은 골반 넓어지는 운동 오늘 두가지 추천드렸는데요 뭐든지 꾸준히 해주시는 것이 중요하겠죠? 다이빙 자격증이나 강습에 관심이 있다면 아래 저희 공식 카페 놀러오셔요 ^^ ★필독 공지★ 신규 가입자 활동방법 및 전체 일정 공지 대부분의 게시판 열람 및 작성 가능 정모 및 연습반 참가 가능 국내외 투어 참가 가능 이벤트 및 공동구매 참여 가능 cafe.naver.com

안녕하세요~이제 막 대전 프리다이빙을 시작하고 있는 프린이 인사드립니다.😀 저는 이번에 알프스 풀장에서 다이빙한 대전 프리다이빙 강습 후기와 함께 프리다이빙 자격증 가격 얼마 들었는지 정리를 해볼 텐데요.🤑🤑 내돈내산으로 진행된 대전 프리다이빙 자격증 가격 강습 후기 지금부터 시작해 볼게요. ⬇️⬇️ 대전 프리다이빙 자격증 가격 대전 프리다이빙 강습 업체로 선택한 곳은 고고다이브라는 곳이었어요. 프리다이빙 강습 자격증 초급+입문 레벨1+2 전국 서울 잠실 수원 PADI AIDA : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 대전 프리다이빙 자격증 가격은 1인에 440,000원 (전문 장비 대여 포함 / 풀장 입장료 별도) 대전 프리다이빙 자격증 가격을 할인받기 위해서 방법이 하나 있는데요. 2인 동반 등록 시에는 인당 2만 원 할인 3인 이상 등록 시에는 인당 4만 원 할인 그렇게 저는 친구 2명을 꼬셔서 같이 등록을 하게 되었고, 1인에 400,000원에 대전 프리다이빙 자격증 가격을 결제했어요. 대전 프리다이빙 자격증 가격 결제 시스템은 네이버 스토어 판매 시스템으로 카드 할부 결제가 가능했는데요, 또한 네이버 포인트 적립까지 가능해서 이득이라는 생각을 하게 되었어요. 대전 프리다이빙 자격증 교육과정 대전 프리다이빙 ...

회사 육아휴직 기간인 저인데요.😉 아이들을 어린이집에 등원시켰다가 하원 시키기 전까지 낮 시간에 할 수 있는 운동을 찾고 있는 중이었습니다. 그러다가 지난 4월 말 지인을 통해 파라다이브에서 어쩌다 보니 국내 프리다이빙 체험을 한 번 하고 바로 매력에 빠졌습니다.🥰 예전부터 수영을 오랜 기간 해왔지만 저에겐 국내 프리다이빙이 너무 새로웠고 제대로 배워봐야겠다는 생각을 하게 되었어요. 그래서 바로 국내 프리다이빙 자격증 취득을 위해 인터넷 검색을 해본 결과, 고고의 인천 일산 프리다이빙 자격증 강습이 제 눈에 띄게 되었습니다. 프리다이빙 강습 자격증 초급+입문 레벨1+2 전국 서울 잠실 수원 PADI AIDA : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 국내 프리다이빙 체험을 했던 강사님께도 고고다이브에 대해서 여쭤보니 20대에서 30대가 많은 곳이고 시스템이 잘 되어있다고 하시더라고요. 35살도 30대라는 생각에 국내 인천 일산 프리다이빙 자격증 강습을 바로 결제하고 등록하였습니다😂 국내 인천 일산 프리다이빙 자격증 강습은 어플을 통해 원하는 시간, 지역, 강사님을 선택할 수 있다는 시스템으로 편리해서 좋았습니다.👏👏 "고고의 네이버 카페를 통해서 강사님 소개부터 인천 일산 프리다이빙 강습 후기를 포함한 다양한 국내...

FREEDIVNG 자격증 레벨 1+2를 취득하는데 걸린 기간은 총 3개월!! (정규 수업 일수는 3일 with 고고다이브) 이수 조건은 이론시험과 더불어, 01. STA 스태틱앱니아1분 30초 이상 02. DNY 다이내믹앱니아 25M 03. CWT 콘스탄트웨이트 10M 04. RESCUE 5M (B.0의 경우) 버디 구조 *수심 제한(안전규정) 16M 그럼 프리다이빙 자격증 후기 시작해 보도록 할게요. 0일차 프리다이빙 자격증 후기를 찾아보면서, 자격증 교육 업체를 찾아보았어요. 많은 사람들의 프리다이빙 자격증 후기를 읽어보았고, 거기서 선택을 했는데요. 서울에 사는 제가 선택을 한 곳은, 고고다이브라는 곳이었어요. 프리다이빙 강습 자격증 초급+입문 레벨1+2 전국 서울 잠실 수원 PADI AIDA : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com ★ 고고다이브 국내 최대 규모의 동호회 활동으로 해외 투어 활동도 활발하게 하고 있는 곳. 1인에 390,000원으로 초급+입문 레벨 1+2 자격증 과정을 수업받을 수 있고, 서울뿐만이 아니라 경기, 인천, 대전, 부산 까지 강습이 이뤄지는 곳이었어요. 또한 네이버 스토어 판매로 카드 할부 결제가 가능하고, 강습 비용에 강습 시 장비 대여 및 무제한 자율 연습 시스템이 포함되어 있고 강...

어쩌다가 보게된 넷플리스 나의 문어선생님 친구의 추천으로 보게 된 영화였는데 정말 너무 기억에 오래남아서 나도 해보고싶다는 생각이 들었어요 그래서 서울 프리다이빙 강습을 알아보게 되었고, 그렇게 도전을 하게되었네요 프리다이빙 강습 자격증 초급+입문 레벨1+2 서울 잠실 수원 PADI AIDA : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 저에게 나의 문어선생님이라는 영화를 추천해준 친구와 함께 도전하게 된 서울 프리다이빙 강습은 고고다이브라는 서울 프리다이빙 강습 업체에서 했고 그렇게 AIDA 레벨 1+2 테스트를 통과했어요 그 과정을 한 번 글로 남겨보기위해서 이렇게 적기 시작했네요 여행을 가게되면 물놀이를 즐기는 편이고 스노클링 정도로만 얕은 물에서 놀아봤는데 깊은 물에서의 다이빙은 꿈인 줄만 알았어요 그런데 나의 문어선생님이라는 영화는 저에게 용기를 줬고 그 맨 몸인 상태로 너무나도 자유롭게 바다를 누비는 것이 저에게 멋진 인상을 남겼어요 그래서 도전을 하게되었고, 하고 싶은 것은 꼭 해야만 하는 성격때문에 지체하지않고 시작을 했었네요 서울 프리다이빙 강습을 처음에 찾아볼때는 과연 서울에서도 가능한 부분일까라는 의문점이 있었는데 생각외로 많은 업체가 존재했고 그중에서도 리뷰가 제일 많은 곳인 고고다이브를 선택을 했고, 처...

올해 1월에 드디어 프린이를 넘어서서 PADI 자격증을 취득한 저 오랜만에 프리다이빙 동호회 교육을 다녀와서 그 후기를 남겨보려고요 프리다이빙 동호회 교육을 다녀온 이유는, 곧 있을 해외 투어를 가기 전에 트레이닝을 위해서인데요 테마 잠수풀 경기도 오산시 수청동 607-1 테마스포츠네트워크 TSN 오산 프리다이빙 TSN은 처음 방문해서 그 후기를 남겨보려고 해요 저는 고고다이브라는 프리다이빙 동호회에 속해있는 업체에서 자격증 강습을 받아서 레벨 1+2 PADI 자격증을 취득했는데요 프리다이빙 강습 자격증 초급+입문 레벨1+2 서울 잠실 수원 PADI AIDA : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 요즘 프리다이빙 동호회 교육에 대해서도 궁금해하실 분들을 위해서 어떻게 시작을 하고 지금까지 하고 있는지를 설명해 드리는 형식으로 후기를 적어볼게요 비교적 최근에 생긴 용인 딥스테이션을 비롯해서 오산 프리다이빙 풀장 테마 잠수풀 tsm이라는 곳이 생겼는데요 그래서 이곳에서 프리다이빙 동호회 교육 및 연습이 아주 쾌적하게 할 수 있게 되었죠 저도 PADI 레벨 2 과정 시에는 스케줄상으로 용인 딥스테이션을 방문했었는데, 이번에는 투어 가기 전 연습으로 오산 프리다이빙 tsn을 처음 방문하게 되었어요 주차공간도 꽤 넓은 편이라서 ...

어제도 오늘도~ 열심히 프리다이빙 하고 있는 중인데요! ㅋㅋ 요즘 프리다이빙 프렌젤 이퀄라이징 연습 빡세게 하는중인데 강습하러 가는날이든 연습반이든 늘 재미있는 것 같아요 ㅎㅎ 저는 뭐 하나에 제대로 푹 빠져본적이 프리다이빙이 처음이라 너무 재미있는거있죠! 내 마음을 훔치다니 아주 매력적인 프리다이빙...후.. 그나저나 연습은 해도해도 왜 이렇게 쉽게 안느는지 모르겠어요 ㅠㅠ 프리다이빙 하면서 가장 어려웠던건 프렌젤인데 요즘 프리다이빙 프렌젤 이퀄라이징 열심히 연습하고 있어요!!! 고고 프리다이빙 스킨스쿠버다이빙 강습 서울특별시 송파구 올림픽로 424 강습 장소는 다양한데 뭐든 가까워야 제가 꾸준하게 자주갈것 같아서 ㅋㅋ 잠실 올림픽공원으로 다니고 있어요. 고고다이브는 잠실,성남,오산,대전 등 다양한 지역에서 강습이 이루어지고 있기 때문에 관심있으신분들은 어디가 가까운지 미리 잘 알아보세요!! 강습생분들이 많아서 내가 편한시간에 맞춰 가기도 좋고 개인강사님이나 소규모 업체에서 강습 받고싶다면 시간 맞추기가 어렵다고 하더라구요 ㅠㅠ 고고가 수강생이 많아 연습반이 조기마감되는 경우도 있지만 연습반 일정이 풍부하게 열리기 때문에 미리 신청하면 누구나 연습반을 통해 실력을 높힐 수 있어요!! 고고카페에서 네이버예약으로 연습반 신청을 할 수 있고 상/하반기 나뉘어 2주 단위 수준으로 예약이 열리고 있어요. 특히 주말은 아무래도 평일보다 빡센 ...

안녕하세요 :) 고고다이브 입니다 최근 프리다이빙과 스킨스쿠버다이빙을 즐기시는 분들이 늘어나면서 일일체험 뿐만 아니라 자격증 취득 관련 문의가 쇄도하고 있는데요 프리다이빙과 스킨스쿠버다이빙의 인기가 날로 커져가는걸 체감할 수 있어요 프리다이빙과 스킨스쿠버다이빙은 물 속에서, 바다속에서 숨을 참고 유영하는 워터스포츠인만큼 얼마나 어떻게 숨을 참느냐가 굉장히 중요한데요 바다나 잠수풀은 수심이 깊고 물의 압력으로 인해 프리다이빙 이퀄라이징을 제대로 하지 않으면 프리다이빙을 오래 제대로 할 수가 없는데요 그래서 오늘은 프리다이빙 이퀄라이징과 프렌젤을 어려워하시는 분들을 위해서 프리다이빙 이퀄라이징 프렌젤 하는 법 소개해드리려고 해요 프리다이빙 이퀄라이징 프리다이빙 이퀄라이징이란 수심이 깊어지면서 귀에 가해지는 압박, 음압을 해소하는 방법을 뜻하는데요 이퀄라이징은 발살바, 토인비, VTO, 프렌젤 이렇게 네가지 방법이 있어요 고고다이브 - 프리다이빙,스킨스쿠버,자격증,장비,강습,서울,K26 : 네이버 카페 게시판 목록 바로가기 본문 바로가기 웹 접근성이 좋은 모바일 웹에서 사용하겠습니까? 고고다이브 - 프리다이빙,스킨스쿠버,자격증,장비,강습,서울,K26 카페홈 이웃 가입카페 새글 내소식 채팅 사용자 링크 로그인 서비스 더보기 카페정보 나의활동 카페정보 매니저 고고 강사 석이쌤 since 2012.10.23. 카페소개 카페등급 가지4단계 카페멤...

안녕하세요. 고고다이브 프리다이빙팀 마르꼬쌤 입니다. 헬스, 러닝, 크로스핏, 테니스 등등 어떤 취미활동을 시작하더라도, 즐겁고 쉽지만은 않은 것 같습니다. 그만큼 처음 스포츠를 접할때는 그 재미 만큼이나 배우면서 어려운 부분이 있고, 그것을 이겨내면서 더 빠져드는 것 같아요! 마찬가지로, 프리다이빙을 입문하신다면 꼭 넘어야할 산이 있죠? 바로 이.퀄.라.이.징 입니다. 이퀄라이징이란? Equal = 같다라는 뜻입니다. 즉 이퀄라이징은 외부의 압력과, 내부(몸)의 압력을 같게 해주는 기술입니다. 이퀄라이징이 필요한 이유는, 사람의 몸도 압력을 받기 때문입니다 특히 대기에서보다 수심에서 받는 압력이 수십배 강력한데요. 비행기나/엘레베이터를 타고 올라가면 귀가 멍멍해지는 그 느낌이 바로 우리 몸이 압력을 받고있는 느낌입니다. 바닷속, 저 끝 없는 수심이 보이시나요? 수심을 내려가면 내려갈수록 모든 물체뿐만 아니라 사람의 몸도 압력을 받게 됩니다. 그 결과로 고막에 통증이 느껴지는데, 프리다이빙을 할 때는 빠르게 수심을 내려가기 때문에 이퀄라이징을 통해 통증을 해결하면서 수심을 타야합니다. 초급레벨에 도전하시는 분들에겐 이 이퀄라이징 스킬을 터득하는 것이 절대 쉽지 않습니다. 하루만에 이퀄라이징을 하시는 분들은 매우 드물고, 대부분 최소 일주일~ 한두달은 걸립니다. 그런 이유는 프렌젤 이퀄라이징은 저희가 평소에 사용하지 않는 방법으로 이관...

안녕하세요 고고다이브 프리다이빙 팀입니다 강습생들에게 정말 많이 받는 질문중에 하나가 프리다이빙 마스크로 뭘 사야하나요? 이건데요 오늘은 제일 많이 팔리고 또 품질또한 검증이 되어있는 녀석들로 추천드릴게요 고고 젤로 마스크 프리다이빙, 스노클링 전용 국민 마스크 네이버에 '프리다이빙 마스크'로 치면 1등으로 나오는 마스크인데요 국민 마스크로 불릴 정도로 제일 많이 팔려서 품질은 검증이 되었다고 보셔도 될 것 같아요 아래 저희 교육생 실착 사진 한번 보시면 디자인 감이 오실거에요 ^^ 고고 롤업 스노클과 궁합도 잘 맞고요! 이퀄라이징에 특화 되어있는 마스크 프리다이빙 하시는 분들은 프렌젤 이퀄라이징 다들 고민 많으시죠? 코 잡는 부분이 말랑말랑 하게 나와서 이퀄라이징 에 특화되어있는 마스크라고 보셔도 될 것 같아요 아래 동영상 보시면 고고 젤로 마스크 착용 영상이에요 구경해 보시고요 구매 링크도 함께 드릴게요 고고 프리다이빙 마스크 젤로 스노쿨링 스노클링 프렌젤 : 인투더블루 [인투더블루] 프리다이빙 스킨스쿠버다이빙 수영 장비 온라인 최저가 보장 smartstore.naver.com 고고 테르소 마스크 스킨스쿠버, 프리다이빙 겸용, 고급형 3만원 정도 더 투자할 수 있다면 테르소로 추천드려요 확실히 마감 자체가 다르고 우선 시야가 tempered glass 특성상 깨끗합니다! 특히 스킨스쿠버장비로도 추천드릴 수 있어요 위 사진은 제주도...

안녕하세요. 국내 스킨스쿠버 자격증 교육 업체 고고다이브라고 합니다. 스킨스쿠버 스쿠버다이빙 강습 오픈워터 어드벤스 자격증 프리다이빙 서울 잠실 수원 PADI : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 아마도 국내 스킨스쿠버 자격증 교육에 대해서 관심이 있으셨다면, 고고다이브를 한 번은 들어보시지 않았을까라는 생각이 드는데요. 오늘은 국내 스킨스쿠버 자격증 및 스킨스쿠버 교육 과정에 대해서 자세하게 알려드리려고합니다. 다양한 국내 스킨스쿠버 교육 업체가 있는데, 그 과정들의 이름도 각기 다르고 뭐가 뭔지 잘 모르실 분들을 위해서 이번 포스팅으로 한 번에 정리를 해보는 시간을 가져볼게요. 하단에는, 국내 스킨스쿠버 자격증 교육 관련해서 질의응답도 정리해둘 예정이니 끝까지 집중해주시면 감사할게요. :) 스킨스쿠버 자격증 스킨스쿠버 자격증 단체는 정말 다양한데요. 그 중에서도 인지도가 많은 업체는 RAID / PADI / CMAS / SSI 정도로 이야기를 할 수 있는데요. 그 외에도 SDI와 NAUI 등도 해외에서는 인지도가 있는 편에 속하고 이 외에도 각 국가 혹은 지역마다 지원하는 협회 및 기관이 존재하고 있어요. 각 업체에 따라서 교육 과정 즉, 커리큘럼이 조금씩 다르다른 점을 참고해주셔야하고 원하는 라이센스 단체가 있을...

여름 취미 생활 어떤 것이 좋을까 고민하고 있는 분들 있을까요? 그런 분들한테 한 가지 추천드리고 싶은 여름 취미가 있는데요. 제가 요즘 배우고 있는 과정으로, 잠실 스쿠버 자격증으로 오픈워터+어드밴스 과정이에요. 스킨스쿠버 스쿠버다이빙 강습 오픈워터 어드벤스 자격증 프리다이빙 서울 잠실 수원 PADI : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 현재 해양실습만을 남겨두었는데, 잠실 스킨스쿠버 자격증 종류 체험에 대해서 자세하게 이야기를 나눠볼까 해요. 제가 진행한 잠실 스킨스쿠버 자격증 종류 체험 과정은 오픈워터+어드밴스 패키지 과정으로, 어드밴스 스쿠버 자격증 종류까지 있어야지 다양한 바다에서 스쿠버를 즐길 수 있는데요. 그래서 저는 해당 과정으로 잠실 스킨스쿠버 자격증 체험을 진행했고, 교육 업체로는 고고다이브를 선택했어요. 고고다이브를 선택한 이유는 다음과 같아요. 👍강습 시 전문 장비 대여 시스템 👍무제한 자율 연습 시스템 👍강사 책임 보험 가입 및 법인 교육기관 지정 👍합리적인 스쿠버 자격증 비용 👍원하는 일정 및 장소 선택 시스템 이와 같은 이유에 대해서 자세하게 이야기를 나눠볼게요. 👍강습 시 전문 장비 대여 시스템 스킨스쿠버 자격증 종류 체험 업체로 선택한 고고다이브는 강습 비용에 포함 사항으로 전...

올해가 시작되고 나서 "올해는 좀 의미 있는 걸로 남기자"라는 생각이 드는 와중에 무엇으로 의미 있는 걸 남길 수 있을까? 내가 과연 좋아하는 것이 뭘까? 뭘 하면 좀 행복할까? 이런저런 고민들을 하다가 생각하게 된 것이 내가 물을 좋아한다는 사실 그렇게 물을 좋아하는 내가 여자 취미 운동 추천을 받으면 수영뿐인데 수영은 또 안 끌리더라고요 그래서 수영 말고 또 다른 물에서 하는 여자 취미 운동 추천하는 것이 뭐가 있을까? 하고 검색하다가 찾은 것이 스킨스쿠버를 여자 취미 운동 추천으로 많이들 하시더라고요!? 그래서 도전하게 된 스킨스쿠버 자격증 여자 취미 운동 추천을 넘어서 자격증까지 도전하게 되어버린 저의 이야기 자격증 준비하는 저의 이야기 좀 들어주실래요~? 일단 여자 취미 운동 추천으로 스킨스쿠버를 왜들 그렇게 많이 하는지 찾아보니까 물속에서 가깝게 해양 동물을 볼 수 있고, 자격증을 따면 세계 어디서든 가능하더라고요 그래서 저도 어차피 찾고 있던 여자 취미 운동 추천으로 스킨스쿠버가 딱이고 자격증도 따면 의미가 있을듯해서 그렇게 도전을 하게 되었어요 스킨스쿠버 자격증 따기 위해서 일단 업체들을 찾는데 수많은 업체들이 있더라고요 그중에 고고다이브란 곳이 규모도 크고 후기도 괜찮던데 워낙 많이 찾지 않는 성격이라서 후기 반응이 좋은 것을 보고 선택했어요 스킨스쿠버 스쿠버다이빙 강습 오픈워터 어드벤스 자격증 프리다이빙 서울 잠실 ...

인천 스킨스쿠버 오픈+어드 패키지 고고다이브에서 강습받는 중 후기 남겨봐요 스킨스쿠버 스쿠버다이빙 강습 오픈워터 어드벤스 자격증 프리다이빙 서울 잠실 수원 PADI : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 오늘은 제가 지금 강습받는 중인 인천 스킨스쿠버 오픈+어드 패키지에 대해서 자세하게 이야기를 해보려고요 예전부터 수영을 꾸준히 하고 있는데 프리다이빙이나 스쿠버에 관심이 자연스럽게 생기더라고요 그래서 이번 여름에는 꼭 제주도나 해외에서 한 번 해보고 싶다는 생각이 들던 와중에, 동생이 인천 스킨스쿠버를 할 생각이 있다고 해서 같이 도전! 문학박태환수영장 인천광역시 미추홀구 매소홀로 618 ▶️문학 박태환 수영장 영업시간◀️ 평일 1부 / 2부 1부 ▶️14:00~16:50 2부 ▶️19:00~20:50 주말 1부 / 2부 1부 ▶️9:00:11:50 2부 ▶️14:00~16:50 매월 2,4번째 일요일 휴무 ▶️인천 스킨스쿠버 준비물◀️ 수영복 / 수모 / 수건 / 세안용품 풀장 입장료 / 공기통&슈트 대여료 알고 봤더니 인천 스킨스쿠버 풀장이 있더라고요 생각보다 가깝게 문학박태환수영장에서 가능해서 장소로 pick 교통도 편리하고 시설도 깨끗해서 선수들도 연습하러 많이들 오는 다이빙 풀장이라고 하고 인천 스킨스쿠버나 프...

스킨스쿠버 강습을 시작하고 열심히 연습한 끝에 드디어 오픈워터 취득에 성공했어요 ㅎㅎ 두근두근 설렘을 가득 안고 첫 강습을 들으러 갔던날은 아직도 잊지못해요! 고고다이브 강사님들 덕분에 제가 스킨스쿠버 강습을 안전하게 잘 받고 자격증까지 딸 수 있었던 것 같아요! 산소통을 메고 물 속에서 숨을 쉬면서 즐기는 스쿠버다이빙의 매력에 빠지고 자격증까지 도전하게 되었는데 이제 다이빙 꽤 하는 멋진 다이버가 되었다구요! 처음에 스킨스쿠버자격증종류가 많아서 고민했는데 고고에서는 강습을 받고 나중에 어느 스킨스쿠버자격증종류를 딸건지 결정할 수 있어서 좋았어요 ㅎㅎ 스킨스쿠버자격증종류는 네가지가 있는데 오픈워터/어드밴스드/레스큐/마스터 이렇게 크게 네 종류로 구분되어요. 간단하게 제가 알아본 스킨스쿠버자격증종류에 대해 설명을 좀 드릴까 해요 ㅎㅎ 먼저 오픈워터다이버는 기본적이지만 필수인 스킨스쿠버 강습 기술을 익히고 바다를 즐길 수 있는 자격을 인증받을 수 있어요. 오픈워터다이버를 완료하면 전 세계 바다를 즐길 수 있고 가장 기본적인 단계로 수심은 18m 제한되어있어요! 전 스킨스쿠버 강습을 듣고 스킨스쿠버자격증종류 오픈워터를 취득했으니 왠만한 바다는 나갈 수 있어요! 그리고 어드밴스드다이버는 오픈워터 자격증 코스를 이수한 사람을 대상으로 진행되더라구요~ 어드밴스를 따려면 오픈워터 자격증이 있어야 한다는 점!! 최대수심 30m 까지 내려갈 수 있고...

안녕하세요 :) 고고다이브 입니다 본격적인 여름이 다가오면서 강습장을 찾으시는 다이버분들이 바다로 프리다이빙을 나갈 준비를 하고 계신걸 많이 볼 수 있는데요 이제 막 자격증을 취득하신 초보 다이버분들의 경우 본격적인 바다 다이빙을 위해서 장비를 구매하기 위해 다양하게 알아보시면서 장비 문의도 많아지고 있어요 그래서 오늘은 프리다이빙 장비 중에서도 프리다이빙 슈트를 알아보시는 분들을 위해 프리다이빙 슈트 추천 해드리려고 해요 프리다이빙 슈트는 몰에서 압력을 견디면서 움직임이 자유로워야하는 만큼 몸에 착 감기는 착용감이 가장 중요한데요 나에게 맞는 핏의 슈트를 입고 다이빙을 하면 더 자연스럽고 자유롭게 유영할 수 있어요 프리다이빙 슈트는 생각보다 두께가 다양한데요 장소, 계절에 따라서 사용도가 나뉘어요 해외 휴양지에서 다이빙을 하거나 국내의 여름날씨, 실내 강습장 등에서는 3mm 슈트를 착용하는게 좋고 국내의 봄, 가을날씨에 바다 다이빙을 할때는 두께감이 있는 5mm 슈트를 착용하시는게 좋아요 프리다이빙 슈트를 고르실 때는 신축성이 좋은 제품을 고르시는게 좋은데요 너무 타이트하게 맞는 프리다이빙 슈트의 경우 신체의 변화가 생겼을 때 착용하지 못하는 불상사가 생길 수 있어요 인투더블루 경기도 하남시 미사강변서로 25 515호 최근에는 프리다이빙이 대중화되어서 프리다이빙 슈트도 구매할 수 있는 선택의 폭이 넓어졌는데요 이전에는 주문제작을 해...

안녕하세요 고고다이브입니다 :) 프리다이빙을 입문하시거나 자격증반에 대한 관심도가 높아지면서 장비에 대한 문의를 많이 주시는데요 그 중에서도 가장 많이 문의를 주시는게 바로 프리다이빙 슈트에요! 오늘은 프리다이빙 슈트 구매를 앞두고 고민하시는 분들을 위해 프리다이빙 슈트 비교 분석! 준비했는데요, 지금 바로 소개해드릴게요 :) 물 속에서 자유롭게 움직이기 위해서는 나에게 꼭 맞는 슈트를 입는게 정말 중요해요 그래서 이전에는 맞춤으로 프리다이빙 슈트를 구매하시는 경우가 많았는데요 최근에는 기성제품들 중에서도 맞춤 슈트같은 착용감을 얻을 수 있는 제품들이 있어요 그 중에서 오늘 소개해드릴 제품은 고고 프리다이빙 풀슈트 예요 고고 프리다이빙 풀슈트 엑스 X 3mm 남성 여성 : 인투더블루 [인투더블루] 프리다이빙 스킨스쿠버다이빙 수영 장비 온라인 최저가 보장 smartstore.naver.com 프리다이빙 슈트 구매를 앞두고 가장 많이 고민하시는 부분이 몸매에 관한 부분이에요 기능적인 문제가 괜찮다는 가정 하에 프리다이빙 슈트를 고르는 조건 중에 하나인데요 아무래도 몸 선이 그대로 드러나기 때문에 몸매가 조금이라도 예뻐보인다면 더할 나위 없겠죠? 고고 프리다이빙 풀슈트는 허리라인이 슬림해보이는 디자인으로 제작되어 물 밖에서나 안에서나 모두 부담없이 착용할 수 있어요 또한 풀슈트의 최대 장점! 온 몸이 가려진 상태이기 때문에 노출 걱정 없이...

프리다이빙슈트를 입는 순서과 벗는 순서, 그리고 관리 안녕하세요~! 고고다이브 럭키 강사입니다 :) 많은 분들께서 프리다이빙 입문 시에는 본인 슈트가 없지만, 강습을 하면 할수록 프리다이빙에 빠져들면서 본인 슈트를 대부분 구매하십니다. 팩트~! 폼(멋), 글라이딩, 부력, 체온조절, 실력 향상, 숙련, 외부 부상, 살 가리기 등 여러 이유들이 있지요 :) 하지만 구매 후 착용 방법을 몰라서 고생하시는 분들이 꽤 많더라고요. (우습게 보다가 큰 코 다칩니다(안 벗겨져... 살려줘...경험해봤습니다ㅠㅠㅋㅋㅋ) 또 어떤 분들은 구매하자마자 슈트에 심각한 손상을 입히는 경우도 봤습니다.ㅠㅠ 입는 방법 / 벗는 방법 설명에 앞서 몇가지 알려드립니다! 1) 추천 슈트는 강사님들끼리도 의견이 다른 편이니 개인적으로 질문해 주시면 감사하겠습니다. 네이버 카페 ' 고고다이브 '에 연락처 있습니다. 슈트 공구도 있어요 :) 2) 슈트 입는 방법 순서를 알려드리기 전에 알려드릴 사항! 상의 / 하의 순서? -> 하의 먼저!(추천) 물 밖 / 물속 -> 물속 추천! 오픈셀 / 클로즈셀 구분? -> 내피의 차이! 천 느낌이 나면 클로즈셀 / 고무 느낌이 나면 오픈셀 오픈셀 -> 5mm 이상의 슈트에 대부분, 보온력이 우수, 내구성 약함, 물(아쿠아 젤, 바디워시 혼합물) 없이 착용 거의 불가 클로즈셀 -> 3mm 이하 슈트에 대부분, 내구성 강함, 물 밖에...

프리다이빙 마스크 추천, 가장 싸게 구입하는 법 안녕하세요 고고다이브 프리다이빙 대표강사 석이쌤이에요 많이들 질문하시는 프리다이빙 슈트와 마스크에 대해서 추천드리려고 합니다 우선 처음 프리다이빙을 접하시는 분들에게 가장 강력 추천드리는 마스크는 무엇일까요?? #프리다이빙마스크 #프리다이빙장비 위 사진에서 교육생들이 다들 쓰고있는 아쿠아렁 스페라 모델입니다 국민마스크라고 많이 불리고요 가격이 저렴하고 장점이 많아 많은 분들이 사용하시고 계셔요 #아쿠아렁스페라 #국민마스크 프리다이빙 장비 가장 싸게 구입하는법은? 아래 링크 저희 카페에서 인터넷 최저가로 공구를 진행하고 있습니다 참고하세요 고고다이브 공식카페 스킨스쿠버 프리다이빙 동호회 : 네이버 카페 게시판 목록 바로가기 본문 바로가기 웹 접근성이 좋은 모바일 웹에서 사용하겠습니까? 고고다이브 공식카페 스킨스쿠버 프리다이빙 동호회 카페홈 가입카페 새글 내소식 채팅 사용자 링크 로그인 서비스 더보기 검색 카페정보 나의활동 카페정보 매니저 고고다이브 since 2019.01.28. 카페소개 카페등급 가지2단계 카페멤버수 1,823 비공개 초대하기 즐겨찾는 멤버 77 명 게시판 구독수 15 회 우리카페앱 수 6 회 카페 가입하기 카페 채팅 전체글보기 1,137 베스트게시글 ★2030 다이빙 크루★ ↓교육&투어 신청↓ 상담 카톡 연결 ... cafe.naver.com 프리다이빙 오리발 핀 추천...

프리다이빙 슈트 추천, 제일 싸게 구입하는 법 안녕하세요 고고다이브 프리다이빙팀 대표강사 석이쌤입니다 오늘은 가장 많이 받는 질문들 중 하나인 슈트와 마스크에 대해서 이야기해볼까 합니다 슈트의 종류나 분류에 대한 정보는 인터넷에 많이 나와 있으니 저는 생략하기로 하고요 추천드리는 슈트 2가지와 가장 저렴하게 구입할 수 있는 방법까지 알려드리도록 하겠습니다 우선 프리다이빙 슈트부터 말씀을 드릴게요 #프리다이빙슈트 #프리다이빙마스크 #프리다이빙장비 긴팔,긴바지 풀슈트는 수영장에서 입기에는 조금 불편하고 때로는 더울 수도 있습니다 K26이나 수영장, 동남아 열대바다에서 입기 제일 좋은 슈트는 2-3mm정도 하는 스프링 슈트입니다 #다이빙슈트 #다이빙장비추천 1. 베스트 다이브 슈트 베스트 다이브 슈트는 고급 야마모토원단을 사용하고 디자인이 이쁘게 나와서 여성 다이버들이 많이 선호하는 슈트인데요 맞춤 슈트라서 가격이 좀 나가는 편이지만 착용감도 좋고 너무 이쁘게 나왔어요 아래 보시면 착샷들이 좀 있으니 어떤 느낌인지 참고하셔요 최저가로 공동 구매 진행하고 있는데 포스팅 제일 아래 공동구매 링크 클릭시면 됩니다 #베스트다이브 #베스트다이브슈트 물 속에선 빨간색이 이쁘게 나오는 것 같아요 베스트다이브 슈트 파란색도 촌스러운 파란색이 아니라서 아주 이쁘네요 2. 더블케이 슈트 또 다른 추천 프리다이빙 슈트로는 더블케이 슈트가 있어요 맞춤으로도 나...

안녕하세요. 고고다이브입니다. 운동할 때 어떤 운동이 자신에게 알맞는지 체크하는 것은 정말 중요해요. 물론 아무것도 모른채 일단 시작한다고 해서 무언가 잘못되는 것은 아니지만 제대로 효과를 알고 해야 그만큼 결과물도 확실하게 알 수 있어요. 특히 여성 분들의 경우에는 무작정 헬스를 하기에도 힘들고 그렇다고 유산소만 하기에는 효과가 덜 할 수 있어요. 여기서 끝이 아니라 PT를 받기에는 경제적 부담감을 생각하거나 제대로 안 할 것 같아서 결제를 피하는 이들도 많아요. 오늘은 헬스보다는 더 다양한 효과를 볼 수 있는 운동 크로스핏에 대해 설명해보도록 할게요. 크로스핏 효과 확실하게 효과를 볼 수 있어요. 다이어트 많은 분들이 가장 원하고 달성하고 싶어하는 목표일거에요. 물론 크로스핏 여자가 하기에는 어렵지 않을까? 몸이 너무 커지지 않을까라는 생각을 하기 쉬워요. 하지만 전혀 그렇지 않아요. 일단은 다이어트를 할 수 있고 체지방을 태우고 군살을 빼기 너무 좋아요. 만약 크로스핏 효과가 궁금하여 고민이라면 이것만 보고도 충분히 진행하기 매력적이라는 것 기억해두세요. 근력 향상 운동을 하면서 가장 중요하게 생각해야할 부분이에요. 하지만 크로스핏 효과만 제대로 본다면 다이어트와 근육량까지 확실하게 챙길 수 있어요. 일반적으로 유산소만 해서 체중만 줄여나간다면 살은 빠지더라도 살이 처지거나 늘어지는 일들이 발생할 수 있어요. 옷을 입고 있을 때...

안녕하세요 고고다이브입니다 과거 10여년 전만 하더라도 여성들의 경우 호리호리하고 마른 몸매가 인기였어요. 하지만 시간이 흐르면서 이제는 건강을 가장 중요한 포인트로 생각하게 되었고 그만큼 단순하게 마른 몸이 아닌 적당한 근육이 있으며 탄력있는 몸을 건강하고 아름답다고 생각하고 있어요. 하지만 아무리 근육질과 탄력을 생각을 하더라도 쉽게 이루기는 어려워요. 그만큼 여러가지를 따져보아야 하며 꾸준하고 부단하게 노력해야 가능한 것이에요. 이러한 목표를 위해서 많은 분들이 자신만의 운동을 찾아보고 있어요. 하지만 어떤 운동이 좋을지 몰라서 고민하는 분들도 많아요. 오늘은 이러한 분들을 위해서 크로스핏 효과부터 체지방 빼는 운동법으로 왜 좋은지에 대해 소개해보도록 할게요. 크로스핏 효과 알아보기 이거 하나면 끝! 1. 다이어트 크로스핏 효과 중에서 첫번째는 바로 체중 감량, 즉 다이어트에요. 물론 러닝을 비롯하여 다양한 유산소운동으로도 체중 감량이 가능해요. 하지만 건강하게 다이어트를 하면서 최대한 요요현상이 오는 것을 막기 위해서는 근력 운동도 같이 해야하는 것은 물론 꾸준한 운동을 해야 돼요. 그리고 크로스핏은 체지방 빼는법으로 정말 효과가 좋아요. 눈에 보이는 지방부터 체내에 존재하는 지방까지 남김없이 빼 줄 수 있는 운동이에요. 그만큼 꾸준함을 바탕으로 진행하시길 바랄게요. 2. 근육량 증가 아름답고 건강한 몸을 완성하기 위해서는 근...

안녕하세요 :) 고고다이브입니다 1인 1운동, 1인 1취미가 유행하기 시작하면서 헬스나 필라테스가 아닌 다양한 운동이 인기를 모으고 있는데요 그 중에서도 최근 가장 뜨거운 인기를 얻고있는 운동! 바로 크로스핏이에요 크로스핏은 인싸들의 운동이라 불리며 성별을 불문하고 많은 분들의 관심을 얻고 있는데요 여성분들의 경우 최고의 다이어트 운동으로 손꼽힐만큼 칼로리 소모가 큰 운동이에요 특히 크로스핏은 근력 강화에 탁월한 효과를 얻을 수 있는 운동이라서 탄탄하고 건강하게 다이어트를 할 수 있는데요 오늘은 여성분들의 다이어트, 근력강화 효과로 아주 좋은 크로스핏, 크로스핏 효과 함께 알아보려고 해요! 크로스핏은 미국 피트니스 단체를 지칭하는 단어인데요 크로스트레이닝 (CrossTraing) + 피트니스 (Fitness)의 합성어에요 미국에서는 굉장히 대중화된 운동으로 남녀노소를 불문하고 모든 연령대가 즐기고 있으며 매년 크로스핏 게임즈라는 세계 대회를 개최하기도 하는데요 크로스핏은 최대근력, 심폐지구력, 민첩성, 협응력, 정확성, 속도, 균형감각, 스태미너, 유연성, 파워까지 10가지 육체 능력을 키워서 신체 능력을 종합적으로 향상 시키는게 목적이라고 해요 10가지 신체 능력 향상을 목표로 하는만큼 꾸준히 하게되면 기본적인 체력이 좋아지면서 근력향상, 체지방감량 등의 효과도 함께 얻을 수 있는데요 대표적인 크로스핏 효과 세가지 소개해드릴게요 1...

안녕하세요~이제 막 대전 프리다이빙을 시작하고 있는 프린이 인사드립니다.😀 저는 이번에 알프스 풀장에서 다이빙한 대전 프리다이빙 강습 후기와 함께 프리다이빙 자격증 가격 얼마 들었는지 정리를 해볼 텐데요.🤑🤑 내돈내산으로 진행된 대전 프리다이빙 자격증 가격 강습 후기 지금부터 시작해 볼게요. ⬇️⬇️ 대전 프리다이빙 자격증 가격 대전 프리다이빙 강습 업체로 선택한 곳은 고고다이브라는 곳이었어요. 프리다이빙 강습 자격증 초급+입문 레벨1+2 전국 서울 잠실 수원 PADI AIDA : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 대전 프리다이빙 자격증 가격은 1인에 440,000원 (전문 장비 대여 포함 / 풀장 입장료 별도) 대전 프리다이빙 자격증 가격을 할인받기 위해서 방법이 하나 있는데요. 2인 동반 등록 시에는 인당 2만 원 할인 3인 이상 등록 시에는 인당 4만 원 할인 그렇게 저는 친구 2명을 꼬셔서 같이 등록을 하게 되었고, 1인에 400,000원에 대전 프리다이빙 자격증 가격을 결제했어요. 대전 프리다이빙 자격증 가격 결제 시스템은 네이버 스토어 판매 시스템으로 카드 할부 결제가 가능했는데요, 또한 네이버 포인트 적립까지 가능해서 이득이라는 생각을 하게 되었어요. 대전 프리다이빙 자격증 교육과정 대전 프리다이빙 ...

회사 육아휴직 기간인 저인데요.😉 아이들을 어린이집에 등원시켰다가 하원 시키기 전까지 낮 시간에 할 수 있는 운동을 찾고 있는 중이었습니다. 그러다가 지난 4월 말 지인을 통해 파라다이브에서 어쩌다 보니 국내 프리다이빙 체험을 한 번 하고 바로 매력에 빠졌습니다.🥰 예전부터 수영을 오랜 기간 해왔지만 저에겐 국내 프리다이빙이 너무 새로웠고 제대로 배워봐야겠다는 생각을 하게 되었어요. 그래서 바로 국내 프리다이빙 자격증 취득을 위해 인터넷 검색을 해본 결과, 고고의 인천 일산 프리다이빙 자격증 강습이 제 눈에 띄게 되었습니다. 프리다이빙 강습 자격증 초급+입문 레벨1+2 전국 서울 잠실 수원 PADI AIDA : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 국내 프리다이빙 체험을 했던 강사님께도 고고다이브에 대해서 여쭤보니 20대에서 30대가 많은 곳이고 시스템이 잘 되어있다고 하시더라고요. 35살도 30대라는 생각에 국내 인천 일산 프리다이빙 자격증 강습을 바로 결제하고 등록하였습니다😂 국내 인천 일산 프리다이빙 자격증 강습은 어플을 통해 원하는 시간, 지역, 강사님을 선택할 수 있다는 시스템으로 편리해서 좋았습니다.👏👏 "고고의 네이버 카페를 통해서 강사님 소개부터 인천 일산 프리다이빙 강습 후기를 포함한 다양한 국내...

프리다이빙 강습 자격증 모두다이브 전국 대전 부산 입문 초급 PADI AIDA : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 안녕하세요, 글쓴이입니다! 저는 물을 너무 좋아하고 사랑하는 사람으로 취미도 수영이라고 할 수 있는데요. 스쿠버다이빙도 즐기면서, 수영도 어렸을 때부터 꾸준하게 해오면서 물에 대한 두려움이 전혀 없는 저예요. 대신 한 가지의 두려움이 있다면, 숨을 오랜 시간 참는 것에 대한 심리적 공포감 하나라고 할 수 있는데요. 그래서 그런지 요즘 유행하고 있는 취미생활인 부산 프리다이빙 강습에 대해서 깊게 생각해 본 적이 없었던 것 같아요. 그러던 어느 날, 길 가던 길에 부산 프리다이빙 강습 풀장을 발견했고 호기심이 생겼는데요. 그리고 가볍게 바다 속도 한 번 오랫동안 들어가 보고 싶다는 생각이 불현듯 하게 되어서 부산 프리다이빙 강습을 받고 오게 되었어요. 부산 프리다이빙 강습으로 선택한 업체는 고고다이브라는 곳인데요. 고고다이브 해양수산부 등록증과 관광사업 등록증이 발급된 곳이고 강사 책임 보험이 가입되고 법인 교육기관으로 지정되어 있어서 믿음직하다는 생각이 들었어요. 또한 강습 시에는 전문 장비인 오리발과 마스크, 스노클을 전부 대여를 해주시고, 원하는 날짜 및 시간으로 스케줄 조정이 가능하다는 점이 괜찮다고...

어쩌다가 보게된 넷플리스 나의 문어선생님 친구의 추천으로 보게 된 영화였는데 정말 너무 기억에 오래남아서 나도 해보고싶다는 생각이 들었어요 그래서 서울 프리다이빙 강습을 알아보게 되었고, 그렇게 도전을 하게되었네요 프리다이빙 강습 자격증 초급+입문 레벨1+2 서울 잠실 수원 PADI AIDA : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 저에게 나의 문어선생님이라는 영화를 추천해준 친구와 함께 도전하게 된 서울 프리다이빙 강습은 고고다이브라는 서울 프리다이빙 강습 업체에서 했고 그렇게 AIDA 레벨 1+2 테스트를 통과했어요 그 과정을 한 번 글로 남겨보기위해서 이렇게 적기 시작했네요 여행을 가게되면 물놀이를 즐기는 편이고 스노클링 정도로만 얕은 물에서 놀아봤는데 깊은 물에서의 다이빙은 꿈인 줄만 알았어요 그런데 나의 문어선생님이라는 영화는 저에게 용기를 줬고 그 맨 몸인 상태로 너무나도 자유롭게 바다를 누비는 것이 저에게 멋진 인상을 남겼어요 그래서 도전을 하게되었고, 하고 싶은 것은 꼭 해야만 하는 성격때문에 지체하지않고 시작을 했었네요 서울 프리다이빙 강습을 처음에 찾아볼때는 과연 서울에서도 가능한 부분일까라는 의문점이 있었는데 생각외로 많은 업체가 존재했고 그중에서도 리뷰가 제일 많은 곳인 고고다이브를 선택을 했고, 처...

올해 1월에 드디어 프린이를 넘어서서 PADI 자격증을 취득한 저 오랜만에 프리다이빙 동호회 교육을 다녀와서 그 후기를 남겨보려고요 프리다이빙 동호회 교육을 다녀온 이유는, 곧 있을 해외 투어를 가기 전에 트레이닝을 위해서인데요 테마 잠수풀 경기도 오산시 수청동 607-1 테마스포츠네트워크 TSN 오산 프리다이빙 TSN은 처음 방문해서 그 후기를 남겨보려고 해요 저는 고고다이브라는 프리다이빙 동호회에 속해있는 업체에서 자격증 강습을 받아서 레벨 1+2 PADI 자격증을 취득했는데요 프리다이빙 강습 자격증 초급+입문 레벨1+2 서울 잠실 수원 PADI AIDA : 고고다이브 스쿠버프리다이빙 [고고다이브 스쿠버프리다이빙] 해양수산부 인증 다이빙 교육 법인 / PADI 공식 업체 smartstore.naver.com 요즘 프리다이빙 동호회 교육에 대해서도 궁금해하실 분들을 위해서 어떻게 시작을 하고 지금까지 하고 있는지를 설명해 드리는 형식으로 후기를 적어볼게요 비교적 최근에 생긴 용인 딥스테이션을 비롯해서 오산 프리다이빙 풀장 테마 잠수풀 tsm이라는 곳이 생겼는데요 그래서 이곳에서 프리다이빙 동호회 교육 및 연습이 아주 쾌적하게 할 수 있게 되었죠 저도 PADI 레벨 2 과정 시에는 스케줄상으로 용인 딥스테이션을 방문했었는데, 이번에는 투어 가기 전 연습으로 오산 프리다이빙 tsn을 처음 방문하게 되었어요 주차공간도 꽤 넓은 편이라서 ...

안녕하세요. 고고다이브입니다. 컴퓨터 앞에서 반나절을 앉아서 일하는 많은 사무직분들에게 꼭 필요한 얘기로 허리가 안좋으신 분들까지 참고하시면 좋은 멕켄지 운동을 가져와 봤어요. 요즘 척추가 어떻게 됐는지 통증이 잦고 목까지도 이어져서 한의원을 가게 되면서 하루종일 일하고 집 오면 핸드폰만 봐서 일자목이 됐나, 거북목이 된건가 싶어 여러 운동법을 찾다가 알게 되었는데요. 멕켄지 운동 이 단어만 보면 '이게 뭐지?' 하시는 분들이 더 많으실 거라고 생각해요. 저도 사진보고 "아 이거구나!" 했어요 : ) 몸에 이상이 와 자세가 좋지 않을걸 깨달아 바로 잡으려고 할 때엔 늦었다고들 하지만, 이미 허리가 휘거나 거북목이 되신 분들도 멕켄지 운동과 같은 허리에 좋은 운동들을 자주 해 주시면 좋다고 하니 참고해 보세요! 더 빨리 틀어진 체형을 개선하고 싶다면 일상 생활을 할 때에도 자세에 신경을 쓰고 다른 허리 코어 강화 운동 방법들도 섞어 허리에 좋은 운동들을 꾸준히 하셔야 해요. 멕켄지 운동 먼저 멕켄지 운동이란 단순히 척추만 신전시키는 것이 아닌 허리,목,등 전체를 신전시켜주는 허리 코어 강화 운동이에요. 특히 이미 허리에 통증이 있으신 분이나 어떤 자세를 해도 불편하다 느껴진다면 오늘 알려드리는 허리에 좋은 운동인 멕켄지 운동 ,백익스텐션 ,슈퍼맨자세 등 허리 코어 강화 운동이 꼭 필요해요! 먼저 신전 운동이란, 신체를 늘리고 펼쳐주면서...

안녕하세요 :) 고고다이브 입니다! 새해를 맞아 운동을 시작하시는 분들이 많아지고 있는데요 피티나 필라테스가 아니어도 혼자 헬스장을 찾으시는 분들도 많으신것 같아요 운동을 하셨거나 혹은 관심이 있으신 분들은 대부분의 상, 하체 운동들은 알고 계실텐데요 아직 백익스텐션 기구로 운동을 하시는 분들은 보기 힘든것 같아요 헬스장에 꼭 하나씩 있는 백익스텐션! 분명히 필요한 기구일텐데! 어떻게 사용하는지 잘 모르시는 분들을 위해 오늘은 백익스텐션 핵심 사용법 알려드릴게요 먼저 백익스텐션에 대해서 간단히 설명해드리면 백익스텐션은 말 그대로 몸의 뒤쪽 근육을 강화할 수 있는 운동기구예요 척추 기립근을 비롯해서 뒤쪽 하체라인, 엉덩이 힙업, 등 뿐만 아니라 복부 코어까지 운동할 수 있는 운동기구인데요 남성분들이 꿈꾸는 뒤태, 그리고 복근까지! 백익스텐션으로 만들 수 있어요 먼저 기본적으로 척추기립근을 강화할 수 있는 백익스텐션 핵심 사용법을 알려드릴게요 ① 양 다리는 골반넓이로 벌린 후 발끝은 벌려주세요 ② 백익스텐션의 기구 끝을 골반에 걸쳐 준비해주세요 ③ 양 손은 가슴 혹은 양쪽 머리 뒤에 두고 상체를 아래로 숙여주세요 ④ 천천히 호흡 내쉬면서 엉덩이와 복부에 힘을 준 상태에서 상체를 세워주세요 ⑤ 척추기립근에 자극을 찾으면서 2-3초 정도 버티다가 다시 원상태로 돌아와주세요 8회~12회 정도 반복해주시고 올라갈 때 뿐만 아니라 내려올때도 계속...

운동하는 거야 언제나 귀찮고 힘든 일이지만 요즘처럼 날이 추워지면 운동하기 더 어렵죠. 그래서 오늘은 짧은 시간만 운동해도 큰 효과를 볼 수 있는 타바타 운동 뜻 & 종류에 대해 알아보겠습니다. 요즘 열풍처럼 번지고 있는 타바타 운동! 4분간의 운동으로 1시간 운동한 만큼의 칼로리를 태운다는 거, 믿어지시나요?? 타바타 운동 뜻 타바타 운동 뜻은 짧은 시간 동안 숨이 찰 정도의 고강도 운동을 한 뒤 일정 시간 동안 쉬었다 다시 연속해서 진행하는 운동 방법으로 인터벌 트레이닝의 극단적 형태라고 할 수 있는데요. '간헐적 운동'이라고도 불리는 타바타 운동 뜻은 일본의 운동 생리학자 이즈미 타바타 박사의 이름에서 따와 붙여진 운동법으로 원래는 스피드 스케이팅 선수의 체력 단련용 및 기록향상을 위한 운동이었다고 해요. 타바타 운동의 효과 타바타 운동 종류는 최소한의 시간으로 최대의 효과를 끌어내는데, 보통 4분에서 5분 동안 진행해줍니다. 정확한 자세로 최대한 빠르고 격하게 움직이며, 본인의 체력에 따라 속도를 최대한으로 높여야 하는데요. 산책이나 조깅의 경우 근육 조직의 20~30%만 활성화시키는 반면, 타바타 운동 종류들은 70~80%를 활성화시켜 짧은시간에 더 큰 운동효과를 불러오는 것이죠. 단, 집중적으로 반복하는 운동법이기 때문에 체중을 많이 받는 부위, 특히 발목이나 무릎에는 연골 손상의 위험이 있는 만큼 운동을 처음 시작하는 분...

**사진 많음 주의** 얼마전 제가 제주도 액티비티 프리다이빙 투어 하러 아쿠아리움에 다녀왔어요 와~!! 국내에서 가장 큰 대형 수족관이 있다는 아쿠아리움에서 익사이팅한 제주 액티비티 프리다이빙을 할 수 있다니 너무 설레더라구요 ㅋㅋ 집 근처에서만 다이빙 강습 받아보다가 제주도 액티비티 프리다이빙 투어를 다녀온 후기 한번 시작해볼게요 ~! 아쿠아리움에서는 제주 프리다이빙 및 제주도 액티비티 스쿠버다이빙 체험을 할 수 있다고 하네요! 비행기를 타는건 늘 설레는 것 같아요! 코로나 때문에 한동안 비행기를 타고 여행가는건 조심스러웠는데 둑흔둑흔 오랜만에 느끼는 비행기의 느낌~~ 넘나 좋네요 ㅋㅋ 공항에 도착해서 숙소에서 먼저 간단하게 짐을 풀고 아쿠아리움으로 제주 프리다이빙 투어 하러 고고싱했어요. 제주 액티비티 제주 프리다이빙 시간은 1타임에 1시간이 주어지고 30분전에 들어가서 준비를 할 수 있었어요. 입수 준비 스트레칭을 하고 필요한 장비 착용을 하고 있으면 될 것 같아요!! 예전에 제주도 놀러갔을 때 수족관 밖에서 물고기들을 구경만 해봤지 요 안으로 직접 들어올거라곤 그때는 생각도 못했어요 ㅋㅋ 입장 전 로비에서 아쿠아리움 소속 강사님이 나와서 팔찌 티켓을 채워주셨고 결제하고 안으로 입장했어요! 제주 액티비티 프리다이빙 투어 준비물은 수영복,세면도구,스노쿨 그리고 프리다이빙 핀! 제주도 다이빙 비용은 98,000원으로 살짝쿵 세죠?...

안녕하세요 :) 고고다이브 입니다 드디어 여름이 다가왔어요! 2년만에 방역 완화가 되어 이전보다 더 많은 분들이 여름 휴가에 대한 기대를 가지고 계신것 같은데요 그 중에서도 제주도 프리다이빙을 알아보시는 분들이 늘어나고 있어요 그래서 오늘은 제주도 프리다이빙을 알아보시는 분들을 위해서 제주도 프리다이빙 배우는 방법! 소개해드리려고 해요 고고다이브 - 프리다이빙,스킨스쿠버,자격증,장비,강습,서울,K26 : 네이버 카페 게시판 목록 바로가기 본문 바로가기 웹 접근성이 좋은 모바일 웹에서 사용하겠습니까? 고고다이브 - 프리다이빙,스킨스쿠버,자격증,장비,강습,서울,K26 카페홈 이웃 가입카페 새글 내소식 채팅 사용자 링크 로그인 서비스 더보기 카페정보 나의활동 카페정보 매니저 고고 강사 석이쌤 since 2012.10.23. 카페소개 카페등급 가지4단계 카페멤버수 8,270 비공개 초대하기 즐겨찾는 멤버 215 명 게시판 구독수 472 회 우리카페앱 수 155 회 주제 스포츠/레저 > 스포츠기타 지역 서울특별시 송파구 카페 가입하기 카페 채팅 검색 전... cafe.naver.com 제주도 프리다이빙 배우는 법이라고 하면 제주도에서 프리다이빙의 기초, 기본기 수업을 듣고 자격증까지 취득하는 과정을 떠올리실텐데요 시간적, 금전적 여유가 되시는 분들에게는 위의 방법도 좋겠지만 직장인분들이나 학생 분들의 경우 강습 기간 동안 제주도로 떠나는게 힘...

안녕하세요. 고고다이브 럭키 강사입니다. 지난번에 다녀온 제주도 프리다이빙 사진으로 글을 작성해봅니다 ㅎㅎ 저희는 서울&경기 지역에 위치하고 있고 매년 아니 거의 매달 투어를 주최하고 있습니다. 지금은 상황이 안 좋아 소규모로 활동하고 있지만, 코로나가 물러나면 바로~ 제주도 프리다이빙, 해외 프리다이빙 출발합니다 ㅎㅎ 투어 가서 이렇게 재밌게 놀려면 기본 실력은 필수겠죠?! 해양 레벨 = 레벨 2 = 초급 처음에는 섭섭할 수 있지만, 실력을 쌓고 제주도 프리다이빙을 다녀오시면 이해가 되실 겁니다. 프리다이빙 배우기 전에는 상상도 할 수 없던 것들을 할 수 있어요. 이렇게 제주도에 살고 있는 거북이도 만날 수도 있고, 다양한 분야의 사람들이 프리다이빙 하나로 똘똘 뭉쳐서 신나게 놀 수도 있고, 아~ 난 단체는 별로더라~ 하시던 분들도 꾸준하게 나오시네요?ㅎㅎㅎ 투어 다녀오면 우리 모두가 하나가 될 수 있습니다. 참고로 프리다이빙 단계는 입문 초급 중급 고급 으로 나누어져 있습니다. 제주도 프리다이빙을 제대로 즐기기 위해선 초급은 필수! 초급 과정은 입문과정 없이도 가능하니 참고해 주세요~! 하지만, 본인이 겁이 많다. 물이 무섭다. 습득력이 느린 편이다 라면 입문부터 차근차근 밟아가시길 추천합니다 :) 고고다이브의 장점! 연습이 정말 많이 필요한 시기에 연습을 할 수 있다는 것! 무제한 연습반 참가 자격은 초급과정 중 잠수풀 교육을 ...

안녕하세요. 고고다이브 럭키 강사입니다 :) 제주도 프리다이빙 투어 중에 만난 바다거북이 후기입니다~!! 코로나로 해외 바다는 모두 막히고 동해 수온은 너무 추워서 들어갈 엄두가 안 나고, 그래서 고고다이브가 선택한 곳은 제주도였습니다. 그리고 이건 정말 신의 한 수였죠! LUCKY?! 동남아에서도 보기 힘든 바다거북이를 만날 수 있다니! 참고로 기간은 10월 23일에서 26일 총 3박 4일로 다녀왔습니다. #제주도에서 바다거북이를 만난다고요? 저도 몰랐어요. 해양 트레이닝을 마치고 펀다이빙 중에 정말 우연히 만났거든요. 총 6명이 함께한 소규모 투어였는데 모두가 소리를 지르며 난리도 아니었답니다. ᄒᄒ 거북이 포인트는 네이버 카페 '고고다이브'에서 확인하실 수 있습니다 :) 이번에 새로 개발한 입수 자세입니다. 공기방울이 퍼지는 모습이 인상적이네요 :) 다음에 한 번 더 도전~! 누군가는 바다에서 돌을 들고 오기도 합니다.ㅎㅎㅎ무거울텐데요?? 멋진 투어에 빠질 수 없는 셀카도 찍고요! 이 날 고프로9를 장만해오신 분이 계셔서 써봤는데 역시 믿고 사는 고프로 !! 바다거북이를 만났을 때도 바로바로 반응해 주고 제주도 프리다이빙 투어를 더욱 빛나게 만들어줬습니다. (협찬 아님ㅋㅋㅋ) 제주도에 물고기요? 당연히 많습니다. 해양트레이닝때는 모두들 근엄 진지한 모습으로 그리고 랜야드, 세이프티는 필수죠.! 바다를 다녀오신 분들의 내공은 어마...

안녕하세요 고고다이브 프리다이빙 대표강사 석이쌤이에요 오늘은 제주도로 떠났던 프리다이빙 투어 얘기를 해보려고 해요 제주도 프리다이빙은 어떤가요? 해외로 다이빙을 가기 어려운 요즘, 제주도나 울릉도로 프리다이빙을 하러 떠나는 경우가 많답니다 제주도는 우리나라에서 가장 다이빙 하기 좋은 포인트 중 하나라고 자신있게 말씀드릴 수 있어요 서울, 경기 지역에서 자격증 강습을 마친 프리다이버들 다함께 제주도로 꼬우꼬우 #제주도프리다이빙 #제주프리다이빙 #프리다이빙 #프리다이빙강습 #프리다이빙체험 #제주도가볼만한곳 프리다이빙 자격증 취득도 가능한가요? 투어 참가하면서 자격증 취득도 가능하지만 프리다이빙 투어는 교육보다는 펀다이빙의 즐기는 다이빙 위주로 진행되기 때문에 보통 서울, 경기지역 수영장에서 자격증 교육이 실시 되고 자격증 취득 후 펀다이빙 투어를 떠나게 된답니다 #프리다이빙자격증 #프리다이빙투어 수영을 못하는데... 물이 무서운데도 괜찮을까요? 프리다이빙을 시작하시는 대부분의 분들이 수영을 전혀 하지 못하는 분들입니다 얕은 물에서부터 차근차근 교육 받으실 수 있으니 걱정하지 않으셔도 되겠습니다 제주도 프리다이빙 수중촬영 후기 제주도 투어를 진행하면서 수중촬영을 진행하게 되는데요 평소에 스킬 훈련이 잘 되어있는 프리다이버라면 인생샷 천만장씩 남겨가실 수 있어요! #수중사진 #수중촬영 #수중촬영스튜디오 #수중프로필 다음번엔 또 재미있는 이야...

**사진 많음 주의** 얼마전 제가 제주도 액티비티 프리다이빙 투어 하러 아쿠아리움에 다녀왔어요 와~!! 국내에서 가장 큰 대형 수족관이 있다는 아쿠아리움에서 익사이팅한 제주 액티비티 프리다이빙을 할 수 있다니 너무 설레더라구요 ㅋㅋ 집 근처에서만 다이빙 강습 받아보다가 제주도 액티비티 프리다이빙 투어를 다녀온 후기 한번 시작해볼게요 ~! 아쿠아리움에서는 제주 프리다이빙 및 제주도 액티비티 스쿠버다이빙 체험을 할 수 있다고 하네요! 비행기를 타는건 늘 설레는 것 같아요! 코로나 때문에 한동안 비행기를 타고 여행가는건 조심스러웠는데 둑흔둑흔 오랜만에 느끼는 비행기의 느낌~~ 넘나 좋네요 ㅋㅋ 공항에 도착해서 숙소에서 먼저 간단하게 짐을 풀고 아쿠아리움으로 제주 프리다이빙 투어 하러 고고싱했어요. 제주 액티비티 제주 프리다이빙 시간은 1타임에 1시간이 주어지고 30분전에 들어가서 준비를 할 수 있었어요. 입수 준비 스트레칭을 하고 필요한 장비 착용을 하고 있으면 될 것 같아요!! 예전에 제주도 놀러갔을 때 수족관 밖에서 물고기들을 구경만 해봤지 요 안으로 직접 들어올거라곤 그때는 생각도 못했어요 ㅋㅋ 입장 전 로비에서 아쿠아리움 소속 강사님이 나와서 팔찌 티켓을 채워주셨고 결제하고 안으로 입장했어요! 제주 액티비티 프리다이빙 투어 준비물은 수영복,세면도구,스노쿨 그리고 프리다이빙 핀! 제주도 다이빙 비용은 98,000원으로 살짝쿵 세죠?...

안녕하세요 고고다이브 입니다 :) 날이 따듯해지면서 바다로 여행을 떠나시는 분들 여행을 계획하시는 분들이 늘어나고 있는데요 오늘은 그 중에서도 제주도 여행을 계획하시는 분들을 위해서 제주도 액티비티 그 중에서도 가장 핫한 스킨스쿠버다이빙 즐기는 방법 소개해드리려고 해요 고고다이브는 서울 및 수도권에만 9개의 강습장에서 스킨스쿠버다이빙 강습을 진행하고 있는데요 자격증 강습은 집 근처 강습장에서 받고 스킨스쿠버다이빙은 제주도 바다에서 즐길 수 있는 제주도 액티비티로 고고다이브 스킨스쿠버다이빙 강습 문의가 쇄도하고 있어요 자격증 취득과 동시에 바다에서 스킨스쿠버다이빙을 즐기실 수 있도록 고고다이브가 수강생분들을 위해 특별히 제주도 액티비티를 준비하게 되었는데요 고고 스킨스쿠버다이빙 프리다이빙 강습 제주특별자치도 서귀포시 솔동산로21번길 31 고고다이브만의 혜택은 그대로 받으시고 제주도의 아름다운 바다를 즐겁고 안전하게 다이빙 하실 수 있는 방법! 고고다이브만의 매력과 혜택 소개해드릴게요 연습반 무제한 이용가능 고고다이브의 첫번째 혜택은 연습반 무제한 이용가능 혜택인데요 자격증반을 수강하시는 분들이라면 모두 이용가능한 특별한 혜택이에요 고고다이브의 혜택 중에서 가장 만족도가 높은 이 혜택은 자격증 취득 이후에도 꾸준히 이용하실 수 있는 혜자 혜택 중에 하나에요 고고다이브 - 프리다이빙,스킨스쿠버,자격증,장비,강습,서울,K26 : 네이버 카페...

안녕하세요 :) 고고다이브 입니다 거리두기와 방역지침이 완화되면서 많은 분들이 국내외로 여행을 떠나시는데요 아직까지도 해외여행이 망설여지시는 분들의 경우 제주도에서 해양스포츠를 즐기시는 분들이 점점 더 늘어나고 있어요 그래서 오늘은 제주도 스킨스쿠버다이빙을 하기위해 자격증도 취득하고 제주도 스킨스쿠버다이빙 즐길 수 있는 방법 알려드릴게요! 제주도는 사계절 내내 다른 매력을 느낄 수 있는 바다인데요 그래서인지 제주도 스킨스쿠버다이빙을 계획하시는 분들이 많아요 제주도 스킨스쿠버다이빙을 즐기기 위해서는 제주도 내에서 자격증을 취득할 수도 있지만 제주도 도민이 아닐 경우 생활 비용이 굉장히 많이 소비되고 바다 다이빙 전 충분한 교육과 연습이 필요하기 때문에 거주지와 가까운 곳에서 스킨스쿠버다이빙 자격증을 취득하신 후에 제주도 스킨스쿠버다이빙을 즐기시는걸 추천드려요 고고 스킨스쿠버다이빙 프리다이빙 강습 제주특별자치도 서귀포시 솔동산로21번길 31 스킨스쿠버다이빙 자격증을 취득하기 위해 동호회를 알아보시는 분들의 경우 어떤 동호회를 선택해야 안전하고 재미있게 스킨스쿠버다이빙 자격증을 취득할 수 있을까 고민하시는 분들이 많으실거예요 그럴때는 위에 있는 체크리스트를 먼저 확인 해보시고 해당이 되는 동호회를 선택해서 스킨스쿠버다이빙 자격증 취득 과정을 들으시는걸 추천드려요 고고다이브 - 프리다이빙,스킨스쿠버,자격증,장비,강습,서울,K26 : 네이버 ...

겨울에 배워야 여름에 제대로 할 수 있는 겨울액티비티 스킨스쿠버&스쿠버다이빙 안녕하세요~~! 송땡삼 강사입니다~! 일주일만에 또 만나네용~!! 여러분들! 스쿠버다이빙이 겨울액티비티인거 혹시 아셨나용!? 여름에만 한다고 생각하시는건 아니죠~!? 제주도는 동해보다 수온이 높아 11월~12월, 1월까지도 제주도에서 스킨스쿠버가 가능하답니다~!! 이번에 교육받은 교육생분들이 제주도에 다녀왔었는데요~!! 신나는 제주도액티비티 & 겨울 액티비티 인 스쿠버다이빙의 현장~!! 고것은~~~! 다음에 알려드리구용~! #제주도액티비티 #겨울액티비티 #투비컨티뉴 #스킨스쿠버겨울 #스쿠버다이빙겨울 오늘은~! 제주도에 가서 열심히 레스큐 자격증 교육과정을 끝내고온 3인조의 레스큐 과정을 얘기하려고 합니다~!! 레스큐 첫 교육은 수지로얄스포츠센터에서 진행했구요~!! 위치는 아래 참고해주세용~! #고고다이브 #스킨스쿠버자격증 #스쿠버다이빙자격증 #스쿠버다이빙교육 #스킨스쿠버교육 #레스큐자격증 #레스큐교육 #셀프레스큐 수지로얄스포츠센타 경기도 용인시 수지구 풍덕천로 119 수지로얄스포츠센타 고고다이브 프리다이빙 경기도 용인시 수지구 풍덕천로 119 고고다이브 프리다이빙 스킨스쿠버 동호회 경기도 수원시 팔달구 창룡대로210번길 41 먼저 오늘의 교육생 분들을 소개합니다~!! 모두 인상 좋쥬~!? 모두 어드밴스 다이버들로 이번 겨울에 스킬업 하려고 레스큐 자격증 과정...

안녕하세요 :) 고고다이브입니다 최근 1인 1운동이 핫해진만큼 운동관련 자격증을 취득해 이직을 고민하시는 분들도 많은데요 그 중에서도 헬스 트레이너로 이직을 많이 고민 하시는것 같아요 아무래도 아직까지 수요가 가장 높은 운동이기 때문인것 같은데요 체육관련 전공을 하지 않아도 헬스 트레이너가 될 수 있는 방법! 소개해드리려고 해요 헬스 트레이너가 되기 위해서는 국가 자격증을 취득하시는걸 추천드리는데요 최근에는 국내 사단법인에서 취득할 수 있는 트레이너자격증도 떠오르고 있지만 가장 기본적인 자격증으로는 2급 생활스포츠지도사 자격증이 있어요 2급 생활스포츠지도사는 생활체육지도사 2급, 생체2급으로 많이 알려져있는데요 2급 생활스포츠지도사 자격증 취득하는 방법 알려드릴게요 2급 생활스포츠지도사 시험은 65개의 종목으로 나뉘어있는데요 1년에 한번 진행하며 1개의 종목만 응시가 가능해요 매년 4월경에 접수가 시작되며 12월 초에 최종 합격 여부 및 자격증이 발급돼요 2급 생활스포츠지도사는 필기시험, 실기 및 구술 시험, 연수 이렇게 세가지 단계를 거쳐야 자격증 취득을 할 수 있는데요 필시시험의 경우 스포츠심리학, 운동생리학, 스포츠사회학, 운동역학, 스포츠교육학, 스포츠윤리, 한국체육사 이렇게 7개 과목 중에서 5개 과목을 선택해 시험에 응시할 수 있어요 필기와 실기 및 구술 시험은 관련 서적을 구매하셔서 혼자 공부를 하시는 경우도 있고 인터넷...

안녕하세요 고고다이브 입니다 프리다이빙 자격증 취득 이후 개인 장비를 구매해서 본격적인 프리다이빙 생활을 시작하려 하시는 분들이 많아지고 있는데요 여름 휴가철이 다가오면서 더 많은 분들이 프리다이빙 장비를 알아보면서 문의를 주시는것 같아요 그래서 오늘은 프리다이빙 장비 중에서도 프리다이빙 핀 롱핀을 알아보시는 분들을 위해 프리다이빙 핀 롱핀 종류 알아보면서 모델 추천 해드리려고 해요! 프리다이빙 핀 롱핀 종류 프리다이빙 핀 롱핀 종류는 크게 세가지 소재로 나눌 수 있어요 플라스틱 소재, 유리섬유 소재, 카본소재 이렇게 세가지 소재로 나눌 수 있으며 각 소재마다 특장점이 달라서 어떤 소재가 제일 좋다고 할 수는 없고 지금부터 소개해드릴 소재들의 특장점을 보시고 예산과 상황에 맞춰서 구매하시는게 좋아요 플라스틱 소재 첫번째로 소개해드릴 프리다이빙 핀 롱핀은 플라스틱 소재의 핀인데요 플라스틱으로 제작되었지만 내구성이 좋고 가격이 저렴해서 초보 다이버들에게 추천드리는 모델이에요 플라스틱 소재의 프리다이빙 핀 모델로는 고고 리버티 핀을 추천드리는데요 고고 리버티 핀은 고고다이브 강습장에서 렌탈핀으로도 사용하고 있는 모델이며 현재 시중에서 판매되고있는 프리다이빙 핀 중에서 가장 가성비도 좋고 후기도 많은 오리발 핀이에요 고고 프리다이빙 핀 오리발 리버티 : 인투더블루 [인투더블루] 프리다이빙 스킨스쿠버다이빙 수영 장비 온라인 최저가 보장 sma...

안녕하세요 고고다이브 입니다 :) 프리다이빙을 배우시다보면 자연스럽게 개인 장비 구매에 대해 관심을 갖게 되는데요 고고다이브에서 자격증 강습을 받으시는 수강생분들도 어느정도 익숙해지시면 개인장비 구매를 고민하시고 문의를 많이 주고 계세요 그래서 오늘은 프리다이빙 핀 오리발에 대해서 소개해드리면서 소재별로 비교분석도 함께 해드리려고 해요 프리다이빙 오리발 핀은 크게 세가지 소재 중에 구매하실 수 있는데요 플라스틱, 유리섬유, 카본 소재 이렇게 세가지로 나뉘어요 모두 장단점이 뚜렷한 제품들이며 소재 별로 장단점을 비교하셔도 되고 가격별로 비교하셔서 예산에 맞게 구매하셔도 돼요 첫번째로 소개해드릴 제품은 플라스틱 소재의 오리발 핀인데요 장점은 내구성이 좋고 저렴하다는 점이에요 가성비가 좋은 제품이기도 하고 오리발 핀을 착용, 다루는데 서투른 초보자분들에게 추천드려요 플라스틱이고 가격이 저렴한 만큼 막 사용해도 좋아요 플라스틱 제품 중에서는 고고 리버티를 추천드리는데요 고고다이브 강습장에서 무료 렌탈 장비로 강습생분들에게 대여해드리고 있는 오리발 핀이에요 사용 후기도 좋고 플라스틱 핀 중에서 가성비도 가장 좋아서 꼭 추천드리는 제품이에요 고고 프리다이빙 핀 오리발 리버티 리더핀 : 인투더블루 [인투더블루] 프리다이빙 스킨스쿠버다이빙 수영 장비 온라인 최저가 보장 smartstore.naver.com 다음은 유리섬유 재질의 오리발 핀 인데요 ...

안녕하세요 :) 고고다이브 입니다. 프리다이빙을 시작하시는 분들이 어떤 핀을 사야할지 고민을 많이 하시는데요, 오늘은 초보다이버들분들의 고민을 해결해드리기위해 고고다이브가 프리다이빙 핀 추천, 그리고 생생후기를 알려드리려고 해요 또한 핀 교체를 생각중이신 전문 다이버분들께도 가성비 좋은 핀을 함께 소개해드릴게요 ! 일단 다이빙 핀, 혹은 오리발이라고 하면 보통 길이가 짧은 스노클링 핀을 떠올리시는데요 프리다이빙 핀 같은 경우에는 일반적으로 알려진 오리발보다 조금 더 긴 것이 가장 큰 특징이에요 프리다이빙 핀은 플라스틱과 유리섬유, 카본 이렇게 세가지로 나뉘어요 플라스틱 핀은 내구성은 물론이거니와 발목 힘을 잘 사용한다면 추진력을 잘 낼 수 있어요 특히 가격대가 저렴해서 초보분들이 사용하시기에 적합한 제품이에요 플라스틱 제품 중에서 가격과 내구성이 좋기로 잘 알려진 제품으로 아래 고고 리버티 핀 추천드립니다 고고 프리다이빙 핀 오리발 리버티 리더핀 : 인투더블루 [인투더블루] 프리다이빙 스킨스쿠버다이빙 수영 장비 온라인 최저가 보장 smartstore.naver.com 다음은 여성분들이 많이 사용하시는 리더핀 아이스를 추천 드리려고 하는데요, 재질은 유리섬유로 되어있고, 투명하면서 동시에 예쁜 컬러로 제작되서 인기가 많은 제품이에요 인투더블루 사이트에서 구매하시면 인터넷 최저가로 구매하실 수 있다는 사실! 인투더블루 : 네이버쇼핑 스마...

안녕하세요 오늘은 프리다이빙 오리발, 핀에 대해서 정리해서 알려드리려고 합니다 네이버 1등 다이빙 교육단체 고고다이브에서 알려드리는 만큼 믿고 읽어 보셔도 좋을 것 같습니다 압도적인 판매랑 1등은? 리더핀 에스토니아, 생소하시죠? 네 유럽의 국가인데요 에스토니아에 본사가 있는 리더핀이 압도적인 판매량을 보이고 있습니다 위에 보여드린 모델은 '리더핀 아이스' 라는 모델인데요 눈처럼 하얗고 물 속에서 사진이 이쁘게 나와서 특히 여성 프리다이빙 하시는 분들이 정말 좋아하는 오리발이랍니다 리더핀의 인기라면 여러가지가 있겠지만 무엇보다 저렴한 가격에 비해 놀라운 가성비를 들 수 잇겠죠 사실 써보시면 50-70만원 하는 고가의 핀과 비교해봐도 손색이 없어요 프리다이빙 고가 핀에는 거품이 너무 많이 끼어있는것이 사실입니다 프리다이빙 핀을 처음으로 구입하시려는 분들에게 제일 많이 선택받아 온 것이 바로 리더핀입니다 리더핀 브랜드에서 남자분들이 많이 선택하시는 것이 바로 아래 '퓨어카본' 모델이에요 검정색 카본 블레이드라서 남자분들이 좋아합니다 네이버에 그냥 '프리다이빙 핀' 검색해도 위쪽을 다 차지하고 있는 것이 바로 리더핀 그만큼 믿을 수 있겠죠? 아래 리더핀 총판 구입링크 남겨드릴게요 가격도 제일 저렴하고 AS 같은 것 생각하면 총판에서 구입하세요 리더핀 아이스 프리다이빙 핀 오리발 유리섬유 화이트 : 인투더블루 [인투더블루] 프리다이빙 스킨스...

안녕하세요. 고고에요. :) 혹시 잘하고 싶어도 잘 안되는 스포츠 종목이 있으신가요, 여러분? 저는 그런 스포츠가 하나 있다면, 바로 Bowling 이지 않을까 싶어요. 정말 잘하고 싶은데도 제 마음대로 점수는 안 나오고 계속 옆으로 빠지고 왜 그런지는 모르겠고, 잘 하는 것 같지도 않은데 이놈의 욕심 때문에 놓지를 못하네요. 그래서 제 욕심으로 오늘 알아왔어요. Bowling의 모든 것을! 볼링 잘치는법 초보 점수 계산 평균 그리고 볼링 규칙 룰 전문 레인 스트라이크 용어 이렇게 한 번에 준비해 봤답니다! 볼링 잘치는법 초보 규칙 룰 볼링 전문 스트라이크 레인 용어 점수 계산 평균 볼링 규칙 룰 Bowling은 매우 간단하면서도 재미있는 게임으로, 공을 쓰러트리기 위해 핀을 쏘는 것이 목표입니다. 아래는 일반적인 볼링 기본 규칙 룰이에요. - 볼링 규칙 룰은 플레이어가 공을 사용하여 10개의 핀을 쓰러트리는 게임입니다. - 각 게임은 10개의 프레임으로 구성되며, 각 프레임에서 플레이어는 두 번의 볼을 던질 수 있습니다. - 프레임을 시작할 때 모든 핀이 세워지며, 플레이어는 볼을 던져 핀을 쓰러트리려고 하는 볼링 규칙 룰이 있어요. - 만약 첫 번째 볼에서 모든 핀을 쓰러트리면 "스트라이크"입니다. - 만약 첫 번째와 두 번째 볼을 합쳐서 모든 핀을 쓰러트리면 "스페어"입니다. - 만약 두 번째 볼까지 남은 핀이 남아있다면 "오픈...

안녕하세요 :) 고고다이브 입니다 1인 1취미를 하시는 분들이 늘어나면서 다양한 취미를 즐기시는 분들이 많아지고 있는데요 운동처럼 매일 꾸준히 하는 취미부터 가끔씩 즐길 수 있는 취미, 레저까지 다양한 종류의 취미가 일상에서 자리잡고 있어요 특히 거리두기가 완화되면서 혼자 할 수 있는 취미보다 여럿이서 같이 즐길 수 있는 취미가 더욱 인기가 많아지고 있는데요 오늘은 남녀노소를 불문하고 많은 분들의 사랑을 받고 있는 볼링 소개해드리면서 볼링 점수 계산하는 방법과 볼링 잘치는법 함께 알아보려고 해요 :) 볼링이란 무게감이 있는 볼링 전용 공을 레인에 굴려서 레인 끝에 있는 볼링핀을 쓰러뜨려서 득점을 하는 스포츠인데요 아시안게임, 데플림픽의 정식 종목으로 채택된 꽤 대중적인 스포츠에요 인원이 많이 모이는 모임에서도 단체로 즐기기 좋은 스포츠이기도 하고 1인으로도 즐기기 편한 스포츠에요 연예인이나 셀럽들 중에서도 아마추어 선수로 활동하는걸 종종 볼 수 있을만큼 대중적인 스포츠이지만 처음 시작하시는 분들의 경우 볼링 점수 계산하는 방법을 헷깔려 하시거나 볼링 잘치는법을 궁금해하시는 경우가 있는데요 먼저 볼링 점수 계산하는 방법 알려드릴게요 볼링 점수 계산하는 방법 볼링 점수 계산하는 방법은 단순하게 생각 해서 볼링핀을 쓰러뜨린 개수가 점수라고 생각 하시면 되는데요 볼링 공을 굴리는 두번의 투구 기회 중에서 처음에 바로 모든 핀을 쓰러뜨리는걸 ...

안녕하세요 고고다이브입니다. 요즘 이동할 때 어떻게 다니시나요? 과거에도 그랬지만 한국은 버스부터 지하철까지 대중교통이 너무나 잘 되어있어요. 그렇기 때문에 개인 차량이 없더라도 누구나 이동할 수 있고 장거리라고 하더라도 이동에 지장이 없어요. 어떤 때에는 개인 차량 보다 훨씬 더 좋다고 볼 수도 있어요. 게다가 요즘에는 전기자전거까지 있기 때문에 장소 이동을 할 때 정말 편하다고 할 수 있어요. 오늘은 많은 사람들이 애용하고 있는 전기자전거에 대한 내용을 다뤄보도록 할게요. 전기자전거 면허 필수일까요? 일반 자전거와 전기자전거의 차이점에 대해 묻는 사람들도 많아요. 실제로 앞에 '전기'가 붙었다고 해서 어떤 지점이 다른지, 그리고 전기자전거와 오토바이의 다른 점에 대해서 묻는 사람들도 있어요. 먼저 전기자전거는 사람이 페달만 밟으면 자동으로 굴러가게 되어 있어요. 특히 오르막길을 갈 때도 사람이 힘들여서 밟지 않더라도 어느정도 전기의 힘으로 이동이 가능하기 때문에 체력적인 부분에서 본다면 매우 편리한 수단이에요. 그리고 이러한 전기자전거는 두 종류로 나뉘어져요. 이러한 종류에 다라서 전기자전거 면허가 있어야 하는지, 없어야 하는지도 갈린다고 보면 돼요. 먼저 파스 타입 PAS 은 페달을 밟으면 전기가 돌아서 위에서 말한 것처럼 오르막길을 적은 힘으로도 오를 수 있고 힘을 덜 써도 속도를 낼 수 있어요. 하지만 스로틀 타입의 경우에는...