스트라바를 최근에 알게되고 이좋은 서비스를 왜 이제서야 알았을까 했네요 오늘은 스트라바 라는 운동 트래킹 앱서비스 소개 해봅니다! 많은 운동 트래킹 디바이스, 앱서비스등 여러가지를 써봤었는데 조금더 데이터와 GPS로 유저들이 좋아할만한 기능들을 많이 넣어둔 좋은 앱서비스 입니다. 스트라바는 뉴발란스 포인트 적립을 위해 많이 사용된다고 합니다. 스트라바 기능 친구간 팔로우 기록하기 챌린지 스트라바 샵 코스 추천기능 데이터 트래킹 스트라바의 기능중에 코스추천 기능이 정말 다른 서비스엔 없는 장점이 될수 있는데요 자신이 있는 주변의 거리, 고도를 파악해 코스를 스트라바가 추천을 해준다고 해요 다른 앱과 비교했을때 고급기능을 많이 제공해주는게 스트라바의 특징입니다. 디바이스가 따로 없는대신 디바이스들 연동을 해서 연동된 데이터로 스트라바만의 데이터 트래킹을 해줍니다. 스트라바에서 제공하는 운동종류는 러닝(아웃도어 런/인도어런) , 사이클, 야외걷기, 트레킹, 파이킹, 수영, 스키, 배드민턴, 크로스핏, 골프 등등 이렇게나 많이 나와요 스크롤내리면 운동종류 계속 나옵니다 ㅎㅎ 스트라바 구독 한달 무료사용을 할수 있고 연 73,000원 (월 9,500원)입니다. 한달 사용이끝난 뒤부터 1년단위 구독을 합니다. 위와같이 다양한 기기 또는 서비스들과 연동이 되요 자전거, 골프, 달리기등등 운동별 카테고리 사용자들끼리도 서로 기록을 경쟁하고 동기부여...

25년에 새롭게 출시될 윌슨 라켓이 너무 너무 궁금했는데요!! 드디어 모델라인업이 정해졌네요 빠르게 소식을 공유합니다 :) 저는 클래시 울트라 제품 가지고있는데 테니스 시작 초반에 열심히 치던 라켓이라 클래시 모델에 애정이 많습니다. 제품 특징 이번 V3은 독점기술로 재설계되어 편안한 파워와 더많은 공들이 코트에 ‘인‘ 할수 있도록 관용성이 강화되었고 클래시의 독보적인 파워와 안정성으로 플레이 하기 좋은 라켓입니다. 편안한 퍼포먼스에 포커스를 두고 디자인이 새롭게 바뀐 윌슨클래시 V3입니다. 적용기술 파워, 안정성, 라켓 구조, 편한 조작성 등이 기술이 적용되었고 추가로 한가지더!!! 범퍼 교체를 클릭으로 손쉽게 할수있게 업데이트가 되었다는점 이거 궁금하네요 클래시 V3 출시일정 윌슨 클래시 V3는 25년 1월 15일에 출시 됩니다. 제품스펙 국내 출시 모델라인업 이번 윌슨클래시 V3의 라인업은 총 5가지 모델로 280- 305g까지 무게별로 다양하게 선택할수 있습니다. 저도 어떤 버전으로 사용할지 고민을 많이 했는데 클래시 100v3 295g로 픽!! 이번 오징어게임2가 곧 방영되는거 아시죠? 클래시와 함께 공개된 오징어게임2의 아이콘과 어떤 연관이 있을까요 ? 클래시 V3을 먼저 사용해보고 1/15 공식 런칭 라켓 리뷰때 알려드릴게요 ! 예전 윌슨 울트라 V3 100L 시타 후기 참고 예전 모델 ! 윌슨 울트라 V3 100L 시타...

(+) 요즘 날씨도 계속되는 비 + 안개 + 찬바람으로 테니스에 제한을 많이 느끼며 최근 무기력해 질뻔한 찰나 같이 사는 친구가 요가 7일 트라이얼 시작했다고 해서 주저없이 다음날 나도 트라이얼 시작했다. 일단 요가를 안한지 오래 되기도 했고 힘들지 모르니 7일만 꾸준히 나가보고 7일을 다 채우고 계속 하고싶은 생각이 들면 3개월을 끊자. 전일 출석했는데 괜찮다...! 그래서 등록을 했다. 핫요가인데 끝나고 나면 수건, 운동복 짜면 땀이 나올정도로 정말 많은땀을 흘린다. 운동할때 만큼은 아무생각이 안든다 물론 균형잡는 동작을 할때 한곳을 응시하고 한발로 서서 기도동작을 할때 자꾸 무너질때가 많은데 생각해보면 잡생각중 이었던것 같다. (집에 양배추가 있던가?등등) 한국에서 핫요가는 건식이라 땀이 나도 끝날때되면 뽀송뽀송 하고 수건 필요가 없는데 여기는 정말 습식 사우나같다 타올 없으면 내 땀에 미끄러질수도 있을정도로 땀을 엄청나게 흘린다. 스스로 꾸준함을 기억하기 위한 나의 인증 마음이 어지러울땐 무언가 꾸준하게 한가지를 해보자. 해서 아침마다 비몽사몽 나가고 있는중인데 올해중 가장 잘한것중 하나다. 나름 꾸준히 하고있다. 오늘은 요가 선생님이 첫날보다 몇일사이에 동작을 하는게 더 유연해졌다고 한다. 이렇게 나의 동기를 한껏 올려주심 항상 음식을 예쁘게 정성스레 만들어 먹는 같이사는 친구의 breakfast 나도 음식좀 맛있게 잘 만들...

헤일리입니다. 요즘 쉬프트로 운동을 계속 해왔습니다. 한 3개월정도! 벤쿠버 오자마자 스트링메고 3개월동안 쳤으니 조금 더 느낀점을 알려드릴수 있을것 같아요! 그런데 요즘 너무 공이 안맞고 자세도 많이 망가지고 운동 갈때마다 좌절만 하고와서 스트링을 안갈아서..일까..? 라는 핑계를 잠시 대보왔지만 장비는 문제가 없는것 같고 제 문제 인것 같습니다 ㅎㅎ 3개월간 윌슨 쉬프트 사용 후기 갑니다! 프로스태프 23년 버전이랑 두가지를 써보기로 하고 스트링을 메러 갑니다 ! (프로스태프 리뷰도 따로 작성예정) 저는 텐션 40정도로 맞추고 (항상 39-40정도로 맞춤) 처음 잡아봤는데 몇번 타구 하다보니 마치 프로스태프 처음잡고 허둥지둥 했던 떄랑 같았어요 아직도 프로스태프는 너무 어려워서 라켓 잡고 적응하는데 시간이 좀 걸리지만. 쉬프트는 몇일 치다보니 조금더 안정적이고 텐션 때문인지는 모르겠지만 저는 좀더 힘을 많이 싣고 쳐야했습니다. 처음에 최근에 본 라켓중에 컬러도 깔끔하고 보통 흰색이 아닌 조카의 표현을 빌면 shell같은 색이다~ 하는데 프리즘 같이 예쁘게 빛나는 화이트 컬러입니다. 라켓 스펙 종류 쉬프트는 총 3가지 무게가 다른점이 특징입니다. 특히 쉬프트는 23년 첫 출시 된 라켓으로 스트로크, 스핀에 특화된 라켓입니다. 그동안 윌슨에서 클래쉬, 프로스태프, 블레이드. 울트라 등등 많은 라켓들이 출시 되었고 각각의 라켓별로 무게...