안녕하세요 혜꾸입니다 :) 내일이면 해가 바뀌고 곧 나이도 한 살 먹을 텐데요 시간이 지날수록 몸이 예전 같지 않다고 느껴서 점점 관리를 해주는 중이랍니다 비타블로썸 멀티비타민 이뮨 부스터 건강 관리 중에서도 가장 빠질 수 없는 건 비타민 챙겨 먹기 같아요 하루 한 병으로 우리 몸에 필요한 영양소를 섭취할 수 있는 비타민이랍니다 비타블로썸 멀티비타민 이뮨 부스터는 프리미엄 멀티비타민 올인원인데요 1일 영양 성분 기준치와 대비하여 최대 4000% 함유된 고농축 비타민이에요 건강기능식품이고, 섭취 전 설명서는 꼭 읽어줍시다 직사광선을 피해 실온에 보관해야 하며 개봉 후에는 바로 섭취해 주세요 멀티비타민 이뮨은 1일 1회, 1일 1병을 섭취하면 된답니다 한 통에 7개가 들어 있고 매일 먹게 되면 일주일 동안 섭취할 수 있는 양이었어요 요즘은 이렇게 올인원 스타일로 비타민 영양제가 출시되고 있는 것 같은데요 정제 17종, 액상 4종의 비타민과 미네랄이 우리 몸에 빠르게 흡수되어 피로 회복에도 도움을 준다고 해요 * 정제 17종: A, B2, B12, C, D, E, K, 셀레늄, 망간, 요오드, 마그네슘, 몰리브덴, 크롬, 철, 판토텐산, 구리, 엽산 * 액상 4종: B1, B6, 나이아신, 아연 특히 야근과 과중한 업무로 지쳐 피로회복이 필요한 직장인에게 비타민은 없어서는 안 될 존재 같아요 저도 점심 먹고는 꼭꼭 챙겨 먹는 것 중 하나가...

안녕하세요 혜꾸입니다 :) 겨울은 가만히 있어도 살이 붙는 계절 같아요 식단관리도 나름 해주고 있는데 꿀템을 찾았어요 평소 이너 클렌즈에 관심이 있거나 건강한 식단관리를 하고자 하는 분들에게 추천하는 클렌즈음료이니 관심 있는 분들 주목 테일러 애프터딥워터 (ABC주스 / 트리플클렌즈) 건강주스인 테일러의 애프터 딥워터 2종! abc주스와 트리플 클렌즈예요 1단계 딥워터로 딥하게 비운 후에, 애프터 딥워터로 가볍게 채우자는 컨셉의 제품인데요 빠르게 비우고 싶을 땐 딥워터를 이용한다면 비운 후 우리 몸을 가볍게 채울 때는 애프터 딥워터를 이용하면 된답니다! ⭐️ 식단관리하면서 아침이나 저녁 대용으로 좋더라구요 애프터 딥워터 ABC 주스 저는 아침에 식사를 거를 때 대용으로 ABC 주스를 즐겨먹는데요 ABC주스는 국내산 사과, 비트, 당근을 물 없이 착즙해 만든 건강한 주스예요 (장 내 유산균의 먹이로써 쓰이는) 프락토올리고당을 더하여 속을 더욱 편하게 하고, 사과 퓨레 첨가로 과육의 식감을 느낄 수 있어요 사과, 비트, 당근의 효능에 대해 간단히 설명드리자면 사과 속 식물 영양소인 ‘우르솔산’은 갈색 지방을 증가시켜 지방을 태우고 배출하는데 도움을 줘요 비트에는 안토시아닌(항산화 물질)이 풍부하고 당근은 중성지방 수치 감소에 도움을 준다고 해요 ※ 제품이 아닌 원물에 대한 설명입니다. 용량 180ml (110kcal) 사과 58.7% 비...

안녕하세요 혜꾸입니다 :) 연말 잘 보내고 계시나요! 시간이 너무 빨리 흘러가는 것 같아요 저는 이번 크리스마스에 홈파티음식으로 기분을 냈답니다 소잘요 그릭요거트를 이용한 간단한 홈파티레시피 하나 소개해 드리려고 해요 소잘요 그릭요거트 파스타, 피자, 여러 디저트를 만들었는데 인스타에서 본 딸기를 이용한 데코를 해보았어요 바로 소잘요 그릭요거트로요 ♡ 소잘요는 ‘소화가 잘 되는 요거트’의 줄임말이에요 불가리스에서 출시한 락토프리 소잘요그릭! 락토프리 기법은 특허받은 유당분해 공법으로 유당을 0%까지 제거한 방법으로 유당불내증이 있는 분들도 걱정 없이 먹을 수 있는 유제품이에요 소화가 잘되는 요거트 라는 뜻이 가득 담겼답니다 소잘요 그릭 400g, 90kcal (100g당) 단백질은 28.8g으로 일반 우유의 2.3배이며 불가리스만의 복합유산균 3,000억 마리가 들어있어요 또한, 설탕과 색소, 향료, 감미료가 첨가되지 않아 아이들도 안심하고 먹을 수 있는 그릭요거트랍니다 저는 그릭요거트를 만들어 먹을 정도로 즐겨먹는 편이라 꽤 많은 제품을 먹어봤는데요 그릭요거트의 호불호가 갈리는 것 중 하나가 신맛인데 소잘요 그릭요거트는 신맛을 줄여서 생각보다 되게 깔끔했고 너무 꾸덕꾸덕하지 않아 아침에 가볍게 먹기에도 부담이 없어 좋았어요! 그릭요거트 입문자가 먹으면 아마 빠져버릴지도 모릅니다 ~ 꾸덕함 정도가 궁금하셨을 분들을 위해 친히 영상을 ...

안녕하세요 혜꾸입니다 :) 오늘 소개드릴 곳은 대구 북구 칠성동에 있는 장보고 식자재 마트 칠성점입니다! 장보고식자재마트 칠성점 대구 북구 중앙대로 523 장보고식자재마트는 1993년부터 식자재마트 1세대인데요 전국에도 체인으로 있을만큼 다양한 식재료와 제품이 있는 곳이에요~ 장보고식자재마트 칠성점은 교통이 편리하고, 바로 앞에 주차장이 넓어서 장보러 오기도 딱이랍니다 1,300여 명의 전문가들이 함께 만드는 장보고마트! 외식 전문가,선별, 매입부터 관리가 철저하게 이루어지는 곳이에요 장보고 식자재 마트 칠성점은 이번에 처음 방문해봤는데 가성비 좋은 대용량 상품부터 가정에서 쓰는 소매 상품까지 다양한 상품이 있어서 더 마음에 들었어요 그리고 생각보다 고기 종류가 엄청 많아서 놀랐어요 전문 식육점 느낌? 여러 제품들 세일을 하고 있었어요 한우, 삼겹살, 미국산 소고기부터 3℃ 수조의 워터 에이징 숙성방법을 이용한 고기까지! 안 살 수 없어서 구워 먹으려고 대구 소고기 한 팩 담았답니다 12,000여 가지의 다양함을 통해 동일 상품 군에서 비교가 가능해요 같은 제품인데도 사이즈가 여러가지라 원하는 것을 구매할 수 있다는 점이 좋았어요 굳이 큰 걸 살 필요가 없는데 사서 금방 버리는 경우가 많았거든요 유제품과 신선제품도 다양했고 요리에 꼭 필요한 야채, 채소도 많았답니다 신선한 채소, 청과류는 장보고가 최고! 대형마트 그이상 급 같았어요 ...