네이버 푸드메인 마흔일곱번째(2025.2.20) #술안주레시피 2025.2.20 글 & 사진 애플 오늘 마흔일곱번째로 네이버 푸드 메인에 소개되었습니다. 2025년 2월 20일, 올해로 세번째, 블로그를 시작하고 마흔일곱번째로 네이버 푸드 메인에 저의 레시피가 소개 되었습니다. 잇님들의 댓글과 좋아요가 제게 큰 힘이 됩니다!! 마흔일곱번째 군만두 유린기 만드는법 간단한 퓨전 중식요리 군만두 유린기 소스 군만두 유린기 만드는법 간단한 퓨전 중식요리 군만두 유린기 소스 저녁을 먹고 가볍게 남편과 함께 술한잔... blog.naver.com

크래미 오이냉채 오이크래미무침 겨자소스 크래미오이샐러드 상큼한 냉채 요리 글 & 사진 애플 평소 상큼한 샐러드요리를 즐기기 때문에 꼭 다이어트가 아니더라도 샐러드를 자주 먹고 있습니다. 싱싱한 야채와 드레싱의 샐러드도 좋지만 톡쏘는 겨자소스에 버무려진 냉채도 자주 좋아합니다. 특히 육류등의 기름진 음식을 먹을때에 이런 상큼한 냉채를 곁들이게 되면 입맛도 깔끔하게 정리를 해주면서 함께 먹는 요리의 맛도 한층 업시켜주는 보조 역할을 해주기도 하죠. 오늘은 보조의 역할을 하는 냉채가 아닌 샐러드처럼 상큼하면서 가볍게 먹을 수 있는 메인요리로 만들어 보았습니다. 대신 야채를 풍부하게 넣기 보다는 냉장고속 재료들만 가지고 아주 쉽고 간단하게 만들어 보았네요. 느끼한 입맛도 잡아주면서 입안을 상큼하게 만들어줄 요리 #크래미오이냉채레시피 시작합니다~ 재료 크래미 5개(150g), 오이한개 양파 반개, 무순 반줌, 검은깨 겨자소스 : 겨자 1t,진간장 1T 다진마늘 0.7T, 매실액 1.5T 알룰로스 2T, 식초 3T *계량 : 밥숟가락(T), 티스푼(t) 크래미 한팩(150g) 기준으로 오이는 한개 양파는 반개, 무순은 반줌 준비하였습니다. 이외에 파프리카나 적채등 취향에 맞게 혹은 냉장고속 상황에 맞게 야채는 변경해주셔도 되며, 그 양에 맞게 소스를 조절해서 넣어주시면 됩니다. 먼저 크래미는 결대로 찢어줍니다. 양파는 얇게 채썰어주고 아린맛을 ...

다이어트 양배추전 양배추팽이버섯치즈전 식단조절 요리 추천 글 & 사진 애플 새해 결심으로 다이어트를 시작한 1인입니다. 언제나 그렇듯이 새해에는 꼭 다이어트를 성공하고자 굳게 마음을 먹고 현재까지는 잘 버텨내고 있는중입니다. 오늘은 그런 저의 다이어트 식단중의 하나인 양배추전을 만들어 보았습니다. 양배추전이라고 표현해도 되고, 양배추오믈렛이라고도 할 수 있는 요리이죠. 오늘은 양배추와 팽이버섯을 듬뿍 넣고 계란으로 부쳐낸 후 치즈를 올려 양배추치즈전으로 만들어 보았습니다. 양배추와 팽이버섯 둘다 건강식품이자 다이어트 식재료로 많이 활용되는 것입니다. 저도 식단관리를 할때에는 양배추와 팽이버섯을 자주 사용을 하는데, 그 두조합으로 더 맛있고 포만감 넘치는 한끼 식사로 만들어 보았습니다. 맛있으면서 건강한 다이어트 요리 #양배추팽이버섯전레시피 시작합니다~ 재료 양배추 100g, 팽이버섯 1봉지 청양고추 2개, 버터 15g 계란 3개, 소금 0.5t 모짜렐라 치즈 반컵, 체다치즈 한장 파슬리 가루 *계량 : 티스푼(t) 한끼 식사로 만들기 위해서 양배추와 계란, 팽이버섯을 넉넉하게 준비하였습니다. 저는 매콤함을 더해주기 위해서 청양고추를 2개 넣어주었으며, 매운맛이 싫으시다면 청양고추는 생략해주셔도 됩니다. 계란도 크기에 따라 2개 혹은 3개를 준비하시면 됩니다. 양배추는 결대로 채썰어준 후 차가운 물에서 여러번 씻어낸 후 물기를 털어내줍...